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다양한 '통증을 낫게 해주는' 마법 같은 8가지 수면 자세

건강정보 꿀팁걸 2016. 8. 9. 03:33

다양한 '통증을 낫게 해주는' 마법 같은 8가지 수면 자세 특정 수면 자세가 두통과 생리통을 비롯한 각종 신체 통증을 완화시켜준다고 알려져 누리꾼들의 호기심을 자극하고 있는데요.최근 온라인 미디어 리틀띵즈는 다양한 통증을 낫게 해주는 마법 같은 수면 자세를 소개했습니다.생리통에 시달리는 여성들, 허리나 목, 어깨에 만성적인 통증을 갖고 있는 직장인들, 소화 불량에 시달리는 학생들에게 희소식이 아닐수 없는데요.지금부터 소개하는 증상별 수면자세를 참고해 건강한 생활 유지하시기 바랄게요~ 1. 두통전문가들은 두통에 시달리는 사람은 작은 베개 여러 개를 머리 주변에 둘러 놓고 자는 것이 좋다고 입을 모은다.자는 동안 머리가 이리저리 움직이면 두통이 심해지기 때문에 작은 베개들로 머리를 고정시키는 것이다. 2. ..

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