'생활정보' 카테고리의 글 목록 (118 Page)

생활정보

반응형

(1292)

'아찔한 뒤태'를 위한 엉덩이, 허벅지에 탄력을 주는 운동 8가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 9. 2. 02:04

'아찔한 뒤태'를 위한 엉덩이, 허벅지에 탄력을 주는 운동 8가지 다리 운동은 정말 다양합니다.그런데 다리만큼 '뒤태'를 좌우하는 게 바로 엉덩이인데요.문제는 사람마다 선호하는 운동이나 동작이 다를 수 있다는 것입니다. 아래는 허핑턴포스트가 소개한 엉덩이와 허벅지에 탄력을 주는 8가지 운동 유형입니다.참고하셔서 더 멋지고 예쁜 뒤태를 만드시길 바랄게요~ 1. 슈퍼맨훨훨 나르자! 허벅지와 히프는 물론 허리에도 매우 좋은 운동이다. 한쪽 다리를 올리면서 반대 팔을 들고 슈퍼맨처럼 멀리 내다본다. 2. 아령을 사용한 스쿼트사무실이나 집에서 간단히 할 수 있는 동작이다. 스쿼트 자세에서 아령을 다리까지 내린다. 엉덩이 근육과 오금줄, 복부까지 운동이 된다. 3. 스케이팅 런지스케이팅 런지는 일반 런지보다 강도가..

구멍난 고무장갑 똑소리나게 재활용하는 꿀팁 6가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 9. 2. 01:03

구멍난 고무장갑 똑소리나게 재활용하는 꿀팁 6가지 구멍 난 고무장갑 어떻게 하시나요? 쓰레기처럼 그냥 버리시는 분들이 많으실텐데요. 이제는 버리지 마세요. 구멍난 고무장갑으로 할 수 있는 일들이 많답니다. 쓰레기 취급받던 구멍난 고무장갑을 유용하게 재활용할 수 있는 꿀팁을 소개합니다. 1. 고무줄, 고무밴드 대용고무장갑을 크기별로 잘라서 고무줄 대신 여러 용도로 사용할 수 있다. 고무장갑의 부분 부분을 잘라두었다가 고무줄이 필요한 일이 있을 때 활용해 보자. 전선이나 엉키기 쉬운 물건들도 깔끔하게 정리할 수 있다. 2. 골무로 사용요즘은 예전처럼 바느질 할 일이 많이 없지만 바느질 할 때 고무장갑의 구멍난 부분은 버리고 멀쩡한 부분을 재활용하면 골무처럼 사용할 수 있다. 그 외에도 마늘을 깔 때 손가락에..

오직 '디즈니랜드'에서만 맛볼 수 있는 이색 먹거리 9종

생활정보 꿀팁걸 2016. 9. 1. 02:04

오직 '디즈니랜드'에서만 맛볼 수 있는 이색 먹거리 9종 '디즈니랜드'는 환상적인 볼거리로 가득해 마치 내가 디즈니 만화영화의 주인공이 된듯한 느낌을 주는 테마파크입니다. 특히 캐릭터 모양 와플·딤섬 등 특색이 살아있는 먹거리들은 '동화같다'는 말로밖에 표현할 수 없을 정도로 근사한데요. 먹어본 이들에게는 특별한 추억을, 먹어보지 못한 이들에게는 기대감을 선물해주는 디즈니랜드만의 이색 먹거리들을 소개합니다. 1. 미키 마우스 마카롱 2. 미키 마우스 팬케이크 3. 알린 만쥬 4. 티거 꼬리 초코바 5. 미키 마우스 피자 6. 미키 마우스 와플 7. 미키 마우스 캐러멜애플 8. 미키 마우스 빵 9. 미키 마우스 아이스크림 ==============================★ 매일매일 유익한 정보 받..

내 몸에 맞춤 꿀팁! 나라별 표준 의류, 신발 사이즈 정리

생활정보 꿀팁걸 2016. 9. 1. 01:02

내 몸에 맞춤 꿀팁! 나라별 표준 의류, 신발 사이즈 정리 각자의 옷 사이즈 잘 알고 계시죠? 우리나라 사이즈는 우리나라니까, 내꺼니까 알겠는데 다른 나라로 여행을 갔을 때나 해외직구를 할 때는, 참 헷갈립니다. 내 사이즈는 44인데 어디는 2, 어디는 34 이렇게 표기가 되어 있으니 사고 싶어도 사이즈 때문에 한참을 망설이게 되죠.그래서 나라별 표준 의류 사이즈를 정리했습니다. 옷 구입할 때 참고하시고요. 이미 알고 계신 분들도 다시 한번 체크해보시면 좋을 것 같아요. 여성우리나라 여자분들 피트되는 옷 좋아하시죠? 내 몸에 꼭 맞는 옷 입고 S라인을 뽐내보세요. 남성남자분들도 패션에 관심이 많으신 분들은 알고 계시겠지만 그래도 한번더 알아보는 센스! 신발내 몸에 꼭 맞는 옷이 준비되었다면, 이젠 패션을..

코스트코 가서 한번 사면 사재기하게 되는 일본 제품 BEST 5

생활정보 꿀팁걸 2016. 9. 1. 00:01

코스트코 가서 한번 사면 사재기하게 되는 일본 제품 BEST 5 대형 마트에서의 쇼핑이 엄청난 인기를 끌면서 창고형 마트 코스트코는 안 가본 사람은 있어도 한 번만 가본 사람은 없는 마성의 마트로 불리는데요.없는 게 없는 코스트코에는 다양한 국가의 먹거리나 제품을 보다 쉽게 구할 수 있는 게 특징입니다.최근 코스트코에서는 요구르트, 복숭아, 레몬, 바나나 등 꿀떡꿀떡 넘어가는 '호로요이' 맥주뿐만 아니라 국내 소비자들에게도 입소문을 탄 마성의 일본 제품을 판매하는 것으로 알려졌는데요.저렴한 가격과 뛰어난 품질로 한번 사면 사재기하게 되는 일본 제품 5가지를 소개합니다. 1. 호로요이복숭아, 레몬, 바나나, 요구르트 등 입맛을 끄는 달달한 맥주로 소비자들의 입맛을 사로잡았다.일본에서 한 캔당 100엔~15..

황당하지만 재미있는 '세계 이색축제' 5가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 8. 31. 01:03

황당하지만 재미있는 '세계 이색축제' 5가지 각국에서 열리는 여러가지 축제, 페스티벌은 사람들의 스트레스를 해소해주고 즐거운 놀거리, 먹거리를 만들어냅니다. 축제가 생긴 이유도 슬픔과 걱정을 잊고 즐겁게 살아가기 위해서가 아닐까요? 그런 의미에서 축제는 삶에서 굉장히 중요한 요소입니다. 축제에도 정말 여러가지 종류가 있는데요. 많은 분들이 몰랐던 이색 축제가 세계 곳곳에서 열리고 있답니다. 과연 어떤 세계 이색축제들이 있을까요? 1. 스페인 - 토마토 축제아마 TV광고나 프로그램에 자주 등장해서 가장 익숙하고 잘 알려진 세계 이색 페스티벌이지 않을까요? 바로 스페인에서 매년 열리는 '토마토 페스티벌'입니다. 이 축제는 매년 8월 마지막 수요일에 개최가 되는데요. 이 날은 3만명이 넘는 시민과 관광객들이 ..

흔한 '노란 고무줄'의 놀라운 활용 꿀팁 10가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 8. 30. 02:03

흔한 '노란 고무줄'의 놀라운 활용 꿀팁 10가지 주변에서 흔하게 볼 수 있는 노란고무줄은 의외로 다양하게 활용할 수 있습니다.노란 고무줄을 활용한 청소나 보관용도 등 유용하고 다양한 쓰임새에 대해 소개합니다. 1. 8자 매듭지어 리모컨 청소하기노란 고무줄을 8자 형으로 매듭을 한번 지어서 그 부분을 리모컨 버튼 사이사이에 굴려주면 구석구석 낀 먼지가 쉽게 딸려 나와 깨끗해진다. 2. 휴지심, 랩심에 감아 머리카락 잡아 내기랩심이나 휴지심에 노란 고무줄을 여러 개 감아서 담요나 카펫, 이불 등에 살살 굴려주면 머리카락이, 먼지 등이 붙어 나온다. 담요나 옷에 생긴 보풀을 제거할 때도 좋다. 3. 매듭지어 도장 인주 닦아내기도장에 인주 찌꺼기, 먼지가 들러 붙어 있을 때 노란 고무줄을 동그랗게 매듭 지은 ..

품절주의! 이마트에서만 먹을 수 있는 소문난 '먹거리' BEST 8

생활정보 꿀팁걸 2016. 8. 30. 01:02

품절주의! 이마트에서만 먹을 수 있는 소문난 '먹거리' BEST 8 이마트만의 차별화된 브랜드 '피코크' 상품이 트렌디한 디자인과 뛰어난 가성비로 소비자들에게 각광받고 있습니다. 이마트 자체브랜드(PL)로 '노브랜드'만 알고 있던 이들은 이마트의 또 다른 브랜드이자 가성비 갑으로 불리는 '피코크(peacock)'를 주목할 필요가 있는데요. 피코크는 노브랜드와 마찬가지로 합리적인 가격에 좋은 품질의 상품을 제공하지만 고객들의 라이프스타일에 맞춘 트렌디한 상품을 내놓고 있습니다.이러한 차별화된 전략으로 인기를 얻은 피코크 제품 중 고객들의 입소문으로 가장 인기있는 제품으로 소문난 8종을 소개합니다.아래 상품들은 입고 되자마자 품절대란을 일으킬 수 있으니 재고를 확인하고 방문하는것이 좋답니다. 1. 이마트가 ..

어김없이 찾아오는 '월요병'에 대한 진실 10가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 8. 29. 02:05

어김없이 찾아오는 '월요병'에 대한 진실 10가지 1. 어두운 표정특히 월요일 오전 11시 16분이 되기 전까지 사람들은 잘 웃지 않는다고 한다. 2. 지각다른 요일보다 유독 바쁘게 느껴지고, 교통 또한 많이 막히는 월요일에는 많은 직장인들이 다른 요일에 비해 지각을 많이 한다. 3. 업무시간월요일에는 대부분의 직장인들이 업무에 집중하는 시간이 3시간 30분밖에 되지 않는다고 한다. 일부 사람들은 월요일을 비생산적인 날이라고도 한다. 4. 자살이 가장 많은 요일상대적으로 자살률이 가장 높은 요일도 월요일이라고 한다. 월요일이라는 압박감과 무게가 그들의 삶의 무게를 더 가중시킨다고... 5. 심장병 빈도가 높은 날영국 의학 저널은 월요일에는 심장마비 빈도수가 다른 요일에 비해서 20%나 증가한다고 발표했다..

홈플러스에서만 먹을 수 있는 소문난 '먹거리' BEST 6

생활정보 꿀팁걸 2016. 8. 29. 01:02

홈플러스에서만 먹을 수 있는 소문난 '먹거리' BEST 6 과자, 맥주 등 각종 먹거리가 가격 인상이 되면서 많은 알뜰 소비자들이 합리적인 가격의 먹거리를 찾아나서고 있습니다.최근 온라인 커뮤니티 등 각종 SNS에서도 마트별로 자체 제작한 브랜드나 상품에 대해 시식 후기를 올리며 합리적인 제품에 대한 공유가 이뤄지고 있는데요.대표적으로 이마트 노브랜드 제품이 유명하지만, 노브랜드만 알고 있었다면 '홈플러스' 제품들도 주목해보세요.지난 5월 홈플러스는 가정의 달을 맞아 자체 제작 상품인 '소문난 라면'을 개당 2백 원에 판매 하는 등 파격적인 가격을 선보여 소비자들을 열광하게 했었는데요.이마트 노브랜드의 대항마로 떠오르고 있는 홈플러스의 소문난 먹거리들을 소개합니다. 1. 소문난 라면'소문난 라면'은 지난..

생활건강정보