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겨울철 '가습기' 건강하게 사용하는 방법 5가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 11. 23. 00:01

겨울철 '가습기' 건강하게 사용하는 방법 5가지춥고 건조한 날씨가 지속되는 겨울철.가습기를 올바르게 사용하기위해 알아두어야 할 것은 무엇일까요?올바른 가습기 사용법을 알고 건강하게 사용해보세요. 1. 24시간 경과한 물은 버린다가습기에 남아있는 물은 하루가 지나면 무조건 버리자. 24시간이 경과하면 물에 세균이 생성돼 오염되기 쉽다. 마시는 공기에 균이 있으면 폐로 들어가 위험할 수 있기에 매일 일정한 시간을 정해 물을 갈자. 2. 물통까지 싹! 청소는 매일 한다가습기는 하루에 한번 물통까지 깨끗이 닦자. 가습기의 분무통과 몸체도 매일 씻어 물때를 완전히 없앤다. 철저한 청소가 필요한 만큼 가습기를 구매할 때 청소하기 쉬운 모양을 고르자. 물통 입구는 손이 들어갈 정도로 큰 것이 좋다. 3. 끓였다 식힌..

얼굴과 몸에 있는 '점'의 위치로 알아보는 당신의 '성향과 운세' 13가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 11. 22. 20:39

얼굴과 몸에 있는 '점'의 위치로 알아보는 당신의 '성향과 운세' 13가지사람마다 다르게 위치한 점에 따라 성격 유형과 운세가 다르게 나타난다는 조사결과가 발표돼 화제입니다.얼굴과 몸에 다르게 위치한, 한 때는 천덕꾸러기였던 '점'이 미적인 장점뿐만 아니라 위치에 따라 다양한 의미와 그 사람의 운세까지 엿볼 수 있다는 흥미로운 이야기가 있는데요.물론 '믿거나 말거나'지만, 자신의 몸에 있는 점이 의미하는 좋은 운세를 믿고 든든한 마음을 지녀 일종의 플라시보 효과를 꾀할 수도 있을 것 같습니다. 공식적으로 발표된 연구결과가 아닌 단순한 재미를 위한 것이니 너무 진지하게 받아들이거나 상처는 받지 말고 지금 자신의 몸에 있는 점을 한번 찾아보세요.그럼 지금부터 얼굴과 몸에 있는 점의 위치로 알아보는 성향과 운..

신당동 떡볶이를 집에서 맛보는 ‘피코크 신당동식 떡볶이’ 리얼 후기

리뷰 꿀팁걸 2016. 11. 22. 06:01

신당동 떡볶이를 집에서 맛보는 ‘피코크 신당동식 떡볶이’ 리얼 후기떡볶이를 좋아해서 다양한 떡볶이 제품들을 자주 맛 보는데이마트에 갔다가 피코크에서 출시한‘신당동식 떡볶이’를 사왔어요. 신당동 떡볶이 골목은 워낙 유명하잖아요. 피코크도 맛있는 제품들이 워낙 많고요.맛있는 떡볶이를 기대하면서 피코크 신당동식 떡볶이 리얼후기를 시작할게요. 가격은 6500원이에요. 2인분 기준이네요. 안에 들어있는 내용물을 보면떡볶이베이스가 되는 육수, 떡, 라면사리, 소스이렇게 들어있어요. 맹물로 조리하는게 아니라 육수가 따로 들어있다는 점이 독특하네요. 팩에 들어있는 떡볶이베이스를 팬에 부어요. 파, 양배추, 어묵 등을 넣고 우려낸 육수에요. 삶은 계란도 1개 들어있어요. 그 다음엔 소스를 넣어요.소스는 2개가 들어있어서..

'체내 수분이 부족'할 때 우리 몸이 보내는 경고 신호 14가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 11. 22. 00:01

'체내 수분이 부족'할 때 우리 몸이 보내는 경고 신호 14가지체내에 수분이 1%만 부족해도 머리부터 발끝까지 ‘목이 마르다’는 신호를 보내게 됩니다.체내 수분이 부족할 때 우리 몸이 보내는 신호에 대해 소개할게요. 1. 이유 없이 피곤하다 몸속에서 에너지를 만들 때 물이 없으면 안 된다. 에너지를 만드는 과정이 원활하게 일어나려면 세포 내부에 75%의 물이 있어야 한다. 물을 꾸준히, 규칙적으로 마시지 않으면 에너지가 만들어지지 않아 피곤해진다. 2. 어지럽다혈액의 94%는 수분이다. 수분이 부족하면 혈압이 떨어져 어지럼증을 느낀다. 어지러운 증상이 생기면 철분제부터 찾는 사람이 있는데, 먼저 수분을 보충한다. 빈혈이 없는데 철분제를 먹으면 혈액이 끈끈해져 암이나 중풍 등이 발병할 확률이 높아진다. 3..

소소한 질병을 다스리는 6가지 '맛' 활용법

건강정보 꿀팁걸 2016. 11. 21. 20:15

소소한 질병을 다스리는 6가지 '맛' 활용법단맛, 쓴맛, 매운맛, 짠맛, 신맛, 떫은맛 6가지 맛에는 건강비밀이 숨어져 있는데요. 고태홍 박사는 “6가지 맛의 건강 효과를 알고 있으면 소소한 질병에 응급처방으로 얼마든지 활용할 수 있다.”고 말합니다. 그가 공개한 몇 가지 증상을 다스리는 음식 처방 활용법을 소개할게요. 1. 감기에 잘 걸릴 때감기● 목감기일 때는 시고 떫은맛을 먹으면 좋다. 요구르트 5병 + 모과차 처방을 활용해보자.● 코감기와 기침이 심할 때는 맵고 단맛이 좋다. 계피나 생강(5잔) + 흑설탕을 먹도록 하자.● 몸살감기일 때는 쓰고 짠맛을 먹으면 좋다. 진한 커피 + 소금을 조금 타서 먹도록 하자. 2. 혈압·혈당이 높을 때당뇨병, 고혈압당뇨병과 고혈압은 암과 더불어 대표적인 난치병에..

겨울철 먹고 남은 '귤껍질'로 전자레인지 묵은때 청소하기

생활정보 꿀팁걸 2016. 11. 21. 12:27

겨울철 먹고 남은 '귤껍질'로 전자레인지 묵은때 청소하기겨울에 가장 많이 찾게 되는 과일이 귤이죠.먹기 편하고 새콤달콤 맛도 좋아서 사람들이 좋아하잖아요. 그런데 맛있게 먹고 난 후 쓰레기만 남은 귤껍질은 처치곤란인 것 같아요. 그냥 버리면 쓰레기지만이 귤껍질로 전자레인지를 깨끗하게 청소할 수 있답니다. ‘귤껍질로 전자레인지 청소하기’ 제가 직접 해봤어요! 귤을 먹고 귤껍질을 모아놨어요. 저기 하나 보이는 귤은 곯아서 먹을 수 없더라고요. 그래서 같이 담아놨어요. 상한귤은 바로바로 빼서 따로 담아야다른 귤까지도 상하는 것을 막을 수 있어요. 부끄럽지만 더러운 저희집 전자레인지를 공개해야겠네요...전자레인지는 청소한지 꽤 된 것 같아요. 먼저 겉면부터 청소를 해볼게요. 전자레인지 겉면의 얼룩은 다른 방법으..

양파 못 먹는 아이들도 좋아하는 초간단 간식 ‘양파토스트’ 만들기

맛있는 레시피 꿀팁걸 2016. 11. 20. 22:54

양파 못 먹는 아이들도 좋아하는 초간단 간식 ‘양파토스트’ 만들기주말에 집에서 가족들과 쉬면서출출하기도 하고 간식거리를 찾다가식빵이 있길래 토스트를 만들기로 했어요. 계란으로 하는건 너무 자주 먹어서오늘은 특별히 몸에 좋은 양파를 이용해서 토스트를 만들었어요. 양파 못 먹는 아이들도 좋아하는 초간단 간식 ‘양파 토스트’ 집에 통밀식빵이 있더라고요. 다른 준비물은 양파, 버터, 치즈에요. 준비물이 참 간단하죠?간식은 간단한 재료로 쉽게 만들 수 있는게 최고인 것 같아요^^ 먼저 깨끗하게 씻은 양파를 얇게 채 썰어 주세요. 칼을 사용할 때는 항상 조심 또 조심! 저는 양파 한 개 반 채 썰었어요. 양파 넣는 양에 따라 조절해서 준비하면 돼요. 프라이팬은 미리 살짝 달궈주세요. 너무 뜨거우면 안 되니까 약불로..

자꾸 가늘어지고 약해지는 '모발'을 건강하게 되돌릴 음식 7종

건강정보 꿀팁걸 2016. 11. 20. 18:29

자꾸 가늘어지고 약해지는 '모발'을 건강하게 되돌릴 음식 7종일상생활 속 우리의 모발은 수도 없이 공격당하고 있다는 사실을 아세요?매일 감는 샴푸의 화학성분, 드라이기의 뜨거운 바람, 바짝 올려 묶은 머리, 뜨거운 자외선 등 셀 수 없이 많은 자극들에 노출되어 있습니다. 하지만 이런 자극들에 의한 손상에 비해 우리가 모발을 위해 할애하는 시간과 노력은 비할 수 없이 적은데요.기껏해야 샴푸 후 린스와 헤어팩 또는 영양제 바르는 것이 전부일 가능성이 높습니다. 만약 최근 유독 머리카락이 푸석푸석해지며 머리끝이 갈라지는 등 유난히 머릿결이 상했다면 자신의 평소 모발 관리에 무신경했음을 돌이켜볼 필요가 있답니다. 그런분들을 위해 아래 쉽게 구할 수 있는 재료로 모발 건강을 증진시킬 수 있는 방법을 소개할게요. ..

내 몸이 건강해지는 11가지 향기

건강정보 꿀팁걸 2016. 11. 19. 22:47

내 몸이 건강해지는 11가지 향기요즘 많은 사람들의 관심사가 건강, 웰빙이 아닐까 생각하는데요.향기는 크게 의식하지 않아도 생활속 어디서든 느낄 수 있습니다.수많은 향기중에서도 특히 웰빙에 도움이 되는 향기가 있다는 사실 알고 계신가요?건강해지는 11가지 향기를 소개합니다. 1. 솔 향 - 스트레스를 완화해주는 향기솔일본의 한 연구에서 소나무숲을 산책한 참가자들이 우울증과 스트레스 완화에 도움된다는 결과를 밝힌바 있다. 2. 라벤더 향 - 수면을 돕는 향기라벤더라벤더향은 몸과 마음을 진정시켜 불면증 해소에 도움이 되는 휴식의 향이다. 3. 감귤 향 - 활력을 주는 향기감귤레몬과 오렌지향은 에너지를 주고 각성효과를 주어 인체에 활력을 주는 향기이다. 4. 시나몬 향 - 정신을 맑게 하는 향기시나몬시나몬향은..

이마트 23주년 기념 할인상품 ‘한눈에 반한 도넛’ 먹어봤어요

리뷰 꿀팁걸 2016. 11. 19. 17:47

이마트 23주년 기념 할인상품 ‘한눈에 반한 도넛’ 먹어봤어요주말이라서 점심도 먹고 장 도 볼겸 겸사겸사 마트에 갔어요.저는 대부분 장볼 때 트레이더스나 빅마켓을 이용하는데오늘은 이마트로 가게 됐어요. 오랜만에 간 이마트에 맛있는 먹거리들이 많이 있네요. 그중에서 제가 선택한 간식은바로 ‘한눈에 반한 도넛’ 원래 6980원인데 개점 23주년 기념으로 5580원에 할인중이에요. 이상하게 할인한다고 하면 꼭 사야할 것 같은 심리가 있어요.이때 안사면 손해 보는 기분이에요.이거야말로 정말 기분탓일텐데.... ㅋㅋ 이렇게 포장되어있어요. 깔끔하게 포장되어 있어서 좋네요. 혹시 틈이라도 생길까 테이프로 감아놓기까지^^; 네모모양 작고 귀여운 도넛들이 옹기종기.종류도 다양하게 있는 것 같아요. 저는 초코에 먼저 눈..

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