생활건강정보

신체 부위별 '노화방지' 방법

건강정보 꿀팁걸 2016. 7. 1. 06:19

신체 부위별 '노화방지' 방법 눈(眼) ■ 눈의 노화도 관리하면 늦출 수 있다.1. 자외선으로부터 보호하기눈을 보호하기 위해 햇살이 강할 때는 선글라스 쓰기를 생활화할 것. 2. 2년에 한 번씩 정기 검진하기백내장이나 녹내장은 증상이 없어도 나타날 수 있기 때문에 발병 후 병원에 가면 이미 늦다. 3. 눈이 좋아하는 음식 먹기매일 마시는 물은 내 눈의 눈물샘도 건강하게 만든다.시금치, 채소, 옥수수 등에 함유되어 있다.백내장을 예방하는 글루타티온 성분은 아보카도, 마늘, 달걀, 양파 등으로 섭취할 수 있다. 4. TV 모니터와 거리 두기전자파가 나오는 TV나 컴퓨터 모니터를 바라볼 때는 최소한 모니터의 대각선 길이만큼 뒤로 물러나 있어야 눈을 보호할 수 있다. 뇌(腦) ■ 나이 들어서도 깨어 있는 뇌 만..

'스마트폰' 으로 인해 생긴 건강 문제 7가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 7. 1. 05:11

'스마트폰' 으로 인해 생긴 건강 문제 7가지 스마트폰, 이제는 현대인들의 생활필수품이 되어버린지 오래입니다.편리함을 주는 것도 사실이지만, 스마트폰 중독이라 할 정도로 지나치게 집착하게 되고, 과다 사용으로 인한 건강문제에 주의가 필요합니다. 잠들기 직전까지 우리나라 사람들의 하루평균 스마트폰을 사용하는 시간은 4시간 정도라고 하는데요.출퇴근길, 등하교길, 이동시간이나 휴식시간, 심지어 운전할때도 스마트폰을 보느라 사고도 자주 발생하고 있습니다. 이렇게 우리들의 일상생활에 깊숙히 파고든 스마트폰 때문에 생기는 건강문제 7가지입니다. 1. 디지털 격리 증후군스마트폰으로 소통하는 것이 직접 만나는 것보다 더 편하게 느껴지는 것을 디지털 격리 증후군이라 한다.직접 만나서 함께 있을 때도 서로 얼굴을 마주하고..

자도자도 풀리지 않는 '만성피로'에 특효인 음식 9가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 6. 30. 10:11

자도자도 풀리지 않는 '만성피로'에 특효인 음식 9가지 피로를 풀 시간이 없는 직장인들.피로와 스트레스는 계속 누적이 되어 쌓여만가고 결국엔 만성피로까지 이어지는데요.사실 피로가 만성이 되면, 질병 차원의 관리가 필요하다고 할 정도로 만성 피로는 개선하기가 여간 어려운 것이 아니에요. 그렇기 때문에 평소 식습관에서부터 만성 피로를 개선해나가는것이 좋은데요.만성 피로는 평소 신진 대사를 원활하게 하고, 자양 강장을 돕고, 간을 풀어주는 방식으로 점차 개선될 수 있습니다. 만성피로를 풀어주는 다양한 식품과 음식들을 확인해보세요. 1. 제철 과일우리 나라에는 4계절이 있고, 각 계절마다 제철 과일들이 있는데요. 그 과일들은 맛 뿐만 아니라 영양까지 가득 차 있다고 할 수 있습니다. 만성피로에는 풍부한 비타민과..

당신이 몰랐던 ‘탈모’에 대한 잘못된 오해 8가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 6. 30. 08:07

당신이 몰랐던 ‘탈모’에 대한 잘못된 오해 8가지 남녀 가릴 것 없이 탈모는 정말 피하고 싶은, 반갑지 않은 '불청객'이죠.나이가 들면서 자연스럽게 머리 숱이 적어지고 가늘어지면서 탈모가 진행되지만, 모든 사람들이 탈모가 자신을 피해가길 바라는데요.온라인 미디어 프리벤션이 탈모에 대한 잘못된 오해에 대해 소개했습니다.탈모에 대한 정확한 지식을 위해 확인해보세요^^ 1. 어머니의 아버지(외할아버지)가 탈모면 나도 탈모?사실이 아니다. 그런 속설이 있지만 정확한 지식이 아니다. 물론 가족들의 탈모 이력을 참고할 필요는 있다. 탈모는 유전적인 원인이 강하기 때문이다. 다만 후천적인 영향도 적지 않다는 사실을 기억할 필요가 있다. 2. 미녹시딜이 탈모에 효과적인 유일한 치료법?물론 현재까지 출시된 탈모 치료약 ..

내가 혹시 설탕 중독? '설탕 중독'으로 나타나는 이상 징후 6가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 6. 30. 06:23

내가 혹시 설탕 중독? '설탕 중독'으로 나타나는 이상 징후 6가지 방금 배불리 식사를 마치고도 달콤한 디저트를 습관적으로 찾는분이 계시다면 '설탕 중독'을 의심해봐야 해요.일종의 정신병으로 볼 수 있는 '설탕 중독'은 자신도 모르는 사이 설탕에 중독되어 신체적, 심리적으로 단것을 끊임없이 먹고 싶어하는 증상을 말하는데요. 설탕에 중독되면 체내에 당과 콜레스테롤이 축적돼 당뇨병에 걸릴 위험이 있으며 비만은 물론 그로 인한 합병증까지 초래하게 된다고 합니다. 가장 큰 문제는 '설탕 중독'에 걸린 사람 대부분이 스스로 인지하지 못하고 있다는 점이에요. '설탕 중독'에 걸린 사람들에게 흔히 나타나는 신체적 이상 징후 6가지입니다.확인해보시고 자가진단 해보시길 바랍니다. 1. 충치과도한 당분은 치아 표면의 에나..

알아두면 유용한 '위생 장갑' 200% 활용법

생활정보 꿀팁걸 2016. 6. 30. 05:11

알아두면 유용한 '위생 장갑' 200% 활용법 음식을 조리할 때 사용할 뿐만 아니라 음식을 먹을 때도 유용하게 쓰이는 위생 장갑. 말 그대로 청결한 위생관리를 위해 위생 장갑을 사용하는데요. 이런 위생 장갑을 좀 더 효율적으로 활용할 수 있는 방법은 없을까요?일상 생활 속 다양하게 사용할 수 있는 위생장갑 200% 활용법을 확인해보세요. 1. 다진 마늘 보관출처 : imbc.com요리할 때 다진 마늘을 많이 사용하는 사람은 마늘을 미리 다져 두었다가, 필요할 때마다 꺼내쓰기 쉽게 밀폐용기에 담아 보관합니다. 하지만 밀폐용기는 뚜껑을 열었다 닫기를 반복하면서 세균이 증식할 수 있고 숟가락이나 국자를 사용하여 퍼다 보니 음식이 묻을 수도 있고 위생적으로도 안 좋습니다. 출처 : imbc.com이럴 때, 위생..

당신을 '동안'으로 만들어 주는 음식 11가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 6. 29. 16:32

당신을 '동안'으로 만들어 주는 음식 11가지 남녀노소 모두가 원하는 것?바로 멋진 몸매와 동안인데요. 그중 동안은 20~30대가 지나고 나이가 들면 들수록 부쩍 관심이 높아지는 단어입니다.얼굴에 바르는 화장품이나 썬크림은 기본, 이제는 얼굴에 바르는 것 이상으로 먹는것도 신경을 써야 해요.성형외과와 피부과를 가지 않고 먹는 것만으로도 겉은 물론 속까지 젊어지는 음식을 확인해보세요^^. 1. 고구마고구마를 먹는 것은 탄력있는 피부를 유지하는데 도움이 됩니다. 2. 붉은색 열매붉은색 열매의 항산화제는 피부를 복구할 수 있습니다. 3. 콩콩은 염증을 줄여 피부에 도움이 되며 단백질과 섬유질은 심장 건강에도 좋습니다. 4. 오트밀오트밀은 피부를 개선해주는 비타민B로 가득 차 있는 음식입니다. 5. 우유 햇볕을..

건강한 출산을 위한, 임신 전에 꼭 먹어야 하는 음식 5가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 6. 29. 11:36

건강한 출산을 위한, 임신 전에 꼭 먹어야 하는 음식 5가지 건강한 출산을 원한다면 '계획임신'은 필수라고 하죠. 부모가 건강해야 태어나는 아기도 건강한것은 당연한 사실입니다. 그래서 계획을 세우기에 앞서 임신에 적합한 신체조건을 만들어야 하는데요. 태아가 잘 자랄 수 있는 몸을 만들기 위해서 술이나, 커피 및 카페인이 다량 함유된 에너지 드링크, 정크푸드 등 몸에 나쁜 것을 줄이는 것 외에 좋은 것도 알고 미리 섭취해야 한답니다. 임신 전에 필요한 영양소가 골고루 갖춰지지 않는다면 태아와 산모 모두 위험할 수 있는데요.태어날 아이를 위해서는 아빠, 엄마가 둘다 준비를 해주셔야 합니다. 임신을 계획 중인 부부라면 미래의 아이를 위해 신경써서 확인해주세요~ 1. 엽산엽산은 비타민 B12라고 불리기도 합니다..

날씬한 연예인들이 소개한 ‘해독주스’ 레시피 5가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 6. 29. 06:51

날씬한 연예인들이 소개한 ‘해독주스’ 레시피 5가지 많은 여자 연예인이 자신의 몸매를 유지하는 비결 중 하나로 '해독주스'를 꼽는데요.'해독주스'란 과일과 채소 본연의 재료를 즙을 내서 마시는 주스를 말해요. 이 주스를 일정 기간 꾸준히 마시면 체내의 노폐물 배출이 촉진되는 이른바 '디톡스(Detox)' 효과에 탁월하다고 합니다. 게다가 피로감, 피부 개선, 소화불량 등 불규칙한 식습관으로 유발되는 질병 완화에 도움을 준다고 해요.연예인들이 건강한 몸과 몸매를 가꾸는 방법으로 소개한 5가지 해독주스를 확인해보세요^^. 1. 권미진의 기본 해독주스헬스걸로 유명세를 탄 개그우먼 권미진은 꾸준한 감량으로 103kg에서 50kg까지 살을 뺐다고 하는데요.방송에 출연한 그녀는 자신의 다이어트 비결로 '해독주스'를..

일주일 만에 '휜 허리' 바로 잡는 7가지 운동법

건강정보 꿀팁걸 2016. 6. 29. 05:11

일주일 만에 '휜 허리' 바로 잡는 7가지 운동법 휜 허리를 교정하는 것은 몸을 건강하게 해줄 뿐만 아니라 몸매를 아름답게 가꾸는 데에 효과가 있어 많은 이들이 관심을 갖고 있는데요.온라인 미디어 위티피드는 장시간 불편하고 비뚤어진 자세로 앉아 허리가 휜 사람들이 따라 하면 좋은 7가지 운동법을 소개했습니다.소개된 운동법은 집에서도 쉽게 따라할 수 있으며 운동 기구가 따로 필요하지 않아 간편하게 따라할 수 있습니다. 그리고 이 운동법을 꾸준히만 한다면 곧은 허리는 물론 아름다운 S라인까지 가질 수 있어 여성들에게 필수적인 운동이랍니다.7가지 운동법을 잘 익히셔서 진정한 '허리 미인'으로 거듭나시길 바랍니다.^^ 1. 누운 후 한 발을 들고 두 손으로 쥔 뒤, 30초간 무릎을 당겨준다. 2. 1번과 같이 ..

에어컨? 필요없다! 선풍기 한 대를 '슈퍼선풍기'로 바꿔주는 꿀팁 7가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 6. 28. 09:32

에어컨? 필요없다! 선풍기 한 대를 '슈퍼선풍기'로 바꿔주는 꿀팁 7가지 에어컨이 집에 없으시거나 에어컨이 있어도 지구온난화를 걱정하시고 전기요금때문에 에어컨 틀기가 망설여 지시는 분들은 다음의 방법을 활용해보는것은 어떠신가요? 1. 선풍기는 방향을 천장쪽으로선풍기를 틀 때에는 방향을 천장쪽으로 향하게 하면 더운 공기가 위로 올라가면서 더욱 시원함을 느낄 수 있습니다. 2. 선풍기는 창틀이나 창문쪽으로 향하게 해야 선풍기는 주변의 공기를 끌여들여서 바람을 발생시키는데요. 보통 여름에는 실내의 온도가 실외의 온도보다 높은 경우가 많다고 해요. 창틀이나 창문 앞에 선풍기를 놓고 선풍기의 머리방향을 방 안쪽이 아닌 창가쪽을 향하도록 두게 되면 공기의 순환에 의해 실내의 더운 공기는 밖으로 빠져나가고 실외의 시..

아이 '키를 쑥쑥 크게 하는' 여름철 음식 7가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 6. 28. 08:13

아이 '키를 쑥쑥 크게 하는' 여름철 음식 7가지 아이들이 생장발육하는 황금기에 음식의 합리적인 선택과 배합은 직접적으로 아이들의 건강에 영향을 주는데요.아이 키를 쑥쑥 자라게 하기 위해 아빠, 엄마들이 알아야 할 여름에 많이 먹어야 할 음식에 대해 소개합니다. 1. 달걀일반적으로 대부분의 아이들은 달걀을 좋아하는데요.달걀은 고단백질 음식으로 성장하는 아이들에게 있어 가장 좋은 음식중 하나입니다. 노른자의 콜레스테롤을 걱정하기도 하지만 성장하는 아이들에게 있어서 과하지만 않게 매일 먹는 달걀의 수량만 통제하면 큰 문제는 없다고 합니다. 매일 달걀은 1-2개 사이가 적당하다고 해요. 2. 우유아이들의 키가 쑥쑥 크기 위해서는 우유는 빠져서는 안되는 음식입니다. 우유에는 골격의 생장에 유리한 영양물질 칼슘이..

컴퓨터앞에 온종일 앉아있는 당신을 위한, '전자파'에 효과적인 음식 4가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 6. 28. 07:09

컴퓨터앞에 온종일 앉아있는 당신을 위한, '전자파'에 효과적인 음식 4가지 현대인들은 많은 분들이 장시간동안 컴퓨터앞에 앉아서 일을 하게 되는데요.컴퓨터전자파의 영향으로 시간이 지나면 얼굴피부에 수분이 부족하게 되고, 피지가 과도하게 분비되며, 안색이 변하고, 잔주름이 생기는 등 건강에 안좋은 영향을 미치게 됩니다. 오랜 시간동안 컴퓨터앞에 앉아있는것을 안하는 것이 가장 좋겠지만, 업무와 학업 등으로인해 상황이 개선되지 못하고 어쩔 수 없다면 음식이라도 유익한 음식을 선택해서 섭취해야 합니다. 장시간 전자파에 노출될 수 밖에 없는 당신을 위한, 전자파에 효과적인 음식 4가지를 확인해보세요. 1. 물고기 - 가장 좋은 단백질공급원물고기는 양질의 단백질을 공급할수 있고, 또 소화흡수률도 아주 높습니다.콜레스..

햇볕으로부터 '피부를 지켜주는' 의외의 음식 7가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 6. 28. 05:11

햇볕으로부터 '피부를 지켜주는' 의외의 음식 7가지 요즘같이 무더위가 이어지면서 따가운 햇볕에 시달리는 분들이 많습니다.이처럼 햇볕에 과도하게 노출되었을 때 피부에 염증이 생기고, 붉고 따가운 증상이 나타나면 화상으로 분류할 수 있는데요. 화상은 1도부터 4도까지 조직 손상의 깊이에 따라 나눌수 있습니다.이중 1도 화상은 시간이 지나면 자연치유가 될 만큼 상태가 심하지는 않습니다. 빨갛게 변한 부위도 일정 시간이 지나면 원래 피부색으로 돌아오는데, 이를 '햇빛화상'이나 '일광화상'이라고 합니다. 하지만 이런 햇빛화상이 지속되면 피부암과 피부노화의 원인이 될 수도 있는데요. 이런 햇빛화상을 막으려면 자외선을 피하고 야외 활동 때는 모자를 쓰거나, 자외선차단제 등을 발라줘야 합니다.또한 햇빛화상(일광화상)을..

암세포억제에 비타민 덩어리? 우리가 몰랐던 '고구마'의 특급효능 5가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 6. 27. 05:13

암세포억제에 비타민 덩어리? 우리가 몰랐던 '고구마'의 특급효능 5가지 1. 포만감 최고의 저칼로리 다이어트 식품고구마가 다이어트에 탁월하다는 것, 알고 계시죠?다이어트를 하면 음식물 섭취량이 줄어들어 변비에 걸리기 쉬운데요. 이때, 식이섬유가 풍부한 음식을 먹으면 좋답니다.고구마에는 식이섬유가 풍부하게 들어있어 장운동을 활발하게 해주기 때문에 배변 활동에 도움을 주는데요.또한 칼로리가 낮고 위에 머물러있는 시간이 길어서 포만감을 주는 식품이랍니다. 다이어트에 아주 굿이죠~ 2. 암세포를 억제하는데 가장 뛰어난 채소고구마는 항암 효과에 탁월하다고 합니다. 껍질에 함유되어 있는 카페산, 안토시아닌, 클로로젠산이라는 물질들 때문인데요. 이 성분들을 항산화물질이라고 하는데, 암세포를 잡아주는 효능이 있습니다...

오히려 '건강에 도움이 되는' 나쁜 습관 7가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 6. 27. 04:05

오히려 '건강에 도움이 되는' 나쁜 습관 7가지 나쁜 습관으로 여겨졌던 것들이 건강에 도움 되는 것들이 있다?한 미국 방송에서 방영된 내용인데요.사회적 통념으론 좋지 않은 행동으로 볼 수 있지만, 몸에는 좋은 몇 가지 습관들이 소개됐습니다.어떤 것들이 있는지 하나씩 살펴볼까요? 1. 손장난 - 집중력 향상과 칼로리 소모에 도움이 되는주의력결핍이나 과잉행동장애로 여겨질 수도 있지만 적당한 손장난, 스트레칭 등을 하는 것만으로도 칼로리가 소모되고 체중감량 효과가 있다고 합니다. 그리고 다리를 떠는 행동, 연필을 돌리는 행동 등은 어떠한 문제를 해결하기 위한 집중력 향상 행동일 수 있다고 하네요. 2. 게으름 - 수명을 연장하는 원동력이 되는 일반적으로 일찍 자고 일어나는 것을 건강한 생활로 여기겠지만 반대로..

다이어트에 도움되는 ‘착한 칼로리’ 음식 6가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 6. 27. 02:23

다이어트에 도움되는 ‘착한 칼로리’ 음식 6가지 여름 휴가를 앞두고 체중 관리에 몰두하는 여성분들 많으시죠? 다이어트에 도움이 되는 음식 6가지를 소개합니다. 1. 토마토토마토의 칼로리는 16kal(100g당)에 불과합니다. 칼로리가 낮으면서 포만감이 높은 만는미인 토마토! 비타민 B와 비타민C가 다량 함유되어 있어 혈액순환을 거친 피부 결을 부드럽게 유지하는 데에도 도움을 줍니다. 2. 양배추양배추의 칼로리는 21kal(100g당) 입니다. 칼로리에 비해 엄청난 포만감을 주기 때문에 다이어트에 효과적인데요. 물에 삶는 것보다 전자레인지에 돌려먹으면 영양소 파괴를 막을 수 있습니다. 3. 곤약곤약은 칼로리가 낮고 섬유질이 다량 함유되어 다이어트로 인한 변비 해소에도 도움을 줍니다. 4. 바나나다이어트 중..

컬러테라피! 지금 나에게 가장 필요한색은 뭘까?

건강정보 꿀팁걸 2016. 6. 27. 00:02

컬러테라피! 지금 나에게 가장 필요한색은 뭘까? 바쁜 일상에 마음의 안정은 필요한데, 어떻게 해야 할지 모르시겠다고요? 그럼 여기 ‘컬러테라피’를 이용해보는 건 어떠세요? 컬러테라피는 쉽게 말해 ‘색’을 이용해 심리를 진단, 치료하는 방법이에요. 색을 보고 반응하는 동안 뇌 속에서 일어나는 상황을 통해 심리를 진단하고 치료하며 우울증 등 심리적 질환에 도움을 주는 방법이죠. 색마다 갖는 효능이 조금씩 다르다고 하니 지금 나의 심리 상태에 가장 필요한 ‘색’을 알아볼까요? 우울하고 무기력할 땐, 빨간색빨간색은 마음이 울적하거나 몸에 혈액순환이 필요하신 분들께 적합해요. 기운을 북돋워 일을 역동적으로 추진할 수 있도록 도와주고 무기력할 때 활기를 되찾아준다고 하거든요. 정열의 색으로 널리 알려진 빨간색다운 ..

미국에서만 먹을 수 있는 '이상한' 음식 8가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 6. 26. 05:11

미국에서만 먹을 수 있는 '이상한' 음식 8가지 미국 음식 하면 뭐가 떠오르나요? 햄버거? 핫도그? 치킨 윙? 이런 음식은 이젠 한국에서도 익숙한데요.정통 남부 음식인 Southern B-B-Q(바비큐 요리)까지 이태원에 등장했을 정도니까요. 그런데 미국에 직접 가지 않고선 먹을 수 없는 이상한 음식들이 많습니다.미국에서만 먹을 수 있는 이상한 음식들 8가지를 소개합니다. 1. 민물 가재, 소시지, 감자, 옥수수 범벅너무 놀라면 안 되므로 우선 약간 덜 이상한 음식. Crawfish Boil의 원산지는 루이지애나 주이며 근처 텍사스, 오클라호마, 미시시피주에서도 그 인기가 얼마나 대단한지, 따로 지정된 페스티벌 행사가 있을 정도다. 2월에서 5월까지만 취급되는 이 맵고 짭짤한 요리를 한 번 맛보면 중독은..

'나홀로 여행'시 알아두어야 할 꿀팁 6가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 6. 26. 03:02

'나홀로 여행'시 알아두어야 할 꿀팁 6가지 '나홀로족'이 급증함에 따라 혼자서도 여행을 즐기는 사람들이 늘어나고 있어요.여러 사람이 함께 가는 여행이 아닌 혼자만의 여유로움을 즐기려 여행을 떠나는 분들이 많아졌는데요. 혼자 떠나는 여행은 여러 사람들이 함께 하는 여행보다 더 조심하고 신경써야 할 부분이 많습니다.도난 문제뿐만 아니라 낯선 타지역에서 혼자 모든걸 판단하고 행동해야 하기 때문인데요. 그렇다면, 혼자 여행갈 때 알아두어야 할 팁은 무엇일까요? 1. 게스트하우스에 묵을 시엔 안전장치를 꼭 구비하세요 보통 '나홀로족'의 여행은 숙박 비용이 저렴하기 때문에 여러 사람들이 한 방에 묵는 게스트하우스를 많이 이용하게 됩니다.하지만 낯선 사람들이 모여 있기 때문에 짐을 놔두고 잠시라도 외출시엔 자전거를..

기상천외 생활 속 '얼음' 200% 활용법

생활정보 꿀팁걸 2016. 6. 26. 02:03

기상천외 생활 속 '얼음' 200% 활용법 요즘 같이 더운 날씨에 자주 떠오르는 것이 있죠? 바로 시원함을 느끼게 해주는 '얼음' 인데요. 이러한 얼음은 대부분 시원한 음료를 마시기 위해 사용하는데, 사실 생활 속에서 더 다양하게 얼음을 활용할 수 있답니다. 시원한 얼음을 음료 뿐만아니라 생활 속에서 다양하게 활용할 수 있는 '얼음 200% 활용법'을 소개합니다. 1. 옷 주름 펴기먼저, 얼음을 다림질 하기 어려울 때 사용하면 유용하다. 세탁기를 돌릴 때 얼음을 3~4개 정도 넣어주고, 건조시간을 평소보다 짧게 해주면 뜨거운 열에 얼음이 녹으면서 주름이 펴진다. 2. 식은 밥을 갓 지은 밥처럼~또한 식은밥을 얼음에 넣고 전자레인지에 돌려주면 갓 지은 밥처럼 촉촉하게 다시 재탄생한다. 3. 튀김을 더 바삭..

세탁 시 옷 줄어듦 방지 꿀팁!

생활정보 꿀팁걸 2016. 6. 26. 00:35

세탁 시 옷 줄어듦 방지 꿀팁! 큰마음 먹고 산 새 옷! 그러나 세탁기에 들어갔다 나오는 순간 줄어들어 버려 눈물을 머금고 버려야만 했던 경험이 한 번쯤 있을 텐데요. 옷의 종류가 다양하듯 옷을 만드는 원단의 종류도 다양하답니다. 자신이 입는 옷들이 무슨 원단으로 되어 있는지 잘 아는 사람은 그렇게 많지 않은데요. 그래서 세탁할 때 원단을 고려하지 않고 다른 옷들과 함께 세탁기에 넣어 버려 옷을 망치게 되는 것이죠. 따라서 원단에 따라 세탁법을 다르게 하는 것이 무엇보다 중요합니다.원단별 다른 세탁법을 확인해보세요. 1. 면(코튼)우리가 잘 아는 원단 중 하나인 면은 비교적 세탁법이 쉬운 편이다. 면 재질의 옷은 뒤집어 차가운 물에 손세탁 또는 세탁기 풀코스로 단독 세탁하면 되는데, 색상을 구분해서 빨아..

해외여행 가서 절대 '하면 안되는' 각 나라별 8가지 행동들

생활정보 꿀팁걸 2016. 6. 25. 04:09

해외여행 가서 절대 '하면 안되는' 각 나라별 8가지 행동들 해외로 떠나는 여행객들은 꾸준히 증가하고 있는데요.해외여행에선 상대방과의 의사소통을 위한 '언어' 뿐만 아니라 그 나라에 대한 문화를 이해하는 것이 매우 중요합니다. 이를 간과하고 기분 좋게 떠난 해외여행에서 아무 생각없이 취한 행동은 현지인들로부터 비난을 받아 시비에 휘말리는 경우도 있는데요.이에 해외여행을 준비하는 분들이 알아두면 좋을 '각 나라별 해선 안되는 행동'을 소개할게요. 1. 브라질 우리나라에선 승인이나 긍정적인 의미 혹은 돈을 뜻하는 OK사인이 브라질에선 심한 '욕설'에 해당해요. 2. 인도네시아인도네시아에선 허리에 손을 올리는 행동은 '화가 났다'는 뜻이므로 주의해야해요. 3. 중동 중동에선 발바닥이 신체에서 가장 낮은 부위이..

올 여름 '여자친구'와 해외여행 갈만한 곳 7

생활정보 꿀팁걸 2016. 6. 25. 03:10

올 여름 '여자친구'와 해외여행 갈만한 곳 7 사랑하는 사람과 떠나는 여행은 언제나 설레는 법이지요.더구나 그 사람과 첫 여행을 떠나는 사람이라면 보다 멋진 장소를 찾아 더 완벽하게 즐기고 싶은 마음이 간절할 텐데요.이런 분들을 위해 아름다운 해외여행지 7곳을 소개합니다. 1. 필리핀 보라카이섬이 많은 필리핀에서도 아름답기로 소문난 보라카이는 여자친구와 로맨틱한 추억을 쌓기에 안성맞춤인 여행지에요.보라카이의 깨끗하고 하얀 모래와 울창한 야자나무는 휴양지에 온 것 같은 기분을 만끽할 수 있도록 해준답니다. 단, 보라카이는 7월에서 9월까지 우기니 올여름 보라카이 여행을 꿈꾼다면 조금 서두르는 것이 좋을 듯하네요. 2. 라오스 방비엥블루라군으로 유명한 방비엥은 여러 수상 레포츠를 즐길 수 있는 물놀이 천국과..

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