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퉁퉁 부은 발을 건강하게 만들어 주는 놀라운 '테니스공 지압법'

건강정보 꿀팁걸 2016. 7. 23. 01:03

퉁퉁 부은 발을 건강하게 만들어 주는 놀라운 '테니스공 지압법' 평소 발이 자주 부어 고통스럽다면 아래 소개된 발바닥 지압법을 직장과 집에서 꾸준히 실천해 보세요. 지난 21일(현지 시간) 온라인 미디어 위티피드는 테니스공을 이용해 발을 건강하게 만들어주는 지압법을 공개했습니다.혈액순환이 원활하지 않은 사람들은 하루가 끝나는 저녁쯤이면 두 발이 퉁퉁 붓는 경우가 다반사인데요.게다가 붓기뿐 아니라 발바닥과 발목, 무릎까지 욱신거리는 통증이 동반되기도 합니다.그런데 이런 증상을 해결해줄 간단한 방법이 있답니다. 주변에서 쉽게 구할 수 있는 '테니스공'을 이용한 발바닥 지압법이 그것인데요.지압법은 테니스공을 발바닥이 움푹 들어간 곳에 놓은 후 앞, 뒤로 5번씩 굴리거나 원을 그려주면 됩니다.시간이 날 때마다 ..

쩍쩍 갈라진 '발뒤꿈치'를 매끈하게 만들어주는 꿀팁 5가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 7. 9. 00:01

쩍쩍 갈라진 '발뒤꿈치'를 매끈하게 만들어주는 꿀팁 5가지 날씨가 더운 여름이 되면 많은 사람들은 발에 땀이 차는 것을 막기 위해 샌들을 신는데요.하지만 양말을 벗고 맨발을 드러낸채 신어야 하는 샌들은 봄, 겨울동안 감춰왔던 쩍쩍 갈라진 발뒤꿈치가 보이기 때문에 신기가 망설여집니다.하지만 아래 소개된 방법을 꾸준히 한다면 갈라지고 하얗게 각질이 일어난 발뒤꿈치가 보송보송해지는 기적같은 효과가 일어난다고 하네요.아래 나열된 5가지 방법을 직접 실천해본뒤 매끄러운 발뒤꿈치로 탈바꿈해 올 여름 당당하게 샌들을 신어보세요! 1. 레몬 주스에 발 담그기레몬 추출물은 죽은 피부를 제거하는데 도움을 주기 때문에 각질 제거에 효과적이다.따라서 레몬 주스에 약 10분간 발을 담근 뒤 발뒤꿈치를 문질러 각질을 제거한다. ..

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