생활건강정보

4가지 '손금' 유형으로 성격, 연애 방식까지 알 수 있는 색다른 방법

생활정보 꿀팁걸 2017. 1. 23. 00:01

4가지 '손금' 유형으로 성격, 연애 방식까지 알 수 있는 색다른 방법 뻔히 보이는 작업(?) 패턴이지만 자연스러운 스킨십에 최고라는 '손금 봐주기'에 색다른 유형이 소개되었답니다. 최근 독일 온라인 미디어 'Gut Fur Dich'는 손금 도착 방향으로 알아보는 성격 유형 4가지를 소개했는데요.손바닥에 그어진 손금 중에서도 일명 '감정선'이라 불리는 한 손금만 똑 떼어 그 방향으로 성격을 알아보는 방법이에요.아래 4가지 손금 유형으로 각 개인의 성격뿐만 아니라 연애 방식을 알아볼 수 있는 방법을 소개합니다. 사랑하는 사람들, 지인들과 함께 재미삼아 알아보는 것도 나쁘지 않을 것 같아요^^ 1. 손금이 중지를 향하는 유형감정선이 세번째 손가락 가운데로 향하면 당신은 리더심이 강한 사람이에요.결정이 힘든 ..

알고 먹어야 더 좋은 대표 잡곡 10종의 효능

건강정보 꿀팁걸 2017. 1. 22. 01:00

알고 먹어야 더 좋은 대표 잡곡 10종의 효능 우리의 주식은 쌀이죠. 하얀 백미가 무조건 나쁘다는 것은 아니지만 요즘은 건강을 위해 하얀 쌀밥보다는 다양한 잡곡을 섞어서 잡곡밥을 지어 먹는 가정이 많은데요. 잡곡밥의 인기가 높아지면서 요즘에는 ‘17곡' 30곡’까지 등장했다고 해요. 건강에 좋다고 무조건 많이 섞을수록 좋을까요? 여러 종류의 잡곡이 섞인 제품을 사먹으면 편리하지만, 자신의 체질에 맞지 않는 잡곡까지 섭취할 우려도 있다고 해요. 전문가들은 체질에 맞는 잡곡 두서너 가지를 쌀에 섞는 것이 좋다고 말하는데요. 많게는 다섯 가지 정도의 잡곡을 섞어도 되는데, 소화흡수율이 떨어지므로 조심해야 한다고 합니다. 그래서 오늘은 우리가 주로 먹는 대표 잡곡 10종의 효능에 대해 소개합니다. 효능을 잘 알..

날것으로 먹어야 더 좋은 식품 6가지

건강정보 꿀팁걸 2017. 1. 22. 00:01

날것으로 먹어야 더 좋은 식품 6가지체중감량을 위해서는 무엇을 먹는지가 아니라 어떻게 먹는가가 중요하다고 전문가들은 말합니다. 상당수 식품들이 조리과정을 거칠 경우 소화 흡수력이 높아지기 때문에 보다 많은 양을 먹게되고 결국 체중증가를 불러올 수 있다고 하는데요. 또한 일부 식품은 가공과정을 거치면 영양소도 파괴될 수 있답니다. 미국의 건강 전문사이트인 '멘스 피트니스'가 날것으로 먹어야 더욱 효과적인 식품들을 소개했습니다. 1. 견과류사람들은 기름에 볶은 견과류의 맛을 더 좋아할 수 있어요. 하지만 요리과정을 거치면서 몇몇 영양소가 감소한다고 해요. 가령 캐슈(열대 아메리카산 견과류 열매)를 예로 들어볼게요. 미국농업연구청의 영양소 데이터 베이스에 따르면 캐슈를 볶을 경우 칼로리와 지방이 증가한다고 해..

땅속의 보석 '생강'이 여자에게 보약인 이유 18가지

건강정보 꿀팁걸 2017. 1. 21. 01:03

땅속의 보석 '생강'이 여자에게 보약인 이유 18가지요즘 들어 몸이 허하고 기력이 없다면 보약을 짓기 위해 한의원에 가는 대신 마트로 향해보세요. 여자 몸에 보약보다 더 좋은 생강이 기다리고 있거든요. 심지어 그 효능이 무려 18가지나 된다니 만병통치약이 따로 없죠? 지금부터 땅속의 보석이라 불리는 생강이 여자에게 보약인 이유 18가지를 알려드릴게요. 여자분들~ 생강 드시고 건강 챙기세요^^ 1. 몸을 따뜻하게 해 여성 질환을 예방한다각종 여성 질병은 몸에 냉기가 흐를 때 발생한다고 해요. 생리통과 같은 여성 질환에서 벗어나고 싶다면 생강을 꾸준히 섭취하는 것이 좋아요. 생강은 '부신수질'이라는 호르몬을 자극해 아드레날린의 분비를 촉진하고 혈관을 확장시켜 혈액순환을 도와 몸을 따뜻하게 해요. 체온이 높아..

먹으면 작은 가슴을 풍만하게 만들어주는 음식 9

건강정보 꿀팁걸 2017. 1. 21. 00:01

먹으면 작은 가슴을 풍만하게 만들어주는 음식 9다이어트를 결심한 여성들이 가장 크게 걱정하는 부분은 살이 빠지면서 가슴까지 작아지는 것 아닐까요?한 여성 방송인도 방송에 출연해 다이어트와 가슴 크기의 상관관계를 언급하며 "얘네들이 서로 사이가 안 좋다. 그래서 가슴 패드를 쓴다"고 말하기도 했는데요.여성의 가슴은 유선조직과 함께 상당부분 지방 조직으로 구성돼 있어 살이 찌면 가슴이 커지고 다이어트 시 가슴이 작아지기도 합니다.또 선천적으로 가슴 크기가 작은 경우도 있어 많은 여성들이 원하는 가슴 사이즈를 만들기 위해 다양한 방법을 찾는데요.이에 가슴 볼륨에 효과적인 운동과 마사지법이 많이 소개되고 있는데, 음식을 먹으면서 가슴 사이즈를 키우는 방법도 있답니다. 먹으면 다이어트에도 도움이 되고 가슴의 볼륨..

설날에는 왜 떡국을 먹을까? 우리가 미처 몰랐던 '떡국'에 관한 이야기

생활정보 꿀팁걸 2017. 1. 20. 00:17

설날에는 왜 떡국을 먹을까? 우리가 미처 몰랐던 '떡국'에 관한 이야기민족 최대의 명절 설날이 진짜 얼마 남지 않았습니다. 다들 설날에 먹는 떡국 좋아하시죠?역시 설날하면 가장 먼저 떠오르는 것이 떡국이 아닐까 하는 생각이 드는데요. 올해도 어김없이 한 살 더 늘어난다는 생각에 한숨과 함께 어렸을 적 빨리 어른이 되고픈 마음에 떡국을 두 그릇씩 먹던 기억이 나네요^^설날이면 빠지지 않고 먹는 우리 전통 음식 떡국. 과연 언제부터 우리와 함께했을까요?그리고 설날이면 으레 먹는 떡국을 왜 먹는 것인지 생각해 보신적 있으신가요?그래서 오늘은 민족대명절 설을 앞두고 떡국에 대한 이야기를 소개해 드리려고 합니다. 재미있는 떡국이야기 들어보시고, 설 연휴 동안 맛있는 떡국 끓여 드시면서 얼마 남지 않은 설 준비 기..

당신의 건강에 '적신호'가 켜졌을 때 몸이 보내는 신호 10가지

건강정보 꿀팁걸 2017. 1. 20. 00:01

당신의 건강에 '적신호'가 켜졌을 때 몸이 보내는 신호 10가지건강에 이상이 생기기 전 우리 인체는 주인에게 크고 작은 경고 신호를 보낸다고 해요. 이를 테면 방귀를 꼈는데 냄새가 무척 고약하다거나 손톱의 색이 이상하게 변했다던가 하는 것인데, 우리는 그 신호들을 무시하는 경우가 많은데요.하지만 이런 신호를 계속해서 무시하고 지나간다면 대장암과 같은 무서운 질환으로 발전할 수가 있다고 합니다.만약 당신의 몸이 아래의 10가지 신호를 보내고 있다면 가볍게 넘기지 말고 병원을 가보세요. 1. 트림이 자주 나온다 - 위염, 위암식사나 대화 중에 무심코 나오는 트림. 트림을 하면 소화가 잘 되는 것 같아 일부러 하기도 하지만 그것이 자주 반복된다면 대수롭게 넘겨서는 안 되는데요.트림은 위, 식도와 연결된 유문이..

샤워는 아침에 해야 좋을까? 저녁에 해야 좋을까?

생활정보 꿀팁걸 2017. 1. 19. 01:21

샤워는 아침에 해야 좋을까? 저녁에 해야 좋을까? 호사가들의 오랜 입씨름 주제였습니다. 청결이 강조되고 생활 수준이 올라가는 세상이 되면서, 샤워를 아침에 하는 게 좋은지, 아니면 잠자리에 들기 전 저녁에 하는 게 좋은지를 놓고 나름의 경험치에 근거해 많은 의견들이 오고 갔습니다. 저는 주로 아침에 하는 편인데요.그렇다면 샤워는 아침, 저녁 중 언제 하는 것이 좋을까요? 갑론을박이 오가는 속에서 다행스럽게도 미국 하버드대학 연구진이 샤워하기 좋은 시간을 과학적으로 밝혀냈답니다.뉴질랜드 일간지 NZ 헤럴드는 샤워와 업무의 상관관계에 대해 소개했습니다. 쉘리 칼슨 하버드대 심리학과 교수가 말한 아침 샤워 를 해야 좋은 사람은?▶ 뭔가 창의적인 일에 대한 압박이 있는 사람아침 샤워는 몸의 긴장을 완화해주면서 ..

우리를 더 빨리 늙게 하는 상상도 못한 6가지

건강정보 꿀팁걸 2017. 1. 19. 00:01

우리를 더 빨리 늙게 하는 상상도 못한 6가지우리에게 시간은 멈출 수도 없고, 그렇다고 되돌릴 수도 없답니다. 그렇기에 우리가 늙는 것도 멈출 수가 없는데요. 늙는 것을 멈출수 없다고 해서 소홀한 자기관리로 더 빨리 늙을 필요도 없습니다.그렇다면 우리를 더 빨리 늙게 하는 것은 어떤 것들이 있을까요?아래는 우리를 더 빨리 늙게 하는 상상도 못한 6가지입니다. 1. TV놀라운 연구결과가 있어요. 우리의 25세 생일을 시점으로 텔레비전 시청 1시간마다 수명은 21.8분 단축된다고 하는데요. 또 이 연구에 따르면 1일 평균 6시간 이상 텔레비전에 몰두한 사람은 안 보는 사람보다 수명이 4.8년이나 짧았다고 합니다. 2. 웃음웃는 것이 건강에 이롭다는 연구결과가 있지만 사실 피부에는 이롭지 못하다고 해요. 메이..

온 우주가 도와주는 홍대 데이트코스 TOP 5

생활정보 꿀팁걸 2017. 1. 18. 16:49

온 우주가 도와주는 홍대 데이트코스 TOP 5데이트하면 어떤게 떠오르세요? 연인과 만나서 밥 먹고, 커피마시고, 영화보고... 매번 반복되는 데이트가 식상한분들을 위해 색다른 즐거움이 있는 데이트 코스를 추천할게요. 젊음과 신선함이 가득찬 곳 홍대에서 즐기는 데이트코스에요. 온 우주의 기운을 담아 로맨틱하고 즐거운 데이트를 만들어줄 홍대 데이트코스 탑5를 소개할게요. 1. 로맨티코 요즘 핫하다는 좌식 와인 카페에요. 와인과 함께하는 로맨틱한 분위기에 데이트가 더 달콤해 질 것 같아요. 와인과 좌식 카페가 조금 낯설기는 하지만 코타츠가 있어서 좌식에 대한 불편함도 덜을 수 있고 색다른 데이트가 될 거예요. 2. 스파스타 와인, 스파, 마사지 등 다양한 서비스를 패키지로 경험할 수 있는 곳이에요. 커플이 오..

적당히 먹으면 오히려 살이 빠지는 ‘0 칼로리 푸드’ 23종

건강정보 꿀팁걸 2017. 1. 18. 00:44

적당히 먹으면 오히려 살이 빠지는 ‘0 칼로리 푸드’ 23종0칼로리.사실 엄밀히 따지면 칼로리가 제로인 음식은 없다고 해요. 대체적으로 제로 칼로리 식품이란 열량은 낮으면서 영양소는 높고 소화를 하는데 많은 열량을 사용해야 하는 음식을 말하는데요. 식품이 가진 칼로리(열량)보다 씹고 소화하는 데 쓰이는 것이 더 많은 식품들을 의미해요.이런 식품의 공통점은 섬유질과 영양소가 풍부하고, 수분이 많다는 점이에요.이는 새해를 맞아 다이어트에 돌입한 사람들에게 도움이 될 수 있어요. 사람들이 이렇게 ‘제로 칼로리 푸드’라고 부르고 있는 대표적인 음식으로 ‘셀러리’가 있답니다. 하지만 이런 0칼로리 푸드는 생각보다 더 많은데요.영국 일간 데일리메일은 ‘제로 칼로리 푸드’로 불리는 식품 23가지를 다음과 같이 소개했..

설 명절 대비 '맛있는 과일' 14종 제대로 고르는 방법

생활정보 꿀팁걸 2017. 1. 17. 21:17

설 명절 대비 '맛있는 과일' 14종 제대로 고르는 방법민족 최대명절 설날이 얼마 남지 않았는데요. 좀 있으면 설날을 맞아 기쁘게 고향을 찾는 가족과 친척을 맞을 준비를 하셔야 할텐데요. 사랑하는 가족들이 먹을 음식준비 뿐만 아니라 정성껏 마련한 음식으로 차례상을 준비하셔야 할 분들에게 필요한 정보가 있어서 소개해 드릴게요.과일에는 많은 기능성이 물질이 함유돼 있기에 가족을 위한 최고의 건강 선물이라고 할 수 있어요. 맛있고 좋은 품질의 과일을 제대로 골라 가족 건강도 챙기고 정성껏 설 차례상도 준비해보세요^^명절 대비 맛있는 과일을 제대로 고르는 방법! 을 소개합니다~ 1. 사과꼭지 반대 부위에 녹색기가 빠진 것을 먼저 선택.그 다음 껍질의 착색이 고르고 밝은 것을 고르면 된답니다.중간 크기의 사과가 ..

먹는것만 잘해도 안티에이징! 젊어지는 식습관 10가지

건강정보 꿀팁걸 2017. 1. 17. 00:37

먹는것만 잘해도 안티에이징! 젊어지는 식습관 10가지안티에이징은 항상 많은 사람들의 관심사죠. 나이를 먹는 것은 거스를 수 없지만 균형 잡힌 식습관과 올바른 음식을 섭취하는 것 만으로도 실제 자신의 나이보다 어려 보이는 동안을 유지할 수 있답니다. 지방이 적은 단백질과 통곡물이 다량 함유된 건강한 식사는 근육은 유지하면서 지방량을 줄여줘요. 또한 산화방지제가 많이 함유된 과일과 채소는 주름을 예방해주기 때문에 어려 보이는데 많은 도움이 돼요. 다음에 소개하는 젊어지는 식습관을 참고해서 몸도 마음도 안티에이징 하시길 바랄게요^^ 1. 통곡물 섭취연구결과에 따르면 일반 식빵을 섭취하는 중년의 허리 굵기는 통밀로 만든 빵을 섭취하는 사람에 비해 30% 더 굵다고 해요. 2. 생선과 친해지기생선은 좋은 호르몬의..

파리바게뜨 이달의 신제품 7종 먹어본 후기

리뷰 꿀팁걸 2017. 1. 16. 22:29

파리바게뜨 이달의 신제품 7종 먹어본 후기새해 선물로 지인에게 파리바게뜨 기프티콘을 받았어요. 빵순이에게 더할 나위 없이 반가운 선물이죠^^ 다른건 꼼지락거려도 이런건 재빠르게 움직여야죠! 바로 파리바게뜨로 달려가서 빵빵한 쇼핑을 했어요~ㅎㅎ 이달의 신제품들이 많이 나왔더라고요. 새로운 제품들 맛도 볼 겸 제가 갔던 매장에 있는 신제품들을 모두 담아왔답니다. 지금부터 파리바게뜨 이달의 신제품 모아서 맛있게 먹어볼게요. 이달의 신제품들이에요. 각각 비닐팩에 잘 담겨 있어요. 커피까지 포함해서 7가지에요. 1. 찜닭고로케정유년을 맞아 닭 모양의 빵이 있었어요. 이름은 찜닭고로케고요, 가격은 2000원이에요. 귀여운 찜닭이에요. 제가 원래 닭을 정말 무서워하는데(그러면서 닭요리는 왜 그렇게 잘 먹는지 저도 의..

실생활에서 요긴하게 쓸 수 있는 '식재료 상식' BEST 9

생활정보 꿀팁걸 2017. 1. 16. 01:59

실생활에서 요긴하게 쓸 수 있는 '식재료 상식' BEST 9일상생활에서의 생활 팁들은 알고 있으면 생활이 매우 편리해지는 경우가 있습니다. 이런 유용한 일상생활의 상식, 팁들은 알고보면 아주 사소한 발견에서 시작되는 경우가 있는데요.오늘은 그런 생활 상식중에서 실생활에서 아주 요긴하게 쓸 수 있는 식재료 관련 상식들을 소개할게요. 1. 설탕을 적게 쓰는 방법설탕 잘 녹게 하려면 설탕이 들어가는 요리에 가급적 설탕을 적게 쓰는 방법이 가장 좋아요. 설탕을 믹서기에 넣고 갈면 밀가루처럼 하얀 가루로 변하는데 당도도 3배로 강해지고 잘 녹기 때문에 조금만 넣어도 같은 효과를 볼 수 있어요. 2. 불린 콩이 급하게 필요 할 때불린 콩이 급하게 필요 할 때는 전기밥솥에 따뜻한 물을 붓고 마른 콩을 넣어 보온 상태..

가볍게 넘겨서는 안되는 '두통 증상'으로 알 수 있는 무서운 질병 6가지

건강정보 꿀팁걸 2017. 1. 15. 22:42

가볍게 넘겨서는 안되는 '두통 증상'으로 알 수 있는 무서운 질병 6가지전체 인구의 90% 이상이 한번쯤은 경험할 정도로 흔한 질병인 '두통'은 많은 분들이 대수롭지 않게 여기고 지나칠 때가 많아요.하지만 두통은 우리 몸에서 가장 소중한 장기인 '뇌'가 보내는 일종의 '경고 신호'라고 볼 수 있는데요. 그런 신호를 계속해서 무시하고 지나간다면 무서운 질환으로 발전할 수도 있습니다.지금도 우리를 괴롭히는 두통들이 아래의 6가지 증상을 보인다면 절대 가볍게 넘기지 말고 꼭 병원에 가보시길 바랄게요. 1. 격렬한 통증을 동반한 반복적인 두통 - 뇌졸중가벼운 두통이 반복적으로 늘어나다가 머리 안에서 마치 천둥이 울린 듯 한 극심한 통증이 일어난다면 '뇌졸중'이 의심될 수 있어요.두통의 부위는 목덜미에서 뒷머리까..

추억을 새기며 힐링에 즐거움까지! 실내 이색 박물관 TOP 5

생활정보 꿀팁걸 2017. 1. 15. 01:10

추억을 새기며 힐링에 즐거움까지! 실내 이색 박물관 TOP 5박물관이라고 하면 줄을 맞춰 이동하며 관람하는 딱딱한 분위기를 떠올리셨나요? 요즘엔 독특함이 넘치는 이색 박물관이 많이 있어요. 보는 내내 눈을 뗄 수 없는 볼거리가 가득하거나 박물관이지만 즐거운 경험까지 할 수 있는 곳이에요. 특히 추운 겨울에 데이트 장소로 안성맞춤인 실내 이색박물관들이 있답니다. 지금부터 눈을 즐겁게 하고 추억을 새기며 힐링까지! 일석삼조의 실내 이색 박물관들을 소개할게요. 1. 동묘 테지움 동묘 테지움은 세계 최초로 야생동물과 해양동물, 그리고 꽃과 새들을 모두 봉제인형으로 제작해서 전시해놓은 새로운 개념의 테마파크에요. 박물관을 관람하는 내내 눈을 뗄 수 없는 귀여운 인형들이 가득해요. 어린시절 잠들 때 옆자리를 지켜주..

브라우니 속 달콤한 슈크림! 신제품 ‘뚜찌빠찌 미니언빵 브라우니’ 먹어본 후기

리뷰 꿀팁걸 2017. 1. 15. 00:24

브라우니 속 달콤한 슈크림! 신제품 ‘뚜찌빠찌 미니언빵 브라우니’ 먹어본 후기귀여운 미니언즈 캐릭터가 담긴 뚜찌빠찌 미니언빵이 브라우니로 출시됐다는 소식을 들었어요. 뚜찌빠찌 캐릭터가 워낙 귀엽잖아요. 거기다 제가 좋아하는 초코초코 브라우니까지~ 당장 GS25 편의점으로 달려갔어요. 하지만 다 나갔더라고요... 아쉬움을 안고 돌아와 두 번째 방문했을 때 손에 넣었답니다. ‘뚜찌빠찌 미니언빵 브라우니’ 제가 먹어볼게요^^ 포장지에서 초코의 기운이 물씬 느껴져요. 가격은 1200원이에요. 언제 봐도 미니언즈 캐릭터는 딱 제 스타일이네요^^ ㅎㅎㅎ 포장지를 뜯었을 때 처음에 ‘엥? 뭐지?!’했어요. 브라우니라고는 하지만 미니언즈 캐릭터가 뭐랄까... 굉장히 망가진 느낌이랄까요! 아무래도 바나나처럼 노란색 미니..

대학생들이 직접 먹어보고 추천하는 '건대 맛집' BEST 10

생활정보 꿀팁걸 2017. 1. 14. 01:57

손에 닿아도 안전한, 세균잡고 냄새까지 잡는 '천연세제 청소법' 11

생활정보 꿀팁걸 2017. 1. 14. 01:01

손에 닿아도 안전한, 세균잡고 냄새까지 잡는 '천연세제 청소법' 11청소를 할 때 사용하는 다양한 세제들이 많이 있어요. 하지만 세정력은 좋을지 몰라도 화학성분들이 많이 들어있어서 걱정되는 부분이 있기도 해요. 그래서 오늘은 화학성분 없이도 깨끗하게 청소가 가능한 천연세제로 세균까지 잡는 청소방법에 대해 알려드릴게요. 천연세제로 청소를 하면 손에 닿을까 옷에 튀지는 않을까... 하는 걱정없이 안전하게 또 깨끗하게 청소할 수 있답니다. 그럼 지금부터 '천연세제 청소법'을 소개할게요. 1. 오렌지 껍질 세제 오렌지 껍질을 잘게 썬 후 소주만 부어주세요.그리고 소주를 희석해서 사용해도 되고, 7일 동안 숙성시키면 완성됩니다. 알코올로 정균 작용, 기름때와 물때까지 없애주니 유리병에 오렌지 껍질 세제를 만들어놓..

생활 속 유용한 '빨대' 활용 꿀팁 BEST 9

생활정보 꿀팁걸 2017. 1. 13. 01:51

생활 속 유용한 '빨대' 활용 꿀팁 BEST 9빨대는 음료를 마실 때 사용하는 도구인데요. 어릴적 미술시간에 무언가를 만들 때 빨대를 사용하여 만들었던 기억이 있어요. 그런데 만들기 재료 외에도 빨대는 생활속에서 다양하게 활용할 수 있답니다. 어떤 빨대 활용법이 있는지, 생활 속 유용한 빨대 활용법을 소개해 드릴게요. 1. 휴대용 조미료 보관통캠핑이나 놀러가서 맛있는 찌개나 요리를 하려고 하는데 양념통을 전부 가져갈 수는 없고 어떻게 하면 좋을까요? 이럴때도 빨대만 있으면 OK^^ 큰 사이즈의 빨대가 필요해요. 속안에 조미료, 양념을 담기 위해서랍니다. 굵은 빨대를 세 조각으로 잘라 주세요. 두 조각은 고정용이기 때문에 새끼손가락 한 마디 정도로 잘라주시고, 나머지 한 조각은 길게 잘라주시면 돼요. 보시..

최고의 음식 궁합 9가지 VS 최악의 음식 궁합 9가지

생활정보 꿀팁걸 2017. 1. 12. 20:21

최고의 음식 궁합 9가지 VS 최악의 음식 궁합 9가지"음식으로 못고치는 병은 약이로도 못 고친다"는 말이 있죠? 그만큼 먹는 음식은 살아가는데 있어서 무엇보다 중요하다고 볼 수 있는데요. 이렇게 중요한 음식에도 궁합이 있다는 사실 알고 계셨나요?함께 하면 좋은 음식이 있지만, 함께 할때 나쁜 음식들도 있답니다.사람들도 서로 맞지 않는 사람들끼리 만나면 조화를 못 이루고 많은 문제와 잡음들이 발생하듯이, 음식도 마찬가지인데요. 서로 맞지 않는 것끼리 함께 먹으면 건강을 오히려 해칠 수도 있어요.함께 먹으면 최고가 되는 궁합과 함께 먹으면 최악이 되는 음식 궁합을 소개할게요~ 최고의 음식 궁합 9가지 1. 고구마와 사과고구마를 먹으면 가스가 생기기 쉬운데 사과의 성분이 이를 막아준다고 해요. 2. 시금치와..

약없이도 두통을 이겨낼 수 있는 '생활 속 두통 완화법'

건강정보 꿀팁걸 2017. 1. 12. 01:31

약없이도 두통을 이겨낼 수 있는 '생활 속 두통 완화법'현대인들에게 두통은 너무나 익숙한 질환이죠. 잦은 편두통으로 진통제를 달고 사는 사람들도 적지 않은 것 같아요. 대부분의 사람들은 두통이 오면 습관적으로 약을 찾게 되고 그렇게 두통약을 과다복용하게 되면 만성두통이 될 수도 있어요. 되도록이면 약에 의존하지 않고 두통을 이겨낼 수 있는 생활 속 두통 완화법을 알려드릴게요. 1. 앉은 자세에서 앞으로 굽히기앉은 자세에서 상체를 앞으로 굽히게 되면 장시간 두뇌를 사용해 생긴 산소 부족과 뇌의 피로를 풀 수 있어요. ① 바르게 앉은 자세에서 양발을 어깨너비로 벌리고 숨을 내쉬며 천천히 앞으로 몸을 숙여요.② 양손은 다리를 따라 내리며 양발 위에 올려요.③ 고개를 다리 사이에 깊숙이 넣고 호흡을 고르며 1~..

음식물 쓰레기를 재활용하는 방법 BEST 8

생활정보 꿀팁걸 2017. 1. 11. 22:43

음식물 쓰레기를 재활용하는 방법 BEST 8음식물을 제 때 소비하는것이 가장 좋지만 요즘은 음식들 종류가 워낙 많고 다양하기 때문에 적정기간 내에 다 섭취하지 못하는 경우가 있어요. 품질이 변했거나 하는 경우 소비기한을 넘긴 음식물들은 아깝지만 음식물 쓰레기로 처리를 할 수 밖에 없는데요. 하지만 단순히 음식물 쓰레기가 아닌 이런것들을 유용하게 활용할 수 있는 재활용 방법을 소개하려고 해요. 거기에 과일 껍질등 음식물 섭취후 발생하게 되는 부산물들까지 재활용하는 재활용 꿀팁을 소개합니다. 1. 바나나껍질 바나나껍질바나나껍질 속의 탄닌이란 성분은 각종 오염물질을 제거하고 가죽의 광택을 내는 효과가 있어요. 바나나껍질 안쪽의 흰부분으로 가죽을 닦고 다 닦은 후에는 마른천으로 마무리해주는 것이 좋아요. 또한 ..

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