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아직 젊은데 벌써 흰머리? 새치가 생기는 이유와 새치에 좋은 음식

건강정보 꿀팁걸 2016. 9. 18. 02:05

아직 젊은데 벌써 흰머리? 새치가 생기는 이유와 새치에 좋은 음식 ◆ 새치가 생기는 이유 1. 유전자의 영향젊은 나이에 생기는 새치는 대부분 유전자의 영향이 가장 크다. 부모뿐만 아니라 조부모에게서 새치가 있었다면 본인도 새치가 생길 가능성이 커진다. 2. 멜라닌 생성색소를 만드는 역할을 하는 세포가 멜라닌 생산을 중단하면 젊은 나이에 흰머리가 자라게 되고, 멜라닌은 흑갈색의 짙은 색을 띄는 색소이기 때문에 색소의 생산량이 줄어들면 검은색이 차츰 옅어지게 된다. 3. 흡연흡연을 하게 되면 비흡연자보다 새치가 생길 확률이 2.5배가량 높아진다. 담배에 포함된 화학물질이 머리카락의 세포를 파괴해 손상을 일으키기 때문이다. ◆ 새치에 좋은 음식 1. 호두호두에는 필수 지방산인 리놀산과 리놀렌산이 들어있어 피를..

옷 수명을 늘리는 노하우 10가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 9. 18. 01:03

옷 수명을 늘리는 노하우 10가지 1. 물 세탁이 가능한 니트나 패딩이라도 구입 후 2번 정도는 세탁소에 드라이클리닝을 맡긴 다음부터 물세탁을 해야 옷의 모양을 유지할 수 있다. 2. 겨울옷은 손 세탁 시 비비지 말고 손으로 두드리듯 눌러서 단시간 내에 세탁한다. 또 세탁 후에는 옷을 비틀어 짜지 말고 마른 수건으로 꾹꾹 눌러가면서 물기를 제거한 뒤 그늘에 널어 건조시켜야 옷의 형태가 변하는 것을 막을 수 있다. 3. 겨울 소재는 지퍼나 단추를 모두 채우고 옷을 뒤집어 세탁하면 마찰도 줄이고 형태 변형도 적다. 4. 세탁시 물의 온도는 30도 정도로 일정해야 섬유의 수축이 없다. 5. 세탁망은 작은 것을 여러개 준비해 두면 편리하다. 6. 모피 코트를 비롯해 소·양 가죽 재킷, 울 니트 등 천연 섬유는 ..

매운음식 마니아 주목! 매운 음식먹고 불타는 혀 진정시켜주는 음식 7가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 9. 18. 00:01

매운음식 마니아 주목! 매운 음식먹고 불타는 혀 진정시켜주는 음식 7가지 매운 음식을 먹고 혀가 불에 타는 듯한 고통에 몸서리친 경험은 누구나 한번쯤은 있으실거에요.매운 음식을 먹을 때면 쌓였던 스트레스가 날아가는 것만 같아서 혀가 얼얼해지고 땀이 뻘뻘 나도 '매운맛'을 포기할 수 없는데요.아래 소개할 7가지 음식은 '악랄한'(?) 매운맛이 당신의 혀에 주는 쓰라린 고통을 잠재우는 데 도움을 주는 음식들입니다.매운 맛을 자주 즐기시는 분들은 아래 음식들을 기억해 두시면 맛집에서 얼얼한 혀 때문에 음식을 남기는 일을 방지할 수도 있을것 같습니다. 매운 음식으로 불타는 혀 가라앉혀주는 음식 7가지를 소개할게요. 1. 우유우유에 함유된 카제인은 캡사이신을 분해해준다.매운 음식을 먹은 후 미친 듯이 혀가 아리다..

여름보다 자외선이 무서운 가을철. 자외선 차단에 관한 잘못된 상식 5

건강정보 꿀팁걸 2016. 9. 17. 02:05

여름보다 자외선이 무서운 가을철.자외선 차단에 관한 잘못된 상식 5 자외선 차단제에 대한 오해로 피부 습관을 잘못 들이면 노화 속도가 빠르게 진행됩니다. 과거에 비해 자외선 차단과 관련한 관심과 상식 수준이 꽤 높아졌지만 여전히 많은분들이 궁금해 하는 알쏭달쏭한 몇 가지 사실을 살펴볼게요. 1. 로션, 크림 등 자외선 차단 성분이 들어 있는 제품을 여러 개 사용하면 합한 수치만큼 차단된다? No!자외선 차단지수 SPF10인 베이스 로션에 SPF15인 파운데이션을 덧바르면 자외선 차단지수가 25가 된다고 착각하는 사람이 많다. 자외선 차단지수는 더하는 값만큼 차단되는 것이 아니라 지수가 가장 높은 쪽 하나만 따라간다. 예를 들어 SPF15와 SPF10인 제품을 덧바르면 전체적인 차단지수는 SPF15가 된다..

CU 편의점 고추잡채&마파두부정식 도시락 후기

리뷰 꿀팁걸 2016. 9. 17. 01:13

CU 편의점 고추잡채&마파두부정식 도시락 후기 주변에서 쉽게 구할 수 있고 종류도 다양하면서전자레인지에 살짝 돌려 간편하게 먹을 수 있는다양한 편의점 도시락. 오늘은 그 중에서 cu편의점 고추잡채&마파두부정식 도시락을 먹어볼게요. 이름부터 중식의 느낌이 물씬 풍기죠?그럼 지금부터 고추잡채&마파두부정식 도시락 후기를 시작합니다~ 도시락과 함께 먹을 음료도 샀어요.어릴 적 정말 많이 먹었던 요구르트 ㅎㅎ제 몸도 자랐으니 요구르트도 대용량으로 먹어야겠죠?! 가격은 3300원이고 열량은 528kcal에요. 다른 편의점 도시락에 비해 높은 열량은 아니네요. 정식 도시락이라서 그런지 디저트로 초코케이크도 있어요. 중식과 어울리는 디저트의 느낌은 아니지만 그래도 맘에 드네요^^ 도시락을 오픈하고 세트로 들어있는 나무..

'고기 마니아'들이 열광할 만한 세계 최고 여행지 11곳

생활정보 꿀팁걸 2016. 9. 17. 00:21

'고기 마니아'들이 열광할 만한 세계 최고 여행지 11곳 고기를 좋아하는 사람들이 해외 여행을 가게 되면 꼭 들러야 하는 곳이 있습니다.세상의 모든 도시에는 '맛집'이 있겠지만 그래도 유난히 유명한 고기의 도시들이 있는데요. 고기도 먹고 여행도 하는 일석이조 투어를 즐긴다면 기쁨은 두배가 될 것입니다.온라인 미디어 '디스트랙티파이'가 소개한 '고기 애호가'들이 열광할 만한 특별한 해외 여행지를 소개합니다. 1. 미국 텍사스일명 '고기의 수도'라 불리는 텍사스는 세계에서 바베큐가 가장 유명한 도시 중 하나다. 물론 텍사스가 바베큐를 처음 만든 곳은 아니지만 사전에 "Barbecue in Texas(텍사스의 바베큐)"만 쳐도 한 페이지 가득 정보가 나올만큼 바베큐로는 절대 빠지지 않는 도시다. 2. 미국, ..

성공적인 결혼생활을 꿈꾸는 '예비부부 수칙' 10가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 9. 16. 02:05

성공적인 결혼생활을 꿈꾸는 '예비부부 수칙' 10가지 우리나라 이혼율이 OECD 가입국등 중에서도 상위에 뽑힌다고 합니다. 이혼은 부부 뿐 아니라 자녀들에게까지 악영향을 준다는 점에서 깊이 고민해야할 사안인데요. 실제로 문제 청소년들의 가정환경을 조사해보면 이혼 가정인 경우가 많다는 점이 이를 증명하고 있습니다. 허핑턴 포스트는 이혼 경험자들의 조언을 바탕으로 예비 신랑·신부가 조심해야할 사항을 소개했습니다. 성공적인 결혼생활을 꿈꾸는 분들을 위해 이를 소개합니다. 1. 결혼식 준비에 힘쓰지 말고 ‘결혼생활’을 계획하는데 집중하라. - 한국에서는 혼수준비, 예식장 예약, 웨딩드레스 준비 등으로 시간을 소모하는 경우가 많다. 결혼식은 한번 뿐이지만 결혼생활은 평생이다. 무엇이 더 중요한지 잘 판단해야 한다..

귤껍질로 뭘 할 수 있을까? 알맹이만큼이나 상큼한 귤껍질 활용법 5

생활정보 꿀팁걸 2016. 9. 16. 01:03

귤껍질로 뭘 할 수 있을까? 알맹이만큼이나 상큼한 귤껍질 활용법 5 맛있는 귤을 먹고 나면 한가득 쌓이는 귤껍질. 다들 이렇게 생기는 귤껍질 어떻게 하시나요?귤껍질을 버리지 않고 유용하게 활용할 수 있는 방법이 꽤 많이 있답니다.이제는 귤껍질 버리지 말고 요긴하게 활용해보세요. 1. 방향제 및 가습기 귤에서는 상큼한 향이 나죠.귤껍질에는 귤의 좋은 향기뿐 아니라 수분도 있어서 바구니에 가득 쌓아 집안 곳곳에 두면 향기 나는 가습기 역할을 제대로 한답니다.말 그대로 천연방향제 및 가습기가 됩니다. 2. 일회용 손난로귤껍질을 모아뒀다가 비닐봉지에 적당한 양을 넣고 전자레인지에 30~40초 동안 돌린 후 봉지를 묶어주면 귤껍질 손난로가 됩니다.귤껍질에 수분이 있기 때문에 가능한 일인데요.이렇게 만든 손난로를 ..

평소보다 찬 음료를 더 찾는다? 당신 건강에 '빨간불'이 켜졌다는 7가지 징후

건강정보 꿀팁걸 2016. 9. 16. 00:01

평소보다 찬 음료를 더 찾는다? 당신 건강에 '빨간불'이 켜졌다는 7가지 징후 건강해 보였던 직장 상사가 어느 날 갑자기 쓰러지는 일, 우리 주위해서 심심치 않게 발생합니다.'조금 피곤이 쌓였을 뿐 별다른 큰 문제는 없을 것'이라 자신하는 사람의 몸에도 알게 모르게 큰 질병이 자라고 있을지 모르는 법인데요.하지만 우리 인체는 놀라운 면이 있습니다. 어딘가 문제가 생기면 크고 작은 신호를 보내서 '주인'에게 신호를 보내기 때문인데요.큰일이 발생하기 전에 이런 몸의 '적신호'를 민감하게 받아들이는 것이 필요합니다.해외의 건강 전문 미디어에 소개된 최근 '당신이 건강하지 않다는 7가지 징후(7 alarming signs you are unhealth)'라는 제목의 칼럼 내용을 확인해보세요. 1. 찬 음료수를 ..

거짓말 탐지기 없이도 '배우자의 거짓말'을 알아내는 방법 5가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 9. 15. 02:05

거짓말 탐지기 없이도 '배우자의 거짓말'을 알아내는 방법 5가지 ‘거짓말은 십리를 못간다’는 속담이 있습니다. 일시적으로 사람을 속일수는 있어도 오래 속이지는 못한다는 의미인데요. 뒤늦게 배우자의 거짓말에 ‘뒤통수를 맞아’ 본 경험이 있는 사람이라면 다음 전문가의 조언을 새겨들을 필요가 있습니다.미국의 인터넷 매체 허핑턴 포스트는 거짓말 탐지기 전문가이자 前 미국 연방법집행기구 수사관인 자닌 드라이버의 말을 인용해 ‘남편(배우자)의 거짓말을 알아내는 방법’ 5가지를 소개했습니다. 1. 목소리 톤을 높여 신나게 이야기 한다 거짓말을 할 때면 사람들의 목소리 톤이 95%까지 올라간다는 연구결과가 있다. 만약 남편의 중저음이 갑자기 고조의 목소리로 변했다면, 거짓말을 의심해봐야 한다. 2. 대명사를 생략한다 ..

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