생활건강정보

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BBC가 선정한 ‘21세기 위대한 영화 100편’ 리스트

생활정보 꿀팁걸 2016. 9. 4. 02:04

BBC가 선정한 ‘21세기 위대한 영화 100편’ 리스트 박찬욱 감독의 ‘올드보이’와 김기덕 감독의 ‘봄 여름 가을 겨울 그리고 봄’이 21세기 가장 위대한 영화 100선에 꼽혔습니다.지난달 23일(한국시간) 영국 BBC는 전 세계 영화 평론가 177명의 투표를 받아 2000년 개봉 영화를 포함한 ‘21세기 가장 위대한 영화 100편’을 선정해 발표했는데요. 1위는 데이비드 린치 감독의 ‘멀홀랜드 드라이브’가 차지했고, 국내에서도 유명한 왕가위 감독의 ‘화양연화’, 폴 토마스 앤더스 감독의 ‘데어 윌 비 블러드’가 각각 2위와 3위에 이름을 올렸습니다. 공교롭게도 1~3위를 차지한 영화들은 오스카 작품상을 차지하지 못했던 작품들인데요.미야자키 하야오 감독의 ‘센과 치히로의 행방불명’이 4위에 이름을 올리..

직업? 어디까지 알고 있니?! 전세계 딱 1% 이색직업 8

생활정보 꿀팁걸 2016. 9. 4. 01:02

직업? 어디까지 알고 있니?! 전세계 딱 1% 이색직업 8 지구상에는 각자의 개성을 지닌 다양한 사람들이 살고 있습니다. 이렇게 많은 사람들 만큼이나 직업의 종류도 다양한데요. 전 세계에는 우리가 상상도 못한 특이한 직업들이 정말 많습니다. 전 세계 딱 1% 특이한 이색직업 속으로 들어가볼까요? 1. 신혼여행 테스터영국의 한 신혼여행 전문회사에서 고용하는 신혼여행 테스터는 6개월 동안 최고급 신혼여행지를 찾아가, 최고급 숙소와 최고급 휴양시설을 즐기는 일을 하게 된답니다. 그냥 가서 신혼여행 코스를 즐기고 후기만 제공하면 끝이죠. 단 6개월 동안 받는 월급이 우리나라 돈으로 3,100만원이라고 하니 이만한 직업이 또 없을 듯 싶네요. 2. 펫 푸드 테스터 동물의 사료를 맛 보고 평가하는 직업이 있습니다...

'정력왕'이 되려면 꼭 먹어야 하는 과일 5가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 9. 4. 00:01

'정력왕'이 되려면 꼭 먹어야 하는 과일 5가지 정력은 성적인 능력뿐만 아니라 체력, 에너지 등 심신의 활동력까지 모두를 포함하는데요.따라서 정력을 챙기는 일은 건강을 위해 꼭 필요한데, 정력제 등도 좋지만 주변을 둘러보면 '남성의 정력 강화에 입증된 음식'을 쉽게 만날 수 있답니다. 온라인 미디어 엘리트 데일리는 '정력을 높이기 위해 꼭 먹어야 하는 과일 5가지'를 소개했는데요.다만 주의할 점은 한두번 먹는 것으로 큰 효과를 볼 수 없으니 꾸준히 섭취해야 한다는 사실을 잊지 마세요~ 1. 바나나 바나나에는 브로멜린이라는 효소가 많이 함유돼 있는데, 이는 성 호르몬 분비를 조절하는 기능을 담당해 성욕뿐만 아니라 성적 쾌락을 증진 시키는 기능을 한다. 2. 호두호두는 오메가 3가 풍부하게 들어있어 몸의 전..

의료 감염을 줄일 수 있는 가장 효과 큰 '손씻기 방법'

건강정보 꿀팁걸 2016. 9. 3. 02:04

의료 감염을 줄일 수 있는 가장 효과 큰 '손씻기 방법' 손씻기라고 하면 대부분 손에 물을 적신 뒤 비누나 세정제를 바르고 나서 20초 정도 거품이 날 정도로 문지른 뒤 다시 물로 씻어내는 방법을 떠올릴텐데요. 그런데 이런 방법은 사실 그다지 효과적이지 못한 것이 연구를 통해 밝혀졌습니다. 이제 과학자들은 세계보건기구(WHO)가 권장하고 있는 ‘6단계 손씻기’ 방법이 기존 3단계 방법보다 훨씬 더 효과가 크다고 말합니다.특히 이번 연구에서는 6단계 손씻기를 한 뒤 손에 남은 세균수가 3단계 손씻기를 한 것보다 훨씬 더 적은 것으로 밝혀졌다고 하는데요. 그럼 세계보건기구(WHO)가 권장하고 있는 ‘6단계 손씻기’ 방법에 대해 살펴보겠습니다. 6단계 손씻기는 우선 손에 물을 충분히 묻힌 뒤 다시 손바닥에 충..

단짠이 대세? 아이스크림과 잘 어울리는 음식 10가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 9. 3. 01:03

단짠이 대세? 아이스크림과 잘 어울리는 음식 10가지 여름 하면 역시 '바다'와 '아이스크림'이 떠오릅니다. 무더운 여름 날씨가 지나가고 시원한 계절이 시작되고 있지만 아이스크림은 역시 1년 365일 즐기는 음식 아니겠어요? 아이스크림 하나만 먹어도 맛있지만 의외로 아이스크림과 궁합이 좋은 음식이 많답니다. 보다 아이스크림을 맛있게 먹는 방법! 아이스크림과 잘 어울리는 음식 10가지를 소개합니다. 1. 감자튀김 '단짠'은 항상 옳다. 패스트푸드점에서는 감자튀김을 아이스크림에 찍어먹는 사람들을 종종 볼 수 있다. 2. 츄러스 초코시럽과의 궁합도 좋지만 따뜻한 츄러스와 차가운 아이스크림의 조합은 매우 훌륭하다. 3. 인절미 콩고물+떡+아이스크림의 환상적인 조화 4. 소주 소주와 아이크스림의 조화... 먹어보..

플랫슈즈 자주 신어 생긴 '발뒤꿈치' 통증 줄여주는 꿀팁 5가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 9. 3. 00:01

플랫슈즈 자주 신어 생긴 '발뒤꿈치' 통증 줄여주는 꿀팁 5가지 발 뒤꿈치에서 느껴지는 찌릿찌릿한 통증 때문에 기분 좋은 퇴근길을 망쳤던 경험이 한 번쯤 있을 텐데요.이 통증은 발바닥을 감싸고 있는 막에 생긴 염증이 원인이며 여성들에게 흔히 발생하는 '족저근막염'이란 질병입니다.바닥에 발이 딱 붙는 플랫슈즈나 충격을 잘 흡수하지 못하는 딱딱한 신발을 많이 신는 사람들이 자주 이 통증을 호소하는데요. 편하면서 멋스러운 '플랫슈즈'를 포기할 수 없는 여성들을 위한 발 뒤꿈치 통증을 없애줄 꿀팁들을 소개합니다.모두 건강하고 아름다운 발을 만들어 보세요. 1. 코코넛 오일 마사지건강기능식품으로 인기만점인 코코넛 오일은 머리부터 발끝까지 바를 수 있는 만능 아이템이다.코코넛 오일을 따뜻하게 데운 뒤 발 뒤꿈치와 ..

'아찔한 뒤태'를 위한 엉덩이, 허벅지에 탄력을 주는 운동 8가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 9. 2. 02:04

'아찔한 뒤태'를 위한 엉덩이, 허벅지에 탄력을 주는 운동 8가지 다리 운동은 정말 다양합니다.그런데 다리만큼 '뒤태'를 좌우하는 게 바로 엉덩이인데요.문제는 사람마다 선호하는 운동이나 동작이 다를 수 있다는 것입니다. 아래는 허핑턴포스트가 소개한 엉덩이와 허벅지에 탄력을 주는 8가지 운동 유형입니다.참고하셔서 더 멋지고 예쁜 뒤태를 만드시길 바랄게요~ 1. 슈퍼맨훨훨 나르자! 허벅지와 히프는 물론 허리에도 매우 좋은 운동이다. 한쪽 다리를 올리면서 반대 팔을 들고 슈퍼맨처럼 멀리 내다본다. 2. 아령을 사용한 스쿼트사무실이나 집에서 간단히 할 수 있는 동작이다. 스쿼트 자세에서 아령을 다리까지 내린다. 엉덩이 근육과 오금줄, 복부까지 운동이 된다. 3. 스케이팅 런지스케이팅 런지는 일반 런지보다 강도가..

구멍난 고무장갑 똑소리나게 재활용하는 꿀팁 6가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 9. 2. 01:03

구멍난 고무장갑 똑소리나게 재활용하는 꿀팁 6가지 구멍 난 고무장갑 어떻게 하시나요? 쓰레기처럼 그냥 버리시는 분들이 많으실텐데요. 이제는 버리지 마세요. 구멍난 고무장갑으로 할 수 있는 일들이 많답니다. 쓰레기 취급받던 구멍난 고무장갑을 유용하게 재활용할 수 있는 꿀팁을 소개합니다. 1. 고무줄, 고무밴드 대용고무장갑을 크기별로 잘라서 고무줄 대신 여러 용도로 사용할 수 있다. 고무장갑의 부분 부분을 잘라두었다가 고무줄이 필요한 일이 있을 때 활용해 보자. 전선이나 엉키기 쉬운 물건들도 깔끔하게 정리할 수 있다. 2. 골무로 사용요즘은 예전처럼 바느질 할 일이 많이 없지만 바느질 할 때 고무장갑의 구멍난 부분은 버리고 멀쩡한 부분을 재활용하면 골무처럼 사용할 수 있다. 그 외에도 마늘을 깔 때 손가락에..

공복에 먹는 '풋사과'가 더 좋은 5가지 이유

건강정보 꿀팁걸 2016. 9. 2. 00:01

공복에 먹는 '풋사과'가 더 좋은 5가지 이유 “하루에 사과 한 개를 먹으면 병원에 갈 필요가 없다”라는 말을 한 번 쯤은 들어보셨을 텐데요. 풋사과의 경우에도 마찬가지입니다. 여러 종류의 사과가 모두 건강에 좋지만, 특히 풋사과는 단백질, 비타민, 무기질, 섬유질이 풍부하답니다. 건강한 하루하루를 보낼 수 있게 해주는 일반사과보다 공복에 먹는 풋사과가 유독 더 좋은 이유에 대해 소개합니다. 풋사과 : 간혹 아오리 사과를 풋사과로 잘못 알고 있는 경우가 많은데, 정확하게 풋사과는 아오리, 부사, 홍옥 등 모든 사과 종류의 익기 전 상태를 말한다. 1. 산화 방지제풋사과는 식단에서 플라보노이드를 섭취할 수 있는 주요 음식이며 비타민 C도 풍부하다. 풋사과 안에 있는 플라보노이드는 시아딘과 에피카테킨이다. ..

오직 '디즈니랜드'에서만 맛볼 수 있는 이색 먹거리 9종

생활정보 꿀팁걸 2016. 9. 1. 02:04

오직 '디즈니랜드'에서만 맛볼 수 있는 이색 먹거리 9종 '디즈니랜드'는 환상적인 볼거리로 가득해 마치 내가 디즈니 만화영화의 주인공이 된듯한 느낌을 주는 테마파크입니다. 특히 캐릭터 모양 와플·딤섬 등 특색이 살아있는 먹거리들은 '동화같다'는 말로밖에 표현할 수 없을 정도로 근사한데요. 먹어본 이들에게는 특별한 추억을, 먹어보지 못한 이들에게는 기대감을 선물해주는 디즈니랜드만의 이색 먹거리들을 소개합니다. 1. 미키 마우스 마카롱 2. 미키 마우스 팬케이크 3. 알린 만쥬​ 4. 티거 꼬리 초코바 5. 미키 마우스 피자​ 6. 미키 마우스 와플 7. 미키 마우스 캐러멜애플 8. 미키 마우스 빵 9. 미키 마우스 아이스크림 ==============================★ 매일매일 유익한 정보 받..

내 몸에 맞춤 꿀팁! 나라별 표준 의류, 신발 사이즈 정리

생활정보 꿀팁걸 2016. 9. 1. 01:02

내 몸에 맞춤 꿀팁! 나라별 표준 의류, 신발 사이즈 정리 각자의 옷 사이즈 잘 알고 계시죠? 우리나라 사이즈는 우리나라니까, 내꺼니까 알겠는데 다른 나라로 여행을 갔을 때나 해외직구를 할 때는, 참 헷갈립니다. 내 사이즈는 44인데 어디는 2, 어디는 34 이렇게 표기가 되어 있으니 사고 싶어도 사이즈 때문에 한참을 망설이게 되죠.그래서 나라별 표준 의류 사이즈를 정리했습니다. 옷 구입할 때 참고하시고요. 이미 알고 계신 분들도 다시 한번 체크해보시면 좋을 것 같아요. 여성우리나라 여자분들 피트되는 옷 좋아하시죠? 내 몸에 꼭 맞는 옷 입고 S라인을 뽐내보세요. 남성남자분들도 패션에 관심이 많으신 분들은 알고 계시겠지만 그래도 한번더 알아보는 센스! 신발내 몸에 꼭 맞는 옷이 준비되었다면, 이젠 패션을..

코스트코 가서 한번 사면 사재기하게 되는 일본 제품 BEST 5

생활정보 꿀팁걸 2016. 9. 1. 00:01

코스트코 가서 한번 사면 사재기하게 되는 일본 제품 BEST 5 대형 마트에서의 쇼핑이 엄청난 인기를 끌면서 창고형 마트 코스트코는 안 가본 사람은 있어도 한 번만 가본 사람은 없는 마성의 마트로 불리는데요.없는 게 없는 코스트코에는 다양한 국가의 먹거리나 제품을 보다 쉽게 구할 수 있는 게 특징입니다.최근 코스트코에서는 요구르트, 복숭아, 레몬, 바나나 등 꿀떡꿀떡 넘어가는 '호로요이' 맥주뿐만 아니라 국내 소비자들에게도 입소문을 탄 마성의 일본 제품을 판매하는 것으로 알려졌는데요.저렴한 가격과 뛰어난 품질로 한번 사면 사재기하게 되는 일본 제품 5가지를 소개합니다. 1. 호로요이복숭아, 레몬, 바나나, 요구르트 등 입맛을 끄는 달달한 맥주로 소비자들의 입맛을 사로잡았다.일본에서 한 캔당 100엔~15..

사랑의 묘약 '초콜릿'이 주는 건강 효과 10가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 8. 31. 02:04

사랑의 묘약 '초콜릿'이 주는 건강 효과 10가지 초콜릿을 먹어서 생기는 고조된 감정과 사랑에 빠져서 느끼는 감정에는 공통점이 있습니다. 바로 뇌에서 ‘페닐에틸아민’이라는 호르몬 생성이 증가한다는 것인데요. 이 물질은 중추신경 자극물질의 일종으로 신경 전달 물질로 작용해 상대에 대한 끌림과 흥분 등의 감정을 유발시키며 뇌 속의 ‘행복 중추’를 자극하는 역할을 합니다. 또 초콜릿은 로맨틱한 기분을 고조시킬 뿐 아니라 실제적으로 성기능 향상에도 효과가 있다고 알려진 바 있죠. 고대 멕시코의 아즈텍인들은 초콜릿을 미약(媚藥; 성적 흥분을 불러일으키는 약)으로 사용했으며 세기의 바람둥이 카사노바도 초콜릿을 애용했다고 알려져 있습니다.이와 같은 속설에는 상당 부분 과학적 근거가 있는 것으로 보이는데요. 초콜릿에 ..

황당하지만 재미있는 '세계 이색축제' 5가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 8. 31. 01:03

황당하지만 재미있는 '세계 이색축제' 5가지 각국에서 열리는 여러가지 축제, 페스티벌은 사람들의 스트레스를 해소해주고 즐거운 놀거리, 먹거리를 만들어냅니다. 축제가 생긴 이유도 슬픔과 걱정을 잊고 즐겁게 살아가기 위해서가 아닐까요? 그런 의미에서 축제는 삶에서 굉장히 중요한 요소입니다. 축제에도 정말 여러가지 종류가 있는데요. 많은 분들이 몰랐던 이색 축제가 세계 곳곳에서 열리고 있답니다. 과연 어떤 세계 이색축제들이 있을까요? 1. 스페인 - 토마토 축제아마 TV광고나 프로그램에 자주 등장해서 가장 익숙하고 잘 알려진 세계 이색 페스티벌이지 않을까요? 바로 스페인에서 매년 열리는 '토마토 페스티벌'입니다. 이 축제는 매년 8월 마지막 수요일에 개최가 되는데요. 이 날은 3만명이 넘는 시민과 관광객들이 ..

뇌졸중 징후? 당신의 뇌가 손상되었다는 증거 8가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 8. 31. 00:01

뇌졸중 징후? 당신의 뇌가 손상되었다는 증거 8가지 우리나라 사람들의 사망 원인 2위로 꼽히는 '뇌졸중'의 징후들이 공개돼 경각심을 일깨우고 있습니다.최근 온라인 미디어 댐은 뇌졸중의 징후 8가지를 소개했는데요.뇌졸중은 뇌의 혈관이 터지거나 혈류가 막혀서 혈액 공급이 중단되는 뇌질환으로, 영구적인 뇌 손상을 일으키거나 심한 경우 사망에 이르게 하는 질병입니다. 그런데 우리가 무심코 지나치는 몇몇 증상들이 뇌졸중의 징후인 것으로 알려졌습니다.아래 뇌졸중 신호 8가지 중 당신이 자주 느끼는 증상이 있다면 빠른 시일 내에 병원을 방문해보기 바랍니다. 1. 전에 경험하지 않았던 심한 두통에 시달린다 2. 극심한 피로감을 느낀다 3. 얼굴 한 쪽에 갑자기 힘이 빠지거나 감각이 둔해진다 4. 한 쪽 팔이 몇 분간 ..

흔한 '노란 고무줄'의 놀라운 활용 꿀팁 10가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 8. 30. 02:03

흔한 '노란 고무줄'의 놀라운 활용 꿀팁 10가지 주변에서 흔하게 볼 수 있는 노란고무줄은 의외로 다양하게 활용할 수 있습니다.노란 고무줄을 활용한 청소나 보관용도 등 유용하고 다양한 쓰임새에 대해 소개합니다. 1. 8자 매듭지어 리모컨 청소하기노란 고무줄을 8자 형으로 매듭을 한번 지어서 그 부분을 리모컨 버튼 사이사이에 굴려주면 구석구석 낀 먼지가 쉽게 딸려 나와 깨끗해진다. 2. 휴지심, 랩심에 감아 머리카락 잡아 내기랩심이나 휴지심에 노란 고무줄을 여러 개 감아서 담요나 카펫, 이불 등에 살살 굴려주면 머리카락이, 먼지 등이 붙어 나온다. 담요나 옷에 생긴 보풀을 제거할 때도 좋다. 3. 매듭지어 도장 인주 닦아내기도장에 인주 찌꺼기, 먼지가 들러 붙어 있을 때 노란 고무줄을 동그랗게 매듭 지은 ..

품절주의! 이마트에서만 먹을 수 있는 소문난 '먹거리' BEST 8

생활정보 꿀팁걸 2016. 8. 30. 01:02

품절주의! 이마트에서만 먹을 수 있는 소문난 '먹거리' BEST 8 이마트만의 차별화된 브랜드 '피코크' 상품이 트렌디한 디자인과 뛰어난 가성비로 소비자들에게 각광받고 있습니다. 이마트 자체브랜드(PL)로 '노브랜드'만 알고 있던 이들은 이마트의 또 다른 브랜드이자 가성비 갑으로 불리는 '피코크(peacock)'를 주목할 필요가 있는데요. 피코크는 노브랜드와 마찬가지로 합리적인 가격에 좋은 품질의 상품을 제공하지만 고객들의 라이프스타일에 맞춘 트렌디한 상품을 내놓고 있습니다.이러한 차별화된 전략으로 인기를 얻은 피코크 제품 중 고객들의 입소문으로 가장 인기있는 제품으로 소문난 8종을 소개합니다.아래 상품들은 입고 되자마자 품절대란을 일으킬 수 있으니 재고를 확인하고 방문하는것이 좋답니다. 1. 이마트가 ..

빵빵한 배 '쏙' 들어가게 만드는 방법 7가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 8. 30. 00:01

빵빵한 배 '쏙' 들어가게 만드는 방법 7가지 매일 앉아서 생활하는 시간이 많은 사람들은 특히 소화불량을 겪기가 더 쉬운데요.점심시간에 배는 고픈데 식사 후 다시 앉아 일을 하다보면 느껴지는 복부 팽만감 때문에 밥 먹기가 싫어지기도 합니다.이 때문에 복부가 팽만해진 것을 해소하고 즐겁게 밥 먹고 싶다는 생각이 간절해지는데요.잦은 복부 팽만감 때문에 고통받는 분들에게 도움되는 방법입니다. 아래 방법들을 꼭 실천해서 빵빵한 배를 홀쭉하게 만들어 보세요. 1. 과식 하지 않기과식과 폭식은 복부 팽만감의 주요 원인이다. 하루에 적정한 칼로리의 음식양을 4~5번 정도로 적절히 배분하여 영양의 균형이 깨지지 않도록 섭취하면 복부 팽만감 완화에 큰 도움이 된다. 2. 속도 늦춰 꼭꼭 씹어 먹기빨리 먹고 제대로 씹지 ..

어김없이 찾아오는 '월요병'에 대한 진실 10가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 8. 29. 02:05

어김없이 찾아오는 '월요병'에 대한 진실 10가지 1. 어두운 표정특히 월요일 오전 11시 16분이 되기 전까지 사람들은 잘 웃지 않는다고 한다. 2. 지각다른 요일보다 유독 바쁘게 느껴지고, 교통 또한 많이 막히는 월요일에는 많은 직장인들이 다른 요일에 비해 지각을 많이 한다. 3. 업무시간월요일에는 대부분의 직장인들이 업무에 집중하는 시간이 3시간 30분밖에 되지 않는다고 한다. 일부 사람들은 월요일을 비생산적인 날이라고도 한다. 4. 자살이 가장 많은 요일상대적으로 자살률이 가장 높은 요일도 월요일이라고 한다. 월요일이라는 압박감과 무게가 그들의 삶의 무게를 더 가중시킨다고... 5. 심장병 빈도가 높은 날영국 의학 저널은 월요일에는 심장마비 빈도수가 다른 요일에 비해서 20%나 증가한다고 발표했다..

홈플러스에서만 먹을 수 있는 소문난 '먹거리' BEST 6

생활정보 꿀팁걸 2016. 8. 29. 01:02

홈플러스에서만 먹을 수 있는 소문난 '먹거리' BEST 6 과자, 맥주 등 각종 먹거리가 가격 인상이 되면서 많은 알뜰 소비자들이 합리적인 가격의 먹거리를 찾아나서고 있습니다.최근 온라인 커뮤니티 등 각종 SNS에서도 마트별로 자체 제작한 브랜드나 상품에 대해 시식 후기를 올리며 합리적인 제품에 대한 공유가 이뤄지고 있는데요.대표적으로 이마트 노브랜드 제품이 유명하지만, 노브랜드만 알고 있었다면 '홈플러스' 제품들도 주목해보세요.지난 5월 홈플러스는 가정의 달을 맞아 자체 제작 상품인 '소문난 라면'을 개당 2백 원에 판매 하는 등 파격적인 가격을 선보여 소비자들을 열광하게 했었는데요.이마트 노브랜드의 대항마로 떠오르고 있는 홈플러스의 소문난 먹거리들을 소개합니다. 1. 소문난 라면'소문난 라면'은 지난..

틀어진 '비대칭 골반' 집에서 손쉽게 바로 잡는 운동법

건강정보 꿀팁걸 2016. 8. 29. 00:01

틀어진 '비대칭 골반' 집에서 손쉽게 바로 잡는 운동법 누구나 손쉽게 집에서 따라할 수 있는 비대칭 골반 바로 잡는 교정법이 뜨거운 관심을 받고 있습니다.지난 25일 채널A '나는 몸신이다'에서는 체형 교정과 통증을 동시에 완화시켜주는 '위아래 골반 운동법'이 소개되었는데요.집에 있는 베개로 쉽게 따라할 수 있는 '위아래 골반 운동법'은 꾸준히 따라하기만 하면 틀어졌던 골반이 눈에 띄게 바로 잡히는 효과를 톡톡히 볼 수 있다고 합니다.지금부터 틀어진 비대칭 골반을 바로 잡아주는 동시에 통증까지 단방에 해결해주는 골반 운동법을 소개합니다.기억해두셨다가 꼭 시도해보세요~ 1. 한쪽 발바닥이 반대쪽 무릎에 닿게 한 뒤 두 종아리가 직각이 되게 앉아 상체의 힘을 뺀다 2. 다리를 바꿔 반대 방향도 똑같은 자세를..

안 사고는 못 배길걸? '코스트코' 먹거리 BEST 12

생활정보 꿀팁걸 2016. 8. 28. 02:04

안 사고는 못 배길걸? '코스트코' 먹거리 BEST 12 안 가본 사람은 있어도 한 번만 가본 사람은 없다는 마성의 코스트코!새콤하고 쫀득한 맛에 자꾸만 손이 가는 젤리, 진한 맛에 놀라고 크기에 한 번 더 놀라는 치즈 케이크 등 창고를 개조해 만든 대형마트 '코스트코'에는 눈 돌아가게 만드는 다양한 음식이 가득한데요.너무 많은 종류에 정신이 혼미해질 때가 많지만 이때 정신 똑바로 차리지 않으면 놓친 음식 때문에 집에 와서 땅을 치고 후회하게 된답니다.어마어마한 크기와 방대한 품목을 자랑하는 코스트코에서 절대 놓치면 안 되는 먹거리 12가지를 소개합니다. 1. 기분까지 사르르 녹이는 - 레드벨벳 컵케익 레드벨벳 컵케익에 아이스 아메리카노 한 잔이면 멀리 나가서 비싼 돈 쓸 필요 없이 고급진 카페 분위기를..

매번 버려지던 남은 국물들의 놀라운 변신! 남은 국물 유용한 활용법 BEST 5

생활정보 꿀팁걸 2016. 8. 28. 01:00

매번 버려지던 남은 국물들의 놀라운 변신! 남은 국물 유용한 활용법 BEST 5 온전히 음식물 쓰레기로 분류돼 버려지던 남은 국물들의 놀라운 변신!조금만 알아보면 식재료들의 다양한 남은 국물을 유용하게 활용할 수 있습니다. 남은 국물의 유용한 활용법. 지금부터 함께 알아볼까요? 1. 김치 국물 - 김치식초, 음식 갈변 예방한식 밥상에서 절대 빠질 수 없는 김치의 남은 국물.다 먹은 김치통의 남아있는 김치국물은 체에 걸려 페트병에 깔끔한 국물만 담아주세요.그 상태로 시간이 지나면 바닥에 가라앉는 침전물과 윗부분에 맑은 물로 나뉘는데 이 맑은 국물만 따로 담으면 김치식초가 완성됩니다. TIP : 김치식초는 요리에 감칠맛을 더해줍니다. 특히 덜 익은 김치로 김치찌개를 만들 때 뭔가 2% 부족한 맛이 난다면 이..

실제 나이보다 5살 어려보이게 만드는 셀프 '피부케어' 방법 6가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 8. 28. 00:01

실제 나이보다 5살 어려보이게 만드는 셀프 '피부케어' 방법 6가지 10대~20대 초반의 피부는 별다른 케어가 필요가 없을 만큼 백옥같이 빛이 나는데요. 하지만 그렇게 예쁜 20대 초반의 피부도 나이를 점점 먹을수록 조금씩 노화가 진행됩니다. 여성들의 최대 관심사인 피부 관리, 어떻게 하면 항상 20대 초반 같은 동안 피부를 유지할 수 있을까요?방법은 멀리 있지 않습니다. 실생활 속 잘못된 피부 관리 습관을 고치고 비싸지 않더라도 내 피부에 맞는 제품을 꾸준히 사용하면 동안 피부를 가질 수 있답니다. 아래 실제 나이보다 5살 어려 보일 수 있도록 만들어 줄 셀프 피부 케어 방법을 소개합니다. 백옥처럼 뽀얗고 탱탱한 피부를 만들고 싶다면 아래 내용을 꼭 확인해보세요~ 1. 수분 크림을 바른다.여름철에는 실..

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