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음식의 맛과 건강을 좌우하는, '음식과 그릇'의 좋은 궁합 VS 나쁜 궁합

생활정보 꿀팁걸 2016. 8. 2. 06:37

음식의 맛과 건강을 좌우하는, '음식과 그릇'의 좋은 궁합 VS 나쁜 궁합 음식을 담아 내는 그릇에도 음식과의 궁합이 필요한데요.음식의 맛을 살리고 다 먹을 때까지 보관과 함께 맛있게 먹을 수 있도록 도와주는 것이 그릇인데 궁합이 맞는 음식과 그릇, 궁합이 맞지 않는 음식과 그릇이 있다고 합니다. 어떤 음식과 그릇이 어울리는지 확인해보세요. 음식과 그릇의 좋은 궁합 ■ 국 ＝ 도자기 그릇 국은 뜨겁게 먹는 음식 중 하나. 때문에 밥을 다 먹을 때까지 국이 최대한 식지 않게 보관할 수 있는 용기가 좋은데 이런 부분을 충족시켜 주는 것이 도자기 그릇이다. 그 중 색이 없는 흰색도자기가 중금속의 위험 없이 먹을 수 있다. ■ 김치 ＝ 유리 그릇플라스틱 용기에 김치를 담으면 김치 색과 냄새가 그릇에 배어 다른 ..

술자리 다음날 챙겨야 하는 '숙취' 없애는 방법 10가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 8. 2. 02:05

술자리 다음날 챙겨야 하는 '숙취' 없애는 방법 10가지 1. 꿀물을 마셔라 술 마신 다음날 물과 탄수화물을 많이 섭취하면 숙취가 빠르게 해소된다. 때문에 다음날 아침 꿀물을 마시면 빠른 시간 내로 숙취에서 해방될 수 있다. 꿀물을 마실 여건이 되지 않는다면 시중에 판매하는 제품도 좋고 당분이 많은 과일을 먹자. 2. 당일 반신욕은 금물! 다음날 반신욕은 OK!술을 마시고 반신욕은 과다한 수분 배출로 탈수현상이 일어날 수 있다. 반면 술을 마신 다음날 반신욕은 숙취해소에 도움을 받을 수 있으니 반신욕은 술마신 당일에 피하는 것이 좋다. 3. 간을 생각하자매일 같이 반복되는 술자리에 버틸 수 있는 간은 없다. 아무리 재생능력이 뛰어나도 최소 3일 이상의 시간을 두고 마셔줘야 하는데 매일 섭취하면 울렁거림이..

'여드름이 나는 위치 8곳'으로 체크하는 당신의 건강 상태

건강정보 꿀팁걸 2016. 8. 2. 01:03

'여드름이 나는 위치 8곳'으로 체크하는 당신의 건강 상태 울긋불긋하게 올라오는 여드름은 얼굴뿐만 아니라 몸에 나기도 하는데, 이는 치료도 쉽지 않아 많은 분들이 스트레스를 받는 경우가 있습니다. 아무리 깨끗하게 씻고 관리해도 여드름이 말끔히 사라지지 않는 이유는 무엇일까요?일부 의학 전문가들은 "건강에 이상이 생기면 그와 관계된 특정 부위에 여드름이 나고 잘 사라지지 않게 된다"고 설명했습니다.이에 최근 온라인 미디어 라이크닷컴은 '여드름이 나는 위치로 확인하는 건강 상태'를 소개했는데요.다음의 내용을 잘 살펴보고 유독 자신이 특정 부위에만 여드름이 난다면 한번쯤 병원을 찾아 건강 상태를 체크해 보는 것도 나쁘지 않을 것 같습니다. 1. 턱출처 : 라이크닷컴과도한 스트레스나 피로로 인해 부신의 기능이 ..

우리가 몰랐던 '집게클립'으로 할 수 있는 생활속 놀라운 활용법 15가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 8. 2. 00:01

우리가 몰랐던 '집게클립'으로 할 수 있는 생활속 놀라운 활용법 15가지 그동안 '집게클립'을 종이를 고정하는 용도로만 사용했다면 이제부터는 집게클립을 다시 보게 될지 모르겠습니다. 최근 유튜브에는 '집게클립'을 다양한 용도로 사용할 수 있는 각종 방법을 소개한 영상이 올라왔는데요.실제 영상 속의 평범한 '집게클립'은 훌륭한 스마트폰 거치대가 되기도 하고 각종 케이블을 깔끔하게 정리할 수 있게 하는 유용한 생활용품으로 재탄생 했습니다.종이를 고정하는 용도 외에 생활속 유용한 아이템으로 변신하는 집게클립의 놀라운 활용법 15가지를 소개합니다. 1. 유용한 스마트폰 거치대출처 : 유튜브 'JapaneseLifehacker' 2. 복잡하고 너저분한 케이블을 깔끔하게 정리출처 : 유튜브 'JapaneseLife..

바쁜 현대인들의 건강을 위한 '오피스 5분 운동법'

건강정보 꿀팁걸 2016. 8. 1. 03:31

바쁜 현대인들의 건강을 위한 '오피스 5분 운동법' 매일 바쁜 현대인들은 빡빡한 스케줄과 일정에 시달리고 있습니다.너무 바쁜 나머지 건강을 위해 운동할 시간조차 내는 것이 부담스럽고 따로 헬스장 등을 다니는것도 쉬운일 이 아닌데요. 5분만 투자하면 건강에 도움이 되는, 운동할 시간이 없는 바쁜 현대인들을 위한 사무실에서도 쉽게 할 수 있는 '오피스 5분 운동법'을 소개합니다.일하면서 잠깐 짬을 내서 할 수도 있고 별다른 공간 제약이 필요없이 사무실 의자에서 할 수 있는 운동법입니다. 오피스 요가와 오피스 피트니스 2종류의 운동법을 소개합니다. ■ 오피스 요가 사무실 컴퓨터 앞에서 하루의 절반을 보내는 당신이 가장 심각하게 호소하는 것은 어깨와 목, 등, 허리 등의 피로. 두 손을 앞으로만 사용하기 때문에..

밤마다 무심코 하게 되는 '숙면'을 방해하는 생활습관 7가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 8. 1. 02:05

밤마다 무심코 하게 되는 '숙면'을 방해하는 생활습관 7가지 아무리 잠을 많이 자도 피곤해하는 사람들이 있습니다. 이런 사람들은 충분한 숙면을 취하지 못한 경우가 대부분인데요.잠을 제대로 자지 못하게 되면 하루종일 몸이 찌뿌둥하고 무기력한 기분과 함께 컨디션 조절이 제대로 되지 않습니다.국민건강보험공단에 따르면 수면장애로 병원을 찾은 환자가 2014년을 기준 40만 명 이상에 육박하는 것으로 알려져 상당수의 사람들이 수면장애를 겪고 있는 것으로 나타났습니다. 이러한 수면 장애의 정도가 심하면 병원 수면클리닉 전문의를 찾는 것이 좋겠지만, 우리가 일상생활에서 몇가지 습관을 개선하고 고치는 것으로도 간단하게 예방할 수도 있답니다.매일밤 숙면을 취하기 위해 피해야 할 생활습관들에 대해 소개합니다. 1. 잠이 ..

섹시한 라인 망치는 '셀룰라이트' 없애주는 하루 10분 운동법 6가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 8. 1. 01:03

섹시한 라인 망치는 '셀룰라이트' 없애주는 하루 10분 운동법 6가지 여름철 더운 날씨 탓에 짧은 바지나 치마를 입으시는 여성 분들이 많은데요.덕분에 원하지 않는 몸속에 쌓아왔던 지방과 셀룰라이트가 고스란히 노출 될 수 있습니다.거기에 여름휴가 때는 수영복을 입으면서 더욱 신경이 쓰일 수 밖에 없는데요. 셀룰라이트는 여성의 허벅지, 엉덩이, 복부 등에 주로 발생해 울퉁불퉁 마치 오렌지 껍질 처럼 변하는 것을 말합니다. 셀룰라이트는 단순 지방층이 아닌 지방과 노폐물, 섬유질 등이 뭉쳐 생긴 덩어리기 때문에 꾸준한 운동과 철저한 식이조절이 함께 병행해야지만 제거할 수 있답니다.이렇게 신경쓰이는 셀룰라이트를 제거하기 위한 평소 어렵지 않게 할 수 있는 셀룰라이트 제거 효과가 있는 운동 7개를 소개합니다. 하루..

짜증나는 폭염 날씨에 '불쾌지수' 건강하게 내리는 꿀팁 5가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 8. 1. 00:01

짜증나는 폭염 날씨에 '불쾌지수' 건강하게 내리는 꿀팁 5가지 다들 아시겠지만 우리나라는 삼면이 바다로 둘러 싸여 있어 공기가 습한 편인데요. 때문에 건조한 날씨의 유럽과는 달리 똑같이 온도가 올라가도 여름철 불쾌지수가 훨씬 높다고 합니다.한증막 같은 더위에서 활동하고 생활하다보면 온몸이 땀으로 덮여 찝찝한 느낌까지 드는데요.이렇게 불쾌지수가 치솟는 대한민국의 여름날씨, 어떻게 하면 보송보송하고 쾌적하게 잘 보낼 수 있을까요?역대급 폭염 날씨에 불쾌지수를 내릴 수 있는 꿀팁 5가지를 소개합니다. 1. 옷은 헐렁하게몸매를 과시하려 딱 붙는 옷을 입다가는 땀띠 나기 십상이죠.덥다고 나시를 입으면 땀이 식으면서 피부 열을 빼앗아가 도리어 감기에 걸리기 쉽습니다. 너무 더운 날은 피부를 태양으로부터 보호할 수 ..

베개 세균이 변기의 50배? 좋은 베개 고르는 법과 소재별 관리법

생활정보 꿀팁걸 2016. 7. 31. 04:02

베개 세균이 변기의 50배? 좋은 베개 고르는 법과 소재별 관리법 매일 얼굴을 맞대고 자는 베개! 베개의 세균은 무려 변기의 50배라고 하는데요. 평소 꾸준히 베개를 관리하지 않으면, 얼굴에 득실득실한 베개 속 세균이 그대로 닿게 됩니다. 베개도 말랑말랑한 메모리폼 베개, 폭신폭신 목화솜이 들어간 베개, 메밀 껍질이 들어간 베개 등 다양한 종류가 있는데요. 내가 쓰는 베개는 어떤 것이고, 어떤 기능이 있으며, 어떻게 관리해야 하는지 알아보세요. 베개는 잠을 자는 긴 시간 동안 우리 신체의 가장 민감한 부위 중 하나인 목을 지지해 편안하게 잠을 잘 수 있도록 해줍니다. 또, 뺨이나 코가 닿는 침구며 베개 속 재료에 따라 청각, 촉각, 후각에 영향을 주어 잠자리에 드는 기분을 크게 좌우하게 되는데요. 그렇다..

화학제품 No! 청소할 때 '세제 대신 쓸 수 있는' 음식 6가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 7. 31. 02:06

화학제품 No! 청소할 때 '세제 대신 쓸 수 있는' 음식 6가지 주방, 화장실 등의 얼룩, 물때는 늘 골칫거리입니다. 용도에 맞는 세제를 골라 쓰는 것도 번거롭고, 어린 아이를 키우는 집에서는 화학제품을 계속 사용하면 건강에 영향을 미칠까 신경도 쓰이는데요.화학 세제 없이도 우리가 자주 먹는 음식들을 잘 활용하면 찌든 때를 효과적으로 제거할 수 있답니다. 영국 일간 데일리메일은 청소 전문가들의 조언을 받아 세제 역할을 톡톡히 할 수 있는 음식들을 소개했는데요.화학제품에 대한 걱정없이 세제로 사용할 수 있는 음식들을 확인해보세요~ 1. 콜라찌든 때로 더러운 변기에 콜라를 붓고 잠시 기다린 뒤 물을 내리자 때가 말끔히 씻겨 내려간 영상을 소개한 적이 있다. 이처럼 먹고 남은 탄산음료를 버리지 말고 변기나 ..

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