생활건강정보

반응형

여름철 식중독과 장염 예방을 위한 '1석4조' 소독 꿀팁

생활정보 꿀팁걸 2017. 7. 9. 21:28

여름철 식중독과 장염 예방을 위한 '1석4조' 소독 꿀팁날씨가 더워지면 곰팡이나 세균에 집안 모든 환경이 노출돼요. 자칫하면 식중독과 장염을 유발할 수 있어서 세심한 주의가 필요한데요. 특히 주방은 매일 먹는 식생활과 직접적으로 연관되어 있어서 더욱 신경을 써야 해요. 입속으로 넣는 숟가락이나 젓가락, 식기는 말할 것도 없고 칼, 도마, 수세미, 행주 등등. 오늘은 여름철 식중독과 장염을 예방하기 위한 1석4조 꿀팁을 알려드릴게요~ 식중독과 장염을 예방하기 위해소독해야할 기본중의 기본! 숟가락, 젓가락이에요.조금만 신경 쓰면 식중독과 장염도미리 예방할 수 있어요. 지금부터 숟가락, 젓가락 소독을 시작으로1석4조의 효과를 볼 수 있는 꿀팁을 보여드릴게요. 하나!먼저 냄비에 물을 1/3정도 채워주세요. 수증..

놀이공원 슬러시를 5분만에 만들 수 있는 기발한 방법

생활정보 꿀팁걸 2017. 7. 7. 22:10

놀이공원 슬러시를 5분만에 만들 수 있는 기발한 방법 날씨가 더워지면 자꾸 시원한걸 찾게 돼요. 그럴 때 가슴속까지 시원하게 해주는 슬러시 한잔에 행복을 느끼죠. 대게 슬러시는 사먹는걸로 생각하는데요. 집에서 손쉽게 슬러시를 만들 수 있답니다. 그것도 내가 좋아하는 음료로, 5분 만에 만들 수 있어요. 오늘은 시원하고 맛있는 홈메이드 슬러시를 만들어 볼게요~ 집에 먹다 남은 감귤주스와 포도주스가 있어서이걸로 슬러시를 만들거예요.원하는 슬러시 맛이 있으면 따로 준비해도 좋아요. 홈메이드 슬러시 만들기에 필요한 재료는주스, 얼음, 굵은소금, 크기가 다른 지퍼백 2개.이렇게 준비해주세요. 감귤맛 슬러시 먼저 만들어볼게요. 작은사이즈의 지퍼백에 감귤주스를 채워주세요. 주스는 지퍼백의 1/3정도 채우면 적당해요...

편의점 국물 없는 라면5종 비교후기

리뷰 꿀팁걸 2017. 7. 6. 23:55

편의점 국물 없는 라면5종 비교후기편의점 라면코너에 가면 정말 다양한 라면 종류에 선택하기가 어려워요. 특히 저는 국물 없는 컵라면을 좋아하는데, 예전에는 2~3가지 중에서 골랐다면 요즘엔 선택의 폭이 너무 넓어서 고민할 때가 많아요. 그래서 골고루 골라 맛을 보고 있어요. 오늘은 그동안 제가 맛본 편의점의 국물 없는 라면 중에서 독특했던 5종을 소개할게요. 1. 참치마요 비빔면참치마요 비빔면은 최근에 출시된 참치를 활용한 독특한 먹거리들 중 하나에요. 삼각김밥 중에서도 참치마요를 가장 좋아해서 맛이 더욱 궁금했어요. 참치마요 비빔면은 중량 119g에 칼로리는 530kcal에요.일단 소스는 살짝 묽은 땅콩소스 색깔인데, 비비니까 하얗게 되더라고요. 약간 크림스프에 면을 비벼먹는 느낌도 나면서 마요네즈의 ..

편의점 여름맞이 보양식 ‘풍천민물장어 도시락’ 먹어본 후기

리뷰 꿀팁걸 2017. 7. 5. 22:53

편의점 여름맞이 보양식 ‘풍천민물장어 도시락’ 먹어본 후기여름엔 땀도 많이 흘리고 체력이 떨어지다 보니 몸보신할 음식들을 찾게 돼요. 몸보신을 생각하면 떠오르는 음식들이 있는데, 그중에서도 장어는 최고의 보양음식으로 꼽히죠. 편의점 도시락으로 몸보신 최강자 장어를 맛볼 수 있다면 믿으시겠어요? 그래서 제가 직접 먹어봤어요. ‘풍천민물장어 도시락’ 먹어본 후기를 시작할게요. 도시락을 먹으면 호랑이 기운이 솟아날 것 같은CU 신제품 ‘풍천민물장어 도시락’이에요. 가격은 9900원!처음엔 제가 가격을 잘못 봤나 싶었어요.제가 생각했던 편의점 도시락 가격의최대치를 훨씬 웃도는 가격이었거든요. 풍천민물장어 도시락에는 꽤 두툼한 국내산(고창) 장어가 들어있어요. 장어를 더 맛있게 먹을 수 있는 반찬도 있어요. 통째..

장마철 습기로부터 소중한 내 차를 보호하는 꿀팁

생활정보 꿀팁걸 2017. 7. 4. 23:56

장마철 습기로부터 소중한 내 차를 보호하는 꿀팁장마철 차안을 가득 채우는 습기는 불쾌함을 줘요. 특히 차는 밀폐된 공간이라서 습하고 꿉꿉한 느낌이 더 강하게 드는 것 같아요. 그렇다고 차를 안 탈수는 없잖아요... 습기로 인해 일어날 수 있는 다양한 상황들 중 사고로 이어지는 위험요소도 있다고 하네요. 오늘은 장마철 습기로부터 내 차를 보호하는 꿀팁을 알려드릴게요. 습기로 인해 발생하는 사고의 1순위는전면유리나 사이드미러에 발생하는 습기에요. 전면유리나 사이드미러에 습기가 차면시야확보에 큰 어려움이 생겨서자칫 큰 사고로 이어질 수 있답니다. 장마철이 아니어도 자동차 환기는 정말 중요해요.번거롭겠지만 차를 타기 전 환기를 시켜주세요. 기본적으로 습기는 기온의 차이로 발생해요.그래서 적당히 공기를 순환시키면..

이마트 슈퍼주니어 ‘도넛스시도시락’ 먹어봤어요

리뷰 꿀팁걸 2017. 7. 3. 22:19

이마트 슈퍼주니어 ‘도넛스시도시락’ 먹어봤어요이마트에서 호기심을 자극하는 도시락을 찾았어요. 슈퍼주니어 도시락이었는데요. 이름부터 독특한 슈퍼주니어 ‘도넛스시도시락’이에요. 이 도시락은 도넛일까요? 스시일까요? 게다가 슈퍼주니어 도시락은 맛이 어떨지 제가 한번 먹어볼게요! 하늘색 도시락박스가 왠지 더 신선하고 시원한 느낌을 주네요. 도넛 스시 박스라고 쓰여 있고참치와 광어 그림이 있어요. 슈퍼주니어의 도넛스시도시락은 13000원이에요. 도넛스시 박스를 열면동글동글 귀여운 도넛모양의 스시가 나와요. 슈퍼주니어 스티커도 들어있네요. 이마트와 SM의 콜라보 상품이에요. 투명한 케이스 뚜껑을 여니알록달록 예쁜 도넛스시 6개가 눈을 사로잡아요.스시를 도넛모양으로 만들어서먹는 즐거움 이전에 보는 즐거움을 주네요~이..

그릇이 필요없는 초간단 ‘오레오빙수’ 만들기

맛있는 레시피 꿀팁걸 2017. 7. 2. 22:45

그릇이 필요없는 초간단 ‘오레오빙수’ 만들기여름에 즐겨먹는 빙수는 보통 얼음을 갈아서 만들어요. 하지만 집에서 얼음을 얼린 후 갈아서 이것저것 토핑을 올리고 비벼 먹는건 생각보다 번거로운 일이랍니다. 그래서 준비한 꿀팁! 우유와 오레오만 있으면 부드럽고 달콤한 빙수를 만들 수 있어요. 거기에 그릇도 필요 없어서 설거지의 번거로움까지 날려버릴 수 있어요. 정말 정말 초간단 ‘오레오빙수’ 만들기를 만들어볼게요~ 만드는 방법이 간단한만큼재료도 간단해요. 우유와 오레오만 있으면 ok! 우유는 1인분 기준으로 200ml 팩우유 하나면 충분해요. 전 집에 있던 500ml 우유를 사용했어요. 우유는 팩에 들어있는 그대로냉동실에 얼려주세요. 자기 전에 냉동실에 넣어두고다음날 아침에 꺼냈어요. 손으로 만지면 꽁꽁 언 얼..

빵순이가 전하는 '파리바게트 신제품' 7종 솔직 후기

리뷰 꿀팁걸 2017. 7. 1. 09:54

빵순이가 전하는 '파리바게트 신제품' 7종 솔직 후기빵을 좋아하는 사람들은 빵집에 가면 어떤 빵을 골라야할지 고민을 하죠. 다 맛있어 보이니까요^^; 보통은 원래 좋아하는 빵을 고르는데 신제품이 나오면 그걸 또 그냥 지나칠 수가 없더라고요. 파리바게트에 갔다가 신제품이 있어서 그냥 지나치지 못하고 사왔어요. 오늘의 먹빵! 파리바게트 신제품7종 먹어본 후기입니다~ 제가 갔던 파리바게트에 신제품으로 소개된 빵과 음료에요. 빵5종, 음료2종 해서 총7종이에요. 파리바게트 신제품 제가 한번 먹어보겠습니다~ 1. 치즈팝핑볼, 콘팝핑볼입구에서 저를 가장 먼저 반겨준 콘팝핑볼이에요. 이름이 귀엽죠? ^^ 동글동글 귀여운 빵이 6개 들어있어요. 종류는 2가지에요. 치즈팝핑볼과 콘팝핑볼. 두가지 모두 쫄깃한 식감이 좋아..

Cool하게 그릇까지 먹을수 있는 '얼음 그릇' 만들기

생활정보 꿀팁걸 2017. 6. 30. 08:35

Cool하게 그릇까지 먹을수 있는 '얼음 그릇' 만들기한 여름 시원한 화채, 콩국수, 냉면, 팥빙수처럼 더위를 날려줄 쿨~한 먹거리들이 많이 있어요. 시원한 먹거리는 어떤 그릇에 담느냐에 따라 그 시원함이 배가 되기도 하고 반으로 줄기도 해요. 오늘은 시원한 먹거리를 더 오래~ 더 시원~하게 즐길 수 있는 얼음그릇 만들기를 해볼게요~ 얼음그릇을 만들 때는 크기가 다른 그릇 2개가 필요해요. 그릇 크기의 차이는 큰 그릇에 작은 그릇이 쏙 들어가면 돼요. 저는 화채를 만들거라서조금 큰 사이즈로 준비했어요. 그릇을 깨끗하게 세척해주세요. 특히 작은 그릇은 큰 그릇 안에 넣어야 하기 때문에겉면까지 꼼꼼한 세척이 필요해요. 이제 얼음그릇을 만들어볼게요. 방법은 아주 간단해요. 우선 큰 그릇에 물을 반쯤 채워주세요..

귀염폭발! 무민 피규어가 들어있는 무민우유3종 후기

리뷰 꿀팁걸 2017. 6. 28. 23:56

귀염폭발! 무민 피규어가 들어있는 무민우유3종 후기보기만해도 귀염귀염한 무민캐릭터가 뚜껑 속에 숨어있는 일명 무민우유를 마셔봤어요. 입으로 마시기전에 사람들의 눈을 사로잡은 무민우유3종을 소개할게요~ 커피, 딸기, 초코 세가지 맛이고GS25에서 각각 할인 후 1900원에 구입했어요. 우유양을 생각했을 때 저렴한 가격은 아니지만무민캐릭터에 푹 빠져서 안살수가 없더라고요^^; 우유병을 보고 볼링핀이 떠올랐어요. 저 기다란 뚜껑 속에 무민 피규어가 들어있대요.12종의 무민피규어가 랜덤으로 들어있다고 하는데,꼭 세 가지 모두 다른 무민이 나왔으면 좋겠어요. 무민초코우유에요.두근두근 심쿵한 무민이 그려져 있어요. 무민딸기우유에요.딸기가 좋아!춤추는 무민이 정말 귀엽죠? 마지막으로 무민커피우유에요.별 헤는 밤 다정..

불도 기름도 필요 없는 40초 ‘계란후라이’ 만드는 비법

생활정보 꿀팁걸 2017. 6. 28. 08:27

불도 기름도 필요 없는 40초 ‘계란후라이’ 만드는 비법저는 매일 아침 밥, 빵, 시리얼 등 아침식사 메뉴에 상관없이 계란후라이를 먹고 있어요. 그런데 전에 기사에서 보니 계란후라이도 조리 방법에 따라 칼로리 차이가 많이 난다는걸 알았어요. 보통은 프라이팬에 기름을 두르고 조리하는 방법을 주로 사용했는데, 이 방법이 칼로리가 가장 높다는 사실.... 그래서 오늘은 칼로리는 낮고 조리방법은 더 간단한 계란후라이 만드는 꿀팁을 알려드릴게요~ 완전식품인 계란은남녀노소 누구나 좋아하고가장 간편하게 즐길 수 있는 영양가 높은 식재료에요. 보통 프라이팬을 이용해서 조리하면이렇게 기름을 사용하게 돼요. 기름을 사용해서 조리하면 칼로리도 올라가게 되죠.물론 불도 필요하고요. 프라이팬으로 계란후라이를 해 볼게요. 기름에..

편의점 리얼 일본 우동 ‘이츠키 에비텐 우동’ 먹어봤어요

리뷰 꿀팁걸 2017. 6. 27. 02:53

편의점 리얼 일본 우동 ‘이츠키 에비텐 우동’ 먹어봤어요일본 여행을 가면 빼놓지 않고 먹어야 할 먹거리 중 하나가 우동이에요. 감칠맛 나는 국물과 쫄깃한 면발, 그리고 다양한 우동의 종류까지. 우동은 많은 사람들이 좋아하는 먹거리에요. 하지만 우동을 먹기 위해 일본을 갈 순 없죠. 일본에 가지 않아도 맛볼 수 있는 일본 우동. CU편의점 ‘이츠키 에비텐 우동’을 먹어봤어요. 이츠키 에비텐 우동이에요. CU편의점에서 구입했고 가격은 2500원, 칼로리는 310kcal에요.컵우동 하나 가격치고는 정말 비싼 것 같아요. 그래도 일본에서 건너온 맛있는 우동을 기대하면서 사봤어요. 그림이 그려진 종이를 빼면뭔가 구조적으로 만들어진 느낌의 뚜껑이 나와요.단순히 뚜껑이 아니라물을 뺄 때 수월하도록 설계된 뚜껑이에요...

스팸덕후들을 위한 인생도시락 ‘스팸컵밥’ 먹어봤어요

리뷰 꿀팁걸 2017. 6. 25. 23:51

스팸덕후들을 위한 인생도시락 ‘스팸컵밥’ 먹어봤어요편의점의 다양한 도시락들은 혼밥족을 위한 뷔페와도 같아요. 다양한 메뉴들 중 입맛에 따라 골라 먹을 수 있다는 장점이 있죠. 거기에 가격도 착해서 많은 사람들이 즐겨 찾고 있어요. 오늘은 CU 도시락을 소개할게요. 혼밥족에 스팸덕후라면 완전 취향저격 ‘스팸컵밥’ 입니다~ 스팸컵밥은 CU에서 2000원에 구입했어요.다른 도시락에 비해 정말 저렴하죠? 칼로리도 355kcal로 다른 도시락들보다 낮아요.그만큼 도시락 구성도 심플해요.스팸이 들어있는 밥이 전부거든요. 도시락은 두칸으로 나누져 있어요.밥의 종류가 다르고한쪽에만 스팸이 올려져 있어요.왼쪽칸에 올려진 스팸 하나 때문에이 도시락의 이름이 결정됐네요^^; 스팸컵밥에는 작고 귀여운 숟가락이 들어있어요.숟가..

세제 없이 나무도마 세척·탈취·정균까지 일석삼조 노하우

생활정보 꿀팁걸 2017. 6. 25. 07:54

세제 없이 나무도마 세척·탈취·정균까지 일석삼조 노하우도마를 새로 구입하면 사용하기 전에 간단하게 세척을 하게 되죠. 하지만 주방세제로 열심히 닦아도 냄새제거와 세균까지 잡는건 쉽지 않아요. 오늘은 새로 산 도마를 사용하기 전 세제 없이 세척하고, 냄새도 제거하고, 거기에 정균까지 한방에 해결하는 일석삼조 노하우를 알려드릴게요~ 집에서 사용하는 도마가 있는데흠집이 많이 나서 새로 살 계획이었어요.마침 다이소에 갔다가 나무도마가 있길래5천원에 구입했답니다. 너무 저렴한게 아닌가...라는 생각도 했지만편하게 쓰다가 또 금방 바꿀 생각에 사봤는데...비닐을 벗기는 순간생각보다 심한 냄새에 미간이 찌푸려졌어요. 아무래도 나무를 통으로 잘라 만든게 아니다보니접합 과정에서 사용한 본드냄새일거라 추측해봐요. 냄새나는..

새로 산 텀블러 세척과 함께 오래 사용하는 노하우

생활정보 꿀팁걸 2017. 6. 24. 01:15

새로 산 텀블러 세척과 함께 오래 사용하는 노하우요즘 텀블러 사용하시는 분들 많으시죠?! 저도 사이즈별로 잘 사용하고 있어요. 텀블러는 사용할 때마다 세척하긴 하지만 새로 구입했을 때 깨끗하게 세척해서 사용하는게 정말 중요해요. 오늘은 새로 산 텀블러 사용 전 깨끗하게 세척하는 노하우를 알려드릴게요~ 이번에 다이소에서 구입한 200ml용량의 텀블러에요.가격은 5천원이에요.다이소 물건들 중 가격이 꽤 높은편이죠. 집에서는 큰 사이즈의 텀블러를 사용하는데,이건 한손에 쏙 들어오는 사이즈에요. 가끔 산책을 나갈 때 한시간정도 걷다보면목이 마르거든요. 그때 사용하기 딱 좋을 것 같아서 구입했어요. 새로 산 텀블러는 꼼꼼한 세척이 필요해요. 단순히 세제로 닦는 걸로는 부족하답니다. 지금부터 텀블러 처음 사용하기 ..

다이소 여름 꿀템 ‘스프레이 선풍기’ 직접 사용해본 후기

생활정보 꿀팁걸 2017. 6. 23. 01:07

다이소 여름 꿀템 ‘스프레이 선풍기’ 직접 사용해본 후기다이소에 여름 무더위를 위한 아이템들이 많이 있는데, 그중에서 물이 분사되는 ‘스프레이 선풍기’를 직접 사용해봤어요. 시원한 바람과 촉촉한 미스트 효과까지 느낄 수 있는 휴대용 선풍기랍니다. 지금부터 다이소 여름 꿀템 스프레이 선풍기 사용후기를 들려드릴게요~ 스프레이 선풍기 가격은 3천원이에요. 분무기와 선풍기가 결합된 형태로,아래쪽에 물통이 있고 위쪽에 선풍기가 있어요. 물을 뿌리면서 동시에 바람을 쐴 수 있어서더욱 시원함을 느낄 수 있다는 문구가 있어요.미스트나 선풍기뿐만 아니라화분에 물을 줄 때 사용할 수도 있어요. 선풍기 전원은 원터치 버튼으로 작동되고AA사이즈 건전지 2개가 들어가요.물통에 물을 넣을 때는 윗부분을 돌려서 간편하게 넣을 수 ..

고급 일식집 콘치즈 안부러운 자글자글 '뚝배기 콘치즈'

맛있는 레시피 꿀팁걸 2017. 6. 22. 01:53

고급 일식집 콘치즈 안부러운 자글자글 '뚝배기 콘치즈' 고급 일식집에 가면 고급진 비주얼로 나오는 콘치즈가 있죠. 눈과 입을 즐겁게 해주는 해산물도 많지만 그래도 콘치즈사랑은 멈출 수가 없어요. 콘치즈가 생각나면 집에서도 가끔 만들어먹곤 하는데요. 그냥 평범한 콘치즈가 아니라 한번을 먹어도 제대로 된 맛과 비주얼의 콘치즈를 먹고 싶다면 주목해야할 레시피가 있어요. 뚝배기 가득 맛이 넘치는 자글자글 뚝배기 콘치즈를 만들어볼게요~ 뚝배기 콘치즈 재료는옥수수콘, 마요네즈, 피자치즈, 양파, 청양고추에요.시중에 파는 옥수수콘 통조림을 사서미리 물기를 빼줬어요. 씨를 뺀 청양고추 1개와 양파 1/3은옥수수콘과 비슷한 크기로 썰어주세요.청양고추 한 개 정도 넣으면느끼함도 잡아주고 살짝 매콤해서 더 맛있어요.아이들과..

휴대용 간식 GS25 핫도그 3종 먹어봤어요

생활정보 꿀팁걸 2017. 6. 21. 12:19

휴대용 간식 GS25 핫도그 3종 먹어봤어요빵 속에 들어있는 톡 터지는 소시지와 치즈. 남녀노소 누구나 좋아하는 간식 핫도그에요. 오늘은 GS25에서 찾은 위대한 핫도그 3종을 소개해드릴게요~ 위대한 핫도그 오리지널, 위대한 핫도그Ⅱ 치즈맛, 모짜렐라 치즈핫도그 3종이에요.왼쪽 두가지는 위대한 시리즈고 모짜렐라치즈핫도그는 치즈 맛이 궁금해서 사왔어요. 치즈를 보고 그냥 넘어가면 안되죠 ㅎㅎ 핫도그를 꺼내봤어요.왼쪽에 위대한 시리즈의 핫도그에 비해오른쪽 모짜렐라치즈핫도그는 사이즈가 아담해요. ‘위대한’이 붙고 안붙고의 차이인가봐요. 포장을 뜯으면 그 안에 핫도그와 함께 토마토케첩 한 개가 들어있어요.토마토케첩을 따로 챙겨주는건 정말 괜찮은 것 같아요.지금껏 편의점에서 판매하는 핫도그에는 케첩이 없었는데이렇..

냉장고에 씻어 보관한 상추 그냥 먹으면 안되는 이유

생활정보 꿀팁걸 2017. 6. 21. 00:19

냉장고에 씻어 보관한 상추 그냥 먹으면 안되는 이유다양한 식재료를 깨끗하게 씻어서 냉장고에 보관하는 분들 많으시죠. 저도 그중 한명이고요. 특히 상추는 편하게 먹기 위해서 구입 후 한꺼번에 씻어서 냉장보관하기도 해요. 하지만 냉장고에 씻어 보관한 상추는 그냥 꺼내 먹으면 안된다고 합니다. 깨끗하게 씻어서 넣어둔건데 왜 그럴까요? 냉장고에 깨끗하게 씻어 보관한 상추를 그냥 꺼내 먹으면 안되는 이유를 지금부터 알려드릴게요. 저도 지금까지 상추를 깨끗하게 씻어서위생팩에 담아 냉장고에 보관했어요.이렇게 하면 다시 꺼내먹을 때 상추를 세척하는 번거로움 없이간편하게 먹을 수 있고미리 씻어두었으니 음식 준비 시간도 단축시킬 수 있었거든요. 하지만 이렇게 냉장고에 씻어서 보관했던 상추는 그냥 꺼내 먹으면 절대! 안된다..

'뜨거운 물'의 신박한 활용법 8가지

생활정보 꿀팁걸 2017. 6. 20. 06:34

'뜨거운 물'의 신박한 활용법 8가지일상생활 속에서 뜨거운 물을 사용하는 일이 많이 있어요. 특히 요리할 때 물을 끓여서 뜨겁게 사용하는 경우가 많아요. 그 외에도 샤워할 때, 꽁꽁 언 무언가를 녹일 때 등등 생각보다 많은 곳에 뜨거운 물을 사용하고 있어요. 우리가 알고 있는 것 외에 뜨거운 물을 활용하는 방법에는 어떤 것들이 있을까요? 폭염이 계속되는 더운 날씨에도 뜨거운 물이 아니면 안되는 ‘뜨거운 물 활용법’을 소개할게요~ 1. 시든 채소 되살리기냉장고에 넣어둔 채소가 시들시들하다면 어떻게 해야 할까요? 뜨거운 물과 채소가 만나면 더 시들해질 것 같지만, 오히려 그 반대랍니다. 시든 채소를 되살리는 방법은 50도씨 정도의 물을 준비해주세요. 50도씨는 뜨거운 물을 그릇에 붓고 그 뜨거운 물의 반정도..

다이어터를 위한 GS25 ‘가벼운 한끼’ 도시락 먹어봤어요

생활정보 꿀팁걸 2017. 6. 19. 01:29

다이어터를 위한 GS25 ‘가벼운 한끼’ 도시락 먹어봤어요편의점 도시락 메뉴들이 정말 다양하게 출시되고 있어요. 맛좋은 편의점 도시락의 인기가 날로 치솟고 있는데요. 편의점 도시락은 입맛 따라 골라 먹을 수도 있고 간편하게 식사를 해결할 수 있다는 장점이 있는 반면, 대부분 칼로리가 높아요. 그래서 다이어트를 하는 분들에게 편의점 도시락은 기피대상일 수 밖에 없어요. 하지만 다이어트 중에도 부담 없이 먹을 수 있는 편의점 도시락이 있답니다. 오늘은 GS25 ‘가벼운 한끼’ 도시락을 소개할게요~ 뭐니뭐니해도 칼로리가 가장 중요하겠죠? 가벼운 한끼 도시락은 375kcal에요. 확실히 다른 편의점 도시락들보다 평균적으로 반정도 칼로리가 낮아요. 가격은 4200원인데, 구성에 비해 비싸다는 생각이 들었어요. 가..

스팸 어디까지 먹어봤니? ‘스팸빈대떡’ 만들기

맛있는 레시피 꿀팁걸 2017. 6. 18. 06:45

스팸 어디까지 먹어봤니? ‘스팸빈대떡’ 만들기가끔 출출할 때 기름에 지글지글 구운 빈대떡이 생각날 때가 있어요. 특히 비가 오거나 흐린날에는 더 생각나는 것 같아요. 김치전, 해물파전, 호박전, 녹두전... 항상 먹던 그 맛 보다는 조금은 독특하고 이색적인 맛을 원한다면 ‘스팸빈대떡’이 딱이에요. 익숙한 듯 하면서 색다르고, 자꾸 당기는 그 맛! 스팸빈대떡을 만들어볼게요~ 스팸빈대떡 재료에요. 가장 중요한 스팸(200g)부터 양파, 두부 반모, 부추, 숙주나물, 김치, 계란, 감자전분, 부침가루에요. 재료가 많다고요?! 냉장고에 있는 다른 재료로 얼마든지 대체가 가능하답니다! 요리에 융통성은 기본이죠^^ ㅎㅎㅎ 재료를 하나하나 손질할거예요. 먼저 초록빛이 싱그러운 부추를 깨끗하게 씻어서 잘게 썰어주세요...

찜질방 계란 안부러운 '뚝배기 구운계란’ 만드는 꿀팁

생활정보 꿀팁걸 2017. 6. 17. 01:09

찜질방 계란 안부러운 '뚝배기 구운계란’ 만드는 꿀팁찜질방에 가면 빼놓을 수 없는 즐거움 중 하나가 바로 계란이죠! 맥반석에 노릇하게 구운 계란과 시원한 식혜만 있으면 이곳이 천국이구나... 라는 말이 나온다고 하잖아요^^ 이상하게 찜질방에서 먹는 계란은 더 맛있는 것 같아요. 보통 집에서는 계란을 삶아 먹기 때문에 찜질방의 구운 계란과는 차이가 있어요. 오늘은 집에서도 얼마든지 가능한 찜질방 계란 만드는 방법을 소개할게요. 찜질방 계란을 만드는 첫 번째 포인트는 뚝배기에요. 뚝배기로 구운 계란을 만들 수 있답니다. 그래서 이름도 ‘뚝배기 구운계란’이에요~ 집에서도 쉽게 만들 수 있는 뚝배기 구운계란 만드는 방법을 알려드릴게요. 뚝배기 구운계란을 만들기 전에 꼭 필요한 준비과정은 바로 계란 세척이에요. ..

'시커멓게 탄 냄비' 원상복구 하는 완벽한 방법 2가지

생활정보 꿀팁걸 2017. 6. 16. 05:31

'시커멓게 탄 냄비' 원상복구 하는 완벽한 방법 2가지시커멓게 탄 냄비를 보면 내 속도 시커멓게 타 들어가죠? 살짝 그을린 정도가 아니라 어마어마하게 탄 냄비는 철수세미로 박박 문질러도 완벽하게 닦이지 않아요. 탄 냄비를 닦는 여러 가지 방법이 있어요. 그중에서 효과가 좋다는 두가지 방법으로 직접 닦아본 후기를 들려드릴게요~ 오늘 포스팅의 계기가 된 탄 냄비에요. 간장과 물엿을 이용한 조림을 하고 있었는데, 아차한 순간 확인해보니 이렇게 됐어요. 이 냄비 실화맞아요ㅠㅠ 이렇게 일부러 태우라고 해도 못할 것 같아요. 철수세미로 아무리 문질러봐도 시멘트가 굳은 것처럼 닦일 생각을 안하네요. 사과껍질을 넣고 끓여봤지만, 오랜 시간 끓인게 지금 이 상태에요. 그나마 가운데부분은 살짝 벗겨지긴 했지만 아직도 상태..

Copyright © 생활건강정보 All Rights Reserved

티스토리툴바