생활정보 꿀팁걸 2016. 10. 3. 01:00
지하철로 떠나는 도심 속 당일치기 '단풍 여행지' 7곳 푸르렀던 여름이 지나가고 찬란한 오색빛으로 물드는 '가을'이 찾아왔습니다.청명한 하늘과 시원한 바람 사이에서 자연이 만들어낸 아름다운 빛깔의 단풍을 보고 있노라면 그새 마음이 평온해지는데요.하지만 바쁜 현대인들에게는 '단풍놀이'마저도 그저 그림의 떡일 뿐. 남들처럼 설악산이니 오대산이니 단풍이 유명하다는 곳으로 훌쩍 떠나고 싶지만 마음대로 쉽지만은 않습니다. 이런 분들을 위해 굳이 멀리 가지 않아도 지하철 한 번이면 충분히 '가을 단풍'을 만끽할 수 있는 도심 속 여행지를 소개할게요.올 단풍은 10월 중순에 절정을 이룬다고 하니 꼼꼼히 살펴보고 마음에 드는 곳으로 잠시나마 '단풍 여행'을 떠나보는 것은 어떨까요? 1. 뚝섬역(2호선) : 서울숲 2...
생활정보 꿀팁걸 2016. 10. 3. 00:01
우리가 몰랐던 '사용 기한' 있던 의외의 물건 7개 지금까지 음식에만 유통 기한이 있다고 생각했다면 현재 사용 중인 물건에도 정해진 사용 기한이 있다는 점을 명심해야 합니다.유통 기한이 지난 음식을 먹으면 배탈 또는 식중독을 일으키는데 물건 또한 사용 기한을 넘겨서 사용할 경우 큰 문제가 될 수 있기 때문인데요.특히 일상생활 속 흔하게 사용하는 멀티탭의 경우 적정 기간은 초과해서 사용하면 화재를 일으킬 수 있답니다.아래 우리가 몰랐던 '사용 기한' 있던 의외의 물건 7개를 소개합니다. 건강과 안전을 위해서 앞으로는 물건의 정확한 사용기한을 지키도록 노력해보세요. 1. 운동화 - 1년운동화의 적정 사용기한은 1년이다.1년이 지나면 운동화의 쿠션 기능이 떨어져 무릎과 발목에 무리를 줄 수 있기 때문이다. 2..
리뷰 꿀팁걸 2016. 10. 2. 02:15
돈까스도 정식으로 즐기자. CU편의점 ‘백종원 매콤 돈까스 정식’ 후기 CU편의점에서 ‘백종원 매콤 돈까스 정식’도시락을 사왔어요. 전에 먹었던 백종원 한판도시락이 기대이상이어서이번에도 맛있는 돈까스 정식을 기대하며 사왔답니다. 지금부터 ‘백종원 매콤 돈까스 정식’도시락 리얼후기를 시작할게요. 돈까스 정식이라서 그런지 큼직한 샐러드도 눈에 띄어요. 제가 샐러드를 워낙 좋아해서샐러드 양이 마음에 들었어요.돈까스 소스는 갈색보단 조금 더 붉은 것 같아요. 가격은 4500원이에요.3000원대의 일반적인 편의점 도시락들보다 높은 가격인 듯 해요. 돈까스 ‘정식’이라서 그럴까요?그리고 칼로리. 역시 고칼로리 음식인 돈까스답게 1130kcal를 자랑하네요. 포장을 벗기고 뚜껑을 열었더니샐러드가 쏙 빠졌어요. 전자레..
건강정보 꿀팁걸 2016. 10. 2. 00:10
야한 생각안해도 머리카락을 빨리 자라게 해줄 '베이킹소다' 샴푸 묵은 때를 제거할 때 많이 사용되는 베이킹소다는 인체에도 해롭지 않아 살림꾼들 사이에서 '만능 가루'로 인기가 높은데요. 그런데 이러한 베이킹소다가 모발 관리에도 유용한 것으로 알려졌습니다. 최근 온라인 미디어 고잉바이럴포스트는 당신의 머릿결을 빛나게 해줄 '베이킹소다 샴푸'에 대해 소개했습니다.매체에 따르면 베이킹소다는 박테리아나 세균을 제거하고 염증을 가라앉히는 성분이 포함돼 있어 모발 관리에 효과적이라고 하는데요.특히 베이킹소다로 머리를 감으면 모발에 윤기가 날 뿐 아니라 린스나 컨디셔너의 잔여물을 깨끗하게 씻어내 건강한 모발을 가질 수 있다고 합니다. 아래 베이킹소다로 올바르게 머리 감는 방법을 소개하니 힘없는 머리카락으로 고생하고 ..
건강정보 꿀팁걸 2016. 10. 2. 00:01
알고 먹으면 더 좋은 '성욕' 폭발(?)하는 음식 7가지 '식욕'과 '성욕'은 본질적으로 같은 욕망이라 했던가요?이 때문인지 어떤 음식을 먹느냐에 따라 성욕과 정력이 강해질 수 있다는 정보가 있어 누리꾼들의 호기심을 자극하고 있습니다.인도 매체 타임즈오브인디아는 남성의 '성욕'을 자극하는 음식들을 소개했는데요.영양학자 카르니카 에스는 "남성이 정력에 도움이 되는 피스토스테롤, 아연 등의 성분이 함유된 음식을 먹으면 더 건강한 정자를 많이 생산할 수 있다"고 밝혔습니다.물론 아래 소개하는 7가지 음식들을 한 두 번 먹는다고 성욕이 넘쳐나는 것은 아니지만, 꾸준히 먹을 경우 남성의 정력에 도움이 된다고 하니 꾸준히 드셔보세요^^ 1. 마늘마늘의 매운맛을 내는 대표성분 '알리신'은 혈액순환을 원활하게 하는데,..
건강정보 꿀팁걸 2016. 10. 1. 05:32
몸이 맑아지는 해독 식재료 4 ■ 독성 단백질을 해독하는 무혈관질환자의 혈중에는 단백질 대사과정에서 생기는 독성 단백질의 일종인 호모시스테인(Homocystein)이라는 물질이 있는데, 이는 비단 질환자가 아니더라도 최근 동맥경화를 일으킬 수 있는 물질로 급부상해 주의가 요구된다. 이 독성 물질의 해독을 가속화해주는 것은 베타인(Betaine)으로, 무에 풍부하게 함유되어 있다. 또한 무의 베타인은 숙취를 해소해주는 데 탁월한 효능이 있으며, 손상된 간을 보호해주기도 한다. ■ ‘새집증후군’을 개선해주는 브로콜리 최근 들어 문제가 되고 있는 새집증후군에는 브로콜리를 많이 섭취하는 것이 좋다. 새집증후군이란 일종의 화학물질과민증으로, 우리 몸에 들어온 각종 화학물질이나 오염물질을 해독하기 위해서는 연계된 ..
생활정보 꿀팁걸 2016. 10. 1. 01:03
'과일' 농약 걱정없이 깨끗하게 씻는 노하우 6 새콤달콤하고 시원한 과일은 언제 먹어도 맛있는데요. 건강을 위해서 수분과 비타민이 많은 과일을 자주 먹는 것이 좋지만 먹을 때 농약을 제대로 씻어주지 않으면 아무리 좋은 식품이라도 몸에 좋을리가 없겠죠? 건강한 음식도 건강하게 먹어야해요. 농약과 방부제 걱정 없이 깨끗하게 과일을 씻는 방법을 알아볼게요. 1. 딸기딸기는 표면적이 넓고 무르기 쉬워 농약 흡수량이 많은 과일이다. 또 갈색 곰팡이가 많은 생기기 때문에 곰팡이 방지제를 뿌리는 일도 있다. 그리고 손으로 비벼서 씻기 힘든 과일이라 농약을 제거하는 것이 어려운 편이다. 그래서 먼저 흐르는 물에 5~6번 정도 씻어낸 후 농약이 많이 잔류하는 꼭지 부분을 떼어낸 후 깨끗하게 세척한다. 단, 딸기는 물에 ..
생활정보 꿀팁걸 2016. 10. 1. 00:01
비행기에서 손대면 안 되는 7가지 비행기 여행은 그다지 위생적이지 못할 수 있습니다. 온갖 종류의 기침, 감기, 미심쩍은 위생 습관을 지닌 사람들을 잔뜩 모아 좁은 의자에 앉혀놓고 공기와 팔걸이를 통해 여행에 따르는 각종 세균들을 공유하게 하는 것일 수도 있기 때문이지요.연구들에 의하면 비행기의 여러 곳에서 심한 설사를 유발하는 대장균부터 항생제 내성 세균까지 여러 가지 세균이 발견되었으며, 세균은 한 번에 며칠 정도 생존한다고 합니다. 이건 좋지 않은 소식인데요.그 무엇도 완전히 피할 수는 없다는 걸 우리도 알고 있답니다. 하지만 다음 물건들은 되도록 만지지 말길 권합니다. 만지지 않기 어려운 게 사실이지만, 그래도 알아두기는 해야겠죠.비행기에서 손을 대면 안 되는 7가지를 소개합니다. 1. 팔걸이연구..
건강정보 꿀팁걸 2016. 9. 30. 15:28
평생 날씬하게 사는 법 16가지 “날씬한 비결이 뭐예요?” 길 가다가도 TV를 보면서도 날씬한 몸매를 가진 여성을 보면 늘상 갖게 되는 질문이죠.평생 숙제 다이어트를 해결하시려는 분들을 위한 단기간 바짝이 아닌 평생 날씬하게 사는 법에 대해 소개할게요. 1. 허기지지 않을 땐 먹지 마라. 삼시세끼를 규칙적으로 먹으라는 말에 배가 불러도 때가 되면 꾸역꾸역 먹을 때가 많다. 『심플하게 산다2』의 저자 도미니크 로로는 배가 고프면 먹고, 그렇지 않을 때는 먹지 말라고 말한다. 즉, 내 몸에 따른 자연의 법칙을 그대로 따르라는 말이다. 공복감과 포만감을 구분 지으려면 내가 배고픈 상태인지, 배부른 상태인지를 먼저 살펴보자. 허기지지 않을 때 먹는 것은 언제든 과식이며, 즐거움이 없는 무덤덤한 식사이다. 2. ..
생활정보 꿀팁걸 2016. 9. 30. 05:13
싱싱함을 오래 지속할 수 있는 음식 14종 '냉동 노하우' 음식의 재료들을 보관 시 종류별로 다르게 보관을 함으로써 싱싱함을 오래 지속할 수 있습니다. 아래 각 식재료별 냉동 노하우를 알아보고 생활 속에서 유용하게 사용해보시기 바랍니다. 1. 대파 요리마다 용도가 다르니 용도에 맞게 썰어준 후(어슷썰기, 작게썰기등..) 밀폐용기에 보관합니다. 2. 느타리 버섯 씻은 후 물기를 쏙 빼고 밀폐용기에 담은 후 보관합니다. 3. 오이 적당한 크기로 썰어준 후 소금에 절여주세요. 물기를 빼고 밀폐용기에 보관합니다. 4. 시금치 소금물에 한번 데쳐준 후 물기를 빼고 랩에 싸서 보관합니다. 5. 콩 한번 삶아낸 후 물기를 빼고 밀폐용기에 보관합니다. 6. 연근 식초물에 데친 후 밀폐용기에 보관합니다. 7. 무 양념장..