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맛집 데이트, 알찬 먹방 투어를 위한 서울 먹자골목 10곳

생활정보 꿀팁걸 2017. 2. 6. 00:18

맛집 데이트, 알찬 먹방 투어를 위한 서울 먹자골목 10곳서울에는 많은 종류의 골목이 있지만 그 중 가장 관심과 주목을 받는 골목은 단연 '먹자골목'일텐데요.저렴한 가격은 물론 고소한 냄새와 쫄깃한 식감으로 손님들의 발길이 끊이지 않는 먹자골목은 그 종류도 매우 다양합니다.친구들과 소주 한잔 하고 싶거나 사랑하는 연인과 이색 데이트를 즐겨보고 싶다면 아래 소개하는 서울 먹자골목으로 떠나보세요.알찬 먹방 투어를 위한 서울의 대표적인 먹자골목 10곳을 소개합니다. 1. 동대문구 경희대 파전골목 - 마음이 푸근해지는 곳대학가의 낭만이 살아있는 파전골목에서 다닥다닥 붙은 파전집 간판을 보고 있노라면 왠지 모르게 마음이 푸근해집니다.비가 추적추적 내리는 날 친구들과 삼삼오오 모여 파전을 앞에 두고 막걸리를 마신다..

하품은 왜 하는 것일까? 우리가 몰랐던 '하품'에 대한 놀라운 사실 7가지

건강정보 꿀팁걸 2017. 2. 6. 00:01

하품은 왜 하는 것일까? 우리가 몰랐던 '하품'에 대한 놀라운 사실 7가지 우리는 왜 하품을 하는 것일까요?많은 분들이 하품을 하는 이유에 대해 피곤하거나 졸릴 때, 나른하거나 지루할 때, 배가 부를때, 산소가 부족해서 하는것 등으로 알고 계실텐데요.그렇다면 신체의 자연스러운 생리현상 중 하나인 하품은 왜 하는 것일까요? 평소 우리가 자주하는 하품에 대해 몰랐던 놀라운 사실들에 대해 전해드릴게요^^ 1. 하품은 뇌를 식히는 기능을 한다.입을 크게 벌렸다 닫는 동작은 코 옆의 동굴인 부비동(코곁굴)을 팽창 후 수축시켜부비동은 풀무처럼 뇌에 공기를 불어넣어 온도를 낮춰주는 역할을 한다고 해요.또한 내셔널 지오그래픽 보도에 따르면 여름보다 겨울에 하품을 많이 한다고 하는데,이는 여름에는 외부 공기가 따뜻해서 ..

돌연사를 방지하는, 심장 건강에 기막힌 음식 6가지

건강정보 꿀팁걸 2017. 2. 5. 02:29

돌연사를 방지하는, 심장 건강에 기막힌 음식 6가지심장은 우리 몸에서 산소와 영양분을 싣고 나르는 혈액을 몸 전체로 공급해주는 중요한 장기라는 사실은 누구나 아실텐데요.심장은 생명의 시작과 끝을 함께하는 장기예요. 쉬지 않고 움직여 온몸 구석구석까지 혈액과 산소, 영양소를 보내는 심장엔 다양한 질환이 발생할 수 있는데요. 심장질환, 뇌혈관질환 등 심뇌혈관질환으로 사망한 사람은 한 해 5만803명(2013년 기준), 전체 사망 원인의 20%를 차지한다고 합니다. 특히 심장병으로 돌연사(급사)하는 40·50대 중장년층이 늘고 있다고 하는데요. 심장병을 비롯한 협심증, 심근경색 등의 심장질환을 일으키는 주 원인중의 하나가 바로 체내에 있는 콜레스테롤이기 때문에 그러한 콜레스테롤을 낮출 수 있는 식습관을 가지는..

진짜 숙면이기 위한 4가지 조건

건강정보 꿀팁걸 2017. 2. 5. 00:55

진짜 숙면이기 위한 4가지 조건진짜 잘 잤다는 건 단순히 7~9시간을 침대에서 꽉 채워 보냈다는 걸 의미하지는 않는다고 해요. 미국수면재단이 최근 내놓은 보고서에서 '질 좋은 잠'인지 확인할 수 있는 4가지 조건을 정의했는데요.어떻게 잔 것이 숙면을 한것인지, 진짜 숙면이기 위한 4가지 조건을 소개합니다. 숙면했는지 알 수 있는 4가지 조건 1. 침대에서 보내는 시간의 85% 이상 잠들어 있다. 2. 잠 드는 데 걸리는 시간이 30분 이하다.(65세 이상이라면 60분 이하다.) 3. 밤마다 5분 이상 깨어있는 횟수가 1번 이하다.(65세 이상이라면 2번 이하다.) 4. 최초로 잠이 든 후 중간에 완전히 깨어있는 시간이 전부 합쳐 20분을 넘지 않는다.미국신경과학연구회, 여성건강연구회, 인간개발연구회 등 ..

다이어트에 좋은 뜻밖의 식품 6가지

건강정보 꿀팁걸 2017. 2. 5. 00:07

다이어트에 좋은 뜻밖의 식품 6가지다이어트하면서 가장 힘든점은 무엇일까요? 이세상에 존재하는 수많은 맛있는 음식들을 눈앞에 두고도 참아야한다는 거겠죠. 머리로는 먹으면 안 된다고 생각하는데 입으로는 자꾸 먹고 싶은 음식들이 많이 있어요. 그렇다면 다이어트에 좋은 식품에는 어떤 것들이 있을까요? 다이어트의 적이라고 생각했던 식품이 의외로 살 빼는 데 도움이 되는 경우도 있다고 해요. 아래 다이어트에 좋은 뜻밖의 식품 6가지를 소개할게요. 다이어트중인 분들이라면 도움이 되실거예요~ 1. 갈색 빵밀가루로 만든 흰 빵은 탄수화물이 많고 흡수도 빨라요. 그러나 정백 되지 않은 거친 통밀로 만드는 갈색 통밀 빵은 그렇지 않답니다. 여기에는 식이섬유, 미네랄, 비타민이 풍부해 당 지수가 낮아요. 100% 통밀, 또는..

칼슘이 능사가 아니다? 뼈를 튼튼하게 하는 7가지 조언

건강정보 꿀팁걸 2017. 2. 4. 00:17

칼슘이 능사가 아니다? 뼈를 튼튼하게 하는 7가지 조언나이가 들면 뼈가 약해지기 때문에 골다공증에 걸리기 쉬운것이 사실입니다. 뼈에는 칼슘이 좋다는 것은 누구나 다 알고 있지만, 뼈에 좋은 것은 비단 칼슘만이 아니라고 하는데요. 뼈 건강에 좋은 것은 어떤것들이 있을까요?미국 건강사이트 ‘프리벤션’은 미국 애리조나 대학의 앤드류 웨일 박사가 알려주는 뼈를 튼튼하게 하는 7가지 조언을 소개했답니다. 1. 마그네슘마그네슘은 뼈형성에 도움을 주는 또다른 무기물이라고 해요. 마그네슘을 충분히 섭취하는 사람은 골밀도가 높다는 연구결과가 있는데요. 마그네슘은 푸른 잎사귀 식물, 전곡, 견과류 등에 많으며 칼슘 섭취량의 반 정도 분량이 적당하다고 합니다. 2. 비타민 C비타민C는 콜라겐의 구성요소인데 콜라겐은 뼈형성에..

'밀가루'를 절대 먹으면 안 되는 사람들에게 나타나는 증상 6가지

건강정보 꿀팁걸 2017. 2. 4. 00:01

'밀가루'를 절대 먹으면 안 되는 사람들에게 나타나는 증상 6가지밀가루가 포함된 음식을 먹었을 때 피부가 가렵거나 속이 쓰린 경험이 있으신가요? 이런 신체 이상 증상이 나타난다면 당장 먹는 것을 멈춰야 해요.최근 온라인 미디어 리틀띵즈는 '글루텐 불내증'에 걸린 사람들에게 나타나는 몇 가지 증상을 소개했습니다. 글루텐은 곡류에 존재하는 불용성 단백질을 말하는데 이를 소화하지 못하고 몸에서 거부 반응을 나타내는 것을 글루텐 불내증이라고 해요.특히 이 글루텐에 대해 굉장히 민감한 사람은 글루텐이 면역체계에서 염증반응을 일으켜 소장내 융모가 소실되거나 변형되는 질병인 '셀리악병'에 걸리지 않았는지 의심해봐야 합니다. 글루텐 불내증은 체질적으로 타고 나는 경우가 많기 때문에 되도록이면 밀가루가 함유된 음식을 피..

과일 색다르게 먹기! 얼려 먹으면 더 맛있는 과일 15종

생활정보 꿀팁걸 2017. 2. 3. 01:11

과일 색다르게 먹기! 얼려 먹으면 더 맛있는 과일 15종과일은 그 자체 그대로 먹어도 맛있지만 몇몇 과일은 얼려 먹으면 더 맛있게 먹을 수 있답니다. 여름에는 아이스크림 대신 먹을 수 있으며, 겨울에는 별미로 즐기거나 얼린 과일을 갈아 시원한 스무디를 만들어 먹을 수도 있는데요. 수많은 과일 중에서 얼려 먹으면 특히 더 맛있는 과일 15종을 소개할게요. 맛있는 과일을 더 맛있게, 더 색다르게 먹고 싶다면 주목해보세요~ 1. 망고망고는 생과일보다 얼린것을 더 많이 먹는 과일 중 하나입니다.이미 시중에 100% 망고만을 얼려서 파는 제품이 출시되었고, 소비자들 사이에서 뜨거운 호응을 얻었던 만큼 얼린 망고의 맛은 이미 증명되었는데요. 열대 과일인 망고는 그냥 먹어도 맛있지만 얼려 먹으면 아이스크림으로도 즐길..

히말라야 산맥의 '에베레스트 산'에 숨겨진 놀라운 사실 14가지

생활정보 꿀팁걸 2017. 2. 3. 00:01

히말라야 산맥의 '에베레스트 산'에 숨겨진 놀라운 사실 14가지'하늘의 이마'라고 불리는 히말라야 산맥의 에베레스트 산.네팔 당국에 따르면 에베레스트 등반을 허용한지 62년 동안 총 270명의 등반가들이 차가운 눈 속에서 생을 마감했다고 하는데요. 그마저도 시신을 찾으면 다행이지만 못 찾는 경우도 있을 만큼 에베레스트는 누구에게는 '죽음의 산'일 만큼 악명이 높다고 합니다. 그럼 도대체 왜 사람들은 이렇게까지 목숨을 걸어가며 에베레스트 산에 오르려 하는 것일까요?최근 온라인 미디어 위티피드는 "히말라야 산맥의 에베레스트 산에 숨겨진 놀라운 사실 14가지"를 공개하며 에베레스트 등반에 성공한 사람들과 여러 정보를 소개했답니다. 아래에 히말라야 에베레스트 산의 숨겨진 사실들을 소개할게요. 1. 에베레스트 산..

시금치보다 단백질이 많다고? 미처 몰랐던 '민들레'의 놀라운 효능 7가지

건강정보 꿀팁걸 2017. 2. 2. 00:16

시금치보다 단백질이 많다고? 미처 몰랐던 '민들레'의 놀라운 효능 7가지봄이 되면 들판을 노랗게 수놓는 민들레를 보신적이 있으신가요?보기엔 다소 평범해도 민들레는 시금치보다 훨씬 많은 단백질 뿐만 아니라 칼슘, 철분, 칼륨, 마그네슘 등이 풍부하게 함유돼 있다고 합니다. 사람들이 미처 몰랐던 민들레의 놀라운 효능 7가지를 소개할게요. 1. 천연 소화제 역할을 한다천연 식욕 촉진제인 민들레는 입맛을 돋우며 소화를 도와요.음식에 있는 독소 흡수를 막아주며 내장에 이로운 박테리아의 성장을 돕는 반면 해로운 균 성장은 억제합니다. 2. 인슐린 분비를 도와 당뇨병에 좋다인슐린 분비를 돕는 민들레는 체내 혈당량을 적정하게 유지해주고 신장에 당이 쌓이는 것도 막아줘요. 3. 민들레 수액은 피부염에 탁월하다세균 감염으..

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