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가사노동 칼로리 소모량
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설거지, 다림질 등... 상상이상의 '가사노동별' 칼로리 소모량

생활정보 꿀팁걸 2016. 8. 8. 00:01

설거지, 다림질 등... 상상이상의 '가사노동별' 칼로리 소모량 직장생활과 가사노동을 병행하느라 따로 운동에 시간을 할애하지 못하는 사람들에게 위안이 될 만한 연구 결과가 발표돼 관심을 끌고 있는데요. 영국의 영양식품 전문 업체 ‘머슬푸드닷컴’은 자사 전문가들의 도움을 통해 일상적 가사노동의 칼로리 소모량을 계산하는 간단한 연구를 진행했다고 밝혔습니다.대런 빌 머슬푸드닷컴 대표는 “단순한 집안일로도 칼로리가 상당히 소모된다는 사실을 알고 우리 스스로 놀랐다”며 “가사노동량이 많아 운동할 시간이 부족한 사람이라면 칼로리 섭취에 대한 부담을 조금 덜어도 될 것 같다”고 전했습니다. 각 가사노동별 칼로리 소모량은 아래와 같습니다. 1. 욕조 청소하기욕조를 문질러 닦는 것은 팔과 어깨 근육 발달에 도움이 되는 ..

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