생활건강정보

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스타벅스에서 주문시 '돈'을 아낄 수 있는 꿀팁 5가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 10. 5. 00:01

스타벅스에서 주문시 '돈'을 아낄 수 있는 꿀팁 5가지 요즘 커피 전문점을 방문하면 4,000원이 넘는 커피를 쉽게 발견할 수 있는데요.특히 스타벅스 같은 경우 음료 기본 베이스를 두유로 바꾸거나 자바칩 등을 추가하면 6천원이 훌쩍 넘어가기도 합니다.이런 비싼 가격에도 스타벅스 덕후들은 어쩔 수 없이 스타벅스로 또다시 발걸음을 재촉하는데 이때 조금이라도 돈을 절약할 수 있는 방법이 있답니다. 아래 스타벅스 주문 시 기발한 방법으로 돈을 아낄 수 있는 꿀팁 5가지를 소개합니다. 조금 번거롭더라도 내 돈을 아낄 수 있는 방법이니 다음 스타벅스 방문 시 활용해 보는 것은 어떨까요? 1. 벤티 사이즈 한 잔을 구매해 친구와 나눠 먹는다스타벅스 음료 중 벤티의 용량은 591ml이다.보통 주문하는 톨 사이즈는 35..

밤샘은 만취보다 나쁘다? ‘수면 부족’이 건강에 치명적인 이유 9가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 10. 4. 01:03

밤샘은 만취보다 나쁘다? ‘수면 부족’이 건강에 치명적인 이유 9가지 전날 숙면을 충분히 취하지 못하면 다음 날 컨디션이 망가져 모든 일정이 꼬이는 듯한 기분이 듭니다.하지만 이는 단순 기분 탓이 아니라 실제 불충분한 수면이 인체의 건강과 정신 건강에 악영향을 끼치기 때문인데요.그동안 과학자들이 진행한 연구에 따르면 충분치 못한 수면은 건강에 치명적이며, 생명을 단축시키기까지 한다고 합니다. 과학자들이 증명한 '수면 부족'이 건강에 치명적인 이유 9가지를 알아볼게요. 1. 더 쉽게 살찐다6시간 미만으로 잠을 자는 사람은 쉽게 허기져 기름진 음식을 더 자주 섭취한다.공공과학 도서관 의학지(PLOS Medicine)에 따르면 6시간 미만으로 자는 사람들의 인체는 허기를 느끼는 호르몬 배출을 증가시킨다. 이는..

한국인에게 가장 많이 발병하는 6대암 자각증상

건강정보 꿀팁걸 2016. 10. 4. 00:31

한국인에게 가장 많이 발병하는 6대암 자각증상 모든 병은 치료가 아닌 예방이 중요합니다. '유비무환'이라는 말이 있듯이 미리미리 체크하시고 주의 하시면 건강은 보장이 됩니다. 6대암 자각증상에 대해 소개합니다. 1. 위암 : 암 발병률과 사망률 단연 1위! □ 소화가 잘 안되고 속이 쓰릴 때가 많으며 명치부분에 통증이 심합니다.□ 윗배가 불쾌하고 더부룩하며 통증이 있습니다.□ 구역질, 압박감, 식욕부진이 심합니다.□ 빈혈, 설사, 하혈, 체중감소 등이 나타납니다.□ 혹이 만져지거나 피를 토합니다. 2. 간암 : 남성 간암 사망률 세계 최고! □ 몸이 노곤하고 소화가 잘 안되며 헛배가 부르고 식욕이 없어집니다.□ 오른쪽 윗배에 불쾌감이 심합니다.□ 오른쪽 늑골 아래 단단한 돌덩이 같은 것이 만져지며 통증이..

당신의 '허리'를 한 줌으로 만들어 줄 요가 자세 5가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 10. 4. 00:01

당신의 '허리'를 한 줌으로 만들어 줄 요가 자세 5가지 먹을거리가 풍성해 말까지 살찐다는 '천고마비'의 계절이 돌아왔습니다.일명 '살찌는 계절'이라고도 불리는 가을에는 먹을거리도 풍성할 뿐 아니라 외투까지 두꺼워지면서 뱃살 관리에도 소홀해지기 쉬운데요.갑자기 불어난 뱃살에 고민이라면 아래 내용에 주목해보세요. 최근 의학 전문매체 레메디데일리는 당신의 허리를 한 줌으로 만들어 줄 5가지 요가 자세를 소개했습니다.아래 소개된 요가 자세를 통해 매끈한 허리 라인은 물론 균형 있는 몸매까지 만들어보세요. 1. 나무 자세 먼저 두 발을 가지런히 모은 후 오른쪽 발바닥을 왼쪽 허벅지 안쪽으로 갖다 댄다. 이후 숨을 크게 내쉬면서 두 팔을 머리 위로 쭉 뻗는다. 해당 자세는 7~10초 정도 유지하는 것이 좋으며 같..

하루에 '바나나'를 1개씩 먹으면 나타나는 놀라운 신체 변화 8가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 10. 3. 01:31

하루에 '바나나'를 1개씩 먹으면 나타나는 놀라운 신체 변화 8가지 저렴한 가격에 맛도 좋아 국민 간식으로 손꼽히는 바나나.바나나는 전세계에서 가장 많이 소비되는 과일로 '과일의 왕'이라고도 불리는데요.바나나는 단지 달콤한 맛과 가격 때문에 전세계인들의 꾸준한 사랑을 받는 간식이 된 것은 아닙니다.맛과 영양 모두 좋은 바나나는 성장기의 어린이나 성인들의 각종 질환에도 효과적이므로 건강에 특히 좋은데요. 온라인 미디어 오엠지팩츠는 '바나나를 꾸준히 먹으면 나타나는 놀라운 효과 8가지'를 소개했습니다.흔히 알려져 있듯 변비에 좋은 음식인 바나나가 또 어떤 놀라운 효능을 가지고 있을지 확인해보세요. 1. 에너지를 북돋아 준다비타민과 미네랄이 풍부한 바나나 섭취는 운동 전후 에너지 충전에 효과적이다. 2. 혈압..

지하철로 떠나는 도심 속 당일치기 '단풍 여행지' 7곳

생활정보 꿀팁걸 2016. 10. 3. 01:00

지하철로 떠나는 도심 속 당일치기 '단풍 여행지' 7곳 푸르렀던 여름이 지나가고 찬란한 오색빛으로 물드는 '가을'이 찾아왔습니다.청명한 하늘과 시원한 바람 사이에서 자연이 만들어낸 아름다운 빛깔의 단풍을 보고 있노라면 그새 마음이 평온해지는데요.하지만 바쁜 현대인들에게는 '단풍놀이'마저도 그저 그림의 떡일 뿐. 남들처럼 설악산이니 오대산이니 단풍이 유명하다는 곳으로 훌쩍 떠나고 싶지만 마음대로 쉽지만은 않습니다. 이런 분들을 위해 굳이 멀리 가지 않아도 지하철 한 번이면 충분히 '가을 단풍'을 만끽할 수 있는 도심 속 여행지를 소개할게요.올 단풍은 10월 중순에 절정을 이룬다고 하니 꼼꼼히 살펴보고 마음에 드는 곳으로 잠시나마 '단풍 여행'을 떠나보는 것은 어떨까요? 1. 뚝섬역(2호선) : 서울숲 2...

우리가 몰랐던 '사용 기한' 있던 의외의 물건 7개

생활정보 꿀팁걸 2016. 10. 3. 00:01

우리가 몰랐던 '사용 기한' 있던 의외의 물건 7개 지금까지 음식에만 유통 기한이 있다고 생각했다면 현재 사용 중인 물건에도 정해진 사용 기한이 있다는 점을 명심해야 합니다.유통 기한이 지난 음식을 먹으면 배탈 또는 식중독을 일으키는데 물건 또한 사용 기한을 넘겨서 사용할 경우 큰 문제가 될 수 있기 때문인데요.특히 일상생활 속 흔하게 사용하는 멀티탭의 경우 적정 기간은 초과해서 사용하면 화재를 일으킬 수 있답니다.아래 우리가 몰랐던 '사용 기한' 있던 의외의 물건 7개를 소개합니다. 건강과 안전을 위해서 앞으로는 물건의 정확한 사용기한을 지키도록 노력해보세요. 1. 운동화 - 1년운동화의 적정 사용기한은 1년이다.1년이 지나면 운동화의 쿠션 기능이 떨어져 무릎과 발목에 무리를 줄 수 있기 때문이다. 2..

돈까스도 정식으로 즐기자. CU편의점 ‘백종원 매콤 돈까스 정식’ 후기

리뷰 꿀팁걸 2016. 10. 2. 02:15

돈까스도 정식으로 즐기자. CU편의점 ‘백종원 매콤 돈까스 정식’ 후기 CU편의점에서 ‘백종원 매콤 돈까스 정식’도시락을 사왔어요. 전에 먹었던 백종원 한판도시락이 기대이상이어서이번에도 맛있는 돈까스 정식을 기대하며 사왔답니다. 지금부터 ‘백종원 매콤 돈까스 정식’도시락 리얼후기를 시작할게요. 돈까스 정식이라서 그런지 큼직한 샐러드도 눈에 띄어요. 제가 샐러드를 워낙 좋아해서샐러드 양이 마음에 들었어요.돈까스 소스는 갈색보단 조금 더 붉은 것 같아요. 가격은 4500원이에요.3000원대의 일반적인 편의점 도시락들보다 높은 가격인 듯 해요. 돈까스 ‘정식’이라서 그럴까요?그리고 칼로리. 역시 고칼로리 음식인 돈까스답게 1130kcal를 자랑하네요. 포장을 벗기고 뚜껑을 열었더니샐러드가 쏙 빠졌어요. 전자레..

야한 생각안해도 머리카락을 빨리 자라게 해줄 '베이킹소다' 샴푸

건강정보 꿀팁걸 2016. 10. 2. 00:10

야한 생각안해도 머리카락을 빨리 자라게 해줄 '베이킹소다' 샴푸 묵은 때를 제거할 때 많이 사용되는 베이킹소다는 인체에도 해롭지 않아 살림꾼들 사이에서 '만능 가루'로 인기가 높은데요. 그런데 이러한 베이킹소다가 모발 관리에도 유용한 것으로 알려졌습니다. 최근 온라인 미디어 고잉바이럴포스트는 당신의 머릿결을 빛나게 해줄 '베이킹소다 샴푸'에 대해 소개했습니다.매체에 따르면 베이킹소다는 박테리아나 세균을 제거하고 염증을 가라앉히는 성분이 포함돼 있어 모발 관리에 효과적이라고 하는데요.특히 베이킹소다로 머리를 감으면 모발에 윤기가 날 뿐 아니라 린스나 컨디셔너의 잔여물을 깨끗하게 씻어내 건강한 모발을 가질 수 있다고 합니다. 아래 베이킹소다로 올바르게 머리 감는 방법을 소개하니 힘없는 머리카락으로 고생하고 ..

알고 먹으면 더 좋은 '성욕' 폭발(?)하는 음식 7가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 10. 2. 00:01

알고 먹으면 더 좋은 '성욕' 폭발(?)하는 음식 7가지 '식욕'과 '성욕'은 본질적으로 같은 욕망이라 했던가요?이 때문인지 어떤 음식을 먹느냐에 따라 성욕과 정력이 강해질 수 있다는 정보가 있어 누리꾼들의 호기심을 자극하고 있습니다.인도 매체 타임즈오브인디아는 남성의 '성욕'을 자극하는 음식들을 소개했는데요.영양학자 카르니카 에스는 "남성이 정력에 도움이 되는 피스토스테롤, 아연 등의 성분이 함유된 음식을 먹으면 더 건강한 정자를 많이 생산할 수 있다"고 밝혔습니다.물론 아래 소개하는 7가지 음식들을 한 두 번 먹는다고 성욕이 넘쳐나는 것은 아니지만, 꾸준히 먹을 경우 남성의 정력에 도움이 된다고 하니 꾸준히 드셔보세요^^ 1. 마늘마늘의 매운맛을 내는 대표성분 '알리신'은 혈액순환을 원활하게 하는데,..

몸이 맑아지는 해독 식재료 4

건강정보 꿀팁걸 2016. 10. 1. 05:32

몸이 맑아지는 해독 식재료 4 ■ 독성 단백질을 해독하는 무혈관질환자의 혈중에는 단백질 대사과정에서 생기는 독성 단백질의 일종인 호모시스테인(Homocystein)이라는 물질이 있는데, 이는 비단 질환자가 아니더라도 최근 동맥경화를 일으킬 수 있는 물질로 급부상해 주의가 요구된다. 이 독성 물질의 해독을 가속화해주는 것은 베타인(Betaine)으로, 무에 풍부하게 함유되어 있다. 또한 무의 베타인은 숙취를 해소해주는 데 탁월한 효능이 있으며, 손상된 간을 보호해주기도 한다. ■ ‘새집증후군’을 개선해주는 브로콜리 최근 들어 문제가 되고 있는 새집증후군에는 브로콜리를 많이 섭취하는 것이 좋다. 새집증후군이란 일종의 화학물질과민증으로, 우리 몸에 들어온 각종 화학물질이나 오염물질을 해독하기 위해서는 연계된 ..

'과일' 농약 걱정없이 깨끗하게 씻는 노하우 6

생활정보 꿀팁걸 2016. 10. 1. 01:03

'과일' 농약 걱정없이 깨끗하게 씻는 노하우 6 새콤달콤하고 시원한 과일은 언제 먹어도 맛있는데요. 건강을 위해서 수분과 비타민이 많은 과일을 자주 먹는 것이 좋지만 먹을 때 농약을 제대로 씻어주지 않으면 아무리 좋은 식품이라도 몸에 좋을리가 없겠죠? 건강한 음식도 건강하게 먹어야해요. 농약과 방부제 걱정 없이 깨끗하게 과일을 씻는 방법을 알아볼게요. 1. 딸기딸기는 표면적이 넓고 무르기 쉬워 농약 흡수량이 많은 과일이다. 또 갈색 곰팡이가 많은 생기기 때문에 곰팡이 방지제를 뿌리는 일도 있다. 그리고 손으로 비벼서 씻기 힘든 과일이라 농약을 제거하는 것이 어려운 편이다. 그래서 먼저 흐르는 물에 5~6번 정도 씻어낸 후 농약이 많이 잔류하는 꼭지 부분을 떼어낸 후 깨끗하게 세척한다. 단, 딸기는 물에 ..

비행기에서 손대면 안 되는 7가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 10. 1. 00:01

비행기에서 손대면 안 되는 7가지 비행기 여행은 그다지 위생적이지 못할 수 있습니다. 온갖 종류의 기침, 감기, 미심쩍은 위생 습관을 지닌 사람들을 잔뜩 모아 좁은 의자에 앉혀놓고 공기와 팔걸이를 통해 여행에 따르는 각종 세균들을 공유하게 하는 것일 수도 있기 때문이지요.연구들에 의하면 비행기의 여러 곳에서 심한 설사를 유발하는 대장균부터 항생제 내성 세균까지 여러 가지 세균이 발견되었으며, 세균은 한 번에 며칠 정도 생존한다고 합니다. 이건 좋지 않은 소식인데요.그 무엇도 완전히 피할 수는 없다는 걸 우리도 알고 있답니다. 하지만 다음 물건들은 되도록 만지지 말길 권합니다. 만지지 않기 어려운 게 사실이지만, 그래도 알아두기는 해야겠죠.비행기에서 손을 대면 안 되는 7가지를 소개합니다. 1. 팔걸이연구..

평생 날씬하게 사는 법 16가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 9. 30. 15:28

평생 날씬하게 사는 법 16가지 “날씬한 비결이 뭐예요?” 길 가다가도 TV를 보면서도 날씬한 몸매를 가진 여성을 보면 늘상 갖게 되는 질문이죠.평생 숙제 다이어트를 해결하시려는 분들을 위한 단기간 바짝이 아닌 평생 날씬하게 사는 법에 대해 소개할게요. 1. 허기지지 않을 땐 먹지 마라. 삼시세끼를 규칙적으로 먹으라는 말에 배가 불러도 때가 되면 꾸역꾸역 먹을 때가 많다. 『심플하게 산다2』의 저자 도미니크 로로는 배가 고프면 먹고, 그렇지 않을 때는 먹지 말라고 말한다. 즉, 내 몸에 따른 자연의 법칙을 그대로 따르라는 말이다. 공복감과 포만감을 구분 지으려면 내가 배고픈 상태인지, 배부른 상태인지를 먼저 살펴보자. 허기지지 않을 때 먹는 것은 언제든 과식이며, 즐거움이 없는 무덤덤한 식사이다. 2. ..

싱싱함을 오래 지속할 수 있는 음식 14종 '냉동 노하우'

생활정보 꿀팁걸 2016. 9. 30. 05:13

싱싱함을 오래 지속할 수 있는 음식 14종 '냉동 노하우' 음식의 재료들을 보관 시 종류별로 다르게 보관을 함으로써 싱싱함을 오래 지속할 수 있습니다. 아래 각 식재료별 냉동 노하우를 알아보고 생활 속에서 유용하게 사용해보시기 바랍니다. 1. 대파 요리마다 용도가 다르니 용도에 맞게 썰어준 후(어슷썰기, 작게썰기등..) 밀폐용기에 보관합니다. 2. 느타리 버섯 씻은 후 물기를 쏙 빼고 밀폐용기에 담은 후 보관합니다. 3. 오이 적당한 크기로 썰어준 후 소금에 절여주세요. 물기를 빼고 밀폐용기에 보관합니다. 4. 시금치 소금물에 한번 데쳐준 후 물기를 빼고 랩에 싸서 보관합니다. 5. 콩 한번 삶아낸 후 물기를 빼고 밀폐용기에 보관합니다. 6. 연근 식초물에 데친 후 밀폐용기에 보관합니다. 7. 무 양념장..

이건 몰랐죠? '칫솔'의 놀라운 진실 7가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 9. 30. 00:01

이건 몰랐죠? '칫솔'의 놀라운 진실 7가지 예부터 "치아는 오복(五福) 중 하나다" 라는 말이 있습니다. 이렇게 인간에게 주어진 다섯 가지 '복' 중 하나라는 치아 건강을 위해 우리는 '칫솔'을 늘 사용하는데요. 그런데 최근 온라인 미디어 라이프핵은 우리의 일상에서 빼놓을 수 없는 '칫솔'에 숨겨진 다양한 비밀들을 소개해 눈길을 끌고 있습니다. 매일매일 하루 세 번 양치를 하면서도 우리가 몰랐던 칫솔의 역사와 비밀들을 소개합니다. 1. 고대의 칫솔은 나뭇가지로 만들어졌다 기원전 4,000년 경 고대 인도인들은 깨끗한 나뭇가지를 칫솔 삼아 사용했다. 또 바빌로니아와 이집트인들은 향기가 나고 섬유질이 많은 나뭇가지를 씹는 것으로 양치를 대체했으며 고대 로마인들은 나뭇가지와 잎으로 양치했다고 전해진다. 15..

간편하고 맛있는 CU편의점 '삼각김밥' 비교후기

리뷰 꿀팁걸 2016. 9. 29. 12:06

간편하고 맛있는 CU편의점 '삼각김밥' 비교후기 얼마전에 cu편의점에 들렀다가 삼각김밥을 사왔어요. 사실 간단하게 밥이 땡길 때는 도시락보다 삼각김밥이 최고죠.지금은 워낙 편의점 도시락들이 인기지만얼마전까지만해도 삼각김밥 만한게 없었잖아요^^ 오랜만에 맛본 cu편의점 삼각김밥 비교후기 시작할게요. 하나는 적고 두 개 정도면 적당했겠지만...괜히 종류별로 맛보고 싶은 생각에 3개 사왔어요 ㅋㅋ가격은 3가지 다 900원이에요. 제가 가장 좋아하는 참치가 들어간 삼각김밥.‘타르타르 참치마요’에요. 백종원님의 사진이 있어서 믿고 골랐어요 ㅋ 이번엔 ‘통햄구이 참치마요’에요.참치와 마요네즈의 조합은 같지만햄이 들어간 삼각김밥이에요. 참치마요와 어떤 조합이 더 잘 어울리는지잠시 후에 비교해 볼게요~ 참치마요만 사기..

피부엔 역시 꿀. '꿀'로 피부관리하는 진짜 꿀팁!

건강정보 꿀팁걸 2016. 9. 29. 05:32

피부엔 역시 꿀. '꿀'로 피부관리하는 진짜 꿀팁! 피부 미용은 남녀 가릴 것 없이 모든 이의 관심사입니다. 그런데 비싼 화장품이나 피부관리 제품을 사용해봐도 별 효과가 없다면? 바로 이럴 때 달콤한 꿀이 답이 될 수 있답니다.뉴욕의 피부과 전문의 닐 사딕은 "꿀은 의료용으로는 물론 피부 미용에 가장 오랫동안 사용돼 온 주요성분"이라고 말했습니다. "풍부한 항균 및 소염제 성분이 피부를 보호한다"는 것인데요.아래는 소중한 피부를 위해 꿀을 이용한 진짜 '꿀팁'입니다. 1. 얼굴팩 피부가 예민한 이에겐 특히 꿀을 추천한다. 꿀, 흑설탕, 올리브유 그리고 레몬즙을 섞어 얼굴팩을 만들어 보자. 각질이 제거되면서 부드러운 피부가 남는다. 2. 제모피부미용실들은 꿀 성분을 이미 다양한 제품에 포함하고 있다. 꿀과..

코골이 예방에 좋은 음식 6가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 9. 29. 00:01

코골이 예방에 좋은 음식 6가지 혼자 사는 경우가 아니라면, 코골이는 혼자만의 고통 문제에서 그치지 않는데요. 스스로도 힘들고 남들에게도 피해를 끼치는 코골이. 본인이 남에게 피해를 주는 걸 알지만 자기도 어찌하지 못하는 경우가 대부분입니다. 이런 코골이를 식습관의 변화만으로 바꿀 수 있을까요? 미국 의학 전문 매체 '메디컬 데일리'에서는 코골이 해결에 조금이나마 도움이 될 수 있도록 식단 선택에 관한 여섯 가지 음식들을 아래와 같이 제시한 바 있습니다. 1. 강황흔히 노란색 카레의 원료라고 알려진 강황에는 쿠르쿠민이라는 성분이 포함되어 있다. 이는 항산화작용을 할 뿐 아니라 염증을 완화하는 기능이 있어 호흡기를 좀 더 깨끗하게 한다. 강황은 카레로 먹어도 좋지만, 강황 주스, 강황 토닉 등의 형태로도 ..

모르고 섭취하게 되는 조심해야 할 '숨은 설탕'들 11가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 9. 28. 15:46

모르고 섭취하게 되는 조심해야 할 '숨은 설탕'들 11가지 세계보건기구(WHO) 권고 기준에 따르면, 적절한 당류 섭취 기준은 1일 50g입니다. 이는 각설탕으로 환산하면 12개를 조금 넘는 양입니다. 그런데 우리나라 국민 1일 평균 당 섭취량은 72.1g(2013년기준)이나 됩니다. 평상시에 설탕을 마구 퍼먹는 것도 아닌데 어디서 이렇게 많은 당을 먹게 된 것일까요? 알고보니 겉으로 드러나지 않는 숨은 설탕들이 많았습니다. 우리가 모르고 섭취하게 되는 숨은 설탕들은 가공 식품등에 많이 함유되어 있었는데요. 조심해야 할 숨은 설탕들은 아래와 같습니다. 1. 탄산음료 탄산음료 1캔의 당류 함량은 27.5g으로 각설탕 10개 분량입니다. 만약 탄산음료 1캔을 추가로 매일 1년간 섭취 할 경우 체중이 6kg까..

피로야 가라! 재충전 위한 '피로 해소' 노하우 10가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 9. 28. 05:31

피로야 가라! 재충전 위한 '피로 해소' 노하우 10가지 1. 바쁜 아침, 최적의 주스바쁜 아침에 먹기 좋은 것으로 당근 주스를 추천한다. 당근 주스는 달콤한 맛 때문에 먹기가 좋고 베타카로틴이 풍부해서 면역력을 높이는 효과가 있다. 또한 주스로 만들어 먹으면 소화 흡수가 빨라져서 건강에 더욱 도움이 된다. 2. 더울 때 먹는 음식더울 때 차가운 음식을 먹는 것보다 매운 음식을 먹으면 오히려 시원함을 느낄 수 있다. 고추에 포함되어 있는 캡사이신이라는 매운맛 성분이 체내에 들어오면 상승한 체온을 내리기 위해 땀을 흘리게 되고 저절로 시원해진다. 3. 운동 후 갈증과 피로회복운동 뒤에는 녹차에 소금을 약간 넣어 마신다. 이렇게 하면 갈증은 씻은듯이 사라진다. 여의치 않다면 녹차가 아닌 물을 마셔도 좋지만 ..

머리부터 발끝까지 이거 한통이면 끝! '바세린' 200% 활용 꿀팁

생활정보 꿀팁걸 2016. 9. 28. 00:01

머리부터 발끝까지 이거 한통이면 끝! '바세린' 200% 활용 꿀팁 바세린은 저렴한 가격으로 구입할 수 있지만 사용할 수 있는 용도는 너무나 다양합니다.요즘같은 환절기에는 건조해서 갈라진 피부에 딱 맞는 보습제가 되기도 하고, 화장품 용도로 사용하기도 합니다.저렴한 가격에 이렇게 다양하게 활용되는 제품이 또 있을까요?한통 구비해두면 여기저기 유용하게 사용할 수 있는 바세린 활용법을 확인하시고 머리부터 발끝까지 예뻐지세요! 1. 부드러운 머릿결부스스한 머리를 정돈하고 싶다면?갈라진 머리끝에 바세린을 살짝 바른다.단, 머리결 끝에 소량만 사용한다.잘못 사용하면 윤기가 과하여 머리 감지 않은 사람처럼 보일 수 있기 때문.이쪽저쪽으로 마구 뻗친 눈썹을 정리할 때도 바세린을 발라 주면 좋다. 2. 바세린 + 향수..

맥주안주로 딱! CJ 프레시안 ‘고메치킨 핫 스파이시’ 후기

리뷰 꿀팁걸 2016. 9. 27. 10:56

맥주안주로 딱! CJ 프레시안 ‘고메치킨 핫 스파이시’ 후기 지난번 이마트에 장보러 갔다가 사온 cj 프레시안에서 출시한 ‘고메치킨 핫 스파이시’에요.가족들과 저녁에 가볍게 맥주 한잔 할 때 안주로 좋을 것 같아 사왔어요 ㅎㅎ일반 순한맛과 스파이시 두 가지 종류가 있었는데스파이시도 맵지 않고 딱 먹기 좋다고 해서 이걸로 선택했어요. 가격은 7980원이고요, 중량은 550g이에요. 판매하시는분이 보기엔 양이 적어보여도순살이라서 닭 한 마리가 거의 다 들어있다고 말씀하시더라고요. 이렇게 튀김옷이 입혀진 순살치킨이에요. 저도 사진처럼 맛있게 튀겨볼게요~ 먼저 프라이팬에 기름을 둘렀어요. 기름은 너무 많이 두르지 않아도 돼요. 프라이팬의 기름이 달궈지는 동안 포장을 뜯어서 치킨을 꺼냈어요. 치킨사이즈는 일반 프..

먹으면 먹을수록 힘이 빠지는 음식 6가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 9. 27. 06:30

먹으면 먹을수록 힘이 빠지는 음식 6가지 음식을 먹으면 힘이 솟아나야 하는데 반대로 먹으면 먹을수록 힘이 빠지고 피곤해지는 음식이 있다고 해요.헬스닷컴은 이러한 음식 6가지를 정리하여 소개했는데요. 먹을수록 힘이 빠지는 음식들은 어떤것들이 있는지 확인해보세요. 1. ‘단짠단짠’ 스넥‘단짠단짠’이라는 신조어가 있다. 달고 짠 음식은 자꾸 먹게 된다는 뜻이다. 감자칩, 프레첼, 같은 짠 간식은 혈당을 급격히 상승시키며 췌장의 인슐린 분비를 촉진한다. 짠 간식은 달콤한 케이크나 쿠키 같은 간식을 찾게 만들고 몸의 균형을 깨뜨린다. 2. 과일주스과일을 갈아서 주스로 만들면 모든 당분은 다 들어가도 섬유질은 하나도 섭취할 수 없다. 주스는 혈당수치를 급격히 상승시켰다가 떨어뜨려 공복감을 쉽게 느끼게 한다. 과일만..

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