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튀김도 날씬하게 먹을 수 있다! 건강한 튀김 만드는 노하우 10가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 8. 21. 01:06

튀김도 날씬하게 먹을 수 있다! 건강한 튀김 만드는 노하우 10가지 튀김은 바삭바삭하고 고소해 맛있기는 하지만 기름이 많고 칼로리가 높아 즐겨 먹기 부담스러운 메뉴중 하나인데요. 그러나 튀김을 좋아하는 분들에게 좋은 정보가 있어 소개합니다. 튀김을 조금 더 건강하고 날씬하게 먹을 수 있는 방법 10가지입니다. 1. 튀김용 재료는 최대한 큼직하게 썬다 튀김이 부담스러운 가장 큰 원인은 기름과 밀가루 반죽이다. 재료에 밀가루 반죽과 기름이 닿는 면적을 최대한 적게 만들어 기름의 흡수를 최소한으로 줄인다. 감자, 고구마, 가지 등은 둥글게 써는 것보다는 사선으로 널찍하게 썰면 좋다. 그러나 너무 큼직하게 썰면 속까지 잘 익지 않으므로 주의한다. 2. 잘 익지 않는 재료는 애벌로 익힌다육류와 해산물, 감자, 고..

생소하지만 의외의 꿀 조합! 색다른 술&안주 조합 10

생활정보 꿀팁걸 2016. 8. 21. 00:01

생소하지만 의외의 꿀 조합! 색다른 술&안주 조합 10 '치킨과 맥주', '소주와 삼겹살' 등 뻔한 술안주 공식은 그만~어차피 먹는 술, 조금 더 색다르게 먹고 싶지 않으신가요?처음에는 생소할지 모르지만 '의외의 꿀 조합'에 점점 빠지게 될 수도 있습니다. 함께 먹으면 놀라운 시너지를 내는 술과 안주 조합 10가지를 소개합니다~ 1. 생크림 케이크 + 소주한국 술인 소주와 생크림 케이크는 언뜻 듣기에는 생소한 조합이다.하지만 소주를 한 잔 들이켜고 달콤한 생크림 케이크를 한입 먹으면 마무리가 깔끔하다.소주에 삼겹살만 먹지 말고 오늘은 소주와 생크림 케이크 조합에 도전해보자. 2. 다코야키 + 맥주일본 음식인 다코야키는 맥주에 자주 곁들여 먹는 안주는 아니다.하지만 짭짤한 다코야키와 시원한 맥주는 은근 잘..

11가지 과일에 숨겨진 신기한 비밀들

건강정보 꿀팁걸 2016. 8. 20. 06:13

11가지 과일에 숨겨진 신기한 비밀들 1. 사과 이질, 설사, 변비, 구토, 두통에 좋은 약이 된다. 얼굴에 마른버짐이 생기거나, 피부에 윤기가 없고 푸석푸석할 때는 사과잼을 바른다. 저녁에 바르고, 다음날 아침에 닦아 내고, 깨끗이 세수하는데 열흘정도 하면, 피부가 깨끗해지고 40~50대 여인도 10대 소녀 같은 피부가 된다. 2. 배기관지, 해수, 천식, 숙취에 신효하다. 고기를 먹고 체한 데는 배즙을 마시면 된다. 허약해진 노인들의 심한 기침에는 배 삶아낸 즙 한 되에 수수조총 400g, 생지황즙 한 되를 약한불에 달여서 식힌 뒤에 수시로 조금씩 먹는다. 3. 감, 곶감고혈압, 중풍, 이질, 설사, 하혈, 위장염, 대장염에 좋다. 고혈압에 특효이다. 떫은 감즙은 중풍에 신효하다. 뼈가 썩어 고름이 ..

놀람주의! 엄청난 사이즈의 특별한 애완동물들

생활정보 꿀팁걸 2016. 8. 20. 04:09

놀람주의! 엄청난 사이즈의 특별한 애완동물들 압도적인 크기의 특별한 애완동물들을 소개합니다~ 1. 제우스(Zeus)2012년 당시 세계에서 가장 키 큰 개로 기록된 제우스는 몸무게 70.3 kg에 매일 12컵의 사료를 먹어치운다.키 : 111.76cm(44인치) 2. 자이언트 조지(Giant George)2010년에서 2012년까지 세계에서 가장 키가 큰 개로 기네스에 올랐던 조지.키 : 109.22cm(43인치) 3. 깁슨(Gibson)2004년 세계에서 가장 키가 큰 개 기록을 수립했던 깁슨. 오프라윈프리 쇼에 출연하기도 했다.키 : 107cm(42.2인치) 4. 스튜이(Stewie)세계에서 가장 몸길이가 긴 고양이 스튜이. 꼬리 길이만 자그마치 41.5cm(16.34인치)에 달했다. 몸 길이 : 1..

우리가 잘 모르고 있는 '왼손잡이'에 대한 8가지 진실

생활정보 꿀팁걸 2016. 8. 20. 00:01

우리가 잘 모르고 있는 '왼손잡이'에 대한 8가지 진실 과거 왼손잡이는 무조건 안 좋은 습관이라고만 여겨졌습니다.하지만 '왼손잡이들이 똑똑하다'는 등 긍정적인 연구 결과가 많이 나오면서 왼손잡이에 대한 인식이 달라지고 있는데요. 그렇다고 왼손잡이가 무조건 좋은 것만은 아니랍니다. 우리가 잘 모르고 있는 왼손잡이들의 장점과 단점에 대해 소개합니다. 1. 왼손잡이들이 더 똑똑하다미국의 한 연구결과에 따르면 남성들 중 왼손잡이인 남성이 오른손잡이인 남성보다 대학에 진학하는 비율이 13%나 높다.특히 천재 중에 왼손잡이가 많은데, 누구나 인정하는 미국의 물리학자 '알버트 아인슈타인(Albert Einstein)'도 왼손잡이였다. 2. 왼손잡이는 불면증과 편두통을 겪기 쉽다미국의 연구결과에 따르면 왼손잡이들은 오..

다이어터들은 주목! 마시면 살빠지는 다이어트차 7종

생활정보 꿀팁걸 2016. 8. 19. 06:18

다이어터들은 주목! 마시면 살빠지는 다이어트차 7종 여름도 이제 막바지를 달리고 있습니다. 아직도 살짝 나온 뱃살 때문에 수영장은 엄두도 못내고 계신가요? 마지막 여름을 만끽하며 당당하게 수영장에 갈 수 있는 유형별 살 빠지는 차 7종을 소개합니다. 1. 뱃살이 많이 나왔을 때 - 두충차두충나무 껍질로 우려내는 두충차. 예로부터 불로장생차라고 불리었으며 정력에 좋다고도 해서 남자들도 선호하는 차다. 노화방지, 부인병, 고혈압, 신경통 등에 좋으며 찻잎 향이 강하지 않으므로 보리차처럼 수시로 마셔주면 다이어트에 좋다. 특히 뱃살이 많은 사람들에게 도움이 된다. 2. 스트레스성 폭식을 할 때 - 칡차스트레스를 받으면 폭식하는 사람들이 있다. 무기력함을 먹는 걸로 해소하려는 것인데, 이러한 스트레스성 폭식에는..

가려움증, 비염 알레르기 체질을 완화시키는 식품 6가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 8. 19. 04:30

가려움증, 비염 알레르기 체질을 완화시키는 식품 6가지 알레르기는 가려움증, 비염 등 증상은 있으나 원인은 알 수 없어 괴로운 병 중 하나인데요.주변에서 쉽게 구할 수 있는 재료로 가려움증이나 콧물 등의 증상을 완화시킬 수 있는 식품에는 어떤 것들이 있는지 확인해보세요~ 1. 은행한방에서 추천하는 천식에 좋은 식품 중 하나이다. 은행은 폐를 튼튼하게 하고 기관지를 보하며 오미자와 사용하면 기침과 담을 없애 천식을 가라앉힌다. 물 1.5ℓ에 대추 30알과 은행 10알을 넣고 끓여 아침저녁으로 마시면 천식에 효과가 있다. 또 은행죽을 만들어 아침저녁 공복에 따뜻하게 데워 먹으면 기침, 가래, 천식 등에 효과적이다. 은행 6∼8알을 겉껍질과 속껍질을 모두 벗기고 찧은 뒤 쌀 40∼50g과 함께 묽게 끓인다. ..

알고 사용하자! 올바른 공기청정기 선택 요령, 사용법 및 유의사항

생활정보 꿀팁걸 2016. 8. 19. 03:21

알고 사용하자! 올바른 공기청정기 선택 요령, 사용법 및 유의사항 ◆ 올바른 공기청정기 선택 요령 집 안의 면적을 우선적으로 고려한다. 집 안 면적보다 처리용량이 작은 공기청정기를 이용하게 되면 공기정화기능도 현저히 떨어진다. 공기청정기를 선택할 때 잊기 쉬운 점이 바로 사용할 공간의 평수다. 설치할 장소가 거실인지, 공부방인지, 업소인지를 고려해 해당 평수에 맞는 제품을 선택하는 것이 제품의 효율을 가장 높일 수 있는 방법이다. CA마크를 받은 제품의 경우 사용평수에 대한 검사항목이 있으니 이를 확인해볼 수 있어 편리하다. 30평 아파트에는 30평대 제품 한 대를 놓는 것보다 거실에 대용량 한 대를, 방에 작은 용량 제품을 따로 놓는 게 효과적이다. 또 어느 공간에 배치할지를 결정해 많은 공간을 차지하..

약이 독이되는 상황 10가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 8. 18. 04:32

약이 독이되는 상황 10가지 “독성이 없는 약물은 존재하지 않는다. 모든 약은 곧 독이다” 라는 말이 있습니다. 실제로 약을 잘못 복용하게 되면 오히려 몸을 상하게 하는 일이 발생하는데요.약이 독이 될 수 있는 상황을 소개합니다. 1. 음주 중 두통약, 간이 위험하다 음주 도중 또는 직후에 머리가 아파 타이레놀 같은 아세트아미노펜 계열 진통제를 복용하는 사람이 많다.그러나 이 때 진통제를 복용하면 간 손상이 일어날 수 있으며, 심하면 간경화가 올 수 있다. 술 마신 다음날 두통약 복용은 상관없다. 그러나 매일 석 잔 이상 술을 마시는 사람은 아예 진통제를 복용하지 않는 것이 좋다. 2. 피임약 하루 두 알 복용하면 출혈 매일 복용하는 피임약을 깜빡 잊고 다음날 한꺼번에 두 알 복용하면 호르몬 과다로 하혈..

똑소리 나는 예비신부라면 놓치지 말아야 할, 필수 건강검진 7가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 8. 18. 02:05

똑소리 나는 예비신부라면 놓치지 말아야 할,필수 건강검진 7가지 스튜디오, 드레스, 메이크업까지 일명 '스드메'라 불리는 결혼 전 필수 준비코스에 최근 한가지가 더 추가됐다고 해요.바로 신혼 부부들이 함께 새로운 삶을 건강히 걸어갈 수 있도록 도와 줄 '건강검진'인데요.보건소에서는 결혼 전 예비 부부들을 위해 '무료 건강검진'도 해준다고 하니 참고하면 좋을 듯 합니다.결혼 후 출산을 계획하는 여성들의 건강을 위해 결혼 전 여성이 꼭 해야 하는 검사 7가지를 소개합니다. 1. 자궁경부암 검사여성에게 가장 중요한 신체 부위 중 하나인 자궁은 아이를 갖는 것과 직결되기 때문에 미리미리 건강을 챙기는 것이 중요하다.자궁경부암은 인유두종 바이러스(HPV)에 감염돼 악성종양이 생기는 여성질환이다.정기적으로 테스트를..

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