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섹시한 등
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'섹시한 등과 어깨 라인'을 만들어 주는 7가지 운동법

건강정보 꿀팁걸 2016. 7. 25. 01:01

'섹시한 등과 어깨 라인'을 만들어 주는 7가지 운동법 무더위가 한창이죠. 무더위를 피해 많은 분들이 여름휴가지로 바닷가나 워터파크를 선택하실텐데요. 여성들이 바닷가와 워터파크를 주름잡을 수 있는 최고의 무기는 단연 '비키니' 아닐까요?여성들이 비키니를 입으면 드러나는 11자 복근을 뽐내고 싶어하고, 남성들도 이에 환호를 보내는 덕분인데요.그러나 최근 남성들은 이것보다 여성들의 '등'이 관능적일 경우 더욱 좋아하는 경향이 강해지고 있다고 합니다.뒤쪽의 어깨 라인이 탄탄하고 척추 주변 근육이 발달해 있는 것을 더욱 선호하고 있는 것인데요.이에 엉덩이 윗부분부터 뒤쪽 어깨 라인에 섹시함을 듬뿍 담아줄 수 있는 운동법 7가지를 소개합니다. 1. 덤벨 라이즈 (Dumbbell raises) 2. 팔 로테이션 (..

섹시한 등을 위한 '등드름' 없애주는 생활습관 6가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 7. 14. 00:04

섹시한 등을 위한 '등드름' 없애주는 생활습관 6가지 겨울 내내 옷으로 감추고 있던 등을 드러낼 시간이 왔어요. 올해 많은 여성들 사이에서 유행이라는 오프숄더 셔츠을 자신 있게 입고 싶지만 망설여지시는 분들이 계신가요?아마 그 이유는 골칫덩이 '등드름'때문이 아닐까 생각하는데요.섹시하고 깨끗한 등을 만들기 위해서는 꾸준한 관리와 청결함 그리고 평소의 생활 습관이 중요하답니다. 지긋지긋한 등드름을 없애주는 생활습관들을 소개합니다. 섹시한 등을 만들어 당당하게 드러내보세요~ 1. 샴푸 할 땐 고개를 숙이고 감는다.등드름이 나지 않기 위해서는 우선 피부가 청결해야 한다.등드름 역시 얼굴에 나는 여드름처럼 피지와 각질이 쌓이면 생기기 때문에 몸에 비누나 세제가 남지 않게 닦아내는 것이 좋다.특히 어깨나 등에 묻..

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