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샐러드레시피
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칼로리 부담없는 다이어트 샐러드, 상큼 아삭 당근라페 만들기

맛있는 레시피 꿀팁걸 2025. 10. 23. 00:01

칼로리 부담없는 다이어트 샐러드, 상큼 아삭 당근라페 만들기다이어트를 하다 보면 늘 고민이 생기죠. 칼로리 부담은 적으면서 맛도 포기 못한다면 도대체 뭘 먹어야 할까요? 이럴때 고민 말고 당근라페 드셔보세요. 맛, 건강, 다이어트 다 잡을 수 있어요! 한동안 sns를 뜨겁게 달궜던 당근 요리가 있어요. 재료는 오직 당근뿐… 그래서 다이어트에는 좋을지 몰라도 맛은 크게 기대 안하는 분들이 많은데요. 당근만 넣어도 정말 맛있어요. 이건 긴말 필요없이 바로 만들어 볼게요. 당근을 깨끗하게 씻어주세요. 채칼을 이용해서 최대한 가능하게 썰어주세요. 당근이 두껍게 썰리면 아삭함이 떨어지고 양념이 덜 배서 얇게 썰수록 더 맛있더라고요. 채 썬 당근에 소금 반티스푼을 넣고 골고루 버무..

다이어트 중에도 배불리 먹을 수 있는 밤호박샐러드 레시피

맛있는 레시피 꿀팁걸 2025. 1. 2. 07:31

다이어트 중에도 배불리 먹을 수 있는 밤호박샐러드 레시피바쁜 일상 속에서도 영양 가득한 한끼를 원하시는 분,  다이어트 중에도 배불리 먹을 수 있는 음식 찾는 분, 쉽고 간단한데 맛있는 레시피 원하시는 분 이거 꼭 한번 드셔보세요~! 이 모든 기준을 단숨에 넘어버리는  맛있는 샐러드 레시피 알려드릴게요.  오늘은 미니밤호박을 이용해서 요리를 해볼까 해요.  샐러드지만 든든하고 영양 만점에 매일 먹어도 물리지 않고 맛있는 샐러드랍니다.    재료는 미니밤호박, 메추리알, 견과류, 마요네즈, 꿀 준비했어요.   한손에 쏙 들어오는 미니밤호박. 단호박과 비슷한 듯 하면서도 고소하고 달달한 맛이 아주 좋아요.    미니밤호박을 씻어볼게요.   껍질 채 조리할 수 있도록 깨끗하게 닦아주세요.    미니밤호박을 쪄..

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