생활건강정보

성인이라면 누구나 한번쯤은 가보고 싶은 전세계 '누드비치' BEST 10

생활정보 꿀팁걸 2016. 8. 18. 01:03

성인이라면 누구나 한번쯤은 가보고 싶은 전세계 '누드비치' BEST 10 요즘같이 무더운 여름날이면 거치적거리는 옷을 벗어던지고 바다로 뛰어들고 싶으신 분들이 많으실텐데요.하지만 우리나라에서 홀딱 벗고 바다에 뛰어들었다가는 풍기문란죄로 경찰에 잡혀갈지도 모르는 일입니다. 국내에는 아직 누드로 들어갈 수 있는 해변이 없기 때문인데요.전세계에 보기만 해도 시원~한 누드비치들이 있습니다.올여름 해외에 나갈 일정이 없다면 사진으로나마 누드비치를 구경해보세요~ 1. 프랑스 카프다그 (Cap d'Age)전 세계의 누드비치 중 최고로 꼽히는 곳이다.카프다드 해변 마을에서는 누드로 거리를 다니고 자전거를 타는 사람들도 있다. 2. 크로아티아 두브로브니크 로쿠루섬 누드비치(Lokrum Nude Beach)우리나라 여행객..

레몬과 꿀물이 만나면? 매일 먹는 '레몬 꿀물 주스'가 가져다 주는 놀라운 신체 변화 6가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 8. 18. 00:01

레몬과 꿀물이 만나면? 매일 먹는 '레몬 꿀물 주스'가 가져다 주는 놀라운 신체 변화 6가지 스트레스 없는 다이어트를 가능하게 해줄 '맛있는' 다이어트 음료가 소개되었습니다.최근 의학 전문 매체 리메디데일리는 '배고픔'을 조금이나마 억제해주는 '레몬 꿀물 주스'가 다이어트에 효과적으로 작용할 수 있다고 전했는데요.게다가 레몬 꿀물 주스는 체내에 쌓인 노폐물의 배출을 도와 어두워진 피부를 환하게 개선시키고, 혈색이 돌도록 해준다고 덧붙였습니다.달달한 꿀물과 디톡스에 좋다고 소문난 레몬이 만나 만들어진 이 다이어트 음료로 얻을 수 있는 효과 6가지를 소개합니다. 1. 간 해독꿀과 레몬의 조합은 우리가 활력을 가질 수 있게 도와주며, 에너지를 끌어올려준다. 2. 면역력 증가레몬은 비타민C가 많이 함유되어 있으..

허리 보증 기간을 100년으로 늘려주는 방법과 100년 허리에 숨어있는 비밀 4가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 8. 17. 04:07

허리 보증 기간을 100년으로 늘려주는 방법과 100년 허리에 숨어있는 비밀 4가지 허리 보증 기간을 100년으로 늘리는 방법을 제시해 뜨거운 반응을 한 몸에 받고 있는 정선근 교수! 그가 밝히는 백년허리에 숨어있는 비밀은 크게 네 가지다. ◆ 100년 허리에 숨어있는 비밀 1. 허리 통증의 원인은 디스크 손상 때문이라는 것이다. 근육이 뭉쳐서, 허리가 뻣뻣해서 아픈 게 아니라는 것이다. 2. 디스크 손상은 시간이 지나면 저절로 낫는다는 것이다. 손을 베면 반창고를 붙여주면 살이 아물 듯이 디스크도 찢어진 부분에 허리 반창고를 붙여주면 저절로 낫는다는 것이다. 여기서 말하는 허리 반창고는 허리에 좋은 자세라고 말한다. 3. 허리 반창고를 떼고 난 후에는 허리 디스크를 손상시키는 행위를 금해야 한다는 것이..

불필요한 오해 일으키는 '안면홍조' 없애는 꿀팁 5

건강정보 꿀팁걸 2016. 8. 17. 01:03

불필요한 오해 일으키는 '안면홍조' 없애는 꿀팁 5 안면홍조감정이 고조되거나 격한 신체 활동을 하게 되면 얼굴로 혈액이 몰려 붉어지는 것은 당연한 현상인데요. 하지만 이 같은 정신적, 신체적 변화가 없어도 항상 얼굴이 붉어 스트레스에 시달리는 사람이 있습니다. 바로 안면홍조증 환자들입니다.안면홍조가 있으면 감정적, 신체적 변화가 없어도 얼굴, 목, 가슴 근처의 피부에 혈액이 몰리며 갑자기 색이 붉게 변하고 열감이 전신으로 퍼져나가는 느낌이 나타나게 됩니다.안면홍조 증상은 폐경기 여성에게 흔하게 나타나지만, 성별, 나이와 관계없이 누구에게나 나타날 수 있는 증상이므로 방심은 금물인데요.안면홍조는 생명에 중대한 위협이 되는 질병은 아니지만 붉은 얼굴로 많은 사람에게 오해를 살 수 있고 사회생활이나 인간관계에..

많이 먹으면 오히려 당신을 '늙게 만드는' 음식 6가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 8. 17. 00:01

많이 먹으면 오히려 당신을 '늙게 만드는' 음식 6가지 무엇이든 과하면 탈이 나기 마련인데요.몸에 좋은 것도 과하게 먹으면 오히려 독이 되듯, 많이 먹을수록 몸에 노화를 일으키는 음식들이 있답니다.이 음식들은 적당히 먹었을 경우 오히려 도움이 되기도 해 많은 이들을 놀라게 하는데요.많이 먹으면 오히려 노화를 촉진하는 음식 6가지를 소개합니다. 만일 요즘 많이 피로를 느끼고 피곤이 가시지 않는다면 아래 음식들의 섭취를 자제해 보세요~ 1. 설탕설탕은 단순히 이를 썩게만 하는 것이 아니라 골다공증을 유발하는 주범이기도 하다.또 설탕을 많이 먹어 인슐린 분비가 늘어나면 몸의 면역 체계가 무너지고 몸 곳곳 세포에 염증이 생길 수 있다. 2. 밀가루밀가루를 많이 먹으면 몸에 안 좋다는 사실은 익히 들어 알 것이다..

스트레스야 안녕~ 스트레스 퇴치 방법 6가지와 퇴치 음식 6가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 8. 16. 05:35

스트레스야 안녕~ 스트레스 퇴치 방법 6가지와 퇴치 음식 6가지 스트레스는 만병의 근원입니다. 남녀노소 가리지 않고, 현대인은 스트레스로 인한 다양한 질병을 떠안고 사는데요. 스트레스를 풀 수 있는 방법은 여러 가지가 있는데, 최근 영국의 유명 영양·건강 학자인 마릴린 클렌빌 박사는 현대인들이 생각보다 따라하기 쉬운 스트레스 퇴치 방법 6가지를 소개했습니다. 영국 일간지 데일리메일에 소개된 스트레스 퇴치 음식 6가지까지 함께 소개합니다. ◆ 스트레스 퇴치 방법 6가지 1. 적게, 자주 먹는다 클렌빌 박사에 따르면, 혈당을 조절하는 것은 스트레스를 조절하는데 매우 큰 영향을 미친다. 장시간 아무것도 먹지 않거나 ‘올바른’ 음식을 먹지 않는 습관은 스트레스 호르몬 분비를 촉진한다. 클렌빌 박사는 “스트레스 ..

좁은 방을 넓게 쓰는 인테리어 꿀팁 5가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 8. 16. 01:04

좁은 방을 넓게 쓰는 인테리어 꿀팁 5가지 방을 인테리어 할 때 작은방을 넓게 사용하려면 공간활용과 가구배치는 매우 중요한 요소로 여겨지는데요.원래 좁은방을 어떻게 넓게 사용하냐 할 수도 있지만 보는 게 전부는 아닙니다.실제 가구배치로 방이 두 배는 넓어 보일 수 있다는 사실.새로운 가구를 사지 않고도 가구 배치만 잘하면 집안 분위기가 싹~ 바뀔 수 있답니다.새집으로 이사한 듯 한 기분을 느낄 수 있는 좁은방 가구배치방법.가구배치만으로 좁은방을 넓게 사용할 수 있는 꿀팁을 소개합니다. ◆ 좁은방 인테리어 TIP 1.높이가 낮은 가구와 같은 높이의 가구를 배치하라방이 좁다 보면 가구를 구입하는 것도 망설이게 된다. 어떤 가구를 사야 방이 넓게 보이는지 선택에 있어 고민이 많아지는데, 좁은방 가구배치를 할 ..

한번 먹으면 중독될 수밖에 없는 마성의 맛! '편의점 희귀템' BEST 6

생활정보 꿀팁걸 2016. 8. 16. 00:01

한번 먹으면 중독될 수밖에 없는 마성의 맛! '편의점 희귀템' BEST 6 편의점은 우리나라 어느 곳을 가도 쉽게 찾을 수 있습니다. 그만큼 우리 생활과 밀접하게 연관되어 있고 수많은 편의성을 제공합니다. 24시간 환하게 불을 밝히고 있는 편의점에는 우리의 눈길을 끄는 다양한 제품들이 많이 있는데요. 기존의 인기있는 상품들부터 자체 PB상품까지 다양한 물건들이 있습니다. 한번도 안 먹어본 사람은 있어도 한번만 먹어본 사람은 없다는 편의점 희귀템 6종을 소개합니다. 1. 초코는 새우편이름 한번 잘 지었네~ 하며 무릎을 탁 치게 만드는 ‘초코는 새우편’롯데제과에서 출시한 초코는 새우편은 보는 순간 새우깡을 떠올리게 한다. 국민 간식 새우깡이 초코와 만나면 어떤 맛일까? 하는 궁금증에서도 사게 된다는 간식이다..

인테리어 좀 안다는 전문가들이 추천하는 '단골 가구 아웃렛' 7곳

생활정보 꿀팁걸 2016. 8. 15. 04:18

세균성질병에 좋은 '천연살균제' 음식 5가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 8. 15. 01:03

세균성질병에 좋은 '천연살균제' 음식 5가지 고대 의학자 히포크라테스는 "음식을 당신의 가장 좋은 약으로 되게 하라"는 명언을 남긴바 있는데요. 어떤 음식은 천연적인 살균작용이 있어 인체의 세균성질병에 대항하는 능력을 높여줄수 있답니다. 최근 《인도시보》는 이에 대해 소개했습니다. 1. 망고망고는 더위를 예방할수 있는 대표적인 과일. 게다가 잘 익은 망고는 여러가지 감염에 대항할수 있다. 망고는 건강한 상피세포 형성에 도움이 되고 감기, 비염, 부비강 감염을 예방하는 작용이 있다. 망고에는 풍부한 비타민A가 들어있어 후두감염 치료에도 도움이 된다. 2. 당근당근에는 카로틴이 풍부하게 함유되어 있는데 카로틴은 일종의 강력한 항산화제와 청결제이다. 당근에는 또 비타민A가 대량으로 함유되어 있어 눈의 건강에 ..

'설탕 과다 섭취'에 대해 신체가 호소하는 특정 신호 6가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 8. 15. 00:01

'설탕 과다 섭취'에 대해 신체가 호소하는 특정 신호 6가지 설탕을 과도하게 섭취할 경우 살이 찌거나 치아가 썩는 것 외에도 우리 몸에 몇 가지 징후들이 나타나는 것으로 드러났습니다.지난 7일(현지 시간) 온라인 미디어 위티피드는 설탕 과다 섭취가 가져오는 신체적 반응을 소개했는데요.종종 우리는 과자, 초콜릿, 빵, 달달한 커피 등에 첨가된 설탕 탓에 자신도 모르는 사이 당분을 과도하게 먹게 되는데, 이 경우는 신체가 특정 신호를 보낸다고 합니다. 아래의 징후들을 살펴보고 그간 당분을 너무 많이 섭취하지는 않았는지 식습관을 점검해보세요. 1. 쉽게 피로감을 느낀다피로감은 몸이 당분을 필요로 한다는 가장 큰 사인이다. 그래서 우리가 흔히 피곤할 때 "당 떨어진다"라고 말하는 것이다.그러나 그렇다고 설탕으로..

미란다커도 울고 갈 S라인 허리 만드는 생활속 운동법

건강정보 꿀팁걸 2016. 8. 14. 04:39

미란다커도 울고 갈 S라인 허리 만드는 생활속 운동법 허리 경락 마사지하기목욕 전후가 좋고, 잠자리 전후에 행하면 더욱 좋다. 팔을 허리 뒤로 돌린 뒤, 양 손바닥으로 허리뼈를 문지른다. 허리뼈를 중심으로 해서 상하로 강하게 28회 문지른다. 평소에 허리가 약하거나 아프고 자궁이 약한 사람은 28회를 1차례로 하여 하루 3번 마사지한다. 옆구리 살 잡아 비틀기양손으로 왼쪽 허리 살을 잡아 앞쪽으로 끌고 오면서 비튼다. 왼쪽이 끝나면 같은 요령으로 오른쪽 허리 살을 비튼다. 한 번에 28회씩 하루 2번 정도 행한다. 이곳을 강하게 자극하면 상체 지방이 수축되어 허리선이 잘록해지며 담 결림, 어깨 결림, 눈 떨림, 시력 회복, 대장의 윤활작용에 매우 효과적이다. 풍부한 섬유질 섭취허리 라인의 복병은 변비. ..

여름철 '샤워에 적합하지 않은' 다섯 시기와 샤워의 정확한 순서

건강정보 꿀팁걸 2016. 8. 14. 01:03

여름철 '샤워에 적합하지 않은' 다섯 시기와 샤워의 정확한 순서 무더운 여름철 많은 사람들이 샤워를 즐기는데요. 하루라도 씻지 않으면 온몸이 불편함을 느끼게 되는데, 샤워하면 개운하고 위생적이지만 '너무 빈번하게 샤워해도 원기가 상한다'는 말이 있습니다. 그렇기 때문에 샤워도 과학적으로 해야 합니다. 여름철, 5개 시기에 절대 샤워하지 말아야 1. 혈압이 너무 낮을때샤워시 수온이 비교적 높으므로 사람의 혈관이 확장되는데 저혈압 환자는 쉽게 허탈현상이 나타난다. 2. 술 마신후술을 마신후 샤워하면 혈당이 제때에 보충받지 못해 쉽게 머리가 어지럽고 눈이 침침하며 전신이 무력해진다. 심하면 저혈당 혼미증상이 발생할수 있다. 3. 배고프거나 혹은 너무 배부를때배고플때 샤워하면 쉽게 저혈당을 일으키며 허탈현상 혹..

먼지흡수, 찌든 때 제거까지... 만능조미료 '소금'의 생활 속 다양한 활용법 37가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 8. 14. 00:01

먼지를 흡수하고 찌든 때를 없애는, 만능조미료 '소금'의 생활 속 다양한 활용법 37가지 소금은 요리를 할 때 조미료 역할뿐만 아니라 우리의 일상 생활에서 다양한 방법으로 유용하게 활용될 수 있습니다.일상생활 속 소금의 다양한 활용법에 대해 소개합니다. 1. 아기를 목욕시킬때목욕물에 소금을 넣으면 피부가 매끈해지고 염증이 생기지 않는다. 2. 옷에 피가 묻었을때소금물에 담가 핏물이 배어나온 후 비벼서 빤다 3. 커피를 마실때소금을 조금 넣으면 향도 좋아지고 정력증진에도 효과가 있다. 4. 목감기로 목이 부어 따가울때따듯한 소금물 양치가 특효. 1~2시간 간격으로 자주 해주는것이 좋다. 5. 화장이 잘 지워지지 않을때클렌증 크림에 분말소금을 조금 넣고 딥 클렌징을 하면 화장이 깨끗하게 지워진다. 6. 개미..

과자 눅눅함 제거, 밥 탄 냄새 제거...음식을 활용한 생활 꿀팁 6가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 8. 13. 05:13

과자 눅눅함 제거, 밥 탄 냄새 제거...음식을 활용한 생활 꿀팁 6가지 음식을 활용한 생활 꿀팁이 화제인데요.실생활에서 간단하게 구할 수 있는 음식으로 여러 생활 문제를 해결하는 꿀팁을 소개합니다. 1. 마른 오징어를 구울때 - 소금마른 오징어는 조금만 센불에서 구워도 금방 딱딱해진다. 마른 오징어를 구울 때는 물에 살짝 씻어낸 후, 소금을 살짝 발라 구우면 노폐물 제거에도 좋고 부드러우면서 맛도 좋다. 2. 감자 싹 안나게 하려면 - 사과 감자 박스에 사과 한알을 넣어두면 감자의 싹이 나는 것을 방지 할 수 있다. 3. 먹다 남은 과자의 눅눅함 제거 - 각설탕 먹다 남은 과자를 보관할 때 보관하는 병이나 진공팩에 각설탕 한 개를 같이 넣어주면 각설탕이 습기를 흡수해 과자 눅눅해지는 것을 방지 할 수 ..

우리 몸이 가진 신기한 비밀 18가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 8. 13. 03:49

우리 몸이 가진 신기한 비밀 18가지 정말이지 우리 몸은 알수록 신기합니다. 발에 쥐가 났을 때 코에 침을 바른다든가 딸꾹질은 혀를 30초 정도 당기면 멈춘다든가, 살면서 몰랐던 몸의 메커니즘을 발견하는 즐거움이 쏠쏠한데요. 굳이 민간요법이라 이름 붙이지는 좀 그렇지만 우리 몸을 이용해 몸의 증상을 고치는 효과 만점 몸 다스리기를 소개합니다. 1. 원초적 본능을 극복하자!소변이 마려워졌다고? 그런데 주위에 화장실이 없다고? 섹시한 제시카 심슨을 떠올리며 머리 속에서 판타지를 펼쳐본다. 섹스에 대해 생각하면 두뇌는 그 생각만으로 바빠지기 때문에 소변을 보고 싶은 생각이 어느새 사라진다고 미국 베일러 의과 대학의 남성 생식 약품 수석 연구원인 래리 립슐츠 박사는 말한다. 효과의 극대화를 위해서는 제시카 심슨..

직장인이 의미있게 '휴일'을 보내는 방법 7가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 8. 13. 00:01

직장인이 의미있게 '휴일'을 보내는 방법 7가지 모처럼의 휴일을 만끽하고 싶지만 그래도 뭔가 의미있게 보내고 싶다고 생각하는 이들도 많을텐데요. 그런 이들에게 미디어 매체 타비 라보가 공개한 사회인이 의미 있게 휴일을 보내는 방법 7가지를 소개합니다. 1. 운동을 즐겨라 직업에 따라 다르지만 대부분 사무직은 만성적으로 운동 부족인 사람이 많다. 아직 신입인 사람은 실감할 수 없을지도 모르지만 직장인이 되면 대다수가 급격히 살찐다. 5년 차에 몸무게가 10kg이 늘어나는 것은 드문 일이 아니다. 그렇게 되지 않기 위해 지금부터 운동을 습관화해두면 5년 뒤 혹은 10년 뒤에도 주위 사람과 비교할 때 체형에서 압도적인 차이가 날 것이다. 조깅이나 축구 등 돈이 안 드는 운동도 좋고 자전거나 승마 등 돈이 드는..

몸이 보내는 SOS 요청! 각종 질병의 전조 증상 6가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 8. 12. 07:56

몸이 보내는 SOS 요청! 각종 질병의 전조 증상 6가지 항상 균형을 이루며 순환하는 인간의 신체는 하루아침에 망가지지는 않는다고 합니다. 큰 병에 걸리기 전 몸에 침투한 질환과 싸우며 조금씩 경고 신호를 보낸다고 하는데요. 즉 몸에서 보내는 질병 경고 신호를 말합니다. 전문의들은 항상 전조 증상만 잘 체크하면 질병의 위험에서 벗어날 수 있다고 강조합니다. 이를 간과하거나 무시하면 큰 병으로 발전할 수 있기 때문입니다. 이제 몸이 끊임없이 외치는 신호에 대해 귀 기울여주세요. 1. “심장이 엇박자로 뛰거나, 전기가 찌릿찌릿” ● 심장마비 돌연사로 잘 알려진 심장마비도 최근, 최소 5분에서 1백20분 동안 다양한 전조 증상을 나타낸다는 연구논문이 발표됐다. 독일 베를린 의과대학의 디르크 뮐러 박사는 미국심..

얼굴 기미, 주름 없애는 특별한비법 30

생활정보 꿀팁걸 2016. 8. 12. 06:38

얼굴 기미, 주름 없애는 특별한비법 30 1.각질제거에는 #흑설탕마사지 화장지울 때 폼 클린저에 흑설탕을 섞어 얼굴에 살살 문질러 보세요. 마사지하듯 펴바른 후 깨끗이 씻어내면 각질이 말끔히 없어진답니다. 2. #미역 으로 촉촉한 겨울나기! 방법은 충분히 불린 미역을 믹서에 갈아 레몬즙을 한두 방울 떨어뜨리고 냉장고에서 하루 동안 보관한 다음팩을 하면돼요. 미백효과까지 있어 일석이조예요. 3. 모공 꽉 조여주는 #달걀흰자코팩 달걀흰자를 숟가락으로 휘저으면 투명한 거품이 보글보글 올라오는데 그걸 떠서 코에다 바르고 10분 정도 있으면 코가 꽉 죄이는 느낌이 든답니다. 4. 피부가 매끈매끈 #콩가루마사지 며칠 만에 피부가 몰라지게 매끈매끈 해져요. 5. 잡티 없애주는 #다시마냉팩 세안한 얼굴에 다시마가루를 ..

'혈관 건강'을 위한 안심 조리법 5가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 8. 12. 02:05

'혈관 건강'을 위한 안심 조리법 5가지 혈관을 건강하게 하기 위해서는 매일 먹는 음식을 안전하게 조리하는 방법을 알아야 하는데요. 혈관 건강에 좋은 식품을 찾은 다음 어떻게 조리할 것인지에 대한 계획을 세우는 것이 중요합니다. 1. 양파 - 조리법에 따라 효능이 달라진다혈당치를 낮추기 위해서는 날것으로 먹는 것이 좋다. 가능하면 세포를 파괴하지 않도록 세로결로 자르는 것이 좋으며, 너무 잘게 다지거나 얇게 써는 것은 피한다. 물에 담가두는 것도 금물. 콜레스테롤이나 중성지방을 낮추기 위해서는 가열해서 먹는다. 가열할 때는 15분 전에 미리 썰어두었다가 사용하면 더욱 효과가 있으며, 썰어두고 1시간 이상은 넘지 않도록 한다. 2. 육류 - 굽거나 찜을 해서 먹는다혈액, 혈관 건강을 챙길 때 육류를 기피하..

김치냉장고의 색다른 활용법 6가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 8. 12. 01:04

김치냉장고의 색다른 활용법 6가지 흔히 김치냉장고하면 김치의 저장을 위한 용도로 생각할 수도 있지만 김치 저장외 생활 속 다양하게 활용할 수 있는 방법이 있습니다. 생활속 김치냉장고의 색다른 활용법을 소개합니다. 1. 쌀밀폐용기에 담아 보관하면 살 때의 맛이 1~2개월 동안 유지된다. 밥맛을 좌우하는 것은 쌀의 수분 함유율로 16%의 수분을 포함한 도정한 지 15일 이내의 것이 최고다. 이보다 건조해지면 금이 가고 전분이 나와 맛이 변질되고 수분이 많아지면 곰팡이와 세균이 생겨 맛이 떨어진다. 2. 와인와인 보관은 7~18℃ 온도에 60~80% 습도를 갖추는 것이 최고지만 일반 가정에서 이 조건을 딱 맞추기란 어려운 일이다. 김치 냉장고에 넣으면 적당한 온도와 습도 유지로 맛의 변화를 최소화할 수 있다...

한국에 온 외국 관광객들이 입을 모아 감탄한 '우리나라의 놀라운 모습' 5가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 8. 12. 00:01

한국에 온 외국 관광객들이 입을 모아 감탄한 '우리나라의 놀라운 모습' 5가지 여름휴가를 맞이해 한국을 방문하는 외국인 관광객들이 증가하고 있습니다. 한류열풍 탓인지 한국문화를 체험하기 위해 한국으로 관광을 오는 외국인들의 수가 엄청 많아졌는데요.11일 외국인 의전 관광 전문 여행사 코스모진 관광 R&D 연구소가 한국을 방문한 외국인 관광객 706명에게 '한국의 놀라운 모습'을 주제로 설문조사를 실시했다고 밝혔습니다.외국인들이 입을 모아 감탄한 우리나라의 놀라운 모습 5가지를 소개합니다. 1. 와이파이(55%)응답자의 절반을 웃도는 55%는 한국의 놀라운 모습으로 '와이파이'를 꼽았다.현재 우리나라는 식당과 지하철, 카페, 길거리에서 무료 와이파이를 사용할 수 있다.구글에서 한국의 맛 집을 검색할 때, ..

하비족 탈출! '하체비만'을 없애는 다이어트 푸드 5가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 8. 11. 03:07

하비족 탈출! '하체비만'을 없애는 다이어트 푸드 5가지 1. 옥수수옥수수수염은 이뇨작용이 뛰어나 차로 마시면 부종을 예방해주는데 효과적이다.옥수수 씨눈과 옥수수수염이 영양소가 많다. 2. 늙은호박늙은호박은 몸의부기를 제거해주는 이뇨작용이 뛰어나 하체부종을 빼주는 데 좋다. 팥과 함께 쪄서 먹으면 더 좋은효과를 볼 수 있다. 3. 미역미역역시 우리 몸의 부기를 없애주고 피를 맑게 해주는 효과가 있어 출산 후 여자들이 많이 먹는 음식이다.미역은 날씬하고 예쁜다리를 만들어준다. 4. 감자감자는 수분이 낮고 나트륨배출을 도와주는 칼륨이 풍부한 다이어트음식이다.특히 잘 붓는 다리에 효과가 아주 좋다. 5. 양배추 양배추는 칼로리가 낮으면서 칼륨을 함유하고 있기 때문에 나트륨배출을 도와줘 부종을 예방해준다고 한다..

꼭 알고 있어야 하는, 아기를 위한 '응급처치' 방법 27가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 8. 11. 02:06

꼭 알고 있어야 하는, 아기를 위한 '응급처치' 방법 27가지 1. 동전을 삼켰어요 아기가 동전을 삼켰을 때에는 먼저 얼굴을 아래로 하고 목구멍에 손가락을 넣어 토하게 해야 합니다. 하지만 무리하게 손을 넣어 꺼내려고 하면 식도를 다칠 수가 있으므로 조심해야 합니다. 그래도 동전이 나오지 않는다면 아이를 무릎 위에 앉힌 다음 왼손은 아이의 등을 받치고 오른손으로 갈비뼈 사이를 두드리거나 아이를 안아 옆구리에 끼고 손바닥으로 등을 세게 두드리면 나올 수 있습니다. 만약 핀이나 유리 조각 등 토했을 때 식도에 상처를 입힐 수 있는 물건을 삼켰을 때에는 위험하므로 토하게 하지 말고 즉시 병원으로 가는 것이 좋습니다. 2. 약을 삼켰어요아이가 약을 삼켰을 때엔 우선 아이에게 우유나 물을 먹이고 얼굴을 아래로 향..

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