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체내 노폐물을 제거하는 겨드랑이 림프 마사지

건강정보 꿀팁걸 2016. 8. 25. 03:08

체내 노폐물을 제거하는 겨드랑이 림프 마사지 ◆ 림프란? ‘림프(lymph)’는 림프절을 타고 우리 몸 곳곳을 돌아다니며 혈액이 가지 못하는 곳까지 영양을 공급하고, 세포에서 배출된 독소와 노폐물을 제거하는 역할을 한다. 하지만 림프절은 혈관보다 압력이 낮아 순환이 잘되지 않기 때문에, 가볍게 마사지하면 림프 순환을 높일 수 있다. 림프 순환이 원활해지면 체내 노폐물 배출이 원활해지는 것은 물론, 부종 및 질병 예방에도 도움이 된다. ◆ 림프 마사지 방법 림프 마사지는 간단하다. 림프절이 있는 곳을 손이나 솔 등으로 쓸어주거나 톡톡 두드려 가볍게 자극하면 되기 때문이다. 힘을 너무 많이 주면 오히려 림프절을 상하게 할 수 있어, 림프 마사지는 500원짜리 동전 정도의 무게로 압력을 가한다는 기분으로 가볍..

쳐진 '눈꺼플'을 팽팽하게~ 10년은 젊게 보이게 해주는 마사지법

건강정보 꿀팁걸 2016. 7. 15. 04:11

쳐진 '눈꺼플'을 팽팽하게~ 10년은 젊게 보이게 해주는 마사지법 10년은 훨씬 젊게 보이도록 해준다는 눈 마사지 방법이 소개돼 화제를 모으고 있는데요.최근 온라인 미디어 유어포스트는 쳐진 눈꺼풀을 팽팽하게 만들어주는 마사지 방법을 소개했습니다.많은 분들이 축 쳐진 눈꺼풀을 팽팽하게 만들기 위해 보톡스를 맞는 등 성형 수술을 합니다.눈은 사람의 인상을 결정하는 중요한 요소 중 하나인데, 눈이 쳐질 경우 훨씬 나이가 들어 보일 수 있기 때문입니다.따라서 평소 눈 관리를 해주는 것이 좋은데 지금부터 소개되는 마사지법은 특별한 준비물 없이 두 손만 있으면 할 수 있답니다.소개된 '눈을 팽팽하게 만들어주는 마사지법'은 최대 4주간 해야 큰 효과를 볼 수 있다고 하는데요.아래 그 마사지 방법을 확인하시고 평소 꾸..

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