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공복에 먹는 '풋사과'가 더 좋은 5가지 이유

건강정보 꿀팁걸 2016. 9. 2. 00:01

공복에 먹는 '풋사과'가 더 좋은 5가지 이유 “하루에 사과 한 개를 먹으면 병원에 갈 필요가 없다”라는 말을 한 번 쯤은 들어보셨을 텐데요. 풋사과의 경우에도 마찬가지입니다. 여러 종류의 사과가 모두 건강에 좋지만, 특히 풋사과는 단백질, 비타민, 무기질, 섬유질이 풍부하답니다. 건강한 하루하루를 보낼 수 있게 해주는 일반사과보다 공복에 먹는 풋사과가 유독 더 좋은 이유에 대해 소개합니다. 풋사과 : 간혹 아오리 사과를 풋사과로 잘못 알고 있는 경우가 많은데, 정확하게 풋사과는 아오리, 부사, 홍옥 등 모든 사과 종류의 익기 전 상태를 말한다. 1. 산화 방지제풋사과는 식단에서 플라보노이드를 섭취할 수 있는 주요 음식이며 비타민 C도 풍부하다. 풋사과 안에 있는 플라보노이드는 시아딘과 에피카테킨이다. ..

오직 '디즈니랜드'에서만 맛볼 수 있는 이색 먹거리 9종

생활정보 꿀팁걸 2016. 9. 1. 02:04

오직 '디즈니랜드'에서만 맛볼 수 있는 이색 먹거리 9종 '디즈니랜드'는 환상적인 볼거리로 가득해 마치 내가 디즈니 만화영화의 주인공이 된듯한 느낌을 주는 테마파크입니다. 특히 캐릭터 모양 와플·딤섬 등 특색이 살아있는 먹거리들은 '동화같다'는 말로밖에 표현할 수 없을 정도로 근사한데요. 먹어본 이들에게는 특별한 추억을, 먹어보지 못한 이들에게는 기대감을 선물해주는 디즈니랜드만의 이색 먹거리들을 소개합니다. 1. 미키 마우스 마카롱 2. 미키 마우스 팬케이크 3. 알린 만쥬 4. 티거 꼬리 초코바 5. 미키 마우스 피자 6. 미키 마우스 와플 7. 미키 마우스 캐러멜애플 8. 미키 마우스 빵 9. 미키 마우스 아이스크림 ==============================★ 매일매일 유익한 정보 받..

내 몸에 맞춤 꿀팁! 나라별 표준 의류, 신발 사이즈 정리

생활정보 꿀팁걸 2016. 9. 1. 01:02

내 몸에 맞춤 꿀팁! 나라별 표준 의류, 신발 사이즈 정리 각자의 옷 사이즈 잘 알고 계시죠? 우리나라 사이즈는 우리나라니까, 내꺼니까 알겠는데 다른 나라로 여행을 갔을 때나 해외직구를 할 때는, 참 헷갈립니다. 내 사이즈는 44인데 어디는 2, 어디는 34 이렇게 표기가 되어 있으니 사고 싶어도 사이즈 때문에 한참을 망설이게 되죠.그래서 나라별 표준 의류 사이즈를 정리했습니다. 옷 구입할 때 참고하시고요. 이미 알고 계신 분들도 다시 한번 체크해보시면 좋을 것 같아요. 여성우리나라 여자분들 피트되는 옷 좋아하시죠? 내 몸에 꼭 맞는 옷 입고 S라인을 뽐내보세요. 남성남자분들도 패션에 관심이 많으신 분들은 알고 계시겠지만 그래도 한번더 알아보는 센스! 신발내 몸에 꼭 맞는 옷이 준비되었다면, 이젠 패션을..

코스트코 가서 한번 사면 사재기하게 되는 일본 제품 BEST 5

생활정보 꿀팁걸 2016. 9. 1. 00:01

코스트코 가서 한번 사면 사재기하게 되는 일본 제품 BEST 5 대형 마트에서의 쇼핑이 엄청난 인기를 끌면서 창고형 마트 코스트코는 안 가본 사람은 있어도 한 번만 가본 사람은 없는 마성의 마트로 불리는데요.없는 게 없는 코스트코에는 다양한 국가의 먹거리나 제품을 보다 쉽게 구할 수 있는 게 특징입니다.최근 코스트코에서는 요구르트, 복숭아, 레몬, 바나나 등 꿀떡꿀떡 넘어가는 '호로요이' 맥주뿐만 아니라 국내 소비자들에게도 입소문을 탄 마성의 일본 제품을 판매하는 것으로 알려졌는데요.저렴한 가격과 뛰어난 품질로 한번 사면 사재기하게 되는 일본 제품 5가지를 소개합니다. 1. 호로요이복숭아, 레몬, 바나나, 요구르트 등 입맛을 끄는 달달한 맥주로 소비자들의 입맛을 사로잡았다.일본에서 한 캔당 100엔~15..

사랑의 묘약 '초콜릿'이 주는 건강 효과 10가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 8. 31. 02:04

사랑의 묘약 '초콜릿'이 주는 건강 효과 10가지 초콜릿을 먹어서 생기는 고조된 감정과 사랑에 빠져서 느끼는 감정에는 공통점이 있습니다. 바로 뇌에서 ‘페닐에틸아민’이라는 호르몬 생성이 증가한다는 것인데요. 이 물질은 중추신경 자극물질의 일종으로 신경 전달 물질로 작용해 상대에 대한 끌림과 흥분 등의 감정을 유발시키며 뇌 속의 ‘행복 중추’를 자극하는 역할을 합니다. 또 초콜릿은 로맨틱한 기분을 고조시킬 뿐 아니라 실제적으로 성기능 향상에도 효과가 있다고 알려진 바 있죠. 고대 멕시코의 아즈텍인들은 초콜릿을 미약(媚藥; 성적 흥분을 불러일으키는 약)으로 사용했으며 세기의 바람둥이 카사노바도 초콜릿을 애용했다고 알려져 있습니다.이와 같은 속설에는 상당 부분 과학적 근거가 있는 것으로 보이는데요. 초콜릿에 ..

황당하지만 재미있는 '세계 이색축제' 5가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 8. 31. 01:03

황당하지만 재미있는 '세계 이색축제' 5가지 각국에서 열리는 여러가지 축제, 페스티벌은 사람들의 스트레스를 해소해주고 즐거운 놀거리, 먹거리를 만들어냅니다. 축제가 생긴 이유도 슬픔과 걱정을 잊고 즐겁게 살아가기 위해서가 아닐까요? 그런 의미에서 축제는 삶에서 굉장히 중요한 요소입니다. 축제에도 정말 여러가지 종류가 있는데요. 많은 분들이 몰랐던 이색 축제가 세계 곳곳에서 열리고 있답니다. 과연 어떤 세계 이색축제들이 있을까요? 1. 스페인 - 토마토 축제아마 TV광고나 프로그램에 자주 등장해서 가장 익숙하고 잘 알려진 세계 이색 페스티벌이지 않을까요? 바로 스페인에서 매년 열리는 '토마토 페스티벌'입니다. 이 축제는 매년 8월 마지막 수요일에 개최가 되는데요. 이 날은 3만명이 넘는 시민과 관광객들이 ..

뇌졸중 징후? 당신의 뇌가 손상되었다는 증거 8가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 8. 31. 00:01

뇌졸중 징후? 당신의 뇌가 손상되었다는 증거 8가지 우리나라 사람들의 사망 원인 2위로 꼽히는 '뇌졸중'의 징후들이 공개돼 경각심을 일깨우고 있습니다.최근 온라인 미디어 댐은 뇌졸중의 징후 8가지를 소개했는데요.뇌졸중은 뇌의 혈관이 터지거나 혈류가 막혀서 혈액 공급이 중단되는 뇌질환으로, 영구적인 뇌 손상을 일으키거나 심한 경우 사망에 이르게 하는 질병입니다. 그런데 우리가 무심코 지나치는 몇몇 증상들이 뇌졸중의 징후인 것으로 알려졌습니다.아래 뇌졸중 신호 8가지 중 당신이 자주 느끼는 증상이 있다면 빠른 시일 내에 병원을 방문해보기 바랍니다. 1. 전에 경험하지 않았던 심한 두통에 시달린다 2. 극심한 피로감을 느낀다 3. 얼굴 한 쪽에 갑자기 힘이 빠지거나 감각이 둔해진다 4. 한 쪽 팔이 몇 분간 ..

흔한 '노란 고무줄'의 놀라운 활용 꿀팁 10가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 8. 30. 02:03

흔한 '노란 고무줄'의 놀라운 활용 꿀팁 10가지 주변에서 흔하게 볼 수 있는 노란고무줄은 의외로 다양하게 활용할 수 있습니다.노란 고무줄을 활용한 청소나 보관용도 등 유용하고 다양한 쓰임새에 대해 소개합니다. 1. 8자 매듭지어 리모컨 청소하기노란 고무줄을 8자 형으로 매듭을 한번 지어서 그 부분을 리모컨 버튼 사이사이에 굴려주면 구석구석 낀 먼지가 쉽게 딸려 나와 깨끗해진다. 2. 휴지심, 랩심에 감아 머리카락 잡아 내기랩심이나 휴지심에 노란 고무줄을 여러 개 감아서 담요나 카펫, 이불 등에 살살 굴려주면 머리카락이, 먼지 등이 붙어 나온다. 담요나 옷에 생긴 보풀을 제거할 때도 좋다. 3. 매듭지어 도장 인주 닦아내기도장에 인주 찌꺼기, 먼지가 들러 붙어 있을 때 노란 고무줄을 동그랗게 매듭 지은 ..

품절주의! 이마트에서만 먹을 수 있는 소문난 '먹거리' BEST 8

생활정보 꿀팁걸 2016. 8. 30. 01:02

품절주의! 이마트에서만 먹을 수 있는 소문난 '먹거리' BEST 8 이마트만의 차별화된 브랜드 '피코크' 상품이 트렌디한 디자인과 뛰어난 가성비로 소비자들에게 각광받고 있습니다. 이마트 자체브랜드(PL)로 '노브랜드'만 알고 있던 이들은 이마트의 또 다른 브랜드이자 가성비 갑으로 불리는 '피코크(peacock)'를 주목할 필요가 있는데요. 피코크는 노브랜드와 마찬가지로 합리적인 가격에 좋은 품질의 상품을 제공하지만 고객들의 라이프스타일에 맞춘 트렌디한 상품을 내놓고 있습니다.이러한 차별화된 전략으로 인기를 얻은 피코크 제품 중 고객들의 입소문으로 가장 인기있는 제품으로 소문난 8종을 소개합니다.아래 상품들은 입고 되자마자 품절대란을 일으킬 수 있으니 재고를 확인하고 방문하는것이 좋답니다. 1. 이마트가 ..

빵빵한 배 '쏙' 들어가게 만드는 방법 7가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 8. 30. 00:01

빵빵한 배 '쏙' 들어가게 만드는 방법 7가지 매일 앉아서 생활하는 시간이 많은 사람들은 특히 소화불량을 겪기가 더 쉬운데요.점심시간에 배는 고픈데 식사 후 다시 앉아 일을 하다보면 느껴지는 복부 팽만감 때문에 밥 먹기가 싫어지기도 합니다.이 때문에 복부가 팽만해진 것을 해소하고 즐겁게 밥 먹고 싶다는 생각이 간절해지는데요.잦은 복부 팽만감 때문에 고통받는 분들에게 도움되는 방법입니다. 아래 방법들을 꼭 실천해서 빵빵한 배를 홀쭉하게 만들어 보세요. 1. 과식 하지 않기과식과 폭식은 복부 팽만감의 주요 원인이다. 하루에 적정한 칼로리의 음식양을 4~5번 정도로 적절히 배분하여 영양의 균형이 깨지지 않도록 섭취하면 복부 팽만감 완화에 큰 도움이 된다. 2. 속도 늦춰 꼭꼭 씹어 먹기빨리 먹고 제대로 씹지 ..

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