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밥솥에 이것 한 스푼, 생각보다 놀라운 결과!

생활정보 꿀팁걸 2026. 3. 12. 10:41

밥솥에 이것 한 스푼, 생각보다 놀라운 결과! 매일 먹는 밥, 같은 쌀로 지어도 조금만 방법을 바꾸면 건강에 도움이 된다는 사실~! 평소처럼 밥을 짓는데 딱 한가지 재료만 더해주면 돼요. 지금 그 비법을 알려드릴게요^^ 칼로리 부담을 줄이고 포만감을 오래 유지하는 밥 짓기. 방법도 너무 간단해요. 먼저 밥을 지을 때 기본이 되는 과정은 쌀 세척이에요. 쌀을 씻을 때는 쌀 위에 물을 붓기보다 먼저 물을 받아 놓은 뒤 쌀을 넣어 씻는 것이 좋아요. 이렇게 하면 쌀 표면의 불순물이 다시 쌀에 스며드는 것을 줄일 수 있거든요. 처음 나온 쌀뜨물은 버리고 두번째나 세번째 헹군 물은 국이나 찌개 육수로 활용하거나 채소를 씻는데 사용해도 좋아요. 쌀을 깨끗하게 씻은 뒤 평소처럼 물의 양을 맞..

밥은 포기 못해서 써봤어요! 칼로리 줄여주는 칼로볼 한 달 써본 솔직후기

리뷰 꿀팁걸 2026. 1. 4. 09:24

다이어트나 식단 관리할 때 제일 어려운게 밥.밥을 포기하긴 너무 힘들 것 같아서 차라리 양을 줄이자는 쪽으로 가는 타입인데요. 그것도 말처럼 쉽지는 않더라고요. 그래서 이번에 써본게 칼로볼이에요. 밥은 그대로 먹되, 칼로리는 반으로 줄여준다는 말에 솔깃해서 기대반, 의심반으로 구입했어요. 사용법부터 말씀드리자면 정말 단순해요. 1. 쌀(불린쌀) 씻어서 용기에 넣고 2. 물높이 맞춰서 물 넣고 3. 전자레인지로 12분 돌리면 끝. 전기압력밥솥보다 조리시간도 짧고 그때 그때 따뜻한 밥을 지어서 먹기 딱 좋더라고요. 맛은? 솔직히 기대 이상이에요. 가장 궁금했던게 맛이었어요. 칼로리를 줄이면 왠지 푸석하거나 맛이 없을 것 같잖아요. 근데 막상 먹어보면 ✓ 밥알이 퍼지지 않고 ✓ 고슬고..

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