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항산화 효과를 높이는 음식궁합과 효능 및 항산화 음식 11종

건강정보 꿀팁걸 2016. 8. 10. 05:40

항산화 효과를 높이는 음식궁합과 효능 및 항산화 음식 11종 인체의 호흡과 음식물 섭취시에 장기가 제 몫을 못하거나 혈액순환이 잘 안 되면 독소의 배출이 원활히 되지 않습니다. 그렇게 되면 몸속에 독소가 쌓여 조기 노화와 각종 질병이 생기는데요. 항산화란 이런 독소로 인해 인체가 산화되는 것을 막는다는 의미입니다. 항산화 성분은 균형 잡힌 밥상을 통해 섭취하는게 가장 좋습니다.항산화 효과를 높이는 음식재료의 궁합과 효능을 소개합니다. ★ 항산화 효과 UP 1. 호박 + 쇠고기폐를 건강하게 만든다. 2. 가지 + 마늘혈압을 내리는 데 효과적이다. 3. 토마토 + 달걀 + 오일소화와 혈액의 생성을 도와 빈혈 예방과 각 장기의 기능을 향상시킨다. 4. 시금치 + 참깨혈액의 생성을 도와 장기의 기능을 활성화하고..

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