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매일 피곤한 당신이 꼭 알아야할 '만성 피로' 증상 5가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 12. 19. 00:12

매일 피곤한 당신이 꼭 알아야할 '만성 피로' 증상 5가지바쁜 일과를 끝내고 충분히 쉬어도 피곤함이 가시지 않는 당신이라면 만성 피로 증후군을 의심해봐야 해요. 만성 피로 증후군을 앓는 환자들은 매우 많은데 실질적으로 진단을 받는 환자는 거의 없다고 알려져 있어요. 몸과 마음이 겪는 다양한 증상들을 그저 "피곤해서 그래"라고 넘겨버리기 쉽기 때문이에요. 다음에 소개하는 만성 피로 증후군의 증상을 보고 5개 중 3개 이상 해당한다면 고민하지 말고 즉시 병원을 찾아보세요. 1. 귀가 후 '아무것도' 못하는 당신 직장이나 학교에서 바쁜 하루를 보내고 집에 돌아왔을 때 누구나 피로감을 느낄 수 있어요. 하지만 단순한 피로감을 넘어서 아무것도 할 수 없이 침대로 직행해야 한다면 만성 피로 증후군을 의심해 봐야 해..

이마트가면 꼭 사야하는 가성비 갑 '노브랜드' 제품 BEST 15

생활정보 꿀팁걸 2016. 12. 18. 01:24

이마트가면 꼭 사야하는 가성비 갑 '노브랜드' 제품 BEST 15'싼게 비지떡'이라는 말은 이제 옛말로 생각해야 될것 같습니다.가격이 저렴하지만 품질은 저렴하지 않은 가성비 갑인 제품들이 있는데요.이마트의 '노브랜드' 제품중에는 특히 가성비가 좋은 제품들이 여러 제품 있습니다.저도 장을 보면서 이마트를 자주 가는데 장을 보러 갈때마다 노브랜드 제품들은 4개 이상씩은 사오는것 같아요.오늘은 자취생들, 나홀로분들, 그리고 경제살림 걱정하는 주부님들에게 유용할 이마트에 가면 꼭 사야하는 가성비 최고 '노브랜드' 제품 BEST 15를 소개합니다. 1. 깨끗한 물티슈 - 800원귀찮고 번거로운 걸레질은 NO~자취생들, 나홀로분들, 바쁜 주부님들에게 필요한 물티슈입니다.청소, 여행, 캠핑 등 다양한 용도로 부담없이..

물, 불, 흙, 바람? 손 '모양'으로 알아보는 성격 4가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 12. 17. 16:41

물, 불, 흙, 바람? 손 '모양'으로 알아보는 성격 4가지 사람마다 다른 손모양으로 성격을 짐작할 수 있다면 믿으시겠어요?온라인 미디어 엘리트데일리에는 손가락 길이와 손바닥 크기 등 손모양으로 어느 정도의 성격을 알아볼 수 있다는 내용의 글이 소개되었는데요.글에 따르면 사람의 손바닥은 흙, 바람, 물, 불 등 4가지 유형으로 나뉜다고 해요.손모양을 볼 때 주의해야 할 점은 한쪽 손으로만 성격을 판단하려 해서는 안된다는 것인데요.일반적으로 사람들은 주로 사용하는 손으로 손금을 보곤 합니다.하지만 덜 사용하는 손은 당신이 가진 잠재력을 뜻하고 많이 사용하는 손은 그 잠재력을 어떻게 이용하고 있느냐를 의미하기 때문에 두 손을 모두 살펴보는 것이 좋다고 합니다.아래 손모양에 따라 달라지는 4가지 성격을 참고하..

불쾌한 '휴지통 냄새' 잡는 초간단 꿀팁

생활정보 꿀팁걸 2016. 12. 17. 00:01

불쾌한 '휴지통 냄새' 잡는 초간단 꿀팁휴지통은 매일 비우기가 힘들죠? 저도 가득차면 버리게 되더라고요... 간혹 냄새 나는 쓰레기라도 버리면 불쾌함을 유발하는 악취가 발생하기도 해요. 특히 겨울철에는 문을 닫고 생활하다보니 환기가 되지 않아 냄새가 쉽게 빠지지 않는 경우도 생기죠. 이럴 때 조금만 신경 쓰면 휴지통 냄새를 쉽게 잡을 수 있답니다. 우리 주변에서 흔히 구할 수 있는 재료들로 휴지통 냄새 잡는 꿀팁을 알려드릴게요. 먼저 저희방에 있는 휴지통이에요. 다양한 스타일의 휴지통이 많지만 저는 이게 가장 쓰기 편하더라고요. 일단 비닐을 씌워서 사용하고 있어요. 그러면 휴지통 비우고 세척할 때도 바닥이 더럽지 않아서 닦기 편하거든요~ 이건.... 공개를 결심하기까지 굉장히 고민했지만 리얼리티를 위해서..

우리가 잘 알지 못했던 '간헐적 단식'의 놀라운 효과 9가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 12. 16. 00:43

우리가 잘 알지 못했던 '간헐적 단식'의 놀라운 효과 9가지건강과 다이어트에 많은 도움이 된다는 '간헐적 단식(Intermittent Fasting)은 먹고 싶은 음식을 마음껏 먹을 수 있다는 점 때문에 인기가 많은 다이어트 방법이죠. 하루 24시간 중 8시간 동안 자유롭게 식사를 하고 남은 16시간 동안은 공복 상태를 유지해야 하는데요. 대부분의 사람들이 다이어트를 목적으로 간헐적 단식을 하는 경우가 많지만 이 방법에는 숨겨진 놀라운 효과가 매우 많다고 해요. 온라인 미디어 라이프핵에서 소개한 우리가 잘 알지 못했던 간헐적 단식의 9가지 장점에 대해 알아볼게요. 1. 체중 감량에 도움단식은 체중을 감량하기에 안전하고 효과적인 방법이에요. 다수의 연구에 따르면 규칙적으로 단식을 실행하면 효과적으로 지방 ..

'난방비 폭탄' 피하는 똑똑한 겨울나기 꿀팁

생활정보 꿀팁걸 2016. 12. 15. 00:01

'난방비 폭탄' 피하는 똑똑한 겨울나기 꿀팁추운 겨울이 돌아오면 찬바람과 함께 찾아오는 것이 바로 난방비 걱정인데요. 추위 걱정 없이 보일러를 가동하면 좋겠지만, 난방비 폭탄을 피하기 위해서 효율적인 난방방법을 찾아야 하는 것이 무엇보다 필요합니다. 겨울철 난방비는 관리비나 생활비의 상당 부분을 차지하기 때문에 가계의 큰 부담이 되는 요소중 하나이기 때문인데요.비용 부담없이 난방비 걱정을 줄이며 겨울을 보내는 방법! 궁금하지 않으신가요?난방비는 줄이고, 난방 효율은 높여주는 겨울철 난방비 절약 꿀팁을 소개할게요. 적절한 실내온도 유지를 위한 난방기구 설정 겨울철 적정 실내 온도는 18~20℃, 적정 습도는 40~60%실내 온도는 날씨와 상관없이 일정하게 유지하는 것이 좋은데, 냉·난방비 때문만이 아니라,..

출시전부터 입소문이 자자했던 네네치킨의 신메뉴 ‘크리미언 치킨’ 먹어봤어요

리뷰 꿀팁걸 2016. 12. 14. 00:01

출시전부터 입소문이 자자했던 네네치킨의 신메뉴 ‘크리미언 치킨’ 먹어봤어요정식으로 출시되기 전부터 장안의 화제가 된 핫한 치킨이 있었죠. 바로 네네치킨의 ‘크리미언 치킨’인데요. SNS에서 보고 먹방 호기심이 발동해서 근처 네네치킨에 전화를 해봤지만 정식으로 출시되기 전이라 일부 매장에서만 시범판매중이라는 대답을 들었었어요ㅠㅠ 그런데 드디어 저희동네 네네치킨에서 크리미언 치킨을 판매하기 시작했어요. 야호! 지난 주말에 드디어 먹어봤어요. 기다리고 기다리던 ‘크리미언 치킨’의 따끈한 후기를 시작할게요. 주말이라 그런지 40분이 넘게 걸렸어요. 먹방을 위한 기다림이라면 감수해야죠ㅎㅎ 치킨박스를 받자마자 든 생각은 ‘양파 냄새 장난아니네’였어요. 박스를 열자마자 처음 느꼈던 양파냄새가 코 끝에 팍 와서 꽂혀요..

당일치기로 '연인과 함께' 가면 좋은 국내 겨울 축제 5곳

생활정보 꿀팁걸 2016. 12. 13. 20:11

당일치기로 '연인과 함께' 가면 좋은 국내 겨울 축제 5곳얼마전 반가운 첫 눈 소식이 들려왔고, 핫팩이 없으면 손이 시리는 완연한 겨울이 되었습니다.11월부터 강추위가 시작되면서 올해 겨울은 조금 빨리 찾아 온 듯하지만, 사랑을 나누는 연인이 있는 분들이라면 매서운 추위도 색다른 데이트를 할 수 있는 도구에 불과할 텐데요.색다른 데이트를 통해 이번 겨울 동안 사랑하는 사람과 좋은 추억을 만들고 싶은 분들에게, 당일치기로 함께 가면 좋은 국내 겨울 축제 5곳을 소개합니다. 1. 평창 송어 축제 얼음낚시를 통해 송어를 잡을 수 있는 이 축제는 평창군 진부면 오대천 둔치에서 열립니다.기간은 2016년 12월 23일~2017년 1월 31일까지 열리며 얼음낚시 이외 스케이트, 얼음썰매, 스노우래프팅 등 겨울 스포..

이마트에서 꼭 사야하는 '가성비 갑' 노브랜드 가전제품 BEST 18

생활정보 꿀팁걸 2016. 12. 12. 23:03

이마트에서 꼭 사야하는 '가성비 갑' 노브랜드 가전제품 BEST 18요즘 이마트 '노브랜드'가 소형가전 시장의 다크호스로 떠올랐다고 합니다. 기존 제품과 비교해 저렴한 가격에 높은 성능을 구현한 이른바 '가성비(가격 대비 성능)'를 무기로 빠르게 취급 품목을 늘리고 있다고 하는데요.저역시 이마트 이용을 자주 하는편이라 노브랜드 제품에 개인적으로 호감을 갖고 이용하고 있답니다. 얼마전 이마트에 장을 보러 갔다가 다양하게 출시되어 있는 노브랜드 가전제품을 보고 구경하느라 시간 가는줄 몰랐는데요. 어느덧 노브랜드 블루투스 헤드셋까지 출시가 되어 있더라구요. 스마트폰 대중화에 따라 급증하는 무선 헤드셋 수요를 겨냥한 제품이 아닐까 생각합니다. (혹시나 노브랜드에 대해 잘 모르시는 분들이 계실까봐 간단하게 말씀드..

모르면 나만 손해! 매달 있는 날짜별 할인 꿀정보

생활정보 꿀팁걸 2016. 12. 12. 00:04

모르면 나만 손해! 매달 있는 날짜별 할인 꿀정보남들은 다 할인받는데 몰라서 나만 못받는다면 그것만큼 억울한 것이 또 있을까요? 패밀리레스토랑을 비롯해 극장, 베이커리, 각종 프랜차이즈에서는 정기적으로 할인 혜택들을 제공하고 있는데요. 할인 혜택을 몰라서 못받는 분들에게 도움이 될만한 정보가 있어서 소개해 드립니다.평상시 자주 이용하지만 알게 모르게 지나칠 수 있는 할인 혜택들을 놓치지 마세요.매달 혜택을 받을 수 있는 날짜별 할인 꿀정보를 소개합니다. 1. T.G.I● 할인 내용 : 인기메뉴 7종이 7,700원● 기간: 매주 월요일, 금요일 2. 파리바게트● 할인 내용 : 파리바게트 지정 브레드 20% 할인● 기간 : 매월 13일 ● 할인 내용 : 파리바게트 지정 디저트 20% 할인● 기간 : 매월 1..

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