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기력보충, 디톡스, 다이어트까지! 궁합 최고 '건강주스' 레시피 7가지 공개

건강정보 꿀팁걸 2016. 7. 26. 02:07

기력보충, 디톡스, 다이어트까지! 궁합 최고 '건강주스' 레시피 7가지 공개 ‘몸에 좋은 음식은 맛이 없다’고 했나요?여기 맛과 영양을 동시에 잡은 기막힌 건강주스가 있습니다. 지금부터 설명드릴 건강주스들은 궁합이 좋은 과일과 채소를 섞어 맛과 건강 모두 놓치지 않았는데요.오늘부터 주스를 직접 만들어 보는 건 어떨까요? 싱글이라면 자기 관리 철저한 슈퍼우먼, 커플이라면 내조의 여왕으로 거듭나는 일은 시간문제!기력보충과 디톡스, 다이어트까지! 건강주스 7종 레시피를 소개합니다. 1. 맛 좋고 열량 낮은 ‘착한 채소’ 비트의 매력 속으로, 비트애플 주스재료 사과 350g, 비트 · 레몬 20g Step 1 사과와 비트를 껍질째 깨끗이 씻는다. 사과는 4등분하고 가운데 씨 부분은 잘라낸다. 케일은 한입 크기로..

보약보다 좋은 '환상궁합 천연 건강주스' 6종 만드는 꿀팁

건강정보 꿀팁걸 2016. 7. 24. 00:01

보약보다 좋은 '환상궁합 천연 건강주스' 만드는 꿀팁 1. 브로콜리 + 멜론이 만나면 눈건강에 최고. 가족중에 시력이 안좋은 분이 계신다면 블루베리 한번쯤은 구입해 보셨을 듯 한데요.블루베리가 눈건강에 좋은 과일이긴 하지만 브로콜리와 멜론이 만나면 블루베리 못지 않게 눈에 좋은 주스가 된다는 사실 아셨나요? ▶ 재료 : 브로콜리 70g(반송이), 멜론 1/2개, 레몬 1/2개, 굵은 소금 약간 멜론은 껍질을 벗기고 씨를 빼내어 과육만 준비해 주세요.브로콜리는 작은 송이로 잘라 끓는 물에 소금을 약간 넣은 후 살짝 데쳐 주시고 상큼한 맛을 더하기 위해 레몬은 즙을 내어 준비해 주세요. 믹서기에 준비한 재료를 모두 넣고 곱게 갈아주시면 됩니다. 2. 붉은 파프리카 + 딸기가 만나면 붉은 파프리카와 딸기가 만..

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