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매일 '다이어트'를 해도 뱃살이 빠지지 않는 이유 6가지
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매일 '다이어트'를 해도 뱃살이 빠지지 않는 이유 6가지

건강정보 꿀팁걸 2016. 6. 13. 07:59

매일 '다이어트'를 해도 뱃살이 빠지지 않는 이유 6가지 세 겹으로 불룩 튀어나온 나의 뱃살을 보면 일단 한숨부터 나오는데요.다이어트에 좋다는 운동도 하고 식단 조절도 해봤지만 여전히 그대로인 뱃살은 도무지 빠질 생각을 하지 않죠.이처럼 아무리 피나는 노력을 해도 잘 빠지지 않는 뱃살 때문에 많은 사람들이 마음 고생을 하고 있는데요.아래 뱃살이 빠지지 않는 이유 6가지를 살펴보며 평소 나의 생활과 비교해보세요. 1. 탄산을 많이 마신다 다이어트를 할 때 대부분 사람들은 저칼로리 탄산을 마신다.하지만 탄산에는 기본적으로 설탕이 첨가돼 단맛이 나는데 단맛은 입맛을 돋궈 결국 더 많은 음식을 먹게 한다. 2. 칼슘을 잘 섭취하지 않는다 대부분의 여성들은 하루 권장량에 훨씬 못 미치는 칼슘을 섭취한다.칼슘은 지..

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