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보약보다 좋은 '환상궁합 천연 건강주스' 6종 만드는 꿀팁

건강정보 꿀팁걸 2016. 7. 24. 00:01

보약보다 좋은 '환상궁합 천연 건강주스' 만드는 꿀팁 1. 브로콜리 + 멜론이 만나면 눈건강에 최고. 가족중에 시력이 안좋은 분이 계신다면 블루베리 한번쯤은 구입해 보셨을 듯 한데요.블루베리가 눈건강에 좋은 과일이긴 하지만 브로콜리와 멜론이 만나면 블루베리 못지 않게 눈에 좋은 주스가 된다는 사실 아셨나요? ▶ 재료 : 브로콜리 70g(반송이), 멜론 1/2개, 레몬 1/2개, 굵은 소금 약간 멜론은 껍질을 벗기고 씨를 빼내어 과육만 준비해 주세요.브로콜리는 작은 송이로 잘라 끓는 물에 소금을 약간 넣은 후 살짝 데쳐 주시고 상큼한 맛을 더하기 위해 레몬은 즙을 내어 준비해 주세요. 믹서기에 준비한 재료를 모두 넣고 곱게 갈아주시면 됩니다. 2. 붉은 파프리카 + 딸기가 만나면 붉은 파프리카와 딸기가 만..

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