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여름휴가 전 다이어트? 맛있게 먹고 관리하는 꿀템 3가지

리뷰 꿀팁걸 2026. 7. 23. 07:13

여름휴가가 다가오면 다이어트에 급 관심이 생기죠. 무작정 굶거나 맛없는 다이어트 식단만 먹다 보면 금방 지치기 마련인데요.다이어트도 오래 유지하려면 맛있게, 부담 없이 먹는 것이 중요하더라고요. 그래서 오늘은 출출할 때 간식으로도 좋고 식단 관리 중에도 죄책감 없이 즐기기 좋은 다이어트 먹거리 3종 추천드릴게요! 1. 비타민 구운란다이어트식 하면 가장 먼저 떠오르는 계란~ 노릇하게 구운 훈제 계란이 고소하니 정말 맛나요. 흰자는 살짝 쫀득하면서도 부드럽고요. 간도 딱 적당했어요. 출출할 때 간식으로 하나씩 까서 먹거나 바쁜 아침에도 굶지 않고 챙겨서 먹으면 나름 요기가 되더라고요 ㅎㅎ 아! 떡볶이나 카레에 넣어서 먹어도 찰떡같이 잘 어울려요. 떡볶이·카레 단짝! 요기하기 좋은 ..

밥은 포기 못해서 써봤어요! 칼로리 줄여주는 칼로볼 한 달 써본 솔직후기

리뷰 꿀팁걸 2026. 1. 4. 09:24

다이어트나 식단 관리할 때 제일 어려운게 밥.밥을 포기하긴 너무 힘들 것 같아서 차라리 양을 줄이자는 쪽으로 가는 타입인데요. 그것도 말처럼 쉽지는 않더라고요. 그래서 이번에 써본게 칼로볼이에요. 밥은 그대로 먹되, 칼로리는 반으로 줄여준다는 말에 솔깃해서 기대반, 의심반으로 구입했어요. 사용법부터 말씀드리자면 정말 단순해요. 1. 쌀(불린쌀) 씻어서 용기에 넣고 2. 물높이 맞춰서 물 넣고 3. 전자레인지로 12분 돌리면 끝. 전기압력밥솥보다 조리시간도 짧고 그때 그때 따뜻한 밥을 지어서 먹기 딱 좋더라고요. 맛은? 솔직히 기대 이상이에요. 가장 궁금했던게 맛이었어요. 칼로리를 줄이면 왠지 푸석하거나 맛이 없을 것 같잖아요. 근데 막상 먹어보면 ✓ 밥알이 퍼지지 않고 ✓ 고슬고..

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