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세상에서 가장 싼 보약 '양파'를 하루 반개씩 먹어야 하는 이유

건강정보 꿀팁걸 2017. 3. 29. 00:01

세상에서 가장 싼 보약 '양파'를 하루 반개씩 먹어야 하는 이유가족 중에 고혈압으로, 만성피로로 늘 고생하는 사람이 있다면 오늘 당장 식탁 위에 양파를 주인공으로 올려보세요. 양념처럼 자주 쓰는 재료지만, 주재료로 활용하면 독특한 별미가 될 뿐 아니라 다양한 약효까지 누릴 수 있다고 하는데요.오늘은 우리가 하루에 양파 반개씩 먹어야 하는 이유에 대해 소개할게요^^ 양파가 '세상에서 가장 싼 보약'으로 불리는 이유는? 기원전 3000년경, 고대 이집트의 피라미드 건축에 동원된 노예들에게 매일 양파를 먹였다는 기록이 있다고 해요.고된 노동에도 견뎌낼 수 있는 강한 체력을 키우기 위해서였다는데, 그만큼 양파에는 피로회복과 여러가지 몸에 좋은 성분이 많이 들어 있답니다. 양파의 놀라운 건강 효능 1. 피를 맑게..

100년 묵은 찌든 때도 싹~ 없애주는 '스테인리스 세척' 꿀팁

생활정보 꿀팁걸 2017. 3. 28. 03:28

100년 묵은 찌든 때도 싹~ 없애주는 '스테인리스 세척' 꿀팁집에서 요리할 때 스테인리스 냄비 많이 사용하시죠? 저희집에도 꽤 많은 스테인리스 냄비가 있어요. 그런데 이 냄비들은 아무리 주의를 기울여서 관리해도 몇 개월만 사용하면 찌든 때가 생기고 수세미로 빡빡 문질러서 닦아도 쉽게 지워지지 않아서 고민이에요. 그런 고민을 한방에 해결할 수 있는 꿀팁을 알려드릴게요. 스테인리스 냄비의 오래된 찌든때도 말끔하게 지워지고 반짝반짝 빛나게 광도 내주는 세척법~ 찌든 때로 방치된 스테인리스 냄비 때문에 고민하고 있는 분들에게 희소식이 될 ‘스텐 냄비 세척법’을 소개할게요^^ 오늘 제가 세척할 스텐 냄비에요. 작은 사이즈인데 라면 하나 끓일 때 딱 좋아서 자주 사용하고 있어요. 그래서 그런지 찌든 때도 많고 광..

세탁소에서 알려주지 않는 ‘얼룩 제거’ 종류별 꿀팁 7가지

생활정보 꿀팁걸 2017. 3. 27. 00:01

세탁소에서 알려주지 않는 ‘얼룩 제거’ 종류별 꿀팁 7가지옷에 생긴 얼룩은 쉽게 지워지지 않죠. 특히 외출하려고 옷을 꺼내 입었을 때 얼룩을 발견한다면 정말 난감할거예요. 저도 그런 경험이 몇 번 있거든요. 얼룩이 묻은 옷은 세탁을 해도 말끔하게 지워지지 않는 경우가 있어요. 그래서 얼룩만 미리 지우는 작업을 한 후 세탁을 하는게 가장 좋아요. 그럼 이 얼룩은 어떻게 지워야 할까요? 모든 얼룩을 지우는 방법이 동일하진 않아요. 옷 등에 묻은 얼룩의 종류별로 각기 다른 제거법을 알려드릴게요. 옷에 얼룩이 묻어도 당황하지 말고 깨끗하게 지울 수 있답니다^^ 1. 볼펜얼룩▶ 해결 방법 : 알콜이나 우유, 미세한 얼룩은 물파스학생들이나 직장인들이 가장 많이 묻히는 얼룩이 바로 볼펜얼룩이에요. 매일 입는 교복이나..

봄맞이 화학세제 없이 방충망&창틀 묵은때 벗기는 꿀팁

생활정보 꿀팁걸 2017. 3. 26. 00:24

봄맞이 화학세제 없이 방충망&창틀 묵은때 벗기는 꿀팁이제 따뜻한 봄이 오고 있어요. 겨울에는 추워서 거의 문을 닫아 놓고 생활하죠. 가끔씩 환기 시킬 때만 열게 되는 것 같아요. 하지만 봄이 오고 날씨가 따뜻해지면 창문을 열어놓는 시간도 늘어나겠죠~ 그래서 봄맞이 방충망 청소를 하기로 마음 먹었어요. 전부터 계절 바뀔 때 했었는데 한번씩 하고나면 괜히 기분이 좋아져요! 봄도 다가오고 주말도 되고해서 시작한 방충망, 창틀 청소! 시작합니다~~~ 저희집 베란다 방충망이에요. 사실 걱정이 앞서네요. 얼마전에도 방충망 청소를 한 적이 있어서 쉽지 않다는걸 알고 있었거든요^^; 저희집 방충망은 심하게 더러운 상태는 아니에요. 얼마전에 비 오는날 한번 닦았거든요. 오히려 방충망보다 창틀이 더 심각해요. 방충망에서 ..

봄맞이 얇은 옷 입기 전 꼭 해야 할 '팔뚝살 빼는 운동' 5가지

건강정보 꿀팁걸 2017. 3. 26. 00:23

봄맞이 얇은 옷 입기 전 꼭 해야 할 '팔뚝살 빼는 운동' 5가지 봄이 성큼 다가왔어요. 그러나 우리에겐 얇은 봄옷을 입기 전에 꼭 점검해야 하는 신체 부위가 있죠?바로 팔뚝인데요. 팔뚝살은 옷 태를 망치는 주범으로 꼽히기 때문이에요.불뚝 튀어나온 팔뚝살을 빼기 위해서는 꾸준한 운동이 필수인데요. 비교적 쉽게 날씬한 팔뚝을 만들 수 있는 간단한 운동 방법 몇 가지를 소개할게요.얇고 매끈한 팔 라인을 만들어 보세요^^ 1. Side plank lifts팔 라인과 등 라인을 동시에 잡아주는 운동.① 팔꿈치를 바닥에 대고 몸을 지탱하면서 시작한다.② 다리를 모아 옆으로 누운 후 반대쪽 팔을 위로 뻗어 5초간 유지한다.③ 천천히 호흡하면서 제자리로 돌아온 후 반대쪽도 실시한다. 2. Arm & Leg Lift팔..

케첩의 업그레이드 버전! '이연복표 케첩'으로 만든 퓨전떡볶이

맛있는 레시피 꿀팁걸 2017. 3. 25. 02:09

케첩의 업그레이드 버전! '이연복표 케첩'으로 만든 퓨전떡볶이제가 즐겨보는 TV프로그램 중에 냉장고를 부탁해가 있어요. 워낙 쿡방을 좋아하는데다 예능감 넘치는 셰프들의 입담도 재미있거든요. 많은 셰프들의 중심에 중화요리의 대가 이연복님이 있죠. 얼마전에 다른 방송에 나와서 케첩을 업그레이드 시키는걸 봤어요. 재료도 간단하고 만들기도 어렵지 않을 것 같아서 저도 한번 만들어봤답니다. 중화요리의 대가 이연복표 케첩! 그리고 그 케첩으로 만든 퓨전떡볶이까지~ 기대해주세요^^ 오늘의 메인은 케첩이에요. 저희집에는 항상 케첩이 떨어지지 않고 구비되어 있는 편이에요. 그래서 더 관심 있게 보게됐어요. 만드는건 정말 쉬워요. 저같은 요리초보도 과감하게 도전했으니 말 다했죠?! ㅎㅎㅎㅎ제일 먼저 그릇에 케첩을 담아요...

생수는 다 똑같다? '생수' 제대로 고르는 방법

생활정보 꿀팁걸 2017. 3. 24. 02:53

생수는 다 똑같다? '생수' 제대로 고르는 방법 생수는 주로 어떤것을 구매하시나요? 최근 온라인 커뮤니티에서 공개된 좋은 생수 고르는 방법이 화제가 되고 있어요. 생수를 구입할 때 브랜드와 가격만 비교했다면, 이제부터는 물도 꼼꼼하게 따져서 마셔보세요.오늘은 좋은 생수 제대로 고르는 방법을 소개해 드릴게요. 대형 마트를 가게 되면 이렇게 많은 종류의 생수가 있어요. 물은 물인데 브랜드도 다르고 수원지도 다르죠. 그렇지만 소비자 입장에서는 결국 모두 같은 '물'로 인식할 거예요. 저도 "물이 다 거기서 거기지뭐..."라고 생각했었거든요. 반대로 음료수는 종류가 많다고 해도 자신이 좋아하는 취향의 제품을 고르면 되지만 생수는 고르기가 쉽지 않아요. 어쩌면 굳이 골라야 한다는 생각을 못할수도 있어요. 하지만 ..

영화 종류별 '명당좌석' 선택 꿀팁

생활정보 꿀팁걸 2017. 3. 23. 20:27

영화 종류별 '명당좌석' 선택 꿀팁다들 영화 좋아하시나요? 영화 종류에 따른 영화관 명당자리가 화제인데요.흔히들 영화관 맨 뒷줄 자리나, 뒤쪽의 중앙 자리를 명당자리라고 생각하는 경우가 많죠. 물론 스크린도 한눈에 보이고 뒷좌석의 방해도 받지 않아 명당자리의 요건을 갖췄지만, 모든 종류의 영화에 국한된 것은 아니라고 하는데요.그래서 오늘은 영화 종류에 따른 영화관 명당자리를 소개해드릴게요. 1. 외국영화좌석의 정중앙에서 4칸 떨어진 사이드 자리가 명당라고 해요. 외국영화의 경우 자막이 존재하는데요.정중앙 자리보다 오히려 영상과 자막이 한눈에 들어오기 때문에 편하게 영화 관람을 할 수 있답니다. 2. 한국영화외국영화와는 달리 한국영화에는 자막이 없어서 중앙자리가 명당자리라고 해요. 스크린도 고르게 잘 보이..

남성 정력에 좋은 사소한 생활습관 5가지

건강정보 꿀팁걸 2017. 3. 23. 02:05

남성 정력에 좋은 사소한 생활습관 5가지생활습관만 봐도 건강이 보인다고 하죠. 실제로 우리가 느끼기엔 사소한 생활습관이지만 건강에 큰 영향을 미치는 것들이 많아요. 그 중에서도 남성에게 꼭 필요한 생활습관이 있어서 소개할게요. 바로 남성의 정력을 높여주는 생활습관인데요. 생활습관의 작은 변화로도 얼마든지 가능하답니다. 어떤 사소한 습관들이 있는지 재미있게 봐주세요. 1. 마사지하기● 아랫배 : 아랫배에 있는 건강의 명혈, 관원. 관원은 배꼽과 치골의 중간 부위에 있으며 남성의 양기가 뭉쳐 있는 곳으로 전신의 양기가 원활하게 순환하여 강해져 정력에 좋다고 해요.● 발바닥 : 발바닥에 위치한 용천은 기운이 솟아오른다는 뜻이에요. 이 부분을 자주 자극해주면 신장의 기능이 좋아지는데 한의학에서는 신장의 기능이 ..

강아지, 고양이에게 쓸 수 있는 사람약 12종

생활정보 꿀팁걸 2017. 3. 23. 00:49

강아지, 고양이에게 쓸 수 있는 사람약 12종요즘 반려견, 반려묘와 함께 하는 사람들이 정말 많아요. 단순히 강아지나 고양이를 기른다는 개념이 아니라 함께 살아가는 친구이자 동반자가 되었어요. 그런 강아지나 고양이가 갑자기 아프면 정말 속상하고 당황할 수 밖에 없어요. 서둘러 치료가 가능하다면 가장 좋겠지만 동물병원에 갈 수 없는 상황이라면 참 많이 당황스러울 것 같아요. 그럴때 알아두면 좋은 꿀팁이 있어요. 사람들이 사용하는 약 중에 강아지와 고양이도 사용이 가능한 약이 있다고 해서 알려드릴게요. 물론 무턱대고 약을 사용하기보다 수의사와 연락을 시도하는게 먼저라는거 꼭 기억하세요!!! 1. 이소프로필 알콜소독용 이소프로필 알콜과 사과사이다식초를 반반 섞으면 귀세정제를 만들 수 있어요.70% 이소프로필 ..

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