건강정보 꿀팁걸 2016. 8. 11. 00:01
무더운 여름에 마시면 좋은 차 6가지 1. 비타민이 풍부한 오미자차 찬 성질의 오미자는 비타민이 풍부하게 들어 있어 더위에 지친 몸에 활력을 주고 갈증을 해소해 준다. 생오미자에 꿀이나 설탕을 넣고 만든 청을 물에 희석하여 마신다. 2. 원기회복에 좋은 우엉차 우엉차는 여름철 원기를 회복하고 신장기능을 향상시켜 준다. 우엉 속 끈적끈적한 성분인 리그닌이 장의 발암물질을 흡착해 체외로 배출시키는 역할을 한다. 3. 혈액순환 개선 효과 국화차 국화차는 눈을 밝게 하고 신경통, 두통, 기침을 멈추는 효과가 있다. 혈액순환 개선 효과가 뛰어나 몸이 찬 사람은 따뜻하게,열이 많은 사람은 열을 식혀준다. 4. 천연 해열제 금계국차 금계국은 여름철 몸에 쌓인 열을 내려주는 효능이 있어 천연 해열제라고도 불린다. 차로..
