건강정보
당신에게 꼭 필요한 의사 세 명과 두 가지 약
꿀팁걸
2016. 9. 27. 00:01
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당신에게 꼭 필요한 의사 세 명과 두 가지 약
당신에게 꼭 필요한
의사 세 명을 소개 합니다.
1. 음식(Food) 의사
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음식은 위(밥통)의 75%만 채우고
절대로 과식하지 마십시오.
2. 수면(Sleeping) 의사
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밤 23:00시 이전에 잠을 자고
아침 06:00 해가 뜨기 전에 일어나십시오.
3. 운동(Exercise) 의사
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운동은 어렵지 않습니다.
열심히 걷다 보면 웬만한 병은 다 나을 수 있습니다.
육체의 건강과 더불어 마음과 영혼의 건강을 위해
다음 두 가지 약과 함께 복용해 보세요.
1. 웃음(Laughter) 보약
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웃음은 부작용이 없는 "만병통치" 약 입니다.
안 좋은 일이 있을 때는 더 많이 복용해도 됩니다.
평생 꾸준히 드세요.
2. 사랑(Love) 보약
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"사랑"은 가장 중요한 비상약으로
항상 비치해 수시 복용하셔야 합니다.
돈 안드는 약이 최고의 명약 !
얼마나 섭취하고 있으신가요?
지니고 있는 몸을 가장 귀하게 여길 사람은 본인!
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