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아파도 말해주지 않는 침묵의 장기 '간'에 좋은 음식 BEST 9

건강정보 꿀팁걸 2016. 9. 25. 00:22

아파도 말해주지 않는 침묵의 장기 '간'에 좋은 음식 BEST 9 당신의 간은 건강하신가요? 간에 좋은 음식 BEST 9가지를 소개합니다. 1. 문어 문어에는 타우린이 34% 함유되어 있습니다. 간 기능을 회복시켜 피로를 풀어주며 단백질,DHA, EPA 성분도 함께 들어 있어 기억력 향상에도 도움을 줍니다. 2. 굴 각종 비타민과 무기질을 비롯해 필수 아미노산 19종, 타우린 등 거의 모든 영양소를 갖추고 있는 것이 바로 굴입니다.굴의 미끈미끈한 부분에 타우린이 풍부하다고 하니 이 부분이 물로 씻겨 내려가지 않도록 주의해야 합니다. 3. 콩나물 대표적인 간 해독 음식이죠. 콩나물 뿌리에 다량 함유된 아스파라긴산이 알코올을 섭취하면 생성되는 독성물질인 아세트 알데히드를 해독하는 역할을 합니다. 4. 무무의..

모르면 손해, 알면 핵이득! 알아두면 좋은 살림비법 35가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 9. 25. 00:01

모르면 손해, 알면 핵이득! 알아두면 좋은 살림비법 35가지 차안의 냄새 제거하는 법, 간편하게 행주 소독하는 법, 플라스틱통 냄새 제거법 등등 살림에 필요한 노하우 35가지를 소개합니다. 1. 사과 반쪽을 차안에 하룻밤 놔두면 차안에 냄새가 제거됩니다. 2. 행주는 전자렌지에 레몬껍질과 약간의 물을 넣고 8분간 돌리면 소독이 됩니다. 3. 플라스틱 통 냄새는 깨끗이 씻은 후 햇볕에 한나절정도 두면 냄새가 사라집니다. 4. 욕조는 버터와 고은소금과 우유를 섞어 닦아주면 새것과 같이 윤이 납니다. 5. 하수구가 막히면 거친 소금을 한주먹 넣고 뜨거운 물을 부으면 뚫립니다. 6. 가격이나 상표가 붙어있던 자리에 남아있는 흔적은 식용유로 닦으면 제거됩니다. 7. 빨래를 삶을 때 계란껍질을 넣고 삶으면 눈같이 ..

편의점 토스트의 진화! 세븐일레븐 ‘햄치즈에그 토스트’ 후기

리뷰 꿀팁걸 2016. 9. 24. 00:41

편의점 토스트의 진화! 세븐일레븐 ‘햄치즈에그 토스트’ 후기 요즘 편의점 도시락 맛보는 재미가 좋았는데얼마전 도시락 사러갔다가 토스트를 발견했어요. 편의점에서 샌드위치는 많이 먹어봤지만토스트는 처음봤거든요. 마침 출출하기도 해서 토스트 하나와 요거트 음료를 샀어요. 햄치즈에그 토스트와 덴마크 요거트 킹의 콜라보. 덴마크 요거트 킹 음료는 하나 샀는데 하나를 더 주더라고요.1+1 ㅋㅋㅋㅋ종류는 딸기크랜베리와 레드자몽오렌지 이렇게 두 가지 맛이에요. 세븐일레븐 ‘햄치즈에그 토스트’의 가격은 2000원이에요. 프렌치토스트 사이에 에그샐러드, 슬라이스햄, 치즈가 들어있어요. 사진만 봐도 알 수 있죠? ^^ 햄치즈에그 토스트도 조리식품이라서 그런지유통기한이 그리 길지 않아요. 이틀정도 되는 것 같네요. 포장지 옆..

약을 대신해주는 자연식품 7가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 9. 24. 00:22

약을 대신해주는 자연식품 7가지 1. 꿀 - 강력한 상처 치료제날카로운 것에 베였거나, 찰과상에 좋다. 강력한 상처 치료 기능이 3가지가 있는데, 첫째로 당분은 습기를 흡수해 세균이 살 수 없게 하고, 둘째로 밀랍 성분인 프로폴리스는 세균을 죽이고, 셋째로 꿀이 마르면 자연붕대가 된다. 2. 레몬 - 검버섯에 효능레몬을 얇게 슬라이스해서 15~20분가량 검버섯이 있는 부위에 직접 올려두면 좋다. 신선한 레몬즙의 산성분의 검버섯을 옅게 해준다. 기간은 6~12주는 해야 효과를 볼 수 있다. 3. 올리브유 - 항산화물질이 가득한 천연보습제염증을 가라앉히는 항산화물질이 가득한 천연보습제와 같다. 티스푼 하나 정도를 발라 문지르게 되면 차단막을 형성하여 건조하지 않게 해준다. 습진이 심하다면 바르고 랩을 감싼 ..

'1,000원의 행복'을 제대로 즐길 수 있는 방법 4가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 9. 24. 00:01

'1,000원의 행복'을 제대로 즐길 수 있는 방법 4가지 과거 TV 프로그램중에서 '만원의 행복'이라는 프로그램이 인기리에 방영된 적이 있는데요. 해당 프로그램은 유명 방송인이 출연해 일주일 동안 단돈 만원으로 일상생활을 해결하는 내용이었습니다. 당시 만원으로 일상의 모든 것을 해결하는 것은 절대 쉬워 보이지 않았는데요. 그리고 9년이나 흐른 2016년 현재, 계속 오르는 물가로 인해 만원으로 일상을 보내는 것은 거의 불가능해 보입니다. 하지만 이 와중에 일상 속에서 만원도 아닌 단 돈 1,000원으로 즐길 수 있는 행복이 있답니다. 일상생활 속 1,000원으로 과연 즐길 수 있는 게 무엇이 있을지 의구심이 드시나요? 하지만 이미 우리 주위에는 1,000원으로 즐길 수 있는 숨겨진 아이템들이 있습니다...

인테리어, 스트레스해소, 음식에도 사용되는 만능 재주꾼 민트 200% 활용법

생활정보 꿀팁걸 2016. 9. 23. 00:54

인테리어, 스트레스해소, 음식에도 사용되는 만능 재주꾼 '민트' 200% 활용법 민트는 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 허브 중 하나인데요. 실생활에서 사용하는 제품들 중에도 민트 성분이 들어간 것들이 많기 때문에 익숙하답니다. 작은 화분이나 텃밭에서 키우기도 좋아 집 안에서 화초를 기르고 싶어 하는 사람들에게 인기가 많은 민트는 파릇한 작은 잎 때문에 실내 인테리어에도 도움을 주지만 키워서 먹을 수 있고, 여러 가지 다양한 용도로 사용할 수 있다는 것 때문에 사랑받고 있습니다.민트가 주는 상쾌함과 청량감은 기분전환을 하는 데도 도움이 되는데요. 특히, 스트레스에 시달리거나 잦은 피로감으로 고생을 하는 분들에게 더욱 좋아요. 민트의 향과 톡 쏘는 맛은 스트레스 해소에 도움이 되며 상쾌한 기분을 주는 것으..

우리가 잘 몰랐던 '엉덩이'에 숨겨진 장수의 비밀 5가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 9. 23. 00:24

우리가 잘 몰랐던 '엉덩이'에 숨겨진 장수의 비밀 5가지 1. 에너지의 원천 우리 몸의 중심축은 척추를 중심으로 이루어지고 이 척추를 지탱하는 부위가 허리. 이 허리의 든든한 버팀목이 바로 엉덩이 근육. 엉덩이 근육은 상반신과 하반신을 연결하고 좌우 균형을 잡아준다. 우리 몸이 움직이고 힘을 발휘하기 위해서 허리와 이것을 받치고 있는 엉덩이 근육이 튼튼해야 하므로 엉덩이 근육은 전신의 근력과 힘의 원천이 된다고 볼 수 있다. 2. 혈당과 혈압 조절 우리 몸의 큰 근육 특히, 엉덩이, 허벅지 등에서는 체내 혈당을 갖다 쓰는데 엉덩이와 허벅지 근육이 약하게 되면 혈당이 올라가게 되고 혈당이 올라가는 것 뿐만 아니라 잉여 영양분이 복부에 쌓이게 되어 복부비만이 된다. 그 악순환으로 인슐린 기능이 떨어져 혈관에..

여행가서 현지에서 즐기면 더욱 맛있다는 지역별 '소주' 10가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 9. 23. 00:01

여행가서 현지에서 즐기면 더욱 맛있다는 지역별 '소주' 10가지 여행을 떠나면 꼭 빼놓지 않는 것이 바로 그 지역만의 특색이 담긴 음식을 먹어보는 것인데요.평소에 쉽게 접할 수 없는 현지 음식을 즐기며 우리는 일상에서 벗어난 여행의 참 묘미를 한껏 느끼곤 한답니다. 이럴 때 또 빠질 수 없는 것이 있죠. 바로 현지에서 즐기면 더욱 맛있다는 지역별 '소주'인데요. 여행의 뒷이야기를 안주 삼아 알싸한 소주 한 잔을 곁들이는 것 또한 여행에 쏠쏠한 재미 중 하나입니다. 지금부터 현지 음식과 함께 먹어야 제 맛이라는 지역별 소주를 소개할게요. 1. 서울 & 수도권 : 참이슬 2. 강원도 : 처음처럼 3. 충북 : 시원한 청풍 4. 충남 : O2린 5. 전남 : 잎새주 6, 7. 경남 : 좋은데이, 화이트 8. ..

반려견에게 한수 배우는 인생 교훈 22가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 9. 22. 02:05

반려견에게 한수 배우는 인생 교훈 22가지 반려견과 함께 살고 있거나 살아본 사람이라면 이들에게도 배울 점이 있다는 것을 알 것입니다. 미국 매체 리틀띵스닷컴의 작가 레베카 엔디콧은 한때 인터넷상에서 화제를 일으켰던 개에게서 배울 수 있는 것들을 소개했습니다. 아래의 교훈들은 지금까지 누가 처음에 했던 말인지 밝혀지진 않았지만, 적용해보면 분명히 깨닫는 것이 있을 것입니다. 1. 드라이브를 나갈 기회가 있으면 절대 놓치지 마라. 무아지경에 빠져 얼굴을 스치는 신선한 공기와 바람을 느껴라. 2. 사랑하는 사람이 집에 오면 항상 뛰어나가 반갑게 맞이하라. 3. 항상 달리고 까불며 뛰놀아라. 4. 충실하라. 5. 당신이 아닌 그 어떤 것에도 현혹되지 마라. 6. 열정을 갖고 열심히 먹어라. 7. 원하는 것이 ..

맛잇게 비벼볼까? 세븐일레븐 ‘전통 비빔밥’ 먹어본 후기

리뷰 꿀팁걸 2016. 9. 22. 01:03

맛잇게 비벼볼까? 세븐일레븐 ‘전통 비빔밥’ 먹어본 후기 오늘 세븐일레븐 편의점에 들렀다가 도시락을 사왔어요. 일반 밥과 반찬으로 구성된 도시락은 많이 봤지만비빔밥은 처음이라 궁금한 마음에 망설임없이 사왔답니다. 세븐일레븐에서 판매하는 ‘전통 비빔밥’이에요. 케이스가 비빔밥에 딱 어울리는 모양새네요. 비빔밥 케이스 옆면에 정성 가득한 비빔밥이라고 쓰여 있네요.정말 정성이 가득한지 제가 한번 먹어보겠습니다. ㅋㅋ 가격은 3500원. 편의점 도시락으로 적당한 가격이네요. 제일 아래쪽에 보면 야채와 밥용기를 분리 후 밥만 데워먹으라는 안내가 있어요. 밥을 따뜻하게 데우면 더 맛있겠죠?! 야채가 들어있는 용기 모양이 맘에 들어요. 야채들이 섞이지 않으면서도 구절판을 연상시키는 모양새가 예쁘네요. 고기 포함 8가..

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