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술자리 다음날 챙겨야 하는 '숙취' 없애는 방법 10가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 8. 2. 02:05

술자리 다음날 챙겨야 하는 '숙취' 없애는 방법 10가지 1. 꿀물을 마셔라 술 마신 다음날 물과 탄수화물을 많이 섭취하면 숙취가 빠르게 해소된다. 때문에 다음날 아침 꿀물을 마시면 빠른 시간 내로 숙취에서 해방될 수 있다. 꿀물을 마실 여건이 되지 않는다면 시중에 판매하는 제품도 좋고 당분이 많은 과일을 먹자. 2. 당일 반신욕은 금물! 다음날 반신욕은 OK!술을 마시고 반신욕은 과다한 수분 배출로 탈수현상이 일어날 수 있다. 반면 술을 마신 다음날 반신욕은 숙취해소에 도움을 받을 수 있으니 반신욕은 술마신 당일에 피하는 것이 좋다. 3. 간을 생각하자매일 같이 반복되는 술자리에 버틸 수 있는 간은 없다. 아무리 재생능력이 뛰어나도 최소 3일 이상의 시간을 두고 마셔줘야 하는데 매일 섭취하면 울렁거림이..

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