생활건강정보

반응형
반응형

분류 전체보기
반응형
(2342)

올 여름 '여자친구'와 해외여행 갈만한 곳 7

생활정보 꿀팁걸 2016. 6. 25. 03:10

올 여름 '여자친구'와 해외여행 갈만한 곳 7 사랑하는 사람과 떠나는 여행은 언제나 설레는 법이지요.더구나 그 사람과 첫 여행을 떠나는 사람이라면 보다 멋진 장소를 찾아 더 완벽하게 즐기고 싶은 마음이 간절할 텐데요.이런 분들을 위해 아름다운 해외여행지 7곳을 소개합니다. 1. 필리핀 보라카이섬이 많은 필리핀에서도 아름답기로 소문난 보라카이는 여자친구와 로맨틱한 추억을 쌓기에 안성맞춤인 여행지에요.보라카이의 깨끗하고 하얀 모래와 울창한 야자나무는 휴양지에 온 것 같은 기분을 만끽할 수 있도록 해준답니다. 단, 보라카이는 7월에서 9월까지 우기니 올여름 보라카이 여행을 꿈꾼다면 조금 서두르는 것이 좋을 듯하네요. 2. 라오스 방비엥블루라군으로 유명한 방비엥은 여러 수상 레포츠를 즐길 수 있는 물놀이 천국과..

전 세계 어디서나 취직 가능한 직업 7가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 6. 25. 02:13

전 세계 어디서나 취직 가능한 직업 7가지 주 5일, 9시부터 6시까지 판에 박힌 직장생활이 지겹다면 한 번쯤은 이런 생각을 해보신적 있나요? "해외에서 살면서 일도 하고 돈도 벌 수 있다면? 아니면 해외에 살면서 일하고 여행도 틈틈이 할 수 있다면 얼마나 좋을까?" 전 세계 어디를 가도 취직이 가능한 직업 7가지입니다. 1. 바텐더, 웨이터어디에서도 식음료 서비스를 제공하는 사람은 늘 필요합니다. 칵테일을 만드는 기술과 웃는 얼굴로 손님의 이야기를 들어주는 연습을 해보세요. 2. 작가, 사진작가글재주가 있고 관찰력이 좋은 사람이라면 어디로 떠난들 두려울 게 없습니다. 오히려 여행 중에 더 큰 영감을 얻을 수도 있어요. 3. 외국어 강사, 번역가, 통역가사람들은 외국어를 배우고 싶어 합니다. 낯선 나라에..

나 홀로 해외 여행지 BEST 5

생활정보 꿀팁걸 2016. 6. 25. 01:11

나 홀로 해외 여행지 BEST 5 혼자 여행 가면 어때? 혼자서도 잘 즐길 수 있다구!!나 홀로 여행족이 가장 선호하는 여행지는 일본이라고 하는데요.일본 중에서도 도쿄, 오사카가 1, 2위라고 하네요. 나 홀로 여행족이 즐겨 찾는 혼자 여행지 베스트5와 여행지의 대표 볼거리들을 소개합니다. 1. 도쿄신주쿠, 시부야, 하라주쿠 등의 높은 건물들이 줄지어 있는 쇼핑지나 롯폰기같이 밤문화가 발전된 곳, 디즈니랜드 같은 놀이공원 등이 있어요.볼거리 위주의 관광을 할 수 있는 최적의 장소입니다. 2. 오사카세계에서 가장 큰 수족관 카이유간.스펙타클하고 액티비티한 일정을 즐길 수 있는 유니버셜 스튜디오.최고의 관광명소로 꼽히며 고급 상점들이 즐비한 신사이바시 & 서민적인 분위기를 느낄 수 있는 번화가 도톤보리.오사..

요즘 뜨는 치료효과 높은 음식 5가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 6. 24. 02:21

요즘 뜨는 치료효과 높은 음식 5가지 1. 여주 쓴오이로 불리는 여주는 인슐린 성분이 풍부해 당뇨병에 좋다고 알려져 있다. 본래 약재료로 많이 쓰였지만 최근에는 음식에 넣어 먹기 위한 수요도 늘고 있어 특유의 쓴맛을 줄여주는 다양한 요리법도 주목받고 있다. 인슐린 외에 비타민C가 풍부해 피로 회복에도 효과가 좋다. 2. 작두콩 콩깍지 모양이 작두를 닮은 작두콩은 요즘 같은 환절기에 특히 인기가 많다. 비염이나 축농증을 진정시키는 효과가 있기 때문이다. 콩깍지가 일반 콩보다 최대 10배 정도 크고 낱알도 5~6배 정도 커다랗다. 쌀밥에 넣어먹거나 콩깍지를 말려 차로 끓여 마시기도 한다. 3. 어성초 어성초 추출물을 두피에 뿌리거나 자소엽, 녹차 등을 함께 우려 차로 마시기도 한다. 두피를 깨끗히 하고 영양..

노출의 계절! 불필요한 '지방' 태우는 음식 7가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 6. 24. 01:12

노출의 계절! 불필요한 '지방' 태우는 음식 7가지 지방은 외모로 보이는 것 뿐만 아니라 건강에도 많은 악영향을 끼치는데요.특히 살을 뺄 때 운동도 중요하지만 식이요법도 다이어트에서 많은 부분을 차지한다고 합니다. 지방을 태우는데 도움이 되는 식품으로 건강에 좋고 지방 연소에도 효과적인 식품 7가지를 확인해보세요. 1. 콜레스테롤 흡수 막는 도토리묵도토리묵은 89%의 수분을 갖고 있다. 식이섬유가 풍부해 체중 감소에 효과적이다.도토리에 함유된 탄닌은 담즙산과 결합해 담즙산의 재흡수를 방해한다.담즙산의 배설을 증가시킴으로 몸 속 콜레스테롤 농도를 줄여준다. 2. 지방 태우는 고추 고추의 매운 맛인 캡사이신 성분 때문이다.캡사이신은 신체의 교감신경을 활성화해 열량 소모를 늘린다.지방세포는 지방 측정의 흰색 ..

여름철 인삼 부럽지 않은 '부추' 효능 9가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 6. 24. 00:02

여름철 인삼 부럽지 않은 '부추' 효능 9가지 부추는 성질이 따뜻한 음식입니다.체온이 낮아져 면역력이 떨어진 현대인들의 먹어야하는 필수음식으로 비타민A와 비타민C가 풍부한 채소로 많이 알려져 있는데요. 부추에는 알리신이라는 성분이 남자의 정력에도 좋다고합니다. (알리신 성분은 마늘, 파, 양파에도 들어있으니 참고하세요.) 이밖에 부추에는 어떤 효능이 있는지 확인해보세요.^^ 1. 혈액순환에 좋아요부추는 몸을 따뜻하게 해주는 성질이 있어 어혈을 풀어주고 혈액순환이 원활하도록 도와주어 혈액순환장애를 개선해주는 효과를 가지고 있습니다. 특히, 어깨가 결린다거나 허리가 아플 때, 어혈로 인하여 입술의 색깔이 자줏빛을 띠고 기미가 얼굴에 낄 때에도 부추를 섭취하면 도움이 됩니다. 부추즙을 만들어 섭취하시거나 현미..

승무원들이 꼽은 '최고의 여름 휴가 여행지' 6곳

생활정보 꿀팁걸 2016. 6. 23. 16:34

승무원들이 꼽은 '최고의 여름 휴가 여행지' 6곳 비행기를 타고 외국을 다니는 것이 일상인 항공기 승무원들은 최고의 여름 휴가 여행지로 어디를 꼽을까요?휴가지 선정에 '선택장애'를 앓고 있는 이들을 위해 우리나라 양대 항공사인 대한항공과 아시아나항공 승무원들이 최고의 여름 휴가 여행지를 꼽았답니다.대부분의 휴가지는 양대 항공사가 아닌 저가항공을 타고도 쉽고 싸게 갈 수 있는 만큼 아직 휴가지를 정하지 못했다면 다음 중 도시로 결정해보시는것도 좋을 것 같아요. 수많은 곳을 다녀보고 경험한 승무원들이 선택한 곳이니 믿고 갈 수 있는 곳이겠죠? ㅎ 승무원들이 꼽은 최고의 여름 휴가 여행지 6곳을 확인해보세요. 1. 하와이대한항공과 아시아나항공의 승무원들이 모두 추천하는 최고의 여행지로 하와이가 꼽혔습니다.하와..

꿀과 계피가 만나면 만병통치약? '꿀+계피' 어마어마한 특급 효능 12가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 6. 23. 05:11

꿀과 계피가 만나면 만병통치약? '꿀+계피' 어마어마한 특급 효능 12가지 꿀은 지구 위에서 상하지 않은 유일한 식품으로 유명하죠. 의사들은 물론 과학자들도 꿀의 효능에 대해 극찬을 아끼지 않고 있는데요. 이런 꿀과 고대 기적의 음식으로 불리던 계피가 만나면 어떻게 될까요? 꿀과 계피가 만나면 어떤 효능이 있는지 확인해보세요. ■ 꿀의 효능▶ 각종 비타민 및 다량의 효소가 함유 ▶ 위궤양, 전신 쇠약, 소화기능 저하, 복부 및 손발 냉증, 집중력 감퇴, 간장질환, 복통, 구순포진 등의 치료에 효과적 ▶ 정력, 정신안정, 숙취 해소 꿀을 시원하고 어두운 곳에 오래 두면 침전물 같은 이물질이 생기는데, 이는 상한 것이 아닙니다. 뚜껑을 느슨하게 열어놓고 끓는 물에 용기 채 중탕 후 불을 끄고 잠시 두면 본래..

의사들이 전해주는 간단한 '건강 습관' 6가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 6. 23. 02:23

의사들이 전해주는 간단한 '건강 습관' 6가지 건강을 유지하는 방법은 간단하다고 해요.아주 '작은 변화'만 있으면 된다고 하는데요. 즐길 수 있는 방법이라면 더욱 좋다고 합니다. 과연 의사들은 어떤 방식으로 건강을 관리하고 있을까요? 의사들이 밝힌 '작은 변화로 큰 효과를 내는 건강관리법'을 소개합니다. 1. 운동을 운동이라고 여기지 않는다. 코넬 대학 식품 브랜드 연구소의 책임자 브라이언 완싱크 박사는 흥미로운 실험 한 가지를 소개했다. 두 그룹으로 나누어 1마일(약 1.6 킬로미터)을 걷도록 시켰는데, 한 그룹에게는 "이건 운동이다"라고 말했고 또 한 그룹에는 "전망을 즐길 수 있다"고 전했다. 정말 전망을 즐겼다고 생각한 그룹은 그렇지 않은 그룹에 비해 디저트 섭취가 35%가량 낮았다. 완싱크 박사..

딸꾹질 괜히 나오는것이 아니다. '딸꾹질'이 알려주는 건강 신호 5

건강정보 꿀팁걸 2016. 6. 23. 01:21

딸꾹질 괜히 나오는것이 아니다. '딸꾹질'이 알려주는 건강 신호 5 일반적으로 딸꾹질이 나오는 것은 음식을 너무 빨리 먹거나 마셨을 때라고 해요. 하지만 위장병학자들은 횡격막 수축에 의해 숨을 쉬고자 하나 갑자기 성문이 닫혀 특징적인 소리를 내는 딸꾹질에는 뭔가 더 특별한 것이 있다고 말하고 있는데요.보통은 경과가 양호하며 저절로 호전되는 성가심 정도에 불과한 딸꾹질이지만 전문가들은 “오랫동안 지속될 수 경우에는 심각한 질환의 증상일 수 있다”고 말하고 있습니다. 건강 정보 사이트 ‘액티브비트닷컴’이 딸꾹질이 알려주는 건강신호 5가지를 소개했는데요.무심코 넘길 수 있는 딸꾹질이 알려주는 건강신호를 이번 기회에 확인해보시길 바랄게요. ◆ 신장질환? 오랫동안 지속되는 딸꾹질은 신부전을 포함해 몇 가지 신진대..

Copyright © 생활건강정보 All Rights Reserved

티스토리툴바