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네티즌들이 직접 뽑은 '피부 좋아지는 법' 10가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 7. 7. 06:35

네티즌들이 직접 뽑은 '피부 좋아지는 법' 10가지 1. 하루에 물 8잔 이상 마시기질층의 이상적인 수분함유량을 유지하기 위해서는 하루 물 8잔을 마시는 습관을 습관화합시다.물은 체내의 수분 보충뿐 아니라 몸 속의 노폐물을 걸러주는 역할을 합니다. 2. 충분한 수면밤 10시 에서 새벽 4시 사이의 피부는 세포의 신진대사가 높아지며 낮보다 약 10배 정도 활동적입니다. 각질화된 세포들이 피부에서 떨어져 나가기 위해 더욱 빨리 피부 표면으로 이동하며 세포는 재생과 DNA 회복 과정을 가속화시키며 밤동안에는 빛이 없기 때문에 자연적인 독소 방지제인 멜라토닌을 방출하므로 밤은 피부를 위해서는 최적의 조건입니다. 그러므로 잠을 충분히 자면 다음날 아침, 맑고 투명한 피부의 주인공이 될 수 있습니다. 3. 신선한 ..

집에서 간단히 할 수 있는, 아기처럼 '꿀피부' 만드는 방법 6가지

생활정보 꿀팁걸 2016. 7. 5. 08:34

집에서 간단히 할 수 있는, 아기처럼 '꿀피부' 만드는 방법 6가지 집에서도 간단하게 할 수 있는, 아기피부처럼 보들보들 꿀피부 만드는 법을 소개합니다. 1. 샤워 후 30초 안으로 수분공급은 필수촉촉한 피부를 위해서는 샤워가 끝난 후에 신속한 수분 공급이 가장 중요한대요.악건성이라면 바디로션과 바디오일을 섞어서 발라주는 것이 좋아요. 2. 등에는 바디 미스트를 손이 잘 닿지 않는 등 쪽에는 바디 미스트를 이용해서 관리하는 것이 좋아요. 피부가 건조하면 피부 트러블도 더 심해질 수 있다고 해요. 이렇게 하면 등의 여드름도 관리 할수 있답니다. 3. 반신욕에는 레몬을 활용 피부 미백에 좋은 레몬을 반신욕을 할 때 함께 사용하면 뽀얀 피부를 얻을 수 있어요. 4. 손관리는 설탕 물을 활용따뜻한 설탕 물로 손..

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