생활건강정보

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변기에 앉는 자세의 충격적인 비밀

건강정보 꿀팁걸 2017. 3. 1. 00:01

변기에 앉는 자세의 충격적인 비밀 여러분들은 볼일을 볼 때 변기에 어떻게 앉으시나요?변기에 제대로 앉는 법이 공개되어 화제가 되고 있는데요. 대체 변기에 어떻게 앉는 것이 제대로 앉는 것인지 아래에서 확인해보세요. 중국 최대 SNS인 웨이보에는 "변기에 제대로 앉는 법"이라는 글이 게재되었습니다.보통 대부분의 사람들은 변기에 앉을 때 이렇게 앉으실거에요.이 글에 따르면 대부분의 사람들이 변기에 앉아 있는 평범한 자세는 장 건강에 매우 해로운 것으로 밝혀졌어요. 일반적으로 알려진 방법으로 변기에 앉게 되면 상체와 다리가 직각이 되는데요. 이런 자세는 장의 운동을 방해하고 무리를 가해 변비, 과민대장증후군, 대장암까지 유발할 수 있다고 해요. 그렇다면 변기에 제대로 앉으려면 어떻게 해야할까요? 변기에 앉는 ..

'눅눅해진 과자' 새것처럼 만드는 초간단 꿀팁

생활정보 꿀팁걸 2017. 2. 28. 02:16

'눅눅해진 과자' 새것처럼 만드는 초간단 꿀팁과자를 먹다가 남으면 어떻게 하세요? 물론 한 봉지 뜯어서 맛있게 다 먹는게 가장 좋긴 하죠. 요즘은 과자들이 워낙 질소랑 친해서 한봉지 뜯어도 양이 얼마 되지 않는 것 같아요. 하지만 대형마트에 가면 반쯤 채우다 만 과자봉지의 아쉬움을 달래줄 대용량 과자들이 많이 있잖아요. 대용량 과자들은 먹다가, 먹다가, 또 먹다가 남으면 또 먹어야 하니까 잘 밀봉해야 해요. 아주 꼼꼼하게 밀봉해도 눅눅해지는건 어쩔 수가 없죠... 그래서 준비했어요. 먹다 남은 눅눅해진 과자에 바삭한 호흡을 불어넣는 꿀팁! '눅눅해진 과자' 새것처럼 만드는 초간단 꿀팁을 소개할게요^^ 지난 주말에 마트에서 과자를 왕창 사왔다가 남은 거예요. 감자칩 종류로만 2개 남았네요. 하나는 윗부분을..

도시락으로 밥이 질렸다면? GS25 ‘미트 토마토 스파게티’ 후기

리뷰 꿀팁걸 2017. 2. 28. 00:37

도시락으로 밥이 질렸다면? GS25 ‘미트 토마토 스파게티’ 후기스파게티 좋아하세요? 저는 크림소스, 토마토소스 다 가리지 않고 좋아해요. 소스 없는 오일파스타도 당연히 좋아하고요. 집에서 가끔 해먹기도 하는데, 다같이 먹으려고 하는거 아니면 혼자 먹을 때는 안하게 되더라고요. 혼자 있는데 스파게티는 먹고 싶고 직접 만들어 먹기에는 귀찮을 때 딱 좋은 도시락이 있더라고요. 오늘은 GS25 편의점에서 발견한 스파게티 도시락을 소개할게요. ‘미트 토마토 스파게티’ 도시락이에요. 가격은 3800원이에요. 도시락의 메인은 당연히 스파게티고요, 사이드 메뉴로 소시지가 들어있어요. 조금 특이해서 눈길이 가는건 피클이에요. 보통 도시락에 들어있는 피클과 다르게 귀요미 피클이 통째로 들어있어요. 하나하나 자세히 볼게요..

금방 눅눅해지는 '구운 김' 더 오래~ 더 맛있게 보관하는 꿀팁 8

생활정보 꿀팁걸 2017. 2. 27. 01:17

금방 눅눅해지는 '구운 김' 더 오래~ 더 맛있게 보관하는 꿀팁 8'김'은 남녀노소 누구나 좋아하는 음식인데요. 특히 고소한 참기름과 짭조름한 소금으로 간을 한 조미김은 다른 반찬 없이도 밥 한 공기를 뚝딱 먹을 수 있는 밥도둑이라고 할 수 있어요.한 번 먹을 양만큼 잘라 포장해 판매하는 도시락 김도 있지만, 보통 10장씩 묶어 판매하고 있답니다.포장김은 한 번 뜯으면 금방 눅눅해지기 마련인데요. 몇 가지만 알아두면 맛있는 김을 언제나 즐길 수 있어요.'구운 김'을 더 오래~ 더 맛있게 보관하는 꿀팁을 소개합니다. 1. 유통기한은 6개월 정도, 개봉 후 일주일 이내 섭취하는 게 좋아요.포장된 김의 포장지를 보시면 사진에서와 같이 유통기한이 표기되어 있어요. 유통기한은 보통 6개월 정도라고 하지만 개봉을 ..

예쁘기로 소문난 '나들이 가기 좋은' 국내 대학 캠퍼스 8곳

생활정보 꿀팁걸 2017. 2. 27. 00:34

예쁘기로 소문난 '나들이 가기 좋은' 국내 대학 캠퍼스 8곳대학 생활의 로망 중 하나를 꼽자면 단연 예쁜 캠퍼스를 누비며 대학생활을 즐기는 거겠죠? 우리나라에도 유럽 못지않게 아름답고 예쁘게 꾸며 놓은 캠퍼스가 많이 있어요. 꼭 학문 탐구의 목적이 아니라도, 나들이 가기 좋은 국내 대학 캠퍼스 8곳을 소개할게요. 해당 대학교에 재학 중인 학생이 아니더라도 남녀노소 구분 없이 누구나 들어가 즐길 수 있으니, 꽃이 피는 따뜻한 봄이 오면 나들이 삼아 한번 다녀와 보세요^^ 1. 자연을 벗 삼아 산책하기 좋은 '건국대학교' 도심 속 자연을 느끼고 싶다면 건국대학교 캠퍼스를 추천할게요. 캠퍼스 중앙에 위치한 '일감호'라는 호수는 교정에서 느끼기 어려운 자연의 운치도 느낄 수 있답니다. 특히 호수 근처에 오리와 ..

'공복'일 때 하면 더 좋은 5가지

건강정보 꿀팁걸 2017. 2. 27. 00:01

'공복'일 때 하면 더 좋은 5가지집중력이 떨어지거나 기운이 없으면 보통 '공복(空腹)'이라서 그렇다는 말을 많이 하는데요.즉 빈속이어서 할 수 있는 일도 제대로 하지 못한다는 의미로 말하는 경우가 대부분이에요. 그런데 정말 공복이면 능률이 떨어지는 것일까요?미국 의학전문 매체 메디컬 데일리에 소개된 공복일 때 더 능률이 오르는 것들이 이목을 끌고 있습니다.메디컬 데일리가 소개한 '공복에 하면 더 좋은 5가지'를 소개할게요.평소 무슨 일을 하든지 배를 든든하게 채운 뒤 하는 것을 선호하는 분들이라면 아래의 내용을 꼭 확인해보세요^^ 1. 공부 ▶ 학습 효과가 높아진다2006년 예일대학교 의과대학은 배고픈 상태가 학생들의 학습능률을 더 높여준다고 발표했어요.배가 고플 때 속이 빈 위에서 분비하는 호르몬이 ..

키스를 하면 우리 몸에 나타나는 놀라운 변화 8가지

건강정보 꿀팁걸 2017. 2. 26. 00:14

키스를 하면 우리 몸에 나타나는 놀라운 변화 8가지연인과의 키스를 떠올리면 달콤하고 사랑스럽습니다. 그리고 때로는 강렬하고 열정적이기도 한데요. 그런데 이런 키스가 건강에도 도움이 된다는 사실을 아시나요? 그래서 오늘은 과학자들이 밝혀낸 키스를 하면 몸에 나타나는 놀라운 변화를 전해드리려고 합니다. 영국 일간 데일리메일이 소개한 키스가 몸에 좋은 이유 8가지를 아래에서 확인해보세요~ 1. 치아 건강치과 전문의 하이디 하우소아 박사에 따르면, 키스는 침의 분비율을 늘립니다. 이는 입에 남은 음식물을 제거해 입은 물론 치아와 잇몸의 건강까지 지키는데요. 또 여분의 침은 박테리아를 치아로부터 씻어내 치태 형성을 줄이는 데도 도움이 된다고 해요. 심지어 일부 전문가는 침 속에 있는 무기질 이온이 치아의 법랑질에..

이마트 신제품 '9대천왕 맛난빵 3탄' 먹어본 솔직후기

리뷰 꿀팁걸 2017. 2. 25. 01:30

이마트 신제품 '9대천왕 맛난빵 3탄' 먹어본 솔직후기이마트에 갔다가 뭔가 옛날스러운 새로운 먹거리를 발견했어요. 9대천왕 맛난빵 3탄! 슈퍼 롱~ 소시지빵과 슈퍼 빅! 고로케에요. 배불리 밥을 먹어도 빵 배는 따로 있다고 믿는 빵덕후인 제가 그냥 지나칠 수 없잖아요^^; ㅎㅎㅎ 얼만큼 롱~하고 얼마나 빅!한지 제가 한번 먹어볼게요. 이렇게 빵덕후들의 이목을 집중시키고 있어요. 슈퍼롱 소시지빵은 늠름한 22cm래요. 표현이 정말 재미있죠? 고로케는 단돈 1900원에 모신답니다. 유혹을 이기지 못하고 저도 모셔왔어요~ㅋㅋ 게다가 두가지 다 하나씩밖에 남지 않아서 조금한 마음에도 얼른 카트에 담았어요. 슈퍼 롱~ 소시지빵과 슈퍼 빅! 고로케를 소개할게요. 포장지에서 뭔가 옛날스러운 느낌이 팍팍 풍기죠?! 슈..

절대 '날 것'으로 먹으면 안 되는 음식 12가지

건강정보 꿀팁걸 2017. 2. 24. 04:28

절대 '날 것'으로 먹으면 안 되는 음식 12가지건강을 지키는 방법, 혹은 다이어트 방법으로 생식 열풍이 분 적이 있어요.하지만 모든 음식이 이에 해당하는 것은 아닙니다. 날 것으로 먹었을 때 독이 되는 경우도 있기 때문인데요. 생으로 먹으면 절대 안되는 음식들을 소개합니다. 1. 닭닭은 세계인들이 가장 선호하는 육류라고 해요. 우리도 치느님이라고 부를 정도로 치킨 애호가도 많고 전국에 치킨 프랜차이즈도 많은데요. 하지만 절대 생닭을 먹으면 안 됩니다. 생닭에는 캠필로박터균과 살모넬라균 등 식중독 원인 균 뿐만 아니라 많은 병원성 세균이 있기 때문에 조심해야 해요. 최소 섭씨 165도 온도에서 조리하는 것을 권장합니다. 2. 팥팥에는 렉틴(lectin)이라는 독성성분이 있어요. '렉틴'은 메스꺼움, 두통..

전국‘빵’자랑~ 각 지역을 대표하는 독특한 이색 빵 BEST 10

생활정보 꿀팁걸 2017. 2. 24. 01:38

전국‘빵’자랑~ 각 지역을 대표하는 독특한 이색 빵 BEST 10여행을 가면 그 지역을 대표하는 독특한 먹거리들을 찾아 맛보는 재미가 쏠쏠하죠. 그 중에서도 지역 특색을 살린 빵은 눈과 입을 사로잡는 아이디어로 인기를 끌고 있어요. 저도 여행가면 선물용으로도 많이 사온답니다. 빵덕후들 뿐만아니라 빵을 안 좋아하는 사람들 시선까지도 사로잡은 전국의 이색 빵들. 지금부터 전국‘빵’자랑~ 각 지역을 대표하는 독특한 이색 빵 베스트 10을 소개할게요. 1. 울진 대게빵붕어빵에는 붕어가 들어있지 않지만 대게빵에는 대게가 들어있어요ㅎㅎㅎ 근사한 집게발을 뽐내는 울진의 명물 대게빵. 따끈따끈하게 갓 구운 대게빵을 한입 베어물면 동깊은 도해 바다 속 대게맛이 느껴져요. 2. 완도 전복빵전복이 통째로 들어있어 극강의 비..

'손가락 끝' 상처 났을 때 떨어지지 않게 밴드 붙이는 꿀팁

생활정보 꿀팁걸 2017. 2. 23. 03:00

'손가락 끝' 상처 났을 때 떨어지지 않게 밴드 붙이는 꿀팁손가락 끝만큼 밴드를 붙이기 까다로운 부위가 있을까요?손가락 끝은 둥글고 면적이 좁기 때문에 상처가 나면 밴드나 붕대 감기가 까다로운 부위입니다.게다가 손을 사용하면서 물건들과 닿고 하다보면 붙인 밴드가 들뜨거나 쉽게 벗겨지기 때문에 신경이 쓰일수 밖에 없는데요.그래서 오늘은 '손가락 끝'처럼 밴드붙이기 까다로운 부위에 밴드를 떨어지지 않게 잘 붙이는 꿀팁을 소개할게요. 여러분들은 보통 손가락 끝에 상처나 났을 때 어떻게 밴드를 붙이시나요?저같은 경우는 상처가 다행히 손가락 끝쪽이 아니라면 이런식으로 붙이거나 안타깝게도 손가락 끝 손톱 쪽에 상처가 생겼을 때는 이런식으로 붙이는데요. 하지만 밴드를 붙여도 사진속 화살표가 가리키는 쪽으로 들뜨거나 ..

당신이 유난히 추위를 많이 타는 이유 6가지

건강정보 꿀팁걸 2017. 2. 23. 00:28

당신이 유난히 추위를 많이 타는 이유 6가지오늘 같이 기온이 영하로 떨어지고 날이 추워지면 유독 추위를 잘 타고 몸이 차갑다고 호소하는 사람들이 많이 있어요. 다른 사람들보다 유난히 더 추위를 타는 이유가 뭘까요? 전문가들은 체질이나 생활습관에서 그 원인을 찾을 수 있다고 이야기해요. 그러나 조금만 신경을 쓰면 겨울을 좀 더 따뜻하게 보낼 수 있는 방법이 있다고 해요. 아래 소개하는 유난히 추위를 많이 타는 이유 6가지를 알아보고, 자신에게 해당하는 항목이 있다면 원인을 보완해 추위에서 조금이라도 벗어나 보세요. 1. 체중이 적게 나간다추위를 잘 타는 사람들의 특징 중 가장 흔한 경우가 바로 체중이 적게 나가는 거예요. 몸무게가 적게 나갈수록, 근육과 지방의 양이 정상 체중인 사람보다 현저히 낮아 쉽게 ..

잘 알려지지 않았지만 건강한 다이어트 방법 7가지

건강정보 꿀팁걸 2017. 2. 22. 02:05

잘 알려지지 않았지만 건강한 다이어트 방법 7가지짧은 시간에 급격하게 살을 빼는 다이어트는 건강을 위협할 수 있어요. 적당한 시간을 두고 천천히 체중을 줄이는 것이 바람직하지만 이렇게 살을 뺄 때는 정교한 전략이 필요해요. 음식물 섭취와 운동 방법 등 생활 습관에 작은 변화를 줌으로써 건강하게 체중을 줄일 수 있는, 과학적으로 검증됐지만 잘 알려지지 않은 7가지 다이어트 방법을 소개할게요. 1. 샐러드만 먹는 것은 피하라 살을 빼기 위해 한 끼 식사로 칼로리가 낮은 샐러드만 먹는다면 이것은 최악의 선택이 될 수도 있어요. 전문가들은 다이어트를 목적으로 샐러드를 먹는다면 샌드위치나 콩, 수프 등을 함께 먹는 것을 권해요. 샐러드는 탄수화물이 없어 먹으면 칼로리는 낮지만, 허기를 느끼게 하는 호르몬인 그렐린..

영양소 파괴 YES or NO? 전자레인지에 대한 오해와 진실

생활정보 꿀팁걸 2017. 2. 22. 01:07

영양소 파괴 YES or NO? 전자레인지에 대한 오해와 진실전자레인지는 우리 생활 속에서 편리하게, 또 자주 사용하는 가전제품이지만 전자기파를 내뿜는 특유의 가열방식 때문에 몸에 해롭지는 않을까 항상 걱정하는 사람들이 많아요. 하지만 즉석식품이 다양화, 대중화되면서 전자레인지 사용은 더욱 늘어날 수밖에 없게 됐어요. 매일 사용하면서 걱정만 하지 말고 전자레인지에 관해 잘 알려진 3가지 오해와 진실, 그리고 전자레인지를 좀 더 안전하게 사용하는 법을 알아두면 그래도 조금은 안심이 되지 않을까요? 전자레인지에 대해 알 것 같지만 사실은 잘 모르는 오해와 진실, 그리고 안전한 사용법을 알려드릴게요. 1. 전자레인지로 조리하면 음식 영양소가 더 많이 파괴된다?흔히 다른 조리기구를 사용하는 것보다 전자레인지를 ..

모르면 손해! 고수들만 알고 있다는 '해외직구 시즌별 꿀팁'

생활정보 꿀팁걸 2017. 2. 21. 01:12

모르면 손해! 고수들만 알고 있다는 '해외직구 시즌별 꿀팁'요즘은 필요한 물건이 있을 때 우리나라에서만 구입한다는 편견이 많이 사라졌죠. 특히 블랙프라이데이처럼 외국의 시즌별 할인행사를 노려 물건을 구입하는 사람들도 많이 생긴 것 같아요. 해외직구의 경우 처음 시도할 때 는 어렵게 느껴지지만 한두번 하다보면 일반 인터넷쇼핑처럼 수월해진다고 해요. 아래 고수들만 알고 있다는 해외직구 시즌별 꿀팁을 알려드릴게요. 똑소리 나는 해외직구에 도전해보세요^^ 1. 1월 - 신년세일, 마틴루터킹1월에는 신년세일과 마틴루터킹 세일이 있어요. 보통 전년도 크리스마스 때 판매하지 못한 제품이나 가을, 겨울 제품이 대부분이에요. 특히 겨울옷은 할인율이 엄청나다고 해요. 2. 2월 - 발렌타인데이, 프레지던트데이2월은 달콤한..

무시했다간 바로 응급실행! '통증 부위' 9곳

건강정보 꿀팁걸 2017. 2. 21. 00:01

무시했다간 바로 응급실행! '통증 부위' 9곳우리 몸은 속에 이상이 생기면 주인에게 많은 경고 신호를 보내 알려줘요. 예를 들어 왼쪽 팔이 저리거나 배꼽 주위가 아프다던가 하는 것인데, 실제 우리는 그 신호들을 받아도 무시하거나 대수롭지 않게 여기는 경우가 많아요. 하지만 이런 신호들을 계속해서 별다른 의미 없이 여기거나 간과한다면 심장마비와 난소암 같은 무서운 질환으로 발전할 수가 있어요. 그런 의미에서 '절대 간과해서는 안 될 건강 적신호 9가지'를 알려드릴게요. 만약 내 몸속에서 아래의 9가지 신호를 계속해서 보내고 있다면 절대 가볍게 넘기지 말고 꼭 진료를 받아보세요. 1. 왼쪽 가슴 - 심장 왼쪽 가슴 부분이나 팔이 이유 없이 저리거나 아프다면 심장에 문제가 생긴 것일 수도 있어요. 또한 심장과..

캐릭터 폭발! 카카오톡프렌즈빵 달콤한 초코시리즈로 먹어봤어요.

리뷰 꿀팁걸 2017. 2. 20. 02:19

캐릭터 폭발! 카카오톡프렌즈빵 달콤한 초코시리즈로 먹어봤어요.카카오톡 캐릭터로 워낙 친숙한 카카오톡프렌즈빵~ 홈플러스에 갔다가 그냥 지나치지 못하고 사왔어요. 그것도 초코시리즈로ㅎㅎㅎ 다른 종류도 많이 있는 것 같은데 이날은 초코시리즈만 남았더라고요. 제가 초코를 좋아해서 운명이라 생각하고 장바구니에 담았답니다^^ 제가 데려온 귀요미들이에요. 개인적으로 가운데 있는 제이-G가 마음에 들어요. 뽀글머리에 선글라스, 부끄러운 볼터치까지 딱 제스타일이에요^^ ㅋㅋ 제 마음을 사로잡은 제이-G부터 소개할게요. 느낌 있는 딸기-G. 딸기브라우니샌드에요. 언뜻 보면 초코파이랑 비슷해요. 초코빵 위에 딸기초콜릿이 뿌려져 있어요. 초코빵은 풍년제과 초코빵과 비슷한 느낌이에요. 옆으로 살짝 돌려보면 딸기크림이 보여요. ..

여자라면 반드시 알아야 할 건강상식 11가지

건강정보 꿀팁걸 2017. 2. 20. 00:48

여자라면 반드시 알아야 할 건강상식 11가지여자들이 평소 아무 의미 없이 하는 행동들 중에는 여자에게 전혀 도움이 안 되는 것들이 많이 있어요. 이미 습관처럼 굳어진 행동들을 그대로 방치하면 건강에 나쁜 영향을 주게 돼요. 그래서 되도록 주의해야 할 사항들을 알고 실천하려는 노력이 필요한 것 같아요. 지금부터 여자라면 반드시 알아야 할 건강상식 11가지를 소개할게요. 지금보다 더 건강한 모습으로 거듭날 수 있도록 주의깊게 봐주세요^^ 1. 가슴을 조이면 안 된다풍만한 가슴은 여성에게 건강미의 지표가 되기도 해요. 하지만 어떤 여성들은 큰 가슴을 부끄럽게 여겨 몸에 지나치게 꼭 맞는 브래지어로 가슴을 죄는데, 이는 흉곽, 심장의 정상적인 발육을 저해할 뿐만 아니라 유방암이나 유선염 등의 질병을 유발할 수도..

우리나라 전통오일 '들기름'의 특급 효능 8가지

건강정보 꿀팁걸 2017. 2. 19. 04:48

우리나라 전통오일 '들기름'의 특급 효능 8가지독특한 향으로 음식의 맛을 더하는 들기름은 우리의 전통음식에서 빠져서는 안 될 중요한 식재료인데요.먼 옛날부터 식용유로 사용되며 전통 음식인 나물 등의 무침에 넣어서 먹어왔던 들기름이 최근에는 건강에 좋다고 알려지면서 더욱 주목을 받고 있답니다. 그래서 오늘은 우리나라 전통 오일이면서 풍부한 향과 고소한 맛이 일품인 오메가3의 최고봉, 슈퍼오일 들기름의 특급 효능에 대해 전해드릴게요. 들기름이란?들기름은 깻잎의 씨앗인 들깨가 원료예요. 시중에 판매되고 있는 들기름들은 고온에서 압축하는 방식이나 낮은 온도에서 천천히 통들깨를 볶아서 기름을 추출하는 방식이며, 직접 방앗간에서 짜는 방법도 있답니다. 그리고 낮은 온도에서 볶은 들기름이 더 부드럽고 고소하다고 합니..

김빠진 '사이다' 버리지 않고 활용하는 꿀팁 BEST 6

생활정보 꿀팁걸 2017. 2. 19. 01:03

김빠진 '사이다' 버리지 않고 활용하는 꿀팁 BEST 6사이다는 톡 쏘는 탄산과 청량감으로 콜라만큼이나 많은 이들이 사랑하는 탄산음료인데요.하지만 콜라와 마찬가지로 뚜껑을 한 번 열게 되면 탄산이 빠져나가 탄산 특유의 맛을 잃어버리는 경우가 많답니다.버리자니 아깝고 먹자니 맛이 없는 김빠진 사이다를 활용할 수 있는 방법은 없을까요?그래서 오늘은 먹다 남은 사이다를 버리지 않고 유용하게 활용할 수 있는 꿀팁을 전해드릴게요^^ 1. 산뜻하고 맛있는 초고추장 만들기회나 데친 오징어, 나물 등을 찍어 먹는 데는 초고추장이 제격이죠!맛있는 초고추장을 만들 때도 사이다를 넣어보세요. 고추장과 설탕, 다진 마늘, 식초. 그리고 마지막으로 사이다를 넣어 산뜻한 초고추장을 만들 수 있어요. 사이다는 고추장의 양과 동일하..

양치질할 때 '혀'를 꼭 닦아야만 하는 이유

건강정보 꿀팁걸 2017. 2. 18. 03:26

양치질할 때 '혀'를 꼭 닦아야만 하는 이유구강 건강의 중요성이 알려지면서 하루 3~4번 이상 이를 닦는 분들이 많아졌습니다. 하지만 구강 건강에 큰 영향을 주는 혀를 제대로 닦는 분들은 많지 않은데요.대부분 치아는 구석구석 잘 닦지만, 혀는 우리가 가장 많이 놓치고 있는 부분이라고 합니다.그렇다면 양치질할 때 혀는 왜 닦아야 할까요?오늘은 우리가 양치질할 때 혀를 꼭 닦아야만 하는 이유에 대해 전해드릴게요. 양치질할 때 혀를 꼭 닦아야만 하는 이유1. 혀 속 세균, 몸 속으로 침투혀는 표면의 주름과 수분(침)과 영양분 등 세균이 증식하기 좋은 환경을 갖고 있어요.혀에는 잇몸병을 일으키는 '포르피로모나스 진지발리스', 충치를 일으키는 '스트랩토코쿠스 뮤탄스' 등의 세균이 10만~100만 마리쯤 있다고 하..

유통기한이 지나도 먹을 수 있는 의외의 음식 21가지

생활정보 꿀팁걸 2017. 2. 18. 01:41

유통기한이 지나도 먹을 수 있는 의외의 음식 21가지유통기한을 넘긴 음식을 놓고 한 번쯤 '이걸 먹어도 되나'라고 고민해보신 분들 많으시죠?흔히 유통기한이 지난 음식은 먹으면 탈이 날까 걱정이 되기 때문에 폐기하는 경우가 대부분일텐데요. 하지만 음식의 유통기한이 지났다고 배탈을 일으킬 만큼 바로 음식이 상하는 것은 아니라고 합니다. '유통기한'이 지났다고 해서 '소비기한'이 지난 것은 아니기 때문이에요.● 유통기한 - 제품을 판매할 수 있는 법정기한. 즉, 상품이 시중에 유통될 수 있는 기간.● 소비기한 - 미개봉 상태에서 보관했을 때 먹어도 이상이 없을 것으로 판단되는 날짜. 대체로 소비기한은 유통기한보다 길다. 유통기한은 혹시 모를 사고를 방지하고자 식약청에서 최대 유통기한의 60~70%로 표시하도록..

잠들기 전 '물 한잔'을 꼭 마셔야 하는 이유

건강정보 꿀팁걸 2017. 2. 17. 01:15

잠들기 전 '물 한잔'을 꼭 마셔야 하는 이유 아침에 마시는 물이 건강에 좋은 만큼 잠들기 전 마시는 물도 '보약'과 같다고 해요.작은 질환 하나에도 큰 도움 줄 수 있는 것이 바로 물인데, 이러한 물을 우리가 쉬는 동안 섭취하면 몸의 기능을 신속하고 원활하게 만들기 때문인데요.'잠들기 전 마시는 물 한잔'이 우리몸을 얼마나 변화시켜주는지 확인해보세요. 1. 동안피부 유지잠들기 전 수분 섭취가 피부를 촉촉하고 탄력 있게 만들어준다는 것은 누구나 아는 사실일텐데요. 피부 노화를 늦추는 물 한 잔으로 동안 피부를 만들어보세요. 2. 눈 건강 회복장시간 모니터, 스마트폰을 주시하는 현대인들에게 눈의 피로는 일상적인 질환이라고 볼 수 있어요.몸에 수분이 충분해야 눈을 보호할 수 있는 눈물 분비가 왕성해지는데, ..

절대 냉장고에 보관하면 안되는 식품 16가지

생활정보 꿀팁걸 2017. 2. 17. 00:01

절대 냉장고에 보관하면 안되는 식품 16가지음식의 맛을 결정하는데 재료의 신선도는 두말 할 것 없이 중요한데요. 문제는 매일 신선한 재료를 사서 요리할 수 없다는 것이죠. 그렇기 때문에 식재료의 신선함을 유지하면서 잘 보관하는 게 중요해요.보통 재료를 사면 오래 두고 먹을 것은 냉동실에, 과일과 채소는 냉장실에 보관합니다. 이 방법이 식재료를 신선하게 보존하는 최선이라 생각하며 우리는 냉장고를 맹신하고 있는데요.하지만 오히려 냉장고에 보관했을 때 오히려 식품 자체의 풍미가 사라지거나 더 빨리 상하는 등 상태가 나빠지는 경우도 있습니다. 그래서 오늘은 절대 냉장고에 보관하면 안 되는 대표적인 식품들을 소개할게요. 아마도 우리의 냉장고에도 한두 가지는 있을 것으로 예상하는데요. 따라서 냉장고에 무심코 넣어두..

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