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양파 속에 고구마를 채우면~ 맛있고 영양가득한 고구마양파볼

맛있는 레시피 꿀팁걸 2025. 9. 17. 00:02

양파 속에 고구마를 채우면~ 맛있고 영양가득한 고구마양파볼양파를 통째로 활용해서 색다르게 즐길 수 있는 요리를 소개할게요. 바로 고구마양파볼이에요. 양파 특유의 알싸함이 사라지고 고구마의 달콤함과 치즈의 고소함이 어우러져 남녀노소 누구나 좋아할만한 맛이랍니다. 평소 양파를 잘 안 먹는 어른이나 편식하는 아이들도 이건 순식간에 하나씩 해치울 정도예요^^ 가족들이 좋아하면서도 건강까지 챙길 수 있는 요리는 생각보다 많지가 않은데요. 온 가족이 맛있게 먹을 수 있는 건강식 지금 바로 만들어 볼게요. 재료는 양파, 고구마, 모짜렐라치즈, 캔옥수수, 소금, 후추, 파슬리가루, 마요네즈 준비했어요. 고구마의 껍질을 벗겨 삶은 뒤뜨거울 때 으깨서 부드럽게 준비해 주세요. 양파는 껍질과 뿌리..

주말 간식 고민 끝! 아이들이 홀딱 반하는 케첩떡볶이 레시피

맛있는 레시피 꿀팁걸 2025. 8. 8. 00:01

주말 간식 고민 끝! 아이들이 홀딱 반하는 케첩떡볶이 레시피떡볶이는 먹고 싶은데 어린 아이나 맵찔이 입맛에 매운떡볶이는 좀…. 그래서 오늘은 주말을 맞이해서 매운맛 없이 새콤달콤한 케첩떡볶이를 만들어볼까 해요. 묘한 매력에 자꾸 당기는 이 맛 케첩떡볶이 즐길 준비 되셨죠? ^^ 케첩떡볶이는 재료나 양념 비율도 간단해서 후딱 만들 수 있으면서 정말 맛있어요. 특히 아이들에게 인기 최고랍니다! 떡볶이 양념부터 준비해볼게요. 토마토케첩을 준비해주세요. 소복하게 5숟가락 담고요. 여기에 다진마늘 1큰술을 넣는데요. 다진마늘은 입맛에 맞게 조절해 주셔도 돼요. 여기에 올리고당 1숟가락 추가~ 마지막으로 고추기름 1숟가락 넣어서 골고루 섞어주세요. 기름떡볶이 느낌으로 볶아줄 건데요. 케첩..

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