생활건강정보

일본 여행에서 안 샀다가는 무조건 후회하는 필수 꿀템 10종

생활정보 꿀팁걸 2017. 1. 2. 00:01

일본 여행에서 안 샀다가는 무조건 후회하는 필수 꿀템 10종가까운 나라 일본에 가면 꼭 빼놓지 말아야 할 쇼핑 코스가 바로 '드럭스토어'인데요.일찍이 의약 분업을 시행한 일본은 처방전 없이도 각종 건강식품과 의약품 등을 살 수 있는 '드럭스토어'가 잘 발달되어 있습니다. 특히 뷰티 산업이 지속적으로 발전하면서 가격이 저렴할 뿐 아니라 우리나라에서는 쉽게 볼 수 없는 기능성 미용 제품들이 가득해 이미 관광객들 사이에서 입소문이 자자하답니다. 수많은 제품들이 있지만 그중에서도 안 샀다가는 무조건 후회하는 필수 아이템을 소개할게요.연말연시, 겨울방학을 맞이해 일본 여행을 계획하고 있다면 꼭 기억해뒀다가 '득템'해보세요~ 1. 네츠사마 시트네츠사마 시트는 일종의 '쿨링시트'로 미열이 있을 때 이마에 붙여주면 두..

2017년 '붉은 닭띠의 해'에 군대 전역하는 남자 연예인 9인

생활정보 꿀팁걸 2017. 1. 1. 16:51

2017년 '붉은 닭띠의 해'에 군대 전역하는 남자 연예인 9인 연말에 JYJ 김재중과 슈퍼주니어 성민 등 반가운 얼굴들이 대한민국 남자로서 군복무를 맞치고 당당하게 전역을 했답니다. 2017년 새해인 '붉은 닭띠의 해' 역시 올해 제대를 앞둔 남자 연예인들이 있는데요. 이들은 '언제 입대했지?'라고 물음표가 들 정도로 제대 날짜가 벌써 코앞으로 다가왔습니다. 예전보다 더 늠름해지고, 진짜 사나이로 올해 전역하는 남자 연예인 9인을 소개할게요. 1. 가수 김현중 (2017년 2월)전 여자친구와의 폭행 및 친자 확인 소송 등을 하고 있는 김현중은 현재 경기 파주 30사단 예하부대로 자대배치를 받아 군 복무 중입니다. 오는 2월 제대를 앞두고 있는 김현중은 과거 자필 편지를 통해 "군대 동료들로부터 용기를 ..

꼭 그 나라에서만 맛볼 수 있는 국가별 '맥도날드' 이색 메뉴 8가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 12. 31. 19:50

꼭 그 나라에서만 맛볼 수 있는 국가별 '맥도날드' 이색 메뉴 8가지여행에서 빼놓을 수 없는 즐거움이라 하면 바로 현지 특유의 맛있는 '음식'을 맛보는 것이 아닐까 생각하는데요. 현지 음식에는 독특한 재료, 생소한 조리법뿐 아니라 그 나라의 고유한 음식 문화도 함께 담겨있어서 더욱 매력적으로 느껴지는 것 같아요. 그래서인지 전 세계 곳곳에 체인점을 가지고 있는 유명 패스트푸드 브랜드 '맥도날드'는 각 나라의 독특한 특색이 담긴 메뉴들을 판매해 여행객들의 구미를 당기고 있답니다. 아래 꼭 그 나라에서만 맛볼 수 있는 국가별 맥도날드 이색 메뉴 8가지를 소개할게요. 1. 캐나다 : 쫄깃쫄깃 씹히는 랍스터살이 일품인 '맥랍스터' 2. 홍콩 : 마카로니에 고기 육수로 맛을 낸 '트위스티 파스타' 3. 사우디아라..

평범한 호빵은 가라! 2016년 독특한 신상호빵 BEST 5

생활정보 꿀팁걸 2016. 12. 30. 15:23

평범한 호빵은 가라! 2016년 독특한 신상호빵 BEST 5 겨울에 많이 먹는 간식 호빵은 종류가 참 다양한 것 같아요. 저도 호빵을 좋아해서 사다놓고 출출할 때 자주 먹어요. 예전에는 호빵을 고를 때 팥이냐 야채냐를 두고 고민했잖아요. 물론 저는 팥을 그닥 좋아하는 편이 아니라 거의 야채호빵을 선택했어요^^; 그런데 요즘은 호빵 종류가 정말 다양해서 골라먹는 재미까지 있는 것 같아요. 올해 새롭게 출시됐던 신상호빵들 중 눈과 입을 즐겁게 해준 베스트5를 소개할게요~ 1. 에그 호빵 - 달걀이야 호빵이야?귀여운 호빵 모양에 마음을 빼앗긴 에그호빵이에요. 달걀을 닮았지만 또 어떻게 보면 우주선도 닮은 귀염폭발 호빵이랍니다. 달걀3개가 사이좋게 들어있네요~ 요즘 귀여운 캐릭터 모양의 호빵들도 많이 있는데 개..

유행은 돌고 돈다! 2016년을 강타한 '복고 패션' 6가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 12. 30. 00:10

유행은 돌고 돈다! 2016년을 강타한 '복고 패션' 6가지2016년에는 드라마 '응답하라' 시리즈와 더불어 1990년대 유행했던 노래들이 재조명을 받으며 인기를 끌었답니다.'유행은 돌고 돈다'는 말처럼 요즘 드라마와 노래, 패션 등 다양한 분야에서 복고 열풍이 부는 이유는 바로 우리들의 '향수'를 자극하기 때문인데요.복고 열풍을 즐기면서 자신들의 아름답고 유쾌한 추억이 담긴 과거를 회상하며 일상 속 '치유'를 받는다고도 볼 수 있습니다. 최근 패션에서도 레트로 패션이라는 거창한 이름으로 새로운 '복고' 유행이 불고 있는데요. 레트로 패션을 보면서 과거 90년대에 청년기를 보낸 사람들은 즐거운 추억으로, 현재 청소년들은 과거 유행을 보면서 신기한 모습으로 감상할 수 있을 것입니다. 나팔 바지부터 베레모,..

호빵계의 다크호스! 초코크림이 가득한 '가나 초코호빵' 먹어본 후기

리뷰 꿀팁걸 2016. 12. 29. 00:01

호빵계의 다크호스! 초코크림이 가득한 '가나 초코호빵' 먹어본 후기추운 겨울 손에 올려놓고 호호 불어가며 먹는 호빵맛은 생각만 해도 침샘을 자극하죠. 요즘 워낙 다양한 호빵이 출시되서 골라먹는 재미가 쏠쏠해요. 그 중에서도 달콤한 초코크림이 듬뿍 담긴 가나 초코호빵이 있어서 먹어봤어요. 초코덕후라면 눈 크게 뜨고 봐주세요^^ 저는 홈플러스에서 구입했어요. 4990원에 할인행사중이더라고요. 가나초콜릿은 그냥 먹어도 맛있는데 호빵 속에 들어있는 초코크림이 얼마나 맛있을지 벌써부터 기대가 돼요~ 6개 들어있어요. 호빵의 빵부분은 생각보다 색깔이 진하지 않았어요. 빵에서는 달콤한 초콜릿 향이 잘 느껴지진 않았어요. 이제 맛있게 먹을 준비를 해야겠죠? 전자레인지에 따뜻하게 데울게요. 포장지 뒷면에 맛있게 먹는 방..

잘 알려지지 않은 전세계의 슈퍼푸드 BEST 12

건강정보 꿀팁걸 2016. 12. 28. 22:07

잘 알려지지 않은 전세계의 슈퍼푸드 BEST 12사람은 누구나 건강하게 장수하는 삶을 희망합니다. 특히 요즘은 안티에이징을 위한 슈퍼푸드가 각광받고 있는데요. 오늘은 영양소가 풍부한 슈퍼푸드지만 잘 알려지지 않은 전세계의 슈퍼푸드 12종을 소개할게요. 1. 아마란스아마란스는 퀴노아처럼 미국이 원산지이며 잉카 문명의 주식이었다고 합니다. 곡물과같은 씨앗은 부드럽고 열매는 맛있다고 전해지는데요.아마란스는 밀과 현미보다 단백질과 섬유질이 풍부하며 비타민을 충전해주고 LDL콜레스테롤을 생성합니다. 아마란스는 쌀처럼 요리로도 사용하지만 훨씬 더 다양하게 먹을 수 있는데요. 치킨이나 스테이크의 베이스 또는 사과, 치즈, 아몬드와 함께 샐러드로 이용이 가능합니다. 2. 호로파호로파는 카레향기가 나는 허브로 인도요리에..

손금만 봐도 알 수 있는 4가지 '연애운'

생활정보 꿀팁걸 2016. 12. 28. 00:01

손금만 봐도 알 수 있는 4가지 '연애운' 손금을 보는 것은 동서양을 불문하고 오래전부터 이어져 내려온 민간 전통 중 하나에요. 요즘은 잘 믿지 않는 사람들도 많지만, 취업이나 결혼 시기가 다가오면 불안한 마음을 달래고자 손금을 보며 위안을 긍정적인 결과에 위안을 삼기도 하죠. 맞고 틀리고를 떠나 쉽게 단정 지을 수는 없지만 오래된 삶의 지혜를 엿볼 수 있다는 점에서 사람들에게 흥미를 주는 사실임에는 틀림없어요. 다음 4가지 손금선의 위치에 따라 당신이 상대방에게 어떤 분위기를 풍기는지에 대한 정보를 주지만, 과학적으로 증명된 사실은 아니기에 그저 재미로 한번 보는게 좋을 것 같아요. 1. 선이 중지에서 끝나는 경우손금선이 가운데 중지 손가락으로 직접 닿는 경우에 당신은 매우 친절한 사람일 거예요. 또한..

올 한해 먹어본 위대했던 '가성비 갑' 먹거리 BEST 7

생활정보 꿀팁걸 2016. 12. 27. 16:57

올 한해 먹어본 위대했던 '가성비 갑' 먹거리 BEST 7대형마트에는 정말 다양하고 맛있는 먹거리들이 많이 있어요. 장을 보러 가면 그냥 지나칠 수 없어 꼭 한번씩 맛보게 되는데요. 그 중에서도 가성비갑! 가격은 저렴하지만 맛과 양을 동시에 잡은 대형마트 먹거리 베스트7을 소개할게요. 1. 이마트 올포유피자이마트 올포유피자에요. 가격은 13500원입니다. 네가지 맛의 피자가 한판에 다 담겨있는 올포유피자. 치즈, 고구마, 콤비네이션, 불고기까지 다양한 맛을 즐길 수 있어서 좋아요. 피자 도우는 조금 얇은 편이지만 그래서 덜 기름지고 여러 사람들과 함께 먹을 때 취향에 따라 골라 먹는 장점이 있는 이마트 올포유피자에요. 2. 트레이더스 빅바게트피자트레이더스에서 올해 새롭게 출시한 빅바게트피자. 가격은 95..

샴푸에 '이것' 3가지만 넣어서 머리 감으면 탈모를 막을 수 있다

건강정보 꿀팁걸 2016. 12. 27. 01:34

샴푸에 '이것' 3가지만 넣어서 머리 감으면 탈모를 막을 수 있다탈모는 남녀노소를 불문하고 많은 분들이 고통받고 우려하는 문제 중 하나인데요. 과도한 스트레스와 심리적 압박감에 시달리는 현대인들은 대부분 다 겪고 있다고 해도 과언이 아닐 정도로 심각한 문제가 되고 있습니다. 그런데 집에서 탈모를 예방할 수 있는 유익한 정보가 공개돼 관심을 끌고 있답니다.최근 건강 전문 매체 헬시푸드하우스는 집에서도 간단히 만들 수 있는 '탈모 방지 샴푸'의 제조법에 대해 설명했는데요.탈모 방지 샴푸를 만들기 위한 준비물, 제조법 및 사용법은 아래와 같습니다. 탈모 방지 샴푸 제작 준비물1. 중성 샴푸 or 순한 아기 샴푸가장 기본이 되는 성분입니다. ph를 확인하여 중성 샴푸를 준비하거나 순한 베이비 샴푸를 준비합니다...

'턱 모양'으로 알 수 있는 성격 유형 6가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 12. 26. 17:05

'턱 모양'으로 알 수 있는 성격 유형 6가지"얼굴만 봐도 성격이 보인다"는 말을 많이 들어봤을 거예요. 서양에서는 얼굴형에 따라 고집이나 까다로운 성격 등을 짐작하기도 하고 고대 중국에서는 '턱 모양'으로도 사람의 성격을 알 수 있다는 말이 있어요. 직사각형 모양의 턱부터 둥글고 긴 턱까지 다양한 턱 모양으로 보는 성격 유형 6가지를 소개할게요. 아래 해당하는 턱 모양을 가진 이들은 대부분 비슷한 성향이라고 하니 재미삼아 나의 턱 모양과 성격이 얼마나 일치하는지 확인해보세요~ 1. 직사각형 턱'사각턱'을 가진 사람은 대부분 단체생활에 잘 적응하는 편으로 다른 사람들에게 '매력적'인 사람으로 인식된다고 해요. 자기 주장이 강하고 맺고 끊음이 확실한 성격이지만 주의할 점은 자기 주장을 내세우는데 절제가 필..

파파존스에서 공개한 '피자'를 더 오래 더 맛있게 즐기는 꿀팁 5가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 12. 26. 01:25

파파존스에서 공개한 '피자'를 더 오래 더 맛있게 즐기는 꿀팁 5가지즐거운 자리에 맛있는 음식이 빠질 수 없죠? 피자는 치킨과 함께 많은 사람이 즐겨 먹는 배달 메뉴에요. 따뜻할 때 먹는 고소한 치즈와 다양한 토핑이 어우러진 피자맛은 생각만 해도 침이 고이는데요. 피자 전문 브랜드 파파존스에서 공개한 맛좋은 피자를 더 오래 더 맛있게 즐기는 ‘꿀팁’ 5가지를 알려드릴게요. 1. 피자를 따뜻하게 옮기기 차를 타고 피자를 옮길 때 참고할 꿀팁이에요. 요즘은 차량의 좌석마다 온열 기능이 있죠. 열 시트의 전원을 켜고 그 위에 피자 상자를 올려놓고 옮기면 피자의 따뜻한 온도를 최대한 유지시킬 수 있어요. 이 방법은 차가 막혀 이동시간이 늘어날 때 특히 효과적이랍니다. 2. 토핑이 쏠리지 않게 운반하기 자동차를 ..

우리가 무심코 반복하고 있는 몸을 망치는 자세 5가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 12. 26. 00:08

우리가 무심코 반복하고 있는 몸을 망치는 자세 5가지잠깐의 편안함이 심각한 건강 이상을 초래할 수 있다는 걸 아시나요? 바른 자세의 중요성을 알면서도 무의식적으로 나쁜 자세를 유지하는 이유는 바른 자세가 불편하기 때문이에요. 항상 근육에 긴장을 주고 생활하기보다 스스로가 느끼기에 편안한, 하지만 건강엔 나쁜 잘못된 자세가 습관화돼버린 것이죠. 지금부터 잘못된 자세가 우리의 건강에 끼치는 영향을 알아보고 되도록 바른 자세를 유지할 수 있도록 노력해봐요! 1. 책상에 엎드려 자기 공부나 일을 하다가 쏟아지는 졸음을 참을 수 없을 때가 종종 있어요. 이 순간 대다수는 주변의 시선 탓에 등을 기대서 자기보다, 엎드려 자기를 택해요. 책상에 엎드려 자는 것은 평소보다 목이 두 배 이상 꺾이게 되고 위를 압박해 소..

한 번 쓰면 중독된다는 '커피찌꺼기' 활용 꿀팁 BEST 10

생활정보 꿀팁걸 2016. 12. 25. 23:00

한 번 쓰면 중독된다는 '커피찌꺼기' 활용 꿀팁 BEST 10카페에서 필요한 사람은 자유롭게 가져갈 수 있도록 담아둔 커피찌꺼기를 심심찮게 볼 수 있을 거예요. 에스프레소를 추출하거나 원두커피를 내리고 나면 남는 커피찌꺼기는 이용하는 사람이 적어 대부분은 쓰레기로 버려지는 경우가 대부분이에요. 하지만 커피찌꺼기는 미용부터 음식 조리, 청소 등 생활 전반에 두루두루 유용하게 사용될 수 있답니다. 버리면 의미 없는 쓰레기이지만 알고 쓰면 생활에 보탬이 되는 커피찌꺼기 활용 꿀팁을 소개할게요. 1. 습기제거 신발장이나 장롱은 냄새도 냄새지만 습기 관리에 주의를 기울여야 하는 곳이에요. 다시마팩이나 촘촘한 망에 적당량의 커피찌꺼기를 담아 습기가 많은 장소에 두면 커피의 유지방이 습기를 잡아주기 때문에 제습의 효..

진한 치즈맛이 느껴지는 GS편의점 ‘무민 치즈케이크’ 다 먹어봤어요.

리뷰 꿀팁걸 2016. 12. 24. 00:17

진한 치즈맛이 느껴지는 GS편의점 ‘무민 치즈케이크’ 다 먹어봤어요.SNS를 뜨겁게 달군 GS편의점의 무민 치즈케이크. 워낙 치즈를 좋아하기도 하고 무민 캐릭터가 눈을 사로잡기도 해서GS편의점 앞을 지날때마다 찾아봤는데 저희 동네에는 없더라고요... 그런데 오늘 드디어 말로만 듣던 무민 치즈케이크를 발견했어요. 그것도 3가지 몽땅~ 무민 캐릭터의 귀여움에 반하고 깊은 치즈 맛에 또 한번 반한다는 무민 치즈케이크. 제가 다 먹어볼게요^^ 무민 치즈케이크는 삼총사에요. 왼쪽부터 카페스타일의 치즈케익, 카페스타일 티라미스, 무민이 좋아하는 치즈케익. 케이크 라벨이 그려진 무민 캐릭터들이 눈길을 사로잡아요. 가까이서 보면 이렇게 귀요미^^ ㅎㅎㅎ 지금 보니 삼립에서 만들었어요. 먼저 무민이 좋아하는 치즈케익이에..

촉촉한 겨울을 위한 필수템! 세척 걱정 없는 ‘펠트지 천연 가습기’ 만들기

생활정보 꿀팁걸 2016. 12. 24. 00:01

촉촉한 겨울을 위한 필수템! 세척 걱정 없는 ‘펠트지 천연 가습기’ 만들기건조한 겨울이 되면 가습기 많이 사용하시죠? 가습기는 사용하는 방법보다 세척에 더 신경이 쓰이는 것 같아요. 저도 날씨가 건조해지면서 가습기를 꺼내긴 했는데 아직 사용하지는 않고 있어요. 전에 가습기 때문에 떠들썩한 일이 생긴 이후로 매일 세척해서 사용했거든요. 근데 그게 여간 번거로운게 아니더라고요... 그래서 이번 겨울은 세척 걱정 없이 안전한 천연 가습기를 만들어 사용하기로 했어요. 천연 가습기로 알려진 다양한 재료들이 있지만 저는 펠트지로 만들어보려고요. 펠트지 천연 가습기 만들기 시작할게요~ 준비물은 간단해요. 우선 펠트지가 필요해요. 그리고 원하는 가습기 모양의 도안과 꾸미기 재료만 있으면 돼요. 꾸미기 재료는 집에 있는..

올겨울 5000원 안팎으로 '다이소'에서 살 수 있는 겨울 필수템 7종

생활정보 꿀팁걸 2016. 12. 23. 13:44

올겨울 5000원 안팎으로 '다이소'에서 살 수 있는 겨울 필수템 7종올겨울 '역대급' 추위가 예고된 가운데 가성비 최고라는 '다이소'에서 귀여움과 실용성을 모두 갖춘 '겨울 필수품'을 판매중인데요.사실 겨울 시즌에만 사용하는 방한용품을 비싼 가격에 구매하기는 부담스러운 것이 사실입니다.때문에 많은 분들이 '1000원'에서 '5000원' 사이의 저렴한 가격에 방한용품을 구매할 수 있는 다이소로 발길을 돌리게 되는데요.생활 필수품뿐만 아니라 방한용품도 다이소에서 저렴하게 구입할 수 있답니다.아래 다이소 매장에서 쉽게 구매할 수 있는 실용성 만점의 '겨울 필수템'들을 소개합니다. 1. 뜨거운 생활 핫팩 '240원, 360원'추운 날씨에 산책, 운동, 데이트 등 다양한 야외활동에서 핫팩만큼 절실한 방한용품도 ..

소믈리에가 추천하는 3만원안팎 '가성비 갑' 와인 12종

생활정보 꿀팁걸 2016. 12. 23. 00:01

우리가 몰랐던 '스타벅스' 음료 사이즈 이름의 비밀

생활정보 꿀팁걸 2016. 12. 22. 00:11

우리가 몰랐던 '스타벅스' 음료 사이즈 이름의 비밀 '쇼트, 톨, 그란데, 벤티' 익숙한 단어들이죠? 한국에서만 하루에 약 40만 명의 고객들이 찾는 커피 전문점 스타벅스의 음료 사이즈 이름들이에요. 그런데 이 스타벅스의 음료 크기에는 어떤 뜻이 담겨있을까요? 영국 일간 데일리메일이 스타벅스 음료의 독특한 사이즈 이름에 얽힌 유래를 소개했어요. 스타벅스 매장은 쇼트(237ml), 톨(355ml), 그란데(473ml), 벤티(591ml), 트렌타(916ml, 한국 제외) 등 5가지의 사이즈로 음료를 제공하고 있는데, 그란데는 이탈리아어로 '크다'는 뜻을 지니고 있으며 24온스 크기의 벤티는 이탈리아어로 '20'을 뜻한다고 해요. 미국 회사 스타벅스가 이탈리아어로 음료 사이즈 이름을 정한 이유는 뭘까요? 해..

이것만 있으면 OK! 베개솜 뭉치지 않게 세탁하는 특급 비법

생활정보 꿀팁걸 2016. 12. 22. 00:01

이것만 있으면 OK! 베개솜 뭉치지 않게 세탁하는 특급 비법베개를 오래 사용하다보면 베개커버도 커버지만 베개솜에도 세균이 많이 생긴다고 해요. 특히 땀을 많이 흘리면서 자는 사람의 경우 베개솜에서 땀냄새가 나기도 하고요... 그럴 때는 아무리 베개커버를 깨끗하게 세탁한다고 해도 냄새와 세균을 잡을 수가 없어요. 그래서 가끔 베개솜도 세탁을 하는데 문제는 세탁기로 돌리면 베개솜이 사정없이 뭉쳐서 다시 모양을 잡는 것도 보통일이 아니죠... 그런데 ‘이거’ 하나만 있으면 걱정없어요. 지금부터 베개솜 뭉치지 않게 세탁하는 특급 비법을 알려드릴게요~ 먼저 세탁할 베개2개를 준비했어요. 커버는 따로 빨래와 함께 돌리려고 빼놓고 베개솜만 세탁해볼게요. 베개솜 세탁한지 얼마 되지 않아서 많이 더럽지는 않은데... 커..

치킨에서 갈비맛이 난다고? 굽네치킨 신메뉴 ‘갈비천왕’ 먹어본 후기

리뷰 꿀팁걸 2016. 12. 21. 20:53

치킨에서 갈비맛이 난다고? 굽네치킨 신메뉴 ‘갈비천왕’ 먹어본 후기온 국민의 사랑 듬뿍 받는 치킨. 저도 엄청 좋아하거든요~ 브랜드 가리지 않고 치킨은 다 좋아해요. 그래서 새로운 치킨 메뉴가 나오면 치킨먹방 호기심이 발동해서 꼭 시켜먹는 편인데 저의 new치킨 레이더망에 걸린 메뉴가 있어요. 바로 굽네치킨의 ‘갈비천왕’이에요. 이름부터 고기덕후들의 귀를 사로잡는 이름이죠?! 치킨인데 갈비... 그래서 바로 주문 들어갔어요ㅋㅋ 굽네치킨 신메뉴 ‘갈비천왕’ 제가 먹어볼게요~ 드디어 갈비맛 나는 치느님이 도착했어요. 갈비천왕의 가격은 17000원이에요. 굽네는 박스가 참 아담하죠? 튀김옷이 없이 구운 치킨이라서 그런 것 같아요. 크리스마스 분위기 물씬 풍기는 치킨박스네요~ 박스를 열면 갈비양념냄새가 코를 자..

자면서도 살을 뺄 수 있는 '수면 다이어트' 비법 5가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 12. 21. 00:11

자면서도 살을 뺄 수 있는 '수면 다이어트' 비법 5가지1년 365일 내내 "다이어트"라는 말을 달고 살지만 실제로 살을 빼는 건 쉽지 않죠. 그런데 자면서도 살을 뺄 수 있는 '꿀팁'이 있다고 알려져 다이어터들의 호기심을 자극하고 있답니다. 다이어트 전문가들은 수면 환경과 잠들기 전후의 행동 등 침대 위에서의 습관이 다이어트와 밀접한 관계가 있다고 말하고 있어요. 여기에는 여러 이유가 있는데, 우선 자기 전에 한 운동이나 먹은 음식, 수면 환경 등에 따라 소화 기능이나 신진대사율이 달라질 수 있다는 것이 가장 큰 이유라고 해요. 뿐만 아니라 잠을 제때 잘 자야 식욕 억제 호르몬인 '렙틴(Leptin)' 등이 제대로 분비되기 때문이라고 해요. 지금부터 '자면서도 살을 뺄 수 있는' 수면 다이어트 방법을 ..

'해돋이'를 제대로 감상할 수 있는 전국 명소 BEST 10곳

생활정보 꿀팁걸 2016. 12. 20. 23:10

'해돋이'를 제대로 감상할 수 있는 전국 명소 BEST 10곳새해가 시작된지가 엊그제 같은데 어느새 다사다난했던 한 해도 저물어가고 있습니다. 새로운 마음가짐으로 시작해야할 2017년 정유년(丁酉年).1월 1일 새벽 푸르스름한 하늘을 가르고 떠오르는 새빨간 해는 모두의 가슴을 설레게 하기 마련인데요.가까운 동네 뒷산 혹은 따뜻한 집안에서 감상하는 것도 좋지만 아름다운 절경과 함께 마음을 다잡고 싶은 분들을 위해 해돋이 명소를 소개합니다. 매번 이불 속에 웅크려 밀린 잠을 자기에 바빴다면 이번 기회에 미리 준비를 해서 제대로 새해 소원을 빌어보는 것도 좋을것 같아요.힘찬 2017년을 기대하며 전국 방방곡곡 중 해돋이를 제대로 감상할 수 있는 명소 BEST 10곳을 소개합니다. 1. 남산 팔각정해돋이를 보기..

우리가 잘 모르고 먹었던 8가지 소고기 '특수 부위'의 비밀

생활정보 꿀팁걸 2016. 12. 20. 00:18

우리가 잘 모르고 먹었던 8가지 소고기 '특수 부위'의 비밀안창살, 차돌박이, 치마살, 부챗살. 상상만 해도 군침이 도는 갖가지 소고기 부위들인데요.'소고기'는 어떤 부위를 먹어도 모두 맛있습니다. 그래서 우리는 즐거운 날에 사랑하는 사람들과 삼삼오오 모여 소고기를 즐기는데요.우리가 흔히 먹는 꽃등심, 안심, 갈비, 채끝 같은 부위 말고도 소 한 마리에는 무려 '39가지' 부위가 있다고 합니다. 그중에서 우리에게 잘 알려지지 않았거나 잘 모르고 먹었던 '특수 부위'가 존재하는데요.수많은 부위 중 독보적인 매력을 지니며 많은 사람들의 입맛을 사로잡은 '특수 부위' 8가지를 소개합니다. 혀끝에 감도는 즐거움을 한 번 상상해보세요! 1. 안창살내장을 감싸고 있는 부위인 만큼 육향이 매우 강해 진정한 '고기 덕..

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