생활건강정보

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띠동갑이 뭣이 중헌디? 연예계 연상연하 커플 8쌍

생활정보 꿀팁걸 2016. 9. 14. 02:05

띠동갑이 뭣이 중헌디? 연예계 연상연하 커플 8쌍 띠동갑이 넘는 나이 차이를 극복하고 연애와 결혼에 성공한 연예계 커플들이 늘어나고 있습니다.최근 연애를 시작한 신하균-김고은 커플부터 어느덧 한 아이의 부모가 된 서태지-이은성 부부까지 연예계에는 띠동갑이 넘는 나이차를 자랑하는 커플들이 많은데요.나이 차이가 많이 나는 커플들을 보고 "세대 차이가 많이 날 것 같다"며 걱정의 눈초리를 보내는 이들도 적지 않지만 연예계 커플들을 보면 '나이'는 별다른 장애물로 여겨지지 않는 것 같아 보입니다.10살도 아닌 무려 '띠동갑' 이상의 나이 차를 극복하고 사랑을 계속하고 있는 연예계 대표 커플 8쌍을 소개합니다. 1. 최자 – 설리 가수 설리와 다이나믹듀오의 최자는 연예계에서 가장 '핫'한 커플 중 하나이다. 둘은..

밥이 쉬지 않는다고? 팔방미인 식초를 끝내주게 활용하는 꿀팁 18가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 9. 14. 01:03

밥이 쉬지 않는다고? 팔방미인 식초를 끝내주게 활용하는 꿀팁 18가지 어느 집이든 한 병쯤은 꼭 있는 식초. 입맛을 돋우는 새콤달콤한 요리를 할 때만 사용했다면 지금부터라도 제대로 활용해보세요. 팔방미인 식초를 끝내주게 활용하는 꿀팁 18가지를 소개합니다. 1. 오래된 재료 잡내 없애기묵은 쌀로 지은 밥에서 나는 군내를 없앨 때도 식초가 유용하다. 식초를 한 방울 떨어뜨리고 밥을 지으면 햅쌀로 지은 듯 포실포실 윤기 나며 맛있는 밥이 완성된다. 오래된 재료나 음식의 갖은 잡내를 없애는 데도 요긴하다. 2. 달걀 삶을 때 활용하기달걀을 삶을 때 껍질이 터지거나 노른자가 파래진다면 식초를 넣자. 달걀 삶는 물에 식초를 한두 방울 넣으면 달걀껍질이 매끈하게 삶기는 것은 물론 껍질도 잘 벗겨진다. 노른자도 맛있..

추석 스트레스를 줄일 수 있는 꿀팁 5가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 9. 14. 00:01

추석 스트레스를 줄일 수 있는 꿀팁 5가지 민족 최대의 명절 ‘추석’이 돌아왔습니다. 추석에는 보기 힘든 친척들을 만날 수 있고, 가족들과 함께 보낼 수 있지만 마냥 즐겁지만은 않은 것이 현실인데요. 그도 그럴 것이 벌써부터 시작된 추석 선물 고민, 압박면접보다 더하다는 친척들의 질문 세례 등 추석 전부터 스트레스가 이만저만이 아니기 때문인데요.그리고 추석이 지나고 나면 '명절증후군'이라 불리는 스트레스 장애 및 소화불량 또는 불어난 체중들로 끊임없이 스트레스가 쌓이게 됩니다.즐거움보다 걱정이 앞서는 분들에게 추석 전부터 추석 후까지 스트레스를 받지 않고 즐겁게 연휴를 보낼 수 있는 방법을 소개합니다. 1. 추석 맞이 선물준비명절 스트레스로 가장 많이 받는 것이 바로 경제적 지출이다. 친척과 지인들에게 ..

우리가 잘못 알고 있는 7가지 식습관

건강정보 꿀팁걸 2016. 9. 13. 02:05

우리가 잘못 알고 있는 7가지 식습관 건강에 대한 관심이 높아질수록 ‘올바르지 않은 식습관 정보’가 여기저기 퍼져있는 경우가 많은데요. 그저 주위에서 “좋다더라”며 전해주는 정보에 솔깃해 자신과 맞지 않거나 아예 틀린 식습관을 유지하는 사람들도 많다고 합니다. 미국의 유명한 영양학자인 엘리자베스 라이더는 허핑턴포스트에 기고한 글에서 “나는 수많은 사람들에게 건강하게 먹는 방법에 대해 이야기해주고 있지만 여전히 많은 사람들이 실수를 범하고 있다”면서 우리가 잘못 알고 있는 식습관 7가지를 소개했습니다. 1. 누구에게나 유익한 ‘좋은 방법’은 없다 건강에 대한 관심이 높아지면서 다양한 다이어트 식이요법이 소개되고 있다. 하지만 이러한 방법이 누구에게나 효과를 가져다주는 것은 절대 아니다. 당신의 친구에게는 ..

우리가 모르는 견과류의 진실 7가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 9. 13. 01:03

우리가 모르는 견과류의 진실 7가지 ‘건강을 위한 완벽한 간식’이라고 부르는 견과류. 견과류가 우리 몸에 매우 유익하다는 것은 익히 알려진 사실이지만 여전히 많은 사람들은 견과류의 ‘세세한 진실’에 대해 알지 못합니다.미국 매체 허핑턴포스트는 전문가들의 조언을 인용, ‘우리가 모르는 견과류의 진실 7가지’를 소개했습니다. 1. 우리 몸에 유익한 캐슈너트. 그러나 ‘껍질’은 유해하다?칼로리가 높은 땅콩 대신 많이 섭취하는 캐슈너트는 슈퍼푸드로 꼽힐 만큼 영양소가 높다. 하지만 전문가들은 캐슈너트를 먹을 때 반드시 껍질을 제거해야 한다고 강조한다. 캐슈는 옻나무과 식물로, 가려움을 유발하는 성분 대부분이 껍질에 포함돼 있다. 때문에 캐슈는 대부분 껍질을 벗긴 채 판매된다. 껍질을 제거한 캐슈는 당뇨병을 예방..

사치스러운 가격! 세븐일레븐 ‘한가위도시락’ 후기

생활정보 꿀팁걸 2016. 9. 13. 00:01

사치스러운 가격! 세븐일레븐 ‘한가위도시락’ 후기 우리 민족 최대의 명절인 한가위가 다가왔어요. 한가위를 맞이하여 편의점 도시락에도 명절 음식이 찾아왔네요. 오늘 세븐일레븐에 갔다가 ‘한가위 도시락’을 발견했어요. 미리 한가위 기분도 내보고 도시락 맛도 볼겸 사왔답니다. 지금부터 세븐일레븐 ‘한가위 도시락’ 리얼후기를 시작할게요~ 한복 입은 혜리님과 ‘한가위 도시락’ 이름이 눈에 들어오네요.도시락 크기는 일반 도시락들과 다르지 않았는데가격이.... 6000원이었어요!편의점 도시락으로는 굉장히 높은 가격이네요. 가격이 먼저 눈에 들어오죠?6000원이라는 가격에 걸맞는 도시락인지 제가 먹어볼게요ㅎㅎ 참! 한가위 도시락을 구매하면 사진에 보이는 깊은 산 속 옹달샘물을 공짜로 준답니다~ 한가위 도시락은 다른 도..

CU도시락 판매 넘버원. '백종원 한판 도시락' 후기

리뷰 꿀팁걸 2016. 9. 12. 02:05

CU도시락 판매 넘버원. '백종원 한판 도시락' 후기 요즘 편의점 도시락이 대세라죠?간편하게 식사대용으로 즐길 수 있어 많은 사람들의 사랑을 받고 있는 것 같아요.그래서 오늘 편의점 도시락 중 CU에서 판매하는 ‘백종원 한판 도시락’을 먹어봤어요. 집밥은 씨유라는 타이틀 아래 CU도시락들 중에서 베스트1이라는 '백종원 한판 도시락'지금부터 후기를 시작할게요. 포장된 상태 그대로 찍어봤어요. 백종원씨의 웃는 모습이 푸근해보여 도시락 맛이 더욱 기대가 되네요. 백종원 한판 도시락 가격은 3500원이에요. 열량은 827kcal. 이것저것 많이 들어있어서 그런지 칼로리가 적은 편은 아닌듯해요.유통기한 확인하고 구입하시는 거 잊지마세요! 일회용 젓가락이 있어요. 굵기는 얇은 편이지만 단단하고 매끄러워 사용하기 전..

살림고수들만 안다는 특급 '전자레인지 활용법' 20

생활정보 꿀팁걸 2016. 9. 12. 01:03

살림고수들만 안다는 특급 '전자레인지 활용법' 20 음식을 조리할때 주로 사용하는 전자레인지.전자레인지가 음식 조리뿐만 아니라 다양한 용도로 활용된다는 사실 아시나요?전자레인지를 다방면으로 사용할수 있는 특급 활용을 소개합니다. 1. 통마늘 쉽게 까기통마늘 뿌리부분을 자르고, 전자레인지에 넣고 40초정도 돌린다. 윗부분을 쥐고 쭉 눌러주면 마늘이 한꺼번에 나온다. 2. 시금치 데치기시금치를 씻어 물기가 있는 상태에서 전자레인지용 용기에 담고 1분정도 가열한다. 찬물로 헹구면 완성. 3. 콩나물 데치기콩나물을 씻어 수분이 있는 그대로 그릇에 담아 소금을 살짝 뿌린다. 전자레인지에 넣고 1분정도 돌린다. 4. 오래된 빵 촉촉하게 하기젖은 키친타월로 빵을 감싸고, 전자레인지에 10초씩 돌리면서 빵이 촉촉해질 ..

알고먹자! 건강효과를 높이는 '과일' 제대로 먹는 요령

건강정보 꿀팁걸 2016. 9. 12. 00:01

알고먹자! 건강효과를 높이는 '과일' 제대로 먹는 요령 인공식품을 첨가하지 않은 천연 그대로의 과일은 건강을 위한 대표적인 음식입니다.암과 싸우는데 도움이 되는 항산화성분, 포만감을 높이고 과식을 막는 식이섬유가 풍부하기 때문인데요.그런데 과일에 대한 몇 가지 오해가 과일 섭취를 통해 얻을 수 있는 효과를 반감시키는 원인이 된다고 합니다.과일을 건강하게 제대로 먹는 요령에 대해 소개합니다. ▶ 이 과일이나 저 과일이나과일이라면 무엇이든 좋지만 모든 과일의 효능까지 동일한 건 아니다.파인애플 한 컵과 블루베리 한 컵을 동등한 위치에 둘 수 있을까?파인애플은 비타민 B군에 속하는 엽산과 B6가 풍부하고, 블루베리는 비타민 C 함량이 높다는 점에서 비타민이 많이 든 과일이라는 공통점이 있다.하지만 식이섬유, ..

가까이에서 TV를 보면 눈이 나빠진다? 잘못된 건강 상식 6가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 9. 11. 02:05

가까이에서 TV를 보면 눈이 나빠진다? 잘못된 건강 상식 6가지 “그렇게 눈동자를 굴리다간 사팔뜨기 된다!” 어린 시절 어머니에게 한번쯤 들어봤을 만한 충고인데요. 그 동안 의심 없이 믿어왔던 어머니의 건강 상식, 과연 과학적으로 증명된 것일까요? 의학정보 사이트 ‘메디컬 데일리’는 어머니께 흔히 듣지만 과학적으로는 증명되지 않은 잘못된 건강 상식 6가지를 소개했습니다.그 동안 잘못 알고 있던 건강 상식의 '허와 실'을 확인해보세요. 1. 너무 가까이에서 TV를 보면 눈이 나빠진다?이 속설은 1950년대-60년대에나 어울릴만한 말이다. 당시의 TV는 요즘 출시되는 TV보다 훨씬 많은 방사선이 방출됐다. 최근의 TV는 예전에 비해 10만 배는 더 안전하다. 결론적으로, TV에서 방출되는 방사선 때문에 눈이..

골치 아픈 남은 명절 음식, 종류별 맛있게 보관하는 꿀팁

생활정보 꿀팁걸 2016. 9. 11. 01:03

골치 아픈 남은 명절 음식, 종류별 맛있게 보관하는 꿀팁 한가득 남아있는 명절음식은 주부들에게 여러모로 스트레스 입니다. 넉넉하게 준비하는 명절 음식의 특성상 전이며 과일, 떡 등 종류별로 많은 양의 음식이 항상 남습니다. 당장 계속 먹자니 지겹고 버리자니 아까워 명절 내 고생한 주부들에게 또 다른 스트레스로 다가옵니다.이렇게 먹고 남은 명절음식, 어떻게 보관해야 오래 두고 먹을 수 있을까요?오래 두고 맛있게 먹을 수 있도록 남은 명절 음식 보관 꿀팁을 알려드리겠습니다. 1. 과일 보관법제사상에 올리는 사과나 배 같은 과일은 윗 부분을 잘라 내어 올리기 때문에 그냥 보관할 경우 잘라낸 부분이 공기와 접촉해 갈변되고, 그대로 방치할 경우 껍질이 온전히 있을 때보다 상하기도 쉽습니다.제수용 과일로 쓰이는 사..

금연할 수 없다면...흡연자들이 꼭 먹어야 하는 음식 12가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 9. 11. 00:01

금연할 수 없다면...흡연자들이 꼭 먹어야 하는 음식 12가지 흡연을 하게되면 소화기관에서 비타민이나 무기질의 흡수량이 떨어지기 때문에 담배를 피우지 않는 사람들보다 훨씬 많은 양의 영양소를 먹어야 합니다. 비타민이나 무기질은 최근 암이나 다른 성인병을 예방하는데 중요한 것으로 부각되는 것인데, 이러한 영양소마저 부족하다면 담배로 인한 부작용은 더욱 증가될 수 있기 때문입니다. 담배를 끊는것이 가장 좋은 방법이지만, 마음먹은대로 금연이 안되는 분들에게 도움이 될만한 음식들이 있어 소개합니다. 1. 물물은 몸 속에 축적된 니코틴을 녹여 소변으로 배출하는 역할을 한다.담배를 피우면 니코틴이 침에 녹아 위장으로 들어가는데 물을 마시면 위를 보호할 수 있다. 하루에 2L 이상의 물을 나눠서 마신다. 2. 브로콜..

꼭 알아야 하는 여성 건강상 취약점 10곳

건강정보 꿀팁걸 2016. 9. 10. 02:05

꼭 알아야 하는 여성 건강상 취약점 10곳 남성과 여성은 신체구조가 다른 만큼 취약한 질환도 다릅니다. 여성들이 남성들에 비해 취약한 점을 각 신체부위별로 알아볼까요? 1. 머리세로토닌 호르몬의 분비가 적어 우울증 위험이 남성의 2배로 높다.편두통 발생률도 1.5배로 높다. 따라서 편두통이 심하고 평소 기분이 자주 가라앉으면머리에 관련된 질병들을 의심해 볼 필요가 있다. 2. 눈안구가 작고 비루관이 좁아 안과질환에 쉽게 노출된다. 3. 심장남성보다 평균 10년 늦게 발병하지만 연령증가에 따라 합병증이 올 수 있다.따라서 주기적인 건강검진이 필수다. 4. 유방20대 후반에 들어서면 유방암관련 정기적인 건강체크는 필수다.30대~40대에 들어서야만 생기는 질병이라고 쉽게 생각할 수가 있는데 유방암은 10대에도..

건강하고 풍요로운 추석을 보내기 위한 '추석 건강관리 7대 수칙'

건강정보 꿀팁걸 2016. 9. 10. 01:03

건강하고 풍요로운 추석을 보내기 위한 '추석 건강관리 7대 수칙' 민족 대명절 '추석'이 얼마 남지 않았습니다.반가운 친척들과 사랑하는 부모님, 가족들을 볼 생각에 벌써부터 마음이 설레고 들뜬 분들이 많으실텐데요.건강하고 풍요로운 추석을 보내기 위한 추석 건강관리 7대 수칙을 소개할게요. 1. 장시간 운전 시에는 휴게소에 들려 심호흡과 충분한 스트레칭을 한다. 2. 멀미에는 생강 달인 물을 차갑게 해 조금씩 마시는 것이 도움이 된다. 3. 주부 명절 증후군 극복은 가족 모두가 서로를 배려하는 지혜가 필요하다. 4. 고혈압·당뇨병 등 만성질환자들은 고지방, 고열량 음식을 주의하고 식이요법이나 운동요법을 철저히 실천해야 한다. 5. 과식으로 배탈이 나거나 구토를 할 땐 보리차나 꿀물 등을 섭취하며 설사를 할..

다양한 추석 음식으로 알아보는 '올바른 식용유 사용법' 5가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 9. 10. 00:01

다양한 추석 음식으로 알아보는 '올바른 식용유 사용법' 5가지 민족 대명절 '추석'이 이제 일주일도 남지 않았습니다. 어릴 때는 반가운 친척들도 보고 맛있는 음식도 먹을 수 있어서 마냥 좋았는데요.이제는 음식을 직접 만들거나 만들 때 도와드릴 때가 되었습니다. 그런데 추석 음식을 만드는데 '식용유'가 무척 중요한 역할을 한다는 것을 알고 있으셨나요?기름진 차례 음식은 '어떤 식용유'를 쓰느냐에 따라 맛이 확 달라질 수 있는데요.차례 음식 종류별로 어떤 식용유가 어울리는지 기억해두셨다가 알맞게 사용하시기 바랄게요. 1. 어른들이 좋아하는 '구이 요리'할 때 생선 조기 구이를 할 땐 의외로 '견과유'와 찰떡궁합을 자랑한다. 견과유는 땅콩, 호두, 아몬드 100%로 만든 프리미엄 오일로 생선 요리의 고소한 맛..

영양, 맛, 건강 UP! 요리에서 유용하게 사용되는 8가지 천연가루

생활정보 꿀팁걸 2016. 9. 9. 02:05

영양, 맛, 건강 UP! 요리에서 유용하게 사용되는 8가지 천연가루 우리나라 한식은 양념과 조미료에 의해 음식 맛이 좌우된다 해도 과언이 아닐 정도인데요. 천연조미료는 말 그대로 자연에서 나는 것을 말려서 또는 가루를 내거나 발효시키면 됩니다. 자주 사용하는 몇 가지 종류를 미리 만들어 두면 사용이 간편해 먹고 싶을 때 바로 요리가 가능하답니다.가정에서 직접 만들어 영양, 맛, 가족의 건강까지 챙길 수 있고 다양한 요리에 유용하게 사용할 수 있는 천연조미료 8가지와 만드는 법을 소개합니다. 1. 다시마 가루 - 다양한 국물, 쌈장 등에 사용되는 만능 가루다시마의 알긴산 성분은 각종 미네랄에 좋은 건강식품이다. 다시마 가루는 국, 찌개, 탕과 같은 국물요리나 조림, 칼국수, 전, 쌈장 등에 넣으면 좋다. ..

한번 손대면 멈출 수 없어 '인간 사료'라 불리는 짐승용량 과자 BEST 8

생활정보 꿀팁걸 2016. 9. 9. 01:02

한번 손대면 멈출 수 없어 '인간 사료'라 불리는 짐승용량 과자 BEST 8 습관적으로 나도 모르게 자꾸만 손이 가는 과자가 있죠. 무의식적으로 먹다보면 어느새 바닥을 보이기 일쑤인데요.중독성이 높아 입이 심심할 때 먹으면 시간 때우기 딱인 일명 '인간 사료' 과자는 맛까지 좋아 출출한 날 부담없이 먹기에 딱 좋습니다.가격 대비 저렴하면서도 맛까지 좋아 '인간 사료'라고 불리는 대용량 과자 8가지를 소개합니다. 1. 누네띠네'인간 사료' 대용량 과자 원조 격인 누네띠네는 한입에 쏙 들어가는 크기로 부담 없이 먹기 좋은 과자다.입에 넣는 순간 살살 녹아내리면서 혀끝으로 전해져오는 달콤함은 누구나 빠져들게 만들어 버리는 마약 같은 존재다. 2. 마카로니 과자바삭바삭하면서도 고소한 맛이 일품인 마카로니 과자는..

이마트 트레이더스 신메뉴 '빅피자바게트'와 치킨베이크 비교후기

리뷰 꿀팁걸 2016. 9. 9. 00:01

이마트 트레이더스 신메뉴 '빅피자바게트'와 치킨베이크 비교후기 집 근처에 트레이더스가 있어서 일주일에 한번 정도는 꼭 가는 것 같아요. 저희는 4식구인데 워낙 대식가라서 그런지 대형마켓이 딱 맞더라고요.트레이더스에 가면 식재료나 생필품 뿐만 아니라 맛있는 것들이 정~말 많은데요.그 중에서도 저희는 트레이더스 카페를 주로 이용해요.장을 다 본 후 참새가 방앗간 들르듯 항상 거쳐가는 곳이죠^^;메뉴는 거의 고정적으로 피자 ㅋㅋㅋ이번엔 새로운 메뉴가 있어서 먹어봤어요. 이름하야 대형마트에 어울리는 ‘빅피자바게트’. 그럼 지금부터 빅피자바게트를 소개할게요. 원래 항상 먹던 것만 주로 먹는 한우물 파는 스타일이지만,워낙 바게트피자를 좋아해서 그런지 이건 먹어보고 싶더라고요. 가격은 9500원이네요. 트레이더스카페..

내 아이를 망치는 부모의 나쁜 습관 8가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 9. 8. 02:05

내 아이를 망치는 부모의 나쁜 습관 8가지 1. 노크도 없이 방문을 벌컥 열거나 책상을 수시로 뒤진다 아이든 어른이든 누구나 '자신만의 공간'을 중요하게 생각한다. 자녀의 모든 것을 알고 싶어 이것저것 뒤졌다간 오히려 비밀을 더 만들며 숨기게 될 것이다. 2. 시간을 재면서 잔소리 한다 "10초 내로 해. 10! 9! 8!", "너 5분 남았어. 지각이다!" 누구나 초를 세며 독촉하면 긴장하고 오히려 실수하기 마련이다. 또 일일이 시간에 맞춰 잔소리를 하는 행동은 자녀가 스스로 생각하고 판단하는 법을 잃게 만든다. 3. 했던 말을 계속해서 반복한다 반복적인 잔소리는 아이에게 오히려 역효과를 낸다. 나중에 자녀들은 이를 무시하게 될 것이다. 4. 아이와의 약속을 자꾸 미룬다 "나중에 해줄게~" 자꾸 약속을..

진짜 몸에 좋기만 할까? 브로콜리를 둘러싼 오해와 진실

건강정보 꿀팁걸 2016. 9. 8. 01:03

진짜 몸에 좋기만 할까? 브로콜리를 둘러싼 오해와 진실 ‘꽃양배추’라고도 불리는 ‘브로콜리’는 겨자 과에 속하는 녹색채소로 샐러드, 스프 등 외국음식 조리에 많이 사용되는 재료 중 하나며 다량의 항산화 물질과 칼슘이 함유되어 있어 골다공증, 암, 심장병을 예방하는 ‘보약’으로도 유명합니다. 그런데 정말 브로콜리에는 몸에 유익한 성분만 있는 것일까요? 미국 과학전문매체 라이브 사이언스닷컴은 영양학 전문가들의 조언이 담긴 ‘브로콜리 섭취 시 몸에 이로운 점과 해로운 점’을 고르게 정리해 소개했습니다. 한 가지 식품이 몸에 좋다고 유명세를 타면 과도하게 해당식품만을 소비하는 경우가 많은데 어느 쪽이 되었건 ‘양면성’이 존재하고 과도한 편식이 좋지 않다는 점을 이 칼럼은 알려주고 있습니다. 브로콜리에 대한 오해..

알고는 못먹는 '남성 정력감퇴 음식' 7가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 9. 8. 00:01

알고는 못먹는 '남성 정력감퇴 음식' 7가지 '음식'과 '성관계'는 연인과의 관계에서 아주 중요한 두 가지라고 볼 수 있습니다.그런데 데이트를 할 때 어떤 음식을 먹느냐에 따라 그 날의 성관계 만족도가 달라질 수도 있다고 알려져 호기심을 자극하고 있는데요.온라인 미디어 푸드비스트는 남성의 정력을 감퇴시키는 음식 7가지를 소개했습니다. 물론 해당 음식들을 한 두 번 먹는다고 정력이 크게 감퇴하지는 않겠지만, 자주 섭취할 때 정력에 큰 위협을 줄 수 있는 음식 7가지를 확인해보세요. 1. 커피카페인을 섭취하면 심박수가 증가하고 긴장감이 높아짐과 동시에 성욕은 줄어든다. 2. 치즈치즈를 비롯한 각종 유제품들은 여성의 성 호르몬인 에스트로겐과 남성의 테스토스테론 수치를 낮춰 성욕을 감퇴시킬 수 있다. 3. 술술..

애견인이라면 주목! 반려견 필수 건강 체크 포인트 8

생활정보 꿀팁걸 2016. 9. 7. 02:04

애견인이라면 주목! 반려견 필수 건강 체크 포인트 8 반려동물의 생체 시계는 사람보다 빠릅니다. 반려견 기준 열살이면 사람나이로 대략 50대, 중년에 해당한다고 하는데요. 활발하던 반려견이 언젠가부터 한 구석에 조용히 앉아만 있고 식욕도 줄었다면 노화가 진행되고 있다는 증거입니다. 노령견이라 불리는 7세가 되었다면 꾸준한 관리와 건강검진도 필수적입니다. 노령기에 들면서 강아지의 몸에는 여러 가지 변화가 일어나는데, 이 때 유의해야 할 건강 체크 포인트를 확인해보세요. 1. 비만노령견이 되면 눈에 띄게 움직임이 적어지고 소모하는 에너지도 이전보다 20~30% 정도 줄어든다. 이때 음식의 종류와 섭취량을 조절하지 않는다면 비만견이 될 가능성이 높다. 개들에게도 비만은 심장질환, 관절이상, 당뇨, 지방간, 호..

우리가 잘 몰랐던 명절 대표음식 '식혜'의 놀라운 효능 8가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 9. 7. 01:03

우리가 잘 몰랐던 명절 대표음식 '식혜'의 놀라운 효능 8가지 1. 소화촉진식혜는 천연 소화제라고 할 수 있습니다. 식혜의 주재료는 엿기름인데, 엿기름은 보리씨앗을 발아시켜 성장에 필요한 영양성분과 당성분을 증대시키고 효소를 활성화 시켜 소화하기 용이한 형태로 만든 식품입니다. 엿기름 그대로는 먹을 수 없지만 식혜나 엿, 조청 등으로 만드는데 이용되고 있습니다.식혜는 이런 소화하기 쉬운 형태의 엿기름을 삭히는 과정(화학적소화와 발효)을 통해 다시 한번 영양 성분을 분해 시켜(예;다당류→이당류) 우리 몸속에 들어가면 많은 에너지가 필요 없이 바로 소화·흡수되게 도와주어 소화를 촉진시켜줍니다. 2. 다이어트, 숙취해소식혜는 차가운 체질의 사람은 따뜻하게 해주고 열이 센 체질은 차갑게 해주어 다이어트나 숙취해..

'손발이 찬' 사람들이 앓고 있을수도 있는 병 7가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 9. 7. 00:01

'손발이 찬' 사람들이 앓고 있을수도 있는 병 7가지 무더운 여름을 제외하고는 늘 차가운 손과 발 때문에 고생이 이만저만이 아닌 사람들이 있는데요. 이들은 '수족냉증'이라고 하는 질병을 앓고 있는데, 날이 조금만이라도 선선해지면 바로 손·발이 차가워집니다. 특히 겨울이 되면 '얼음장'처럼 차가워지는 탓에 보온장갑을 끼지 않으면 버티지 못할 정도인데요. 이 때문에 수족냉증을 앓는 사람들은 언제나 원인이 무엇인지 정확히 알고 치료하고 싶다는 생각이 들기 마련입니다. 하지만 이 질병의 원인은 너무도 다양해서 쉽게 찾기 어려운데, 이 병의 원인으로 지목되는 증상 7가지를 소개할게요. 1. 갑상선 기능 저하 목 부분에 있는 '갑상선'은 전신의 신진대사를 조절하며, 이상이 생길 경우 급격하게 지방과 근육이 빠지기도..

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