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'아파트'에서 건강하게 사는 법 10가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 6. 17. 00:02

'아파트'에서 건강하게 사는 법 10가지 1. 주말마다 베이크 아웃을 실시한다. 베이크 아웃(bake out)은 ‘태워버린다’는 뜻으로 빈 집에 난방 시스템을 한껏 가동시켜 가구나 벽지, 바닥재 등에 숨어있는 유해 물질을 배출시키는 것을 의미한다. 먼저 외부와 통하는 모든 창문과 문을 닫고, 실내 모든 가구의 문과 서랍을 연다. 그 다음 난방 시스템을 가동시켜 10시간 동안 35~40℃를 유지한 뒤 모든 문과 창문을 열어 1~2시간가량 환기시킨다. 입주하기 전에 실시하는 것은 물론이고, 평소에도 주말을 이용해 베이크 아웃을 실시하는 것이 좋다. 2. 집안 곳곳에 천연 정화기, 숯을 놓아둔다. 가장 값이 싸고 확실한 공기 정화기는 바로 숯이다. 실내 곳곳에 숯을 놓아두면 공기중 유해 성분과 불쾌한 냄새를 ..

당당하게 신발을 벗자! 여름철 신발 냄새 없애는법

생활정보 꿀팁걸 2016. 6. 16. 02:02

당당하게 신발을 벗자! 여름철 신발 냄새 없애는법 1. 구형 10원짜리 동전 여러 개를 신발 안쪽에 넣어둔다 동전에 포함된 구리 성분이 탈취제 역할을 해준다. 특히 구형 10원짜리 동전이 효과가 훨씬 좋은 것으로 알려졌다. 새 10원짜리 동전은 구리 비중이 크게 줄어 효과가 덜하다. 2. 발 냄새 제거의 핵심은 통풍. 면 소재 양말을 신는다 면 양말은 통풍이 잘 되고 땀 흡수력이 좋기 때문에 챙겨 신는 것이 좋다. 반면 스타킹을 신었을 때에는 통풍이 제대로 되지 않아 신발에서 냄새가 심하게 날 수 있다. 스타킹 위에 뿌릴 수 있는 데오드란트 스프레이 등을 챙겨다니는 것이 좋다. 또한 신발을 자주 벗어주는 것도 도움이 된다. 3. 녹차 티백, 커피 찌꺼기를 신발 안에 넣어둔다 우려내고 난 녹차 티백도 버리..

'담배냄새' 제거 특급 노하우!

생활정보 꿀팁걸 2016. 6. 16. 00:01

'담배냄새' 제거 특급 노하우! 담배냄새의 주원인 물질은 담배의 주성분인 타르(Tar)라고 합니다.타르는 그 입자가 아주 작기 때문에 옷이나 방벽, 자동차 실내 등에 쉽게 배이고 잘빠지지 않습니다.타르는 특정한 한 물질이 아니라 여러 종류의 크기가 매우 작은 미립자들로 농축된 것이라고 합니다. 타르를 구성하는 미립자들 중에 무거운 물질은 옷과 같은 섬유에 붙으면 바람이나 충격에도 쉽게 떨어지지 않기 때문에 가벼운 미립자들보다 냄새가 오래 지속되는 것인데요.간혹 담배 갑을 보면 타르의 함량이 적혀있는 것을 볼 수 있는데 이것은 담배 자체에 들어있는 타르의 양을 말하는 것이 아니라 담배가 탈 때 생성되는 타르의 양을 표기한 것이라고 합니다. 따라서 타르의 양이 적을수록 배어드는 담배 냄새가 적은것이라 할 수..

여름을 Cool하게 보내자! 국내 워터파크 BEST 8

생활정보 꿀팁걸 2016. 6. 15. 01:02

여름을 Cool하게 보내자! 국내 워터파크 BEST 8 이 포스팅이 도움이 되셨다면 ♡하트 꼭 눌러주세요^^

대형마트 갈 때 알아두면 좋은 꿀팁 8가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 6. 13. 11:08

대형마트 갈 때 알아두면 좋은 꿀팁 8가지 이마트, 홈플러스, 롯데마트 등 우리 주위에 대형 마트는 많다. 어디든지 있기 때문에 쉽게 갈 수 있다는 접근성과 한 장소에서 원하는 물건을 살 수 있는 편리함 때문에 많은 사람들이 이용한다.그러나 대형 마트의 가장 큰 단점은 효과적인 쇼핑이 힘들다는 것이다. 이는 1+1 제품, 세일 전단지 등 충동구매를 할 수 있기 때문이다. 심지어 '재래 시장'이나 동네 마트보다 비싼 품목도 있다. 하지만 대형 마트에서도 '효과적인' 쇼핑 방법은 분명 존재한다. 1. 신선 식품을 저렴하게 사고 싶으면 저녁 늦게 가라. 야채, 생선 등 당일 소진해야 되는 품목이 모두 판매되지 못할 경우 세일한다. 2. 대형 마트 의무휴업일 전날을 노려라. 마트는 보통 일요일이 의무휴업일이다...

태양을 피하자, 올바른 선크림 바르는 법

생활정보 꿀팁걸 2016. 6. 13. 10:47

사계절 내내 우리의 피부를 괴롭히는 주범, 자외선. 하지만 유난히도 봄이면 피부 관리에 더욱 주의를 기울여야 한다는 말을 많이 듣게 되죠? 이는 겨우내 야외활동이 많지 않아 자외선을 받지 않았던 피부가 강한 봄철 자외선에 민감하게 반응하기 때문인데요. ‘봄볕은 며느리를 쬐이고, 가을볕은 딸을 쬐인다!’라는 속담이 있을 정도로 건조한 날씨와 강한 봄철 자외선은 피부에 강한 적이라고 할 수 있습니다. 기미, 주근깨, 색소침착 등의 피부질환은 물론 피부암의 주범이 되는 어마무시한 봄철 자외선! 어떻게 하면 효과적으로 차단할 수 있을까요? 지금부터 AIA생명이 그 비법을 공개합니다! 선크림, 알고 바르자! 자외선을 효과적으로 차단하기 위해서는 무엇보다 올바른 선크림 사용법을 숙지하는 것은 기본! 무작정 많이 바..

비온 다음 날 ‘젖은 신발’ 관리 꿀팁!!

생활정보 꿀팁걸 2016. 6. 12. 17:06

비온 다음 날 ‘젖은 신발’ 관리법 곧 장마철이 다가올텐데요.이럴경우 비가 오는 날에는 신발이 젖는 걸 피할 수 없죠? 젖은 신발을 그대로 방치하면, 신발이 망가지기도 하고 기분 나쁜 냄새가 날 수도 있습니다. 젖은 신발을 잘 관리하고 냄새를 없애는 방법! 확인해보세요^^ 가죽 소재의 신발 가죽 소재의 구두는 마른 천으로 안과 밖을 꼼꼼하게 닦아주고 통풍이 잘 되는 그늘에서 말려주세요. 이때 신발 속에 신문지를 넣어 보관하면 습기를 빨리 제거하고 곰팡이가 생기는 것을 예방할 수 있습니다. 가죽 구두에 드라이기의 뜨거운 바람은 절대 사용하면 안 돼요!!! 뜨거운 바람으로 인해 가죽의 형태가 뒤틀릴 수 있습니다. 천 소재의 신발 천 종류의 운동화 등은 세제나 비누가 아닌, 샴푸를 이용해 세탁해주는 것이 좋습..

여름 맞이 선풍기 '10분완성' 초간단 청소법

생활정보 꿀팁걸 2016. 6. 12. 16:35

선풍기 '10분완성' 초간단 청소법 이제 슬슬 본격적인 여름이 시작된 것 같습니다. 여름이 오면 가장 먼저 무엇을 하시나요?저는 올 여름을 시원하게 보낼 수 있게 도와줄 선풍기를 준비하였어요. 작년 여름 사용하고 묵혀두었던 선풍기는 제대로 청소하고 사용하시는지요?겨우내 먼지를 그대로 맞고 방치되어 있었던 선풍기를 그대로 사용하기에는 너무 상태가 더러울 수 있기 때문에 사용전 청소를 하시고 사용하시는것이 좋습니다. 선풍기를 제대로 청소하지 않고 사용하게 되면 외관상 보기에도 안좋을뿐만 아니라 건강까지 해칠 수 있는데요.여름맞이 선풍기 초간단 청소법을 소개합니다.10분이면 간단한 끝낼 수 있는 선풍기 청소법이에요. 보이시나요? 선풍기 망과 날개가 먼지와 한 몸이 되어있어요. 작년 여름 사용 후에 세척한 다음..

영양가 없는 싸구려? 저렴한 오이의 반전포인트 10가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 6. 11. 20:04

요즘처럼 무더운 여름 날씨에 땀을 많이 흘리게 되면 무엇보다도 ‘수.분.보.충’이 중요하겠죠? 95% 이상이 수분으로 되어있는 오이는 그동안 싼 가격 때문에 저평가 받았지만, 알고 보면 수분보충에 효과적일 뿐만 아니라 각종 비타민과 미네랄이 함유되어 있어 수분과 영양을 고루 전한다고 합니다. 아삭하고 신선한 맛! 여름철 대표채소 오이 뒤에 숨은 10가지 매력적인 효능에는 무엇이 있을까요? 1. 가볍고 산뜻하게 수분공급에 더없이 좋은 오이 오이가 95% 이상의 물을 함유하기에 이를 섭취했을 때 몸을 식히고 수분 공급에 더한 유익함을 준다고 합니다.습하고 무더운 여름 날씨에 오래 바깥에 노출되었을 때 오이 주스를 갈아 마시면 안성맞춤이겠죠? 그뿐만이 아니라 몸에 남아있는 독성과 노폐물을 걸러줘 운동 전후나 ..

미세먼지 주범 누명 벗은 고등어, 맛있게 굽는 방법은?

생활정보 꿀팁걸 2016. 6. 10. 14:59

미세먼지 주범 누명 벗은 고등어, 맛있게 구으려면...국민생선 고등어는 억울했다. 고등어 요리 시 미세먼지가 발생한다고 발표한 후 미세먼지 발생의 주범처럼 손가락질을 받았고, 가격까지 하락하면서 시장에서 퇴출될 뻔 했다. 환경부가 미세먼지 주범으로 고등어와 삼겹살을 지목했지만, 지난 6일 발표한 설명 보도자료에 따르면 실내에서요리할 때 발생하는 오염물질로부터 국민의 건강피해를 예방하기 위한 목적으로 해당내용을 발표했다고 해명을 하면서 극적으로 누명을 벗었다. 이런 고등어 뿐 아니라 모든 생선을 구울 때마다 발생하는 연기는 불가피하지만 조금만 주의를 기울이면 더 건강하고, 더 맛있는 생선 구이를 해먹을 수 있다. 이는 고등어 뿐 아니라 모든 생선구이에 다 적용이 된다. 특히 생선을 구울 때 잘못 집다 보면..

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