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알고 사용하자! 올바른 공기청정기 선택 요령, 사용법 및 유의사항

생활정보 꿀팁걸 2016. 8. 19. 03:21

알고 사용하자! 올바른 공기청정기 선택 요령, 사용법 및 유의사항 ◆ 올바른 공기청정기 선택 요령 집 안의 면적을 우선적으로 고려한다. 집 안 면적보다 처리용량이 작은 공기청정기를 이용하게 되면 공기정화기능도 현저히 떨어진다. 공기청정기를 선택할 때 잊기 쉬운 점이 바로 사용할 공간의 평수다. 설치할 장소가 거실인지, 공부방인지, 업소인지를 고려해 해당 평수에 맞는 제품을 선택하는 것이 제품의 효율을 가장 높일 수 있는 방법이다. CA마크를 받은 제품의 경우 사용평수에 대한 검사항목이 있으니 이를 확인해볼 수 있어 편리하다. 30평 아파트에는 30평대 제품 한 대를 놓는 것보다 거실에 대용량 한 대를, 방에 작은 용량 제품을 따로 놓는 게 효과적이다. 또 어느 공간에 배치할지를 결정해 많은 공간을 차지하..

약이 독이되는 상황 10가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 8. 18. 04:32

약이 독이되는 상황 10가지 “독성이 없는 약물은 존재하지 않는다. 모든 약은 곧 독이다” 라는 말이 있습니다. 실제로 약을 잘못 복용하게 되면 오히려 몸을 상하게 하는 일이 발생하는데요.약이 독이 될 수 있는 상황을 소개합니다. 1. 음주 중 두통약, 간이 위험하다 음주 도중 또는 직후에 머리가 아파 타이레놀 같은 아세트아미노펜 계열 진통제를 복용하는 사람이 많다.그러나 이 때 진통제를 복용하면 간 손상이 일어날 수 있으며, 심하면 간경화가 올 수 있다. 술 마신 다음날 두통약 복용은 상관없다. 그러나 매일 석 잔 이상 술을 마시는 사람은 아예 진통제를 복용하지 않는 것이 좋다. 2. 피임약 하루 두 알 복용하면 출혈 매일 복용하는 피임약을 깜빡 잊고 다음날 한꺼번에 두 알 복용하면 호르몬 과다로 하혈..

똑소리 나는 예비신부라면 놓치지 말아야 할, 필수 건강검진 7가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 8. 18. 02:05

똑소리 나는 예비신부라면 놓치지 말아야 할,필수 건강검진 7가지 스튜디오, 드레스, 메이크업까지 일명 '스드메'라 불리는 결혼 전 필수 준비코스에 최근 한가지가 더 추가됐다고 해요.바로 신혼 부부들이 함께 새로운 삶을 건강히 걸어갈 수 있도록 도와 줄 '건강검진'인데요.보건소에서는 결혼 전 예비 부부들을 위해 '무료 건강검진'도 해준다고 하니 참고하면 좋을 듯 합니다.결혼 후 출산을 계획하는 여성들의 건강을 위해 결혼 전 여성이 꼭 해야 하는 검사 7가지를 소개합니다. 1. 자궁경부암 검사여성에게 가장 중요한 신체 부위 중 하나인 자궁은 아이를 갖는 것과 직결되기 때문에 미리미리 건강을 챙기는 것이 중요하다.자궁경부암은 인유두종 바이러스(HPV)에 감염돼 악성종양이 생기는 여성질환이다.정기적으로 테스트를..

성인이라면 누구나 한번쯤은 가보고 싶은 전세계 '누드비치' BEST 10

생활정보 꿀팁걸 2016. 8. 18. 01:03

성인이라면 누구나 한번쯤은 가보고 싶은 전세계 '누드비치' BEST 10 요즘같이 무더운 여름날이면 거치적거리는 옷을 벗어던지고 바다로 뛰어들고 싶으신 분들이 많으실텐데요.하지만 우리나라에서 홀딱 벗고 바다에 뛰어들었다가는 풍기문란죄로 경찰에 잡혀갈지도 모르는 일입니다. 국내에는 아직 누드로 들어갈 수 있는 해변이 없기 때문인데요.전세계에 보기만 해도 시원~한 누드비치들이 있습니다.올여름 해외에 나갈 일정이 없다면 사진으로나마 누드비치를 구경해보세요~ 1. 프랑스 카프다그 (Cap d'Age)전 세계의 누드비치 중 최고로 꼽히는 곳이다.카프다드 해변 마을에서는 누드로 거리를 다니고 자전거를 타는 사람들도 있다. 2. 크로아티아 두브로브니크 로쿠루섬 누드비치(Lokrum Nude Beach)우리나라 여행객..

레몬과 꿀물이 만나면? 매일 먹는 '레몬 꿀물 주스'가 가져다 주는 놀라운 신체 변화 6가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 8. 18. 00:01

레몬과 꿀물이 만나면? 매일 먹는 '레몬 꿀물 주스'가 가져다 주는 놀라운 신체 변화 6가지 스트레스 없는 다이어트를 가능하게 해줄 '맛있는' 다이어트 음료가 소개되었습니다.최근 의학 전문 매체 리메디데일리는 '배고픔'을 조금이나마 억제해주는 '레몬 꿀물 주스'가 다이어트에 효과적으로 작용할 수 있다고 전했는데요.게다가 레몬 꿀물 주스는 체내에 쌓인 노폐물의 배출을 도와 어두워진 피부를 환하게 개선시키고, 혈색이 돌도록 해준다고 덧붙였습니다.달달한 꿀물과 디톡스에 좋다고 소문난 레몬이 만나 만들어진 이 다이어트 음료로 얻을 수 있는 효과 6가지를 소개합니다. 1. 간 해독꿀과 레몬의 조합은 우리가 활력을 가질 수 있게 도와주며, 에너지를 끌어올려준다. 2. 면역력 증가레몬은 비타민C가 많이 함유되어 있으..

허리 보증 기간을 100년으로 늘려주는 방법과 100년 허리에 숨어있는 비밀 4가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 8. 17. 04:07

허리 보증 기간을 100년으로 늘려주는 방법과 100년 허리에 숨어있는 비밀 4가지 허리 보증 기간을 100년으로 늘리는 방법을 제시해 뜨거운 반응을 한 몸에 받고 있는 정선근 교수! 그가 밝히는 백년허리에 숨어있는 비밀은 크게 네 가지다. ◆ 100년 허리에 숨어있는 비밀 1. 허리 통증의 원인은 디스크 손상 때문이라는 것이다. 근육이 뭉쳐서, 허리가 뻣뻣해서 아픈 게 아니라는 것이다. 2. 디스크 손상은 시간이 지나면 저절로 낫는다는 것이다. 손을 베면 반창고를 붙여주면 살이 아물 듯이 디스크도 찢어진 부분에 허리 반창고를 붙여주면 저절로 낫는다는 것이다. 여기서 말하는 허리 반창고는 허리에 좋은 자세라고 말한다. 3. 허리 반창고를 떼고 난 후에는 허리 디스크를 손상시키는 행위를 금해야 한다는 것이..

불필요한 오해 일으키는 '안면홍조' 없애는 꿀팁 5

건강정보 꿀팁걸 2016. 8. 17. 01:03

불필요한 오해 일으키는 '안면홍조' 없애는 꿀팁 5 안면홍조감정이 고조되거나 격한 신체 활동을 하게 되면 얼굴로 혈액이 몰려 붉어지는 것은 당연한 현상인데요. 하지만 이 같은 정신적, 신체적 변화가 없어도 항상 얼굴이 붉어 스트레스에 시달리는 사람이 있습니다. 바로 안면홍조증 환자들입니다.안면홍조가 있으면 감정적, 신체적 변화가 없어도 얼굴, 목, 가슴 근처의 피부에 혈액이 몰리며 갑자기 색이 붉게 변하고 열감이 전신으로 퍼져나가는 느낌이 나타나게 됩니다.안면홍조 증상은 폐경기 여성에게 흔하게 나타나지만, 성별, 나이와 관계없이 누구에게나 나타날 수 있는 증상이므로 방심은 금물인데요.안면홍조는 생명에 중대한 위협이 되는 질병은 아니지만 붉은 얼굴로 많은 사람에게 오해를 살 수 있고 사회생활이나 인간관계에..

많이 먹으면 오히려 당신을 '늙게 만드는' 음식 6가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 8. 17. 00:01

많이 먹으면 오히려 당신을 '늙게 만드는' 음식 6가지 무엇이든 과하면 탈이 나기 마련인데요.몸에 좋은 것도 과하게 먹으면 오히려 독이 되듯, 많이 먹을수록 몸에 노화를 일으키는 음식들이 있답니다.이 음식들은 적당히 먹었을 경우 오히려 도움이 되기도 해 많은 이들을 놀라게 하는데요.많이 먹으면 오히려 노화를 촉진하는 음식 6가지를 소개합니다. 만일 요즘 많이 피로를 느끼고 피곤이 가시지 않는다면 아래 음식들의 섭취를 자제해 보세요~ 1. 설탕설탕은 단순히 이를 썩게만 하는 것이 아니라 골다공증을 유발하는 주범이기도 하다.또 설탕을 많이 먹어 인슐린 분비가 늘어나면 몸의 면역 체계가 무너지고 몸 곳곳 세포에 염증이 생길 수 있다. 2. 밀가루밀가루를 많이 먹으면 몸에 안 좋다는 사실은 익히 들어 알 것이다..

스트레스야 안녕~ 스트레스 퇴치 방법 6가지와 퇴치 음식 6가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 8. 16. 05:35

스트레스야 안녕~ 스트레스 퇴치 방법 6가지와 퇴치 음식 6가지 스트레스는 만병의 근원입니다. 남녀노소 가리지 않고, 현대인은 스트레스로 인한 다양한 질병을 떠안고 사는데요. 스트레스를 풀 수 있는 방법은 여러 가지가 있는데, 최근 영국의 유명 영양·건강 학자인 마릴린 클렌빌 박사는 현대인들이 생각보다 따라하기 쉬운 스트레스 퇴치 방법 6가지를 소개했습니다. 영국 일간지 데일리메일에 소개된 스트레스 퇴치 음식 6가지까지 함께 소개합니다. ◆ 스트레스 퇴치 방법 6가지 1. 적게, 자주 먹는다 클렌빌 박사에 따르면, 혈당을 조절하는 것은 스트레스를 조절하는데 매우 큰 영향을 미친다. 장시간 아무것도 먹지 않거나 ‘올바른’ 음식을 먹지 않는 습관은 스트레스 호르몬 분비를 촉진한다. 클렌빌 박사는 “스트레스 ..

좁은 방을 넓게 쓰는 인테리어 꿀팁 5가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 8. 16. 01:04

좁은 방을 넓게 쓰는 인테리어 꿀팁 5가지 방을 인테리어 할 때 작은방을 넓게 사용하려면 공간활용과 가구배치는 매우 중요한 요소로 여겨지는데요.원래 좁은방을 어떻게 넓게 사용하냐 할 수도 있지만 보는 게 전부는 아닙니다.실제 가구배치로 방이 두 배는 넓어 보일 수 있다는 사실.새로운 가구를 사지 않고도 가구 배치만 잘하면 집안 분위기가 싹~ 바뀔 수 있답니다.새집으로 이사한 듯 한 기분을 느낄 수 있는 좁은방 가구배치방법.가구배치만으로 좁은방을 넓게 사용할 수 있는 꿀팁을 소개합니다. ◆ 좁은방 인테리어 TIP 1.높이가 낮은 가구와 같은 높이의 가구를 배치하라방이 좁다 보면 가구를 구입하는 것도 망설이게 된다. 어떤 가구를 사야 방이 넓게 보이는지 선택에 있어 고민이 많아지는데, 좁은방 가구배치를 할 ..

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