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영양소 파괴 YES or NO? 전자레인지에 대한 오해와 진실

생활정보 꿀팁걸 2017. 2. 22. 01:07

영양소 파괴 YES or NO? 전자레인지에 대한 오해와 진실전자레인지는 우리 생활 속에서 편리하게, 또 자주 사용하는 가전제품이지만 전자기파를 내뿜는 특유의 가열방식 때문에 몸에 해롭지는 않을까 항상 걱정하는 사람들이 많아요. 하지만 즉석식품이 다양화, 대중화되면서 전자레인지 사용은 더욱 늘어날 수밖에 없게 됐어요. 매일 사용하면서 걱정만 하지 말고 전자레인지에 관해 잘 알려진 3가지 오해와 진실, 그리고 전자레인지를 좀 더 안전하게 사용하는 법을 알아두면 그래도 조금은 안심이 되지 않을까요? 전자레인지에 대해 알 것 같지만 사실은 잘 모르는 오해와 진실, 그리고 안전한 사용법을 알려드릴게요. 1. 전자레인지로 조리하면 음식 영양소가 더 많이 파괴된다?흔히 다른 조리기구를 사용하는 것보다 전자레인지를 ..

모르면 손해! 고수들만 알고 있다는 '해외직구 시즌별 꿀팁'

생활정보 꿀팁걸 2017. 2. 21. 01:12

모르면 손해! 고수들만 알고 있다는 '해외직구 시즌별 꿀팁'요즘은 필요한 물건이 있을 때 우리나라에서만 구입한다는 편견이 많이 사라졌죠. 특히 블랙프라이데이처럼 외국의 시즌별 할인행사를 노려 물건을 구입하는 사람들도 많이 생긴 것 같아요. 해외직구의 경우 처음 시도할 때 는 어렵게 느껴지지만 한두번 하다보면 일반 인터넷쇼핑처럼 수월해진다고 해요. 아래 고수들만 알고 있다는 해외직구 시즌별 꿀팁을 알려드릴게요. 똑소리 나는 해외직구에 도전해보세요^^ 1. 1월 - 신년세일, 마틴루터킹1월에는 신년세일과 마틴루터킹 세일이 있어요. 보통 전년도 크리스마스 때 판매하지 못한 제품이나 가을, 겨울 제품이 대부분이에요. 특히 겨울옷은 할인율이 엄청나다고 해요. 2. 2월 - 발렌타인데이, 프레지던트데이2월은 달콤한..

무시했다간 바로 응급실행! '통증 부위' 9곳

건강정보 꿀팁걸 2017. 2. 21. 00:01

무시했다간 바로 응급실행! '통증 부위' 9곳우리 몸은 속에 이상이 생기면 주인에게 많은 경고 신호를 보내 알려줘요. 예를 들어 왼쪽 팔이 저리거나 배꼽 주위가 아프다던가 하는 것인데, 실제 우리는 그 신호들을 받아도 무시하거나 대수롭지 않게 여기는 경우가 많아요. 하지만 이런 신호들을 계속해서 별다른 의미 없이 여기거나 간과한다면 심장마비와 난소암 같은 무서운 질환으로 발전할 수가 있어요. 그런 의미에서 '절대 간과해서는 안 될 건강 적신호 9가지'를 알려드릴게요. 만약 내 몸속에서 아래의 9가지 신호를 계속해서 보내고 있다면 절대 가볍게 넘기지 말고 꼭 진료를 받아보세요. 1. 왼쪽 가슴 - 심장 왼쪽 가슴 부분이나 팔이 이유 없이 저리거나 아프다면 심장에 문제가 생긴 것일 수도 있어요. 또한 심장과..

캐릭터 폭발! 카카오톡프렌즈빵 달콤한 초코시리즈로 먹어봤어요.

리뷰 꿀팁걸 2017. 2. 20. 02:19

캐릭터 폭발! 카카오톡프렌즈빵 달콤한 초코시리즈로 먹어봤어요.카카오톡 캐릭터로 워낙 친숙한 카카오톡프렌즈빵~ 홈플러스에 갔다가 그냥 지나치지 못하고 사왔어요. 그것도 초코시리즈로ㅎㅎㅎ 다른 종류도 많이 있는 것 같은데 이날은 초코시리즈만 남았더라고요. 제가 초코를 좋아해서 운명이라 생각하고 장바구니에 담았답니다^^ 제가 데려온 귀요미들이에요. 개인적으로 가운데 있는 제이-G가 마음에 들어요. 뽀글머리에 선글라스, 부끄러운 볼터치까지 딱 제스타일이에요^^ ㅋㅋ 제 마음을 사로잡은 제이-G부터 소개할게요. 느낌 있는 딸기-G. 딸기브라우니샌드에요. 언뜻 보면 초코파이랑 비슷해요. 초코빵 위에 딸기초콜릿이 뿌려져 있어요. 초코빵은 풍년제과 초코빵과 비슷한 느낌이에요. 옆으로 살짝 돌려보면 딸기크림이 보여요. ..

여자라면 반드시 알아야 할 건강상식 11가지

건강정보 꿀팁걸 2017. 2. 20. 00:48

여자라면 반드시 알아야 할 건강상식 11가지여자들이 평소 아무 의미 없이 하는 행동들 중에는 여자에게 전혀 도움이 안 되는 것들이 많이 있어요. 이미 습관처럼 굳어진 행동들을 그대로 방치하면 건강에 나쁜 영향을 주게 돼요. 그래서 되도록 주의해야 할 사항들을 알고 실천하려는 노력이 필요한 것 같아요. 지금부터 여자라면 반드시 알아야 할 건강상식 11가지를 소개할게요. 지금보다 더 건강한 모습으로 거듭날 수 있도록 주의깊게 봐주세요^^ 1. 가슴을 조이면 안 된다풍만한 가슴은 여성에게 건강미의 지표가 되기도 해요. 하지만 어떤 여성들은 큰 가슴을 부끄럽게 여겨 몸에 지나치게 꼭 맞는 브래지어로 가슴을 죄는데, 이는 흉곽, 심장의 정상적인 발육을 저해할 뿐만 아니라 유방암이나 유선염 등의 질병을 유발할 수도..

우리나라 전통오일 '들기름'의 특급 효능 8가지

건강정보 꿀팁걸 2017. 2. 19. 04:48

우리나라 전통오일 '들기름'의 특급 효능 8가지독특한 향으로 음식의 맛을 더하는 들기름은 우리의 전통음식에서 빠져서는 안 될 중요한 식재료인데요.먼 옛날부터 식용유로 사용되며 전통 음식인 나물 등의 무침에 넣어서 먹어왔던 들기름이 최근에는 건강에 좋다고 알려지면서 더욱 주목을 받고 있답니다. 그래서 오늘은 우리나라 전통 오일이면서 풍부한 향과 고소한 맛이 일품인 오메가3의 최고봉, 슈퍼오일 들기름의 특급 효능에 대해 전해드릴게요. 들기름이란?들기름은 깻잎의 씨앗인 들깨가 원료예요. 시중에 판매되고 있는 들기름들은 고온에서 압축하는 방식이나 낮은 온도에서 천천히 통들깨를 볶아서 기름을 추출하는 방식이며, 직접 방앗간에서 짜는 방법도 있답니다. 그리고 낮은 온도에서 볶은 들기름이 더 부드럽고 고소하다고 합니..

김빠진 '사이다' 버리지 않고 활용하는 꿀팁 BEST 6

생활정보 꿀팁걸 2017. 2. 19. 01:03

김빠진 '사이다' 버리지 않고 활용하는 꿀팁 BEST 6사이다는 톡 쏘는 탄산과 청량감으로 콜라만큼이나 많은 이들이 사랑하는 탄산음료인데요.하지만 콜라와 마찬가지로 뚜껑을 한 번 열게 되면 탄산이 빠져나가 탄산 특유의 맛을 잃어버리는 경우가 많답니다.버리자니 아깝고 먹자니 맛이 없는 김빠진 사이다를 활용할 수 있는 방법은 없을까요?그래서 오늘은 먹다 남은 사이다를 버리지 않고 유용하게 활용할 수 있는 꿀팁을 전해드릴게요^^ 1. 산뜻하고 맛있는 초고추장 만들기회나 데친 오징어, 나물 등을 찍어 먹는 데는 초고추장이 제격이죠!맛있는 초고추장을 만들 때도 사이다를 넣어보세요. 고추장과 설탕, 다진 마늘, 식초. 그리고 마지막으로 사이다를 넣어 산뜻한 초고추장을 만들 수 있어요. 사이다는 고추장의 양과 동일하..

양치질할 때 '혀'를 꼭 닦아야만 하는 이유

건강정보 꿀팁걸 2017. 2. 18. 03:26

양치질할 때 '혀'를 꼭 닦아야만 하는 이유구강 건강의 중요성이 알려지면서 하루 3~4번 이상 이를 닦는 분들이 많아졌습니다. 하지만 구강 건강에 큰 영향을 주는 혀를 제대로 닦는 분들은 많지 않은데요.대부분 치아는 구석구석 잘 닦지만, 혀는 우리가 가장 많이 놓치고 있는 부분이라고 합니다.그렇다면 양치질할 때 혀는 왜 닦아야 할까요?오늘은 우리가 양치질할 때 혀를 꼭 닦아야만 하는 이유에 대해 전해드릴게요. 양치질할 때 혀를 꼭 닦아야만 하는 이유1. 혀 속 세균, 몸 속으로 침투혀는 표면의 주름과 수분(침)과 영양분 등 세균이 증식하기 좋은 환경을 갖고 있어요.혀에는 잇몸병을 일으키는 '포르피로모나스 진지발리스', 충치를 일으키는 '스트랩토코쿠스 뮤탄스' 등의 세균이 10만~100만 마리쯤 있다고 하..

유통기한이 지나도 먹을 수 있는 의외의 음식 21가지

생활정보 꿀팁걸 2017. 2. 18. 01:41

유통기한이 지나도 먹을 수 있는 의외의 음식 21가지유통기한을 넘긴 음식을 놓고 한 번쯤 '이걸 먹어도 되나'라고 고민해보신 분들 많으시죠?흔히 유통기한이 지난 음식은 먹으면 탈이 날까 걱정이 되기 때문에 폐기하는 경우가 대부분일텐데요. 하지만 음식의 유통기한이 지났다고 배탈을 일으킬 만큼 바로 음식이 상하는 것은 아니라고 합니다. '유통기한'이 지났다고 해서 '소비기한'이 지난 것은 아니기 때문이에요.● 유통기한 - 제품을 판매할 수 있는 법정기한. 즉, 상품이 시중에 유통될 수 있는 기간.● 소비기한 - 미개봉 상태에서 보관했을 때 먹어도 이상이 없을 것으로 판단되는 날짜. 대체로 소비기한은 유통기한보다 길다. 유통기한은 혹시 모를 사고를 방지하고자 식약청에서 최대 유통기한의 60~70%로 표시하도록..

잠들기 전 '물 한잔'을 꼭 마셔야 하는 이유

건강정보 꿀팁걸 2017. 2. 17. 01:15

잠들기 전 '물 한잔'을 꼭 마셔야 하는 이유 아침에 마시는 물이 건강에 좋은 만큼 잠들기 전 마시는 물도 '보약'과 같다고 해요.작은 질환 하나에도 큰 도움 줄 수 있는 것이 바로 물인데, 이러한 물을 우리가 쉬는 동안 섭취하면 몸의 기능을 신속하고 원활하게 만들기 때문인데요.'잠들기 전 마시는 물 한잔'이 우리몸을 얼마나 변화시켜주는지 확인해보세요. 1. 동안피부 유지잠들기 전 수분 섭취가 피부를 촉촉하고 탄력 있게 만들어준다는 것은 누구나 아는 사실일텐데요. 피부 노화를 늦추는 물 한 잔으로 동안 피부를 만들어보세요. 2. 눈 건강 회복장시간 모니터, 스마트폰을 주시하는 현대인들에게 눈의 피로는 일상적인 질환이라고 볼 수 있어요.몸에 수분이 충분해야 눈을 보호할 수 있는 눈물 분비가 왕성해지는데, ..

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